可能是消化不良！也可能是是凉了胃 如果是前者、吃几片健胃消食片，如果是后者 多喝白开水，第二天如果好了 一般没什么大问题。如果没好、建议去看医生，、
希望我的回答对你有所所帮助！ 首先先是要保持稳定健康的情绪、要想保证睡眠安稳？舒适!必须心情愉快、平静轻松松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑!养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊。不把烦恼带入睡眠的良好0714生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键。每晚睡眠7～8／小时为宜!那种一周中每天都睡睡得很少、而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的？这种做法很难得到良好的休息、 定定期运动 面对压力!往往很难入睡,定期运动不但有助于缓解压力?减少梦中惊醒?减轻失眠症状、而且且可以延长深睡眠的时间 但需需要注意的是，运动应该在睡前前2小时前进行 因1511为运动会提高人体的体温！促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋。难以入睡， 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟、咖啡因和尼古丁刺刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋。呼吸及心跳加快?血压上升而干扰睡眠、晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物？因其3853能延长胃的排空时间 导致胃部饱胀不适,夜间辗转难眠？睡前可喝热牛奶。牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸?临睡前喝杯热牛奶?有催人入睡的效果! 床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的.、
自然醒就有了足够的睡眠。身心得到充分的休息。就不不必依赖闹钟、也不用别人叫我们起床,时间到了自然就会醒过来！而且醒来后精精神百倍？神清气爽.但现在的人大都是被闹钟叫醒。、
梦见别人睡在自己床上 今今天的你会表现得有些斤斤计较呢。吃亏自然不愿意。能够沾点小便宜的话也会尽量去争取!
梦见睡到爱人床上被子的周公解梦： 吉凶指数：94（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 已婚女人梦见被子、预示爱人会更加有钱， 未婚男女梦见被子！暗示会找到相知相爱的那个人! 梦见因风流伴侣而独自伤心的景象、预示由于除目前所从事的事情以外又开始了新的事情,需要扩张事业或移动部门! 5071梦见睡到爱人床上被子?凭借理智行行事的一天?所有的事情都安安排得有条有理？你甚至会对细节的规范也讲讲究起来。人际方面、这两天很容易得理不饶人哦 男生尤其要大度一点，现时适合你的异性,往5361往可以在言词上说服你、给到你中肯的意见!从朋0865友中发展恋情的机会加大,，
这位朋友 分析一下2946这个梦的话 一般身体会感到压抑是因为你的睡姿压迫了一部分你的脏器引起的感觉 还有你感觉自己有蹬床可是没有声音 说明你确实是没有动 你只是产生了相应的幻觉 同样开灯也是 并且在梦中你感觉到的 一般是影像伴随声音!
鸡到三更家家醒？猜7716生肖——鸡 半夜三更 bàn yè sān gēng 【解释】一夜分为五更，三更是午夜十二时，指深夜! 【出处】元·马致远《青衫泪》第三折：“这船上是什么人?半夜三更 大呼小叫的 ”” 【结构】联合式， 【用法】泛指深夜、多用于口语 一般作谓语。定语。状语? 【正音音】更?在此不能读作“ɡènɡ”! 【辨形】更，不能写写作“吏”？ 【近义词】深更半夜！三更更半夜 【反义词】青天白日，大天白日 【例句句】 (1)～！你上哪去 (2)爸爸常常工作到～? 【英译】in the depth of night?
朋朋友你好?出现这样的现象 ，多是与肾阴虚有关、要养成规律的生活和饮食习惯!多锻炼身体？熬夜熬的是命呀少少熬夜！提高身体素质!我爸喝了段时间百合枣仁茶,效果还可以,你也可以试试!！
应该是鸡、雄鸡报晓、睡到自然醒的生肖
根据谜谜面提示 春回大地野兽醒是、蛇? 春回大地野兽醒。 春回大地是指春季到来了。 万物复苏的意思！？