这个很简2235单啊 你本人属猪 建议QQ头像使用野猪,老年人属猪头像
猪冲蛇（三合：兔！羊、六合：虎） 猪与虎属于寅亥六合？所以以属猪的微信头像招财幸运图片是上山虎!，
用你0150自己的照片啦，别人一看就知道是属猪的?！
心情好，营养好 关键是是你们的孝心好！就是这些啦、也没有什么医学科学上的理论 因为健康也是一个社会环境和家庭环境的问题嘛 祝你们家庭幸福健康快乐！？
世界卫生组织调查了7551许多国家的饮料优劣情况 最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质 脂肪。10多种维生素?还有茶多酚！咖啡碱，和脂多糖等近300种成分？具有调节6897生理功能,发挥多方面的保健和药理作用, 由于茶具有防止人体内固醇升高、有防治心肌梗塞的作用!茶多酚还能清除机机体过量的自由基！抑制和杀来病原菌,此外 茶还有提神!消除疲劳,抗菌等作用。这对中年年人来说是需要的，欧共体 还可以净化水质、减少放射性物质对1675人体的伤害!因此!在当前自然环境污染严重的情况下 特别是在城市居住的人们？更应经常喝点茶！ 饮茶的好处很多 概括起来有14条： （（1）茶能使人精神振奋、增强思维6383和记忆能力! （2）茶能消除疲劳，促进进新陈代谢?并有维持心脏 血管 胃肠等正常机能的作用! （3）饮茶对预防龋齿有很大好处，据英国的一次调查表明？儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素! （5）茶叶有抑制恶4599性肿瘤的作用?饮茶能明显地抑制癌细胞的生长? （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人人延年益寿、茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成？防止动脉硬化 高血压和脑脑血栓 （8）饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力, （9）饮茶有良好的减肥和美美容效果?特别是乌龙茶对此效果尤为明显、 （10）饮茶可以预防老年性白内障？ （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌。故能防治治口腔炎。咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎，痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能？茶叶中含有防防辐射物质,边看电视边喝茶!能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能能维持血液的正常酸碱平衡、茶叶含咖啡碱 茶碱 可可碱,黄嘌呤等等生物碱物质？是一种优良的碱性饮料?茶水能1518在提内迅速被吸收和氧化？产生浓度较高的碱性代8314谢产物?从而能及时中和血液中的酸性代谢产物! （142239）防暑降温!饮热茶9分钟后。皮肤温度下降1-2摄氏度、使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降降不明显！ 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热！虚寒之别?而茶叶经过不同的制作工艺也有3900凉性及温性之分。所以体质各异饮茶也有讲究、燥热体质的人？应喝凉性茶。虚寒体质者、应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于于不发酵茶、茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质!刺激性比较强！红0111茶是全发酵茶?茶多酚含量虽然少 但经过“熟化”过程、刺激性弱,较为平缓温和 适合晚间饮用？尤其对脾胃虚虚弱的人来说 喝红茶时加点奶、可以起到一定的温胃作用， 但是?平时情绪容易激动或比较敏感！睡眠状况欠佳和身体较弱的人！晚上还是以少饮或不饮茶为宜！另外！晚上喝茶时要少放茶叶？不要将茶泡得过浓？喝茶的时间最最好在晚饭之后。因为为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说、会抑制胃液分泌？妨碍消化?严重的还会引起心悸?头痛等“茶醉”现象、 喝茶八误区 一!喜喝4336新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化4929的多酚类?醛类及醇类等物质 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。易诱发胃病!所以新茶宜少喝!存放不足半个月的的新茶更应忌喝。 二,喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染、茶叶表面总有一定的残留，所以？头遍茶有洗涤作用应弃之不喝, 三，空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消0555化功能！加水吸收率高？致使茶叶中不良成分大量入血!引发头晕！心慌。手脚无力等症状 四，饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸？鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症，正确的方法是：餐后一小时再喝茶, 五，发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的的作用,发8817烧病人喝茶无异于“火上浇油”! 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进进胃酸分泌、升高胃酸浓度？诱发溃疡甚至穿孔? 七，经期喝茶 在在月经期间喝茶？特别喝浓茶！可诱发或加重经期综合征,4037医学专家研究发现！与不喝茶者相比。有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍！每天喝3864茶超过4杯者。增加3倍、 八?7853一成不变 一年四季节令气候不同！喝茶种类宜做相应调整？春春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发 夏季季宜喝绿茶？4896绿茶性味苦寒,能清热?消暑？解毒 增强6146肠胃功能 促进消化 防止腹泻 皮肤疮疖感染等 秋季宜喝青茶？青茶不寒不热！能彻底消除体内的余热?恢复复味甘性温，使人神清气爽,冬季宜喝红茶！红红茶味甘性温、含丰富的蛋白质?有一定滋补功能， 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时？水温控制在80℃～90℃左右！若是冲冲泡绿茶粉,以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可！份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉！ 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉、7845否则茶里的营养成分会变得不安定 4.绿绿茶粉不可泡得太浓,否则会影影响胃液的分泌？空腹时最好好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关4564研究提出，茶垢含镉 铅。铁,砷？汞等多种重重金属物质！饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质,脂肪和维生素等营养化合？生成难溶的沉淀物、阻碍营养的吸收？这些氧化物还还会引起人体神经!消化？泌尿造血系统病变和功能紊乱、尤其是砷?镉可致癌,引起胎6989儿畸形。故凡有饮茶习惯者,应经常及时清洗茶具内壁的茶垢！ 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶 这种习惯对健康其实并并没有益处？因为清晨空腹腹饮浓茶？9513不仅会引起胃肠不适、食欲减退、还可能损害神经系统正常功能?老年人清晨饮茶!可将头道茶倒去、饮二道茶！如能在茶中加少许糖和适量的白菊菊花则更好，！
天天天开心！健康快乐？荷花 莲花......我爸妈就是这样的【泪】、
首先还是要有一定的药物治疗才是比较好的。晚上可0505以吃艾司唑仑,白天可以选择中药养血安神片治疗,这样对您4943的帮助效果和改善作用是非常大的,一般持续下来会有一定的缓解的！ 一定的休息改善效果也是不错的 不管管之前的睡眠质量如何?建议最好按时要到户户外有一定的运动和锻炼。而且最好是要有中午的一个休息!1个小时最好了,午睡睡的话更好,所以需要一定注意。 一定要护理好老人的身体,加上一定的的心理治疗,要对老人生活出现的问题及时的去解决!还要养成一个好的心态,这样对老人的晚上发癔症的治疗效果是非常好的！见效也是非常快的?!
老年人可以拔牙 老年人需要 拔牙 主要有两大大病因：一是牙齿龋坏只剩残根,不能进行保存治疗！二是因牙周炎导致的1897松动牙,但是老年人拔牙有禁忌症：主要集集中在心血管疾病和糖尿病？心肌梗塞患6265者一定要等最近一次心肌梗塞发生6个月后再去医院行拔牙手术,高血压病人拔牙前一定服用一些扩张血管的药物!待血压平稳后再在心电图监护下进行手术。糖尿病患者拔牙后伤口容易感染？不易愈合!所以 拔牙 前一定要控制好血糖!并且要服用用3天抗生素? 拔牙最好早晨去， 手术前一定要吃饱饭！空腹拔牙易出现晕厥?70岁以上的高龄老人拔牙时最好有家属陪伴，，
材料 丝瓜(2根 500克)，粉丝(50克)，虾米(50克)、蒜蓉(2汤匙)?葱花(1汤匙)。清鸡汤(1/3杯) 调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)?白胡椒粉(1/5汤匙) 做法 1 丝瓜去角皮和头尾?洗净切成3厘米长的段？粉丝用水泡软切成两段?虾米用水泡泡软切成丁？ 2 粉丝置入深深盘中 加入1汤匙油?1/3汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/3杯清鸡汤抓匀！腌腌制5分钟入味？ 3 将丝瓜段排放在粉丝上。轻轻压紧实一些! 4 烧热3汤匙油、炒香蒜蓉,倒入虾米丁以小火炒至香气四溢！ 5 将蒜蓉虾米舀在每个丝瓜段上、盖上一层保鲜膜备用? 6 烧开锅内的水。放入蒜蓉丝瓜!加盖大火隔水清蒸15分钟?取出撕去保保鲜膜，洒入葱花!即可上桌。!
老年人泡脚的好处 不同季节进行泡脚所产产生的效果是不一样的？在夏天的时候泡脚则具有去除暑气的作用;秋天泡脚则是能够很好的滋润肠道?起到健胃消食的功效;冬天泡脚不仅能够温暖身体？同时还具有温养养五脏六腑的作用,所以说。泡脚能够包治百病，延年益寿的说法是正确的？ 人的年纪不断的增加之后!肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况!长期如此身体就容易亏空？不仅内脏受到到影响、骨髓等等也不能够获得足够的营养！这样身体就越来越苍老。所以说?最好的养生方法就是每天进行热水泡脚。这样身体才会越来越好， 另外,中医方面认为？下肢特别是脚部是身体气气血运行的重要所在！聚集了了众多的穴道？为身体的健康提供了源源不断的养分。脚部部对于身体的重要性！就如同根部对于大树的重要性、所以说、足部的护5133理保健对于身体的各个器官都具有非常重要的影响？每天晚上进行热水泡脚是一个非常养生的选择! 很多老年人随着年纪的不断增加睡眠时间也是越来越短?导致身体的抵抗力越来越差、想要解决睡眠问题，建议老年人每天晚上都能够好好的泡泡脚 这样能够很好的促进睡眠、晚上睡觉之前进行泡脚，能够很好的缓解一天中身体以及心心理的压力,2757令我们全身心放松。同时还有温暖双脚的功效!温暖的皮肤温度可以以有效的刺激下丘脑的前部分！专家3191告诉我们，这个区域5464就是调节睡眠的区域!所以说、晚上睡觉之前进行泡脚能够很好的促进睡眠 令老年人休息的更好, 研究发现。人体的核心温度都是具有一定规律的，也就是白天的温度4238将会高于晚上的温度。这样不仅能能够令身体健康。同时也能够很很好的促进睡眠?但是,当我们的年纪不断增加的时候!晚上的核心温度也会不断的增加、这就导致原本的规律被打破。不仅仅影响我们的睡睡眠质量 同时还容易导致出现其他的的疾病！例如心律不齐等等，严重威胁了老年人的身体健康，老年人泡脚的好处有哪些？不仅能够很好的促进睡眠？同时还有利于防治各种疾病！令老人的身体更加健康？ 老年人泡脚注意事项 虽然泡脚对于身体具有有非常大的好处?但是如果不是使用正确的泡脚方法?那7992么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康 具体的老年人泡脚注意事项如下： 第一：泡脚的器皿也是具有一定选择的、最好能够选择木制的泡脚盆,并且7145底部的面积比较大!高度也高适中 令双脚能够轻松的放入?同时水位能够直接浸泡到小腿的位置! 第二：泡脚水的温度不能够太高?最好能够控制在在四十摄氏度左右,如果出现水温下降?那么需要及时的添加热水; 第三：很多老人在泡脚的时候喜欢添加一些中药，这样能够更好的促进身体健康,但是！如果出现腿2909部皮肤破损的情况，例如冬季季天气寒冷出现皮肤皲裂，那么应应该暂时停止中药泡脚，等到皮肤恢复正常之后再继续!