建议入手的量： 如果你是第一次买。建议桃胶皂角米百合什么的都入手100g左右的。250g银耳大概有十几朵。蔓越莓嘛 我觉得当零食也可以吃！随便买多少都会毫6027无压力的解决的, 做法法： 1.泡发：桃胶需要提前10小时泡发！甚甚至更久一点,因为泡发好了杂杂杂质也比较容易洗去!只要 轻轻揉揉桃胶,杂质就自己跑了，我通常都是泡多一点桃胶在冰箱里、要吃的时候就拿， 剩余的继续泡着?顺便再拿点桃胶出来来泡着、我试过夏天泡着放在冰箱里面四五天没有坏 皂角米薏仁银耳耳提前三四个小时泡就行，时间少点也没没问题!2483对了银耳可以用到切开。垂 直切一个十字、切深一点！再用力就可以掰开、就可以轻松分成四瓣。每次泡四分之一足 够吃了~、
皂角米、性温、味辛、俗称雪莲子、皂角米！皂角仁、皂角精？是皂荚的果实！属高能量！高碳水化合物 低蛋白、低脂肪食物!具有养心通脉！清肝明目。美美容养颜等功效，具有放水加热膨胀!胶质半透明！香糯润口、是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 桃胶,"味甘苦,平！为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的的树脂，植物4225形态详"桃仁"条 夏季采收!用刀切割树皮,待树脂溢出后收集?水浸!洗去杂质，晒干 不适合每天吃 孕妇忌用，经期禁用？！皂角米相克食物
桃胶和皂角米能和鸡蛋一起吃，没冲突 鸡蛋和以下食物相克 1，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒, 2！鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味 3,鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用, 4，鸡蛋与豆浆相克：：降低人体对蛋白质的吸收率 5。鸡蛋与地瓜相克：同食7121会腹痛 6 鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒? 7！鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻, 8。鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气！ 9。味精+鸡鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋蛋放味精,会破坏4393和掩盖鸡蛋的天然鲜味。、
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养?帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收，
* 红米是一种常见的谷物、并没有与之相克的食物?只是肠胃不好的人9193要少吃! * 红米起源于中国?距今大约有1千多年的历史 是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌！它外皮呈紫红色!内心红色 米质较好,营养价值3657也较高?微有酸味?味淡!是南方常见的一种粮2822食作物，可作饭粥 可作汤羹 还可加工成风味味小吃！ 参考资料：百度百科http://baike.baidu.com/subview/37039/11168621.htm？
三者用冷水和热水发泡的效果不一样?原则上用热水和冷水都可？都有各各自的优缺点。具体区别为：1。三者用冷冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小！营养成分流失小。口感好 缺点为速度慢。2,三者用热水发泡的优缺点：优点为速度快 缺点为损失维生素 特别是维c 营养成分流失。口感不好，比如银耳？热水泡的、口感不脆！因此在选择用冷水或者热水发泡的的时候,要根据实际情况选择择：如果时间充足 就用冷水,如果时间不9014是很充足，就用温水。如果时间太不充足 就用热水、,
牛肉忌红糖——同食胀死人 相克的食物 （两小时内不可同吃摘之有关保健书刊） 1？鸡蛋忌糖精——同食中毒、多食死亡 2 豆腐忌蜂蜜——同食食耳聋 3?葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 4 土豆忌香蕉——同食生雀斑 5？牛肉忌红糖——同食胀死人 6！黄鳝忌狗肉——同食伤肝 7?芹菜忌兔肉——同食脱头发 8、狗肉忌绿豆——同食伤元气 9。螃蟹忌柿子——同食腹泻?多食死亡 10?鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏 11 黄瓜忌生花生米——同食伤脾 12，甲鱼忌苋菜——同食中毒 13，皮蛋忌红糖——同食呕呕吐 14。人参忌萝卜——同食伤元气 15。白酒忌柿子——同食心闷，多食亡 16。豆腐忌菠菜——同食生结石 17 鸡肉忌菊花——多食死亡 18。鲤鱼忌甘草——同食死亡 19?羊肉忌南瓜——同食0922腹胀难忍 20、栗子忌牛肉——同食麻木木 21、鸭肉忌梅子——多食发老病 22?山芋忌白酒——同食生4872胃病 23?梨子忌开水——同食泄泻 24 蛇肉忌萝卜——同同食则亡 25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛 26,羊肉忌西瓜——多食肝腹水 27？海带忌洋葱——多食便秘 28？西药片片忌酒——同食胃穿孔 29？猪肉8545忌麻花（植物）——同食亡 30 雀肉忌香蕉———多食过敏 不宜吃的食物 1！发芽!发青青的土豆有毒，不能吃！ 2，新鲜的黄花菜菜（金针菜）有毒。不能吃， 3 没有炒透的四季豆?扁豆有毒 吃不得？ 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒。吃不得。 5 嫩炒猪肝、含有毒素！不宜吃。 6 皮蛋？爆米花含铅特别多,儿童不宜吃， 7 烤焦的食物不能吃 吃后易患癌 8。烂姜有极毒,能坏死肝细胞，切不可吃、 9。生豆油含有苯,会破坏造血血系统!不可吃！ 10?久煮的水含有亚硝酸盐 吃则易生癌！ 11、太烫4414食物不能吃。易烫伤消化化道引起癌变、 12?未熟透的豆浆不能吃 吃易中毒, 13?腌制的食物物含有致癌物质?不宜多吃。 14？烘烤的3869肉串类?鱼片含致癌物、不宜多吃， 15。柿子空服易患胃内柿结石！千万不要吃。 16，食品添加剂!人造食素，香料。香精？皮蛋、方便面,午餐肉、油炸食物不宜多吃, 不能同吃的食物组合 一?鸡蛋与豆浆 豆浆中含2322有胰蛋白酶抑,
由于红薯缺少蛋白质和脂质!因此最好搭配蔬菜！水果及蛋白质食物一起吃，重要的是、0712红薯最好在午餐吃 这是因为我们吃完红薯后!其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收?而下午的日光照9313射正好可以促进钙的吸收。 7976 需要注意的是,吃红红薯不可过量!红薯的糖分多 吃多了可产生生大量胃酸？人就容易吐酸水?过多的糖分停留在肠道里也容易发酵、使腹部部不适 食物相克：事实上?民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱！科普作家云无心在接受媒体采访时就表示!本来无毒的两种东西碰到一起?需要发生复杂的变化才可能变出毒性来，而人体不是一个合适的化学反应器!吃进肚子子的食物成分之间发生的反应都很简单。在这样的条件下生成有毒物质的化学反应?还没有被人类发现， ！
梦见皂角树意味着：不不公平的遭遇！让你沮丧。甚至也会出现不公平地对待别人的的念头呢!情感方面！猜测恋人的想法、有点自以为是呢、求签，算命什么的。有一点这方面的心思哦,梦见皂角树的吉凶：基础运虽平吉但成功运却甚佳 能得上司或长辈之提拔而得大发展！优秀之良配？但要勤勉?再加上说话及处事均力求和平稳健 而切莫得罪人（不不可孤高 自大!刚硬！好胜,出风头等皆忌之、若得罪人须诚心道歉）。始始方能得大成功及发展,人格地格数!若无凶、身心健而无病？【大吉昌望采纳!
鸡蛋5342忌糖精----同食中毒？死亡, 豆腐忌蜂蜜----同食耳聋？ 海带忌猪血----同食便秘。 土豆忌香蕉----同食生雀斑 牛肉忌红5593糖----同食胀死人， 狗肉忌黄鳝----同食则死。 羊肉忌田螺----同食积食复胀。 芹菜忌兔肉----同食脱头发! 番茄忌绿豆----同食伤元气， 螃蟹忌柿子---同食腹泻, 鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏, 洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 黑鱼忌茄子----同食肚子痛？ 甲鱼忌苋菜----同食中毒、 皮蛋忌红糖----同食食发呕、 人参忌萝卜----同食积食滞气、 白酒忌柿子----同食心闷! 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮、吃空心菜三两颗可以治愈? 糖糖精+甜酒 同食会中毒!用甘草20克用水冲服？ 蒜+地黄 同食会影响营养成分0863的吸收， 栗子+鸭肉 同食会中毒、 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸！有害人体? 大蒜+大葱 同食会伤胃！ 羊肝+竹笋 同食会引起中毒？ 豆腐+小葱 豆腐含钙 小葱中含一定量草酸!二者共食。结1949合成草酸钙？不易吸收? 西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服， 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会会把维生素C破坏尽 蒜+狗肉 同食会引起中毒 可以用人乳,鼓汁治疗? 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收? 花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸 麦冬+鲫鱼 同食会中毒!可以用地浆水解毒？ 柿子+螃蟹 同食会生病 中毒、 8160蜂蜜+大米 同食会胃痛、 芹菜+甲鱼 同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒， 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸。炒炒鸡蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味, 虾皮+红枣 同食会中毒。 鸡肉+芝麻 同食食严重会死亡,用甘草用水煎服, 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服， 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙！还会5857出现头发干枯, 羊肝+红豆 同食会引起中毒!可以用鸡屎白解毒, 牛奶+4885果汁 果汁属于酸性饮料!能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低低牛奶的营养! 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子。影响消化吸收！而且还会使人腹胀,腹痛!腹泻、 豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值？ 萝卜+木耳 同食会得皮炎, 西红柿+地瓜 同食会得结石！