芝麻有黑黑白两种,食用用以白芝麻为好 补益药用则以黑芝麻为佳 芝麻既可食用又可作为油料、古代 芝麻 芝麻 养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中。唯此为良”！日常生活中！人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油,而吃整粒芝麻麻的方式则不是很科学,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜？只有把它碾碎？其中的营养素才能被吸收 所以 整粒的芝芝麻炒熟后、最好用食品加工机搅碎或用用小石磨碾碎了再吃。 美白祛斑 核桃仁250克！黑芝麻250克!牛奶200毫升?豆浆20毫升、白糖适量！鸡蛋1个 做法也非常简单 将核桃仁 黑芝麻研成粉末！与牛奶?豆浆 白糖调匀。放6777入锅中煮沸 打入鸡蛋。边搅边煮煮至蛋熟即成 核桃仁含脂肪油！蛋白质?糖类，胡萝卜素?维生素B1!维生素B2。维生素c，钙?磷!铁及镁！锌？铬！锰等。味甘、性温、有补肾强腰、温肺定喘!润肠通便的作用， 黑芝麻含脂肪油达60%!还含有油酸？亚油酸,棕榈酸，花生酸！维生素E!叶酸、烟酸。蛋白质和多量钙等成分?其味甘!性平！有滋补肝肾。润燥滑2359肠之功效！ 营养分析 1！芝麻含有大量的脂肪和蛋白质？还有膳食纤维，维生素B1.B2.尼克酸？维生素E?卵磷脂!钙!铁，镁等营养成分？ 芝麻 芝麻 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用？ 2! 芝麻中含有丰富的维生素E、能防止过氧化脂质对对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚。可使皮肤白皙润泽 并能防止各种皮肤肤炎症, 3！ 芝麻还具有养血的功效。可以治疗皮肤干枯，粗糙，令皮肤细1348腻光滑！红润光泽。，
这个是是个好梦?! 梦中的花生？是成功与知名度的象征 假如梦见黑芝麻!可能说明梦者6594已成功完成一项艰难的任务， 假如梦见白芝麻？则与接受新任务有关？ 梦见芝麻。吉照!事业会更上一层楼。? ，
花生芝麻能一起吃 花生芝麻糖 原料：花生米芝麻白糖油白醋 制作： 1. 开小火！将花生炒熟 2. 炒熟的花生冷却後去皮!放入保鲜袋中！用擀面杖按压碎。不要太碎, 3. 将白芝麻炒熟备用！ 4. 将碎花生和芝麻按2:1的比例混合! 5. 准备好一个容器！在3666表面上刷层薄薄的油 6. 在锅中放入少量的油和适量的白糖?小火慢慢炒？不停的搅拌, 7. 直到糖成为深棕色?无气泡後加入适量的白醋？ 8.不停的搅拌、直至无大气泡？ 9.加入准备好芝麻和花生碎搅拌均匀！ 10. 层出来放入准备好的容器中按按压平, 11.定型後放在案板上摊冷些？ 12.半凉时切成小块。继续放到凉透 花生芝麻汤圆 材料: 材料（汤圆）： 糯米粉: 300克 沸水: ½杯 水: 1杯 (室温) 红色素: 适量 （随意） 材料（糖水）： 水： 适量 冰糖: 适量 鲜姜: 3-4片 香兰叶: 5片 馅的材料： 生花生： 150克 黑芝麻: 75克 白糖: 150克 做法: 干锅烧热?放入芝麻（（用小火）。要不停地翻炒?直到闻到芝麻香就差不多了！ 装起芝麻後接著炒花生、同样要不停停地翻炒。直到炒出香味,花生衣都3459变红甚至脱落!最保险的方法当然是尝一颗就知道熟不熟啦 差不多的时候就可以熄火了,用锅的余温继续把花生烘一下, 把花生和芝麻分别捣碎？ 最後把两种碎加上白糖 拌匀备用！ 准备面团：做法同无馅汤圆 揪一小团面，搓圆？再用手指按按一个小窝!放放入花生芝麻馅！轻轻捏捏紧封口後。揉圆？（用一个大盤子洒上乾粉！把揉好的汤圆先摆放在一起?全部做好後再煮） 准备糖水：做法同无馅汤圆、 3813用一个锅煮滚水 放入包好的汤圆 开始汤圆会沉底,煮至浮起?一见浮起!就可6297将汤圆捞起转至糖水中,即可进食、 注： 馅裏面的白糖放多点会更美味、 用姜片煮的糖水可以趋寒暖胃? 煮汤圆的时候,水滚滚後加入一匙冷水？反复三次、让汤圆在似滚未滚的状态煮熟,不容易破，!
梦5012见花生?代表能得到幸福!因为为花生代表了收敛和不张扬 孕妇梦 花生?花生白白胖胖！象征白白胖胖胖的婴儿！预示将会生下儿子 ！女人梦见花生芝麻
这梦很可能意味着： 在今天这样的日子里，你要采取的是忍让与妥协！伴侣会会提出令你不爽的要求？如果盲目拒绝绝会引发严重的后果 不如用沟通的方式!令两个个人达成统一,即使没有达到目的，也不过损失些物质。而换回家庭和睦。？
梦见芝麻长在地里：预示着运势不错?将会有发大财财的机会，自己要好好的把握!
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未婚者梦见芝麻长在地里：预示着感情方面会取得成功!但双方不要我行我素！需要多些沟通和包容容彼此,如果激进或意气用用事不利于感情的发展
已婚者梦见芝麻长在地里：预示着你平时很在乎和关心自己的老婆,也很担心平时的争吵会影响感情 自己己不要过于悲观、适当的惊喜或关怀有利4387于彼此感情的升温!而且对方也很希望能和你0906长久走下去,
工薪族梦见芝麻长在地里：预示着工作上比较注重积蓄力量！以求能寻找突破口、不敢平淡的想法会让你找到晋升或转行的机会。是祥兆，
文职工作者梦见芝麻长在地里：预示着工作上对自己的信心不足，自己也比较依赖团队的合作,但在同伴关系的处理上比较随意,自己要注意把握分寸？避免招人话柄
毕业生梦见芝麻长在地里：预示着求职方面存在较多的变数？无4414论开头是好是坏？结果往往出出人意料！不屈不挠的心态能助你坚持到底!
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网友梦境：我昨晚梦见芝麻长在地里、是什么预兆啊。
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！!!黄豆可以和芝麻花生一起榨汁、黄豆不可与以下食物同食： 黄豆+猪肉：腹胀 黄豆+猪血：一起吃会消化不良 黄豆+芹菜：降低铁的吸收 黄豆+猪里脊肉：腹胀 黄豆豆+虾皮：一起吃会消化不良 黄豆+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质?黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 黄豆+猪蹄：腹胀？
梦见芝麻核桃：预示着目前有很多问题和压力需要解决 也可能有投资合作的事业 但还是要保持适度的谨慎!做事万不可盲目去做
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单身者梦见芝麻核桃：预示着会有机会旅行！途中也会有快乐乐的事情发生!也1095有可能会有好的桃花运发生 是吉兆！
女人梦见芝麻核桃：预示着你会看不惯身边边的人或事，自己要多加小心才是
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梦见芝麻饼：5338运势不佳、本来以为可以好好休休息一天,没有想到在家里有人遇到问题还是来找自己?
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单身贵族梦见芝麻饼：运势不佳。感觉到恋情的气氛氛沉闷?注重自己的感受多一点？好像经常把对1395方忽略
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