可以,听说国外一些国家孕妇都拿山竹当我们这边做月子吃的鸡蛋呢.听说山竹营养价值极高,能吃就多吃点. 海鲜类除了甲鱼螃蟹不可吃,其他可以. 火腿等烤煎油炸类食品尽量少吃. 少吃白糖,别光吃白米白面,要与粗粮搭配. 孕妇不要偏食?挑食。要吃富含营养的食品!才能生一个健康而聪明的孩子， 孕妇应吃哪些食食物呢？ 蛋白质是生命的基础,它供给热能！没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。据调查 孕妇每日摄人蛋白质超过85克时 胎儿最健康,流产率最低 每天吃5oo毫升牛奶！ 1-3个鸡蛋、2－4两瘦肉或鲜鱼,4两豆腐或6两豆浆！1两植物油和1斤粮食。豆类和大2637米可合用！如红豆大米粥?动植物蛋白质也可可混用。如土豆烧牛肉。肉片烧豆腐等?可充分发挥蛋白质的互补作用 提高其其营养价值、 各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质？多数数维生素不能由人体合成?只能由食物供给 维生素分脂溶性维生素和水溶性8894维生素两大类!前前者包括维生素A,D!E,K等，后一类有维生素B 和C?含有大量维生素的食物有动物肝脏？鲜枣？木耳 紫菜，核桃仁？瓜果和各种新鲜蔬菜等，每天吃蔬菜一斤左右？特别是叶酸。孕妇每天必须须摄人足够的叶酸？才能满足胎儿9432迅速发展的需要？含叶酸丰富的食物2581有牛奶?牡蛎,菠菜,白菜等,为预防胎胎儿神经管缺损 还需口服叶酸 微量元素包括铁?铜？锌!碘!锰!钙!镁等对胎儿发育成长关系十分密切，一些宫内成长迟缓！死胎，早产 甚至畸形?都与微量元素缺乏有关！含铁质很多的食物有瘦肉，动物肝脏 动物血，或服铁剂 一般都主张孕妇补锌?主要应从动物蛋白的食物中补偿。特别是乳制品最好？孕妇缺6313碘可引起甲状腺肿！胎儿可发生矮小痴呆症？含腆丰富的食物有海带？紫菜！海鱼！海虾?含碘盐等！孕妇缺钙、胎儿生后易患佝偻症 孕妇则易患软化症、牙齿脱落，腰腿痛，手足抽槒症?含钙的食品很多？如牛奶 豆类和干果等 如缺钙?可补钙剂！，
可以的。 这两种水果有各自的特性， 榴莲属热性水果 因此吃过榴莲9个6034小时内禁止喝酒？另外、榴莲虽好！但一次不可吃多、适量就好, 因其丰富的营养！您肠胃无法完全吸收时!将会上火?如果多吃后,可可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王，犹如鱼和熊掌一一样这两者是不可兼得的？ ，
这点很有优势，属于质量很好的一款车型！车门是一体冲压成型。车门铰链全部采用高档铰链？如发生侧面碰撞则具有有很好的保护作用,雨刮器方方面采用无骨雨刷，自然流畅、发动机配备了坡起辅助?3662行驶速度很是可以 外观方面的设计也可以？比较推荐？!
可以吃！9623有多种维生素?
孕妇吃菠菜要适量、菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜？孕妇可以吃？但但由于菠菜含有草酸?会会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里里焯一下？减少草酸的含量？然后再炒,拌 做汤等等 这样菠菜的营养价值值才能被孕妇有效的吸收， 孕妇食用菠菜能促进生长发育!增强抗病能力、菠菜中所含含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A?能维护正常视力和上皮细胞的健康!增加预防传染病病的能力?促进胎儿生长发育、 孕妇吃菠菜可以保障营养?增进健康！菠菜中含有丰富的胡萝卜素,维生素C、钙。磷,及一定量的铁！维生素E！芸香贰、辅酶Q10等有益成分、能供给人体多种营养物9303质;其所含铁质。对孕期缺铁性1329贫血有较好的辅助治疗作用! 孕妇食用菠菜能促进人体新新陈代谢、延缓衰老，菠菜中的含氟-生齐酚,6-羟甲基蝶陡二酮4788及微量元素物质,能促进人体新陈代谢？增进身体健康!孕妇妇食用菠菜！还可降低中风的危险。!
很多人正是看中荸荠的丰富营养价值？在怀孕期间!将荸荠加海带适量煮汤！被称为二仙饮！来防治0524妊娠期间的妊娠水肿?缺碘 妊娠高血压及痔疮便血等症 还有人将荸荠当作保健的食物天天服用、用各200克的荸荠！鲜藕。白萝卜洗净切片煎水同服、每日一剂、治疗3698妊娠水肿!很很多怕麻烦的孕妇!还会将荸荠榨汁当茶饮、治疗咽喉炎,舌舌炎及声音嘶哑?荸荠9011虽然营养丰富 但是很多人并并不建议孕妇食用荸荠 荸荠属于寒性滑利之品?对怀孕早期有一定的影响?能促使子宫收缩,因而有诱诱发流产的可能、？
孕妇吃菠菜菜注意事项 1!菠菠菜过夜后不宜再吃!绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐 储存一段时间后、由于酶和细菌的作用!会5723变成亚硝酸盐!亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质， 2！对菠菜过敏的人不宜食用,菠菜也有可能成为过敏原的！如果是5377对菠菜过敏的话?食用菠菜就可能造成成皮肤红肿、经常性腹泻!消化不良，头痛！咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了、所以此类人群也要避免免食用菠菜、 3。钙和锌都是人体必须的营养成分,而菠菜中含有一种成分是草酸?会影响钙锌吸收、如果钙！锌被草酸酸破坏,将给孕妇和胎儿带来不利的影响,孕妇缺锌，会使其2724食欲不振！味觉下降;孕妇缺钙会造成腿抽筋或牙病，所以孕妇吃2435菠菜必须注意摄取量。不宜过多 4 孕妇食用菠菜时宜先煮过？去掉菜水、以减少草酸含量,菠6954菜根也很有丰富的维生素,矿物质等营养元素,孕妇吃菠菜时不必扔掉、 5,菠菜与豆腐不能能共食,菠菜含有大量的草酸?豆腐主要要含蛋白质、脂肪和钙?二者一锅煮 草酸酸能够和钙起化学反应,生成不溶性的沉淀,人体无法吸收，可以先将菠菜放在水中焯一下 让部分草酸溶于水!捞出来再和豆腐一起煮就行了! 6、菠菜与鳝鱼不宜共食，鳝鱼的食物药性味甘大温 可补中益气!除腹中冷气?而菠菜性甘冷而滑,下气润燥!据《本草纲目》记载 菠菜可以“通肠肠胃热”?由此可见？二者食物药性的性味功能皆不相协调,而且鳝鱼油煎多脂！菠菜冷滑，同食也容易导致腹泻!所以二者不宜同食！ 7?菠菜不宜与黄瓜！小白菜同食,黄瓜含有维生素C分解酶?会把菠菜菜里的维生素C破坏掉?降低营养价值， 8!牛奶与菠菜相克!同食会发生不良生化反应，引起痢疾 可以用绿豆解毒, 9？菠菜含有草酸？会影响人体对钙的吸收，吃前可以先在热水里里焯一下去掉草酸！ 10,肾炎患者、肾结石患者忌吃菠菜，脾虚便溏者者不宜多食、食用用可加重病情， 女人孕妇梦到吃山竹
不太好？虫子竹????、柱????
调节心情孕妇吃点海鱼能够调节孕妇的的心情。因为鱼体内有一种脂肪酸!它与人体大脑中的开心激激素有罐、常吃鱼可以维持开心激素的浓度 是孕妇有一种好心情?补充充足的营养海鱼中含有丰富的蛋白质、不饱饱和脂肪酸、钙。磷！铁、维生素A、维生素Bl!维生素B2等营养物质。对孕妇而言！均是十分必要的!促进胎儿脑部发育海鱼产品富含含的w-3脂肪酸和碘，可促进胎儿脑部生长发育！提高智力和记忆力，缓解身体不适海鱼能够减轻孕妇脑4087血管痉挛 恶性偏头痛等症状！提高免疫力可以提高孕妇机体免疫力 部分阻止乳腺癌肿瘤细胞的生长。！
可以吃。虾1425含蛋白很高的,钙含量也很高!很有营养,注意别吃人工养殖的？容易过敏敏营养也不够!饲料喂养的对身体不好,怀孕不能吃螃蟹 容易流产、!