答案是:生肖鼠 属鼠人的性格优点: ①做事态度积极?勤奋努力。头脑机智手脚灵巧!②待人和蔼!有有自我约束力!遇事能替人着想!③适应性强!善于结交各方面面的朋友、④多情善感,性格稍微内向,行动上活泼 待人热情,⑤观察细致 思维方式有条理? 属鼠人由于具有强烈的自尊心,通常不容许自己表现出痛苦落魄的样子。他们的爱情原则是“施比受更有福”、所以因失恋所受的打击也也较小!。
运气不是光靠外表! 它就不确定的。 很难说清!,
兔子、不是有句谚语叫:兔子的2022尾巴---长不了。!
看个人人喜好?
是鸡吗!,, 。
基础部--营养素区 1?维他命A:缺少维他命A的下场是皮脂腺!汗腺机能变弱!角质层慢慢慢变厚!肌肤开始变得乾燥、 想想看,这样的腿美5232得起来吗! 2?维他命E:维他命E可分解脂肪,胆固醇的囤积 它也能防防止血管化!造成7806的脂肪吸收不良?同时阻止维他命A的流失。最重要的是?它可以促进血液循损!让新鲜的血液送达离心脏最还的腿部!给予细胞全新的氧气与营养、若静脉产生停滞!组织液也随著停滞,腿部就容易9338变得粗粗壮壮? 3。钾:纤细腿部的要点是不要吃太多盐!为了使体内盐份维持一定浓度?当盐份摄取过多!身体就会想多喝水、导导致水份囤积体内 如果因0796此肾功能降低、会使下半身浮肿!形成水肿肿型的虚胖 钾能帮帮助盐份代谢出体外。改善水肿症状。 4?钙:人体约有1公斤的钙质!想拥有笔直的的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少!钙摄取不足会影响神经的传达?智力的发展?甚至产生肌肉痉挛 为减少运动造成的双腿受伤?别忘了多补充钙质喔 、 5,维他命B群:双腿经常疲劳甚至浮肿!维他他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病?维他命B1可将糖类转化成能量?所以喜欢吃甜点的人 维他命B1的消耗量特别多 维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人?要多补充维他命B2 , 6,纤维素:大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动、帮助消化?治便秘有上乘的功效!却不知道便秘会影响腹部血液循环、妨碍淋巴液的流动、使废物无法顺利排除!造成腰腰部以下的丰满浮肿!另外?以纤维素为滋长温床的肠内细菌?可促进进维生素B2。B6 的的生长、对脂肪的分解有有直接与间接的帮助, 实践部部——食物区 1,海苔:维生素A、B1?B2海苔里都有!还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。想纤细玉腿可不能放过它! 2?芝麻:提供人体所 的维他命E?B1。钙质!特别的是它的“亚麻仁油”成份。可去除附在血血管壁上的胆固醇!食用前芝麻磨成粉,或是直接购1675买芝麻糊才能充份吸收这些美腿营养素喔? 3、香蕉:卡路里有点高的香蕉、其实5845可以当正餐吃,它有特多的钾!脂肪肪与钠却低得很。符合美美丽双腿的营养需求! 4 苹苹果:它是另类水果,6894今钙量比一般水果丰富很多!有助於代谢掉体内多馀盐份,“苹果”可代谢热量?防止下半身肥胖, 至於水溶性纤维质“果胶” 可解决便秘、下痢? 5 红红豆:它里头的“石硷酸”成份!可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿?消除心脏或肾脏病所引起的浮肿, 另有纤纤维素、帮助排泄体内内盐份 脂肪等废物、对美腿有百分百的效果。 6。木瓜:吃了太多的肉肉,脂脂肪容易堆积在下半身,7286木瓜里的蛋白分解畴素!番瓜素!可帮助分解肉肉,减低胃肠的工作量 让肉感的双腿慢幔变得更有骨感! 木瓜中的果胶成扮还有整肠的功能, 7?西瓜:清凉的西瓜!拥有利尿元素“基酸柠檬黄素” 使盐顺顺利随尿排出、对膀胱炎,心脏病?肾脏病也具疗效,此外它它的钾含量不少!不可小看它修饰双腿的能力, 8!蛋:蛋蛋里的维他命A 给你双腿滑嫩嫩嫩的肌肤,维他命B2则则可消除脂肪?其它的磷!铁、维他命B1!菸硷酸,都对去除下半身的肉肉,有不可抹减的功效、 9、葡萄柚:独特的“枸椽酸”成份?使新陈代谢更顺畅?卡路里低,含钾量却却是水果中的前几名!渴望加入美腿小姐的行列!先尝尝尝葡萄柚的滋味, 10!芹菜:它有大量的胶1105质性碳?钙!容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质?芹菜对心脏不错!又有充沛的钾、可预防3267下半身浮肿的现象, 11!蒟篛:零脂肪的蒟篛 含0.1%的蛋白质?7.4%的水以及丰富的纤维和钙,可以使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止腿部变得软软胖胖、 12!菠菜:多吃菠菜可以便血液循环更活络!将新鲜的养份和氧气送到双腿 恢复腿部元气、怕腿部部肌肤乾糙!提早出现皱纹,请学9255大力水手多吃菠菜! 13,花生:花生有“维他命B2国王”的雅称!有丰富的维他命B2。菸硷酸,是高蛋白含量极高!除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物、 14?奇异果:奇异果的维他命C很多是众所皆知的!其实它它的纤维素含量也相当丰富?纤锥吸收收水份膨胀?可产生饱足感? 此外 水果纤维能增加分解脂肪肪酸素的速度。避免过剩脂肪让腿部变粗, 15!蕃茄:它有利尿以及去除酸痛的的功效,长时间站立美女、可以多吃蕃茄去除腿部疲劳、 建议蕃茄尽量生吃。做成沙拉,果汁或直接吃都可以?经过烹饪後的蕃茄 营养会大量流失!、腿长尾巴短的生肖
小白兔小白兔?穿皮袄,耳朵长、尾巴小 三瓣嘴。胡子翘,一动一动7779总在笑?指的就是小白兔。
要说尾巴卷 好多动物都可以做到 生肖里面大多可以 包括鼠牛虎兔,龙蛇马羊?猴狗猪 也就除了鸡吧,
兔子咯。你想想兔子的尾巴长不了!、但2860是耳朵很长,?? 对不对?!
兔子子和羊是短尾巴。