因为肥胖不仅影响形体美?而且给生9655活带来不便。更重要是容易引起多种并发症？加速衰老和死亡?难怪有有人说肥胖是疾病的先兆。衰衰老的信号 一!是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍!患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二到六倍！合并糖尿病者者较正常人约增高4倍。合并并胆石症者较正常人高四到六倍。更为严重的是肥胖者的寿命6567将明显缩短， 据报导超重10％的45岁男性！其寿寿命比正常体重者要缩短4年?具日本统计资料表表明标准死亡率为百分100％。肥胖者死亡率为127.9％。 二?影响劳动力、易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。多汗？易疲劳？下肢浮肿?静脉曲张!皮肤4065皱折处患皮炎等 严重肥胖的人?行动迟缓、行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短 以致影3184响正常生活 严重的甚至导致劳动力丧失, 三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多 耗氧量加大，心脏做功量大、使心肌肥厚,尤其左心室室负担加重！久之易诱发高血压 脂质沉积在动脉壁内、致使管腔狭窄，硬化！易发生冠心病?心绞痛！中风和猝死？ 四!易患内分泌及代谢性疾病 伴随肥4645胖所致的代谢!内分泌异常?常可引起多种疾病。糖代9790谢异常可引起糖尿病?脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等？肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调! 五，对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳！肥胖者者因体重增加需要更多的氧 但肺不能随之而而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难!最后导导致心肺功能衰竭， ！
蔬菜减肥一般是有一定效果的！经常进食蔬菜！可以促进排便?避免毒素在体内堆积！具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂7707肪食物 对于减肥，常可以6569吃些芹菜,油菜,苦瓜 等食物、多进 行体育锻炼、适当用些鍼灸减肥和鍼灸减肥！ ！
大人、我回来了,，
秋肖有猴鸡狗 ， 春肖有虎兔龙 夏肖有蛇马羊 秋肖有猴鸡狗 冬肖有猪鼠牛!?
您好我的朋友、我觉得这里最有可能的生肖就是羊和猴 羊是求财,猴是求求佛 上面的内容仅供参考、希望望可以帮到您 ,
0710 用磁针治疗疾病，无感染之虞,无创伤之痛!安 全可靠！术者易于施为？患者易于接受,而且适应症广泛？ 禁忌症不多 操作简单、实用有效!既可供医生应用 更8036适 合家庭医疗、 传统针灸的关键：对相应的穴位施加银针刺激！ 磁针突破4275单一银针刺激。将针灸！点穴、磁疗！ 拔罐！药透五大疗法法合为一体？对穴位施加加“综合刺激”！ 作用一：针灸 磁针磁体表面磁感应9184强度达3000高斯，使无形的磁力线向 前运动透入人体？对穴位的刺激作用相当于传统针灸 作用二：拔罐 哈慈五行针有相当于传统中医的拔罐功能,使用后在针灸处都能 看到有紫砂,对穴位实现负压刺激 作用三：磁疗 哈慈五行针具有很好的磁疗作用！尤其采用N？S极疗法？可以实3636现 穿透疗效,对穴位的刺激效果更加明显？ 作用四：点穴 中医师认为传统指力点压对穴位有极好的刺激作用？而哈慈 五行针瘦身版比指力点压更持久，刺激效3532果自然更好! 作用五：药透 磁针瘦身。集针灸？磁疗?拔罐!负压?药透五大功 能！4601综合刺激穴位。相比传统针灸单一的银针刺激,效果更好？!
要提供出生年才知生肖月、日。时?性别别才能算出八字五行? 劝君不要赌？赌博常会因金钱问题与家人或朋友争执、到头来来亲人冷眼看待。常因赌博而出现情绪低落？烦躁不安 或失眠等问题?千万别认为赌博是一种容易赚钱的方法。以为赌博是在自己控制范围以内,覆水难收,无论你是穷是富?只要走走上这条不归路?必然是…？
你好？答案是鼠。属相是鼠的人一般适应性强、善于结交4346各方面的朋友! 希望我的回答可以帮到你
猴。猴子爬山,
运动是减肥的一种好方法!肥胖者者增加体育锻炼!不但可以达到增加体内脂肪9541的“支出”？使体型恢复的目的。而且还可以使身体的各器官得到到锻炼。增强体魄,因此说?增加运动是非常适宜减肥的好方法? 要增加肌肉的活动 就需要增加热量，这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”!改变肌肉与脂肪的比例 0516运动可以刺激脂肪的消耗、通过神经，体液的调节促进脂肪代谢，6954运动可以降低血脂,使血液中的胆固醇及甘甘油三酯降低!减少脂肪在心脏！肝脏,血管中的沉积!减少冠心病，脂肪肝等疾病的发生率!运动有助于改善心肌代谢？从而提高心肌工作能力？使心肌收缩力加强，增强了肥胖者的心血管系统对体力负荷的适适应能力?运动可以增强呼吸力量！增加胸廓活动范围及肺活量。改善肺通通气及换气功能？使气体交换加快。也有利于“燃烧”多余的脂肪? 运动为什么能减肥。主要是通7749过两个方面来实现的： 一、调节神经与内分泌功能 正常人之所以能保持相对恒定的体重!主要是在神经系统和内分泌系统的调节下！合成与分解3290代谢相对平衡的结果。肥胖者的这种调节机能发生障碍?代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢、多余的糖类。脂肪就以脂肪的形式储储存起来。加强运动，可以改善神经与内分泌系统。恢复它对新陈代谢的正常调节。促进进脂肪代谢!减少脂肪沉积? 二、增增加体内脂肪和糖的消耗!食物中的脂肪进入体内后。分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，9936如果摄入含脂类物质愈多、脂肪组织就愈增加，另外。2829糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来，当增加运动时。肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高 脂肪细胞得不不到补充 反而还要支出。于是就缩小变瘪? 运动虽然可以强壮体魄！降脂减肥、但运动减肥时应该注意以下几点： 1.因人而异，减肥者运动前一定要进行身体检查？如果患有有严重的冠心病。高血压9087和肝炎!肾炎等疾病。不宜进行较大量的体育活动!要先先治疗疾病、并选择行走，太极拳等和缓适宜的项目?老人。儿童。孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目， 2.循序渐进！肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差!因此不宜一开始就大负荷运动!运动量应该循序渐进，逐步增加!一般需要2—4周的适应过程, 3.准备充分!每次锻炼前应该做一些准备活动？如活动上下肢!腰部！使踝关节?腿部肌肉和肌腱充分活动开、肺的气体交换增加、心脏输出的血液增多?以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短， 4.活动适量，运动量太小！达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用！特别是伴有其它3100严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意?一般来说？运动量要掌掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜!老年人以每分钟不超过110次为宜，运动时不应该出现头晕。恶心！呕吐?脸色5843苍白等症状、运运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常、如果出现现头痛,食欲不佳？失眠等症状！说明运动过量？ 5.练后放松!放松活动又叫整理活动、每次运3207动结束后或运动间歇、做些走动!慢跑 深呼吸等节奏缓缓慢的活动？使心脏。呼吸。血压等尽快从运运动状态恢复正常？ 6.持持之以恒？体育锻炼一定要坚持如一，不能想练就练。不想练就不练,练练停停无益于减肥肥与健康？儿童锻炼,家长应该督促,并以身作则。身体力行、 14，要牢记20分钟法则：你2148的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了!对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽 拖长时间。如果3132你吃得太快的话！你的食量肯定会“超标”,应当试着喝一些热汤,对它!你不可““狼吞虎咽”！ 15？与与朋友一起外出散步?散步可以消耗身体吸收的热量,降低低你的血压和心率。当你......余下全文>>?减肥代表什么生肖