像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”？红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同、我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点、方可根据各自的身体状况药食两用,加以调理？以达事半功倍之效！ 中医认为!红豆性平,味甘酸 无毒 有滋补强壮 健脾养胃。利水除湿,清热解毒?通乳汁和补血的功能！特别适合各种水肿病人的食疗，现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿、对心脏病或肾病病引起的水肿有辅助治疗作用！而绿豆味甘、性寒、具有清热解毒,消消暑止渴的作用?现代医学研究表明!绿豆中含有丰富的蛋白质?生绿豆水浸磨成的生绿豆浆浆蛋白含量颇高、内服可保护胃肠黏膜?此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收。阻止胆固醇的的合成等环节？起到降低血清胆固醇含量的作用 因而特别适合6083高血脂患者食用。 虽说这两种豆类类各有“优势”？但但需特别提醒的是。对于女性来说、红豆尤其适合，红豆富含铁质 有补补血的作用!是女性生理期期间的滋补佳品、按照日本的传统、在女儿月经初次来潮时?母亲都会煮上一锅红豆饭 除除了有祝福女孩长成女人的意义之外!也也有补充经期营养 预防缺铁性贫血的实质效果,》》》 女人经常做梦吃啥好
鸡蛋！ 其实两种蛋的营养成分差不多？只只不过鸭蛋是属于凉性？女人还是不要吃太多凉性的东西？其次鸭蛋胆固醇较高？所以还是鸡蛋比较好,
其实吃蜂巢蜜跟吃蜂蜜功效差不多 只不过现在市面上蜂蜜假的太多?消费认认为蜂巢蜜总不会造假吧 所以都在选择蜂巢、 正常喝蜂蜜水就行?。
牛肉酿番茄 材料 牛腩300g 番茄6个、胡萝卜1根!豌豆50g、大葱花1茶匙（5g）？姜末1茶匙（5g）！番茄酱4汤匙（60ml）?白砂糖2汤匙（30g）!盐1茶匙（5g）？油1汤匙（15ml） 做法 牛腩用清水冲洗干净!切成2cm见方的小丁？胡萝卜削去外皮，6922切成小滚刀块! 锅中放入适量热水、大火烧沸后将牛牛腩块放入汆2分钟、捞出后用清水冲洗干净待用 番茄洗净，从蒂部部2cm处横向切开!将其中的芯用勺挖出！使其成为中空的番茄小碗 番茄芯留用? 中火烧热锅中的油。待烧至五成热时将大葱花和姜末放入爆香。随后放入牛腩小块翻炒至表面微微上色。再调调入白砂糖。番茄芯和番茄酱！用小小火慢慢搅炒至匀! 锅中倒入入适量清水？转大火烧沸后用小火烩煮30分钟,接着放入胡萝卜小块、豌豆和盐,继9082续烩制10分钟，待汤汁浓稠时离火 分分别盛入番茄做成小碗中。 食用前将番茄小碗放入微波炉中!用高火加热3分钟后取取出剥去外皮即可？!
芭乐番石榴？俗称芭乐或拔子？台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树 肉质非常柔软 肉汁丰富!味道甜美，几乎无籽?风味接近于梨3410和台湾大青枣之间，它的果实椭圆形!颜色乳乳青至乳白?极其漂亮,平均单果重380克以上？最大的可达550克!含糖量为11.45%、含有大量的钾。铁!胡萝卜素等。营养极其丰富,芭乐是台湾的土生水果之一,还是一等一的减肥水果,具有以下特点： 1 果形有球形，椭圆形?卵圆形及洋梨形，果果皮普通为绿色,红色?黄色 果肉有白色。红色！黄色等,肉质细嫩？清脆香甜？爽口舒心、常吃不腻!是养颜美容的最佳水果。 2?营养丰富！可增加食欲。促进儿童生长发育 含有蛋白质、脂肪。醣类 维他命A?B!C？钙 磷，铁 番石榴营养0742价值高,以维他命C而言！比柑桔多8倍？比香蕉，木瓜,番茄8639（西红柿）。西瓜?凤梨等多数十倍,铁、钙,0461磷含量也丰富。种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去, 3,食疗药用价值高！可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者、最为理想之食用水果？芭乐的叶片和幼果切片晒干泡茶喝?可辅助治疗糖尿病 4!果实无药害！病害污染 因讲讲究科学栽植!从小果开始就套装薄膜袋!直到采果 与药害虫害害隔绝、是标准的绿色食品！ 5!具有各种大！中?小美观！精致的包装?便于贮藏和运输！因季节不同 保鲜时间15-30天不等 又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也也是现代人的最佳礼品 6 方便生食!鲜果洗净（免削皮）即可食用!有些人喜欢切块2700置于碟上！加上上少许酸梅粉或盐巴?风味独特！如使用家2516庭式果汁机,自制原汁 原味芭乐果汁,享受人生独特口味, 台湾芭乐乐最早的种下80天即可结果。最迟的种下10个月也能采收,而且一年四季均在生长结果、当年即1056可采果25公斤以上，是目前世界上最早产也是最丰产的果树之一?台湾芭乐几乎没有什么病虫害！只只要气候条件适宜 随种随活!生长极快,一般人都能种种植成功！ 芭乐果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁！果酱，果脯,同时还可制作成盆景,具有广阔的的市场前景，是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一、芭乐是中中性的!营养价值高？石榴才是上火的,，
梦见有女人哭好清晰意味着： 表达不太顺畅的一天,你这两天需要联系各方。做协调工作/学业的机会比较大 对于平时独立内敛的你来说?往往在口头表达上会显得语速过快，条理不清晰、一些年轻没有经验的你甚至会表现出畏惧对方的口吻来?先让让自己镇定下来？理清头绪再出言吧， 梦见有女人哭好清晰的吉凶： 可获得意外之大成功,名利双收,且得大发展,5602诸事顺利隆昌。大吉大利?但但数理若凶则恐好景不长!若无凶数!则可免忧虑！【大吉昌】 梦见有女人4769哭好清晰的宜忌： 〖宜〗：宜与果粉共餐、宜强求、宜鱼丸 宜甜粥?宜三国杀？宜便后不冲水？ 〖忌〗：忌收发快递，忌使用剪刀!忌捯后账!忌善意谎言？忌冒充消息灵通人士？忌长时间注注视扭秧歌人群、。
三七的的4524药性作用,生与熟不同?生三七具有活血化瘀功效。而熟三七具有补血作用?所以怀怀孕者是不能服生三七的、只能服熟熟三七 这就是三七的“生打熟补”原理,,
胡萝卜对人类的最大贡献是富含β胡萝卜素 众所周知?β胡萝卜素是人1866体维生素a的主要来源， 有有人曾做过实验：同量胡萝卜三份? a组生食？b组用微量的油脂烹调后熟食、c组配给足1481量的油脂、烹调后熟食 a，b,c三组β胡萝卜素的消化吸收率分别为10%,30%，90%?可见。β胡萝卜素在体内消化吸收率与与油脂配比成正比!胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高 还还有实验结果显示：a组：将胡萝卜切成片？用油炒6~12分钟，胡萝卜素保存率为79%, b组：将胡萝卜切成块加调味品？炖20~30分钟、胡萝萝卜素的保存率为93%、c组：将胡萝卜切成块加调味品 加肉后用压力锅炖15~20分钟,胡萝卜素的保存率高于97%，可见、尽量减少胡萝卜与外界空气的接触!可以提高胡萝卜素的保存率! 所以？吃胡萝卜的科学方法是是：将胡萝卜切成块加调味品和食油！或用肉（猪肉，牛肉！羊肉）炖食!尽量不要生吃胡萝卜?
女人是乌鸡了一滋阴养颜， 乌鸡含7941有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸、有相当高的滋补药用价值。特别是富含极高滋补药用价值的黑色素!有滋阴 补肾 养血 添精,益肝！退热、补虚作用？ 能调节人体免疫功能和抗衰老,自老享有“药鸡”之称、 对产后亏虚 乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调。子宫虚寒！行经腹痛、崩漏带下!身身体瘦弱等症?均有很好的疗效，乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用? 注意事项：乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风？故体2599肥及邪气亢盛!邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食?患严重外感疾患时时也不宜食用。同时还应忌辛辣油腻及及烟酒等、？
怀孕后血糖正常是可以吃汤圆的,建议一次不要吃太多,因为汤圆是糯米粉做得,吃多了不好消化,会导3307致胃肠不适.。