喝蜂蜜水的禁忌： ①切莫早上第一杯蜂蜜水。 ②切莫睡前喝蜂蜜水、 ③切莫用开水冲？ ④切莫空腹腹饮用。蜂蜜不能以下食物同食： 8455①蜂蜜不宜喝豆腐同食：豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻。不利于人体的生化化反应， ②蜂3886蜜不宜和韭菜同食：蜂蜜可通便!韭菜菜富含纤维素而导泻?容易引起腹泻, ③③蜂蜜不宜和豆浆同食：同食结合产生变性沉淀。不能被人体吸收 ④蜂蜜不宜和鲫鱼同食：同食会中毒 可用黑豆。甘草解毒？ ⑤蜂蜜不宜和葱密同食：甜丝丝会发生有害的生化反应 或产生有毒物质?刺激肠胃道而导致
妇女在6374月经期间与平时相比 身4338体里会发生一些变化,因受内分泌影响？大脑皮皮层兴奋性降低，免疫力下降!容易感染和诱发疾病，所以在月经的保养工作是很重要的。月经期可以喝蜂蜜!蜂蜜有清热,补中!解毒;润燥,止痛的作用 蜂蜜是一种天然然的营养品！性和!润肺润肠 它包含可以燃烧人体能量的优质糖分，维维生素以及矿物质等!并可以消除人体内的垃圾 使人4353体恢复原来的新陈代谢功能。改善便秘与平衡血糖? 如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状，其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁！可缓和情绪？并具有减减轻腹痛！防止感染，减少经血量量等作用? 另外、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎！滋润 防腐？保护创面？促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能!蜂蜜含有丰富的葡萄糖,蛋白质?维生素？有机酸、氨基酸和花粉等营养成分 热量又很低!不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃 助消化等效果！ 经期应注意保暖、而蜂蜜也是属于热性的！还有避免着凉雨淋受寒冷刺激！不要涉水或下水游泳、或坐在潮湿。阴凉以及及空调、电扇的风道口、也不要用凉水洗4619澡洗脚，以免引引起月经失调。,
4723 碱性食物食谱推荐有哪些?备孕妈妈多吃碱性食物对胎儿的发育有很大帮助。新鲜的蔬菜和水果是营养的来源,因此 我是吃中药优。生、散!生男孩的！平时多多利用蔬菜!水果等做做食谱?对于养颜排毒！6753养生保健等有良好功效。碱性食物食7996谱推荐主要有素什锦？全方位排毒汁 山楂荷叶茶等！碱性食物食谱推荐具体如下：。
喝蜂蜜水的五大禁忌5/5分步阅读切忌清晨第一杯蜂蜜水 减肥中的人都知道。清晨喝6575蜂蜜水有排毒的功效，但这真的能达到所谓的清肠吗!蜂蜜水中含有相应的糖分?1432不是以单纯水的形式存在。饮用后、蜜中的果糖要经过人体体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸吸收利用 这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用!而且。蜂蜜作为第一杯水 不能有效地补充机体细胞的水分？排排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效、此时的体内没有清除废废弃物。又来接受新的物质。新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的的营养物质？残渣的再次代谢更不利于健康 2/5切忌睡前喝蜂蜜水 蜂蜜虽然是个好东西 能促进新陈代谢！但绝对不是睡前应该喝的东西!睡前喝了兑白开水的蜂蜜!不仅达不到促进睡眠的效果、还还会使血糖迅速升高!从而转换成7114脂肪堆积在身体里,如果喝蜂蜜蜜水后不刷牙?大量的细菌会在你睡觉的时候腐蚀你的牙齿哦？3/5切忌用开水冲饮 把蜂蜜加热到67℃时,时间稍长 就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解,色泽也变暗，蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外。还含有丰富的酶？维生素。矿物质等，食用蜂蜜时,要用温水冲饮 水温温不超过60℃为宜!如果高温开水冲入蜂蜜!不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其其天然的色,香。味都发生变化。4/5切忌空腹饮用 蜂蜜水属于甜食！在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌？导致胃酸过多 对胃8201黏膜有损伤 长期饮用会导致体内酸性增加、胃溃疡和十二指肠溃疡就离离你不远了,蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用、溶度不要太高5/5切忌与豆浆同食 豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高！而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和和果糖，还含少量有机酸!两者冲兑时 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀。不易被人体吸收、所以蜂蜜水和豆浆可以在一个小时左右的时候分开喝。有利于健康？注意事项 蜂蜜除了有护肤美容功效，还能促进细细胞再生 是日0183常保健中很不错的食品?
首先蜂蜜和酒是不相克的!蜂蜜喝酒可以搭配 1 在酒后喝蜂蜂蜜是解酒的？酒后喝一杯蜂蜜水可以帮助排排出酒精毒素、解酒快？ 2!喝酒前？平时应酬喝酒多的男孩纸可以多喝蜂蜜 因为喝酒伤肝。喝蜂蜜水可以保护肝脏， 3 其实呢!蜂蜜是可以泡酒的?而且做出来的的酒特别好喝,比如葡萄酒，柠檬酒?杨梅酒，用蜂蜜做出来超级好喝？！。
姜水属于热性的。比比较辛辣刺激?蜂蜜水是温和的 有养颜润肠的作用?里面含有丰富的维生素。一般晨起喝蜂蜜！有助于排除肠道毒素?并且对身体体很有好处!晚饭后喝姜水 有助于刺激肠道蠕动 7874帮助分解脂肪！有减肥的作用!对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效、使用于南湿气较重的地方生活的人?北方干燥?姜水喝喝多了容易上火?需要配合降火的饮食~ 蜂蜜根据花的品种不同有温？凉之分，姜能驱寒散热。对于体寒的女性比较好!蜂蜜蜜营养丰富、能润肺清燥？也很适合女性使用。但是槐花蜂蜜属于凉性!最好不要和姜姜水一起喝， 指导意见： 蜂蜜生姜茶的做法：买来生姜，切下一块,别切得太碎，放清水到茶壶壶里煮，煮开之后放入红茶、放一会儿,大大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些枣花蜂蜜 蜂蜜的作用与功效、0231现代研究表明。蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品、蜂蜜中含有单糖及少量的2521矿物质 维生素！蛋白质。有机酸。酶类类等多种营养成份 临床医学证明?用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效、让我们一起来看看蜂蜜的作用与功效吧？ 蜂蜜的作用与功效（一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上？能起到到滋润和营养作用?使皮肤细腻,光滑?富有弹性, 蜂蜜的作用与功效（二）抗菌消炎，促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败。表明其防腐作用极强!蜂5382蜜对链球菌！葡萄球菌，白喉杆杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用! 在处理伤口时！将蜂蜂蜜涂于患处、可减少渗出 减轻疼痛，促进伤口愈合!防止感染? 蜂蜜的作用与功效（三））促进消化 研究证明 蜂蜜对胃肠功能有调节作用?可使使胃酸分泌正常?蜂蜜有增强肠蠕动的的作用，可显著缩短排便时间! 蜂蜜对结肠炎、习惯5101性便秘有良好功效!且无任何副作用 蜂蜜可使使胃痛及胃烧灼感消失，红细细胞及血红蛋白数值长高，患胃十二指肠溃疡的人!常服用蜂蜜！也有辅辅助作用? 蜂蜜的作用与功效（四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质。发生协同作用后。可以提高人体免疫力 用蜂蜜饲喂小鼠?可以提高小鼠的免疫功能! 国外常用蜂蜜治治疗感冒、咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁!每天服用3-4杯, 蜂蜜的作用与功效（五）促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人?其3004中有143人为养蜂人、证实1678他们长寿与常吃蜂蜜有关！蜂蜜促进长1976寿的机制较复杂!是对人体的综合调理！而非简单地作用于某个器官! 蜂蜜的作用与功效（六）改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张、促进睡眠,并有一定的的止痛作用！蜂蜜中的葡萄糖，维生素!镁？磷 钙等能够调节神经系统!促进睡眠? 神经衰弱者！每晚睡前一5355匙蜂蜜,可以改善睡眠!采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出? 蜂蜜的作用与功效（七）抗疲劳 蜂蜜中的果糖。葡萄糖可以很快被吸收利用,改善善血液的营状况!人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可可明显消除疲劳症状! 脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛,运动动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提5008高体能! 蜂蜜的作用与功效（八）促进儿童生长发育 东京大学研究人员的大规模临床实验表明。常吃蜂蜜的幼儿与常吃0397砂糖的幼儿相比！前者体重？身高!胸围,皮下脂脂肪增加较快 皮肤较光泽!且少患痢疾，支气管炎。结膜炎,口腔炎0585等疾病？ 体弱多病!体质较差的儿童可多食蜂蜜、患患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜？可改善善佝偻病症状!患感冒儿童。每天两次？每次饮一杯蜂蜜水。可促进感冒痊愈,睡眠不好的儿童 在睡前30分钟钟喝一杯温蜂蜜水？上床不久便可安然入睡？周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜， 蜂蜜的作用与功效（九）保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用？改善心肌功能 对血压有调节作用? 患心脏病者。每天服用50-140克蜂蜜。1-24759个月内病情可以改善,高血压者、每天早晚各饮一杯蜂蜂蜜水!也有益健康!动脉硬化症者常吃吃蜂蜜！有保护血管和降血压的作用, 蜂蜜的作用与功效（十一！）润肺止咳 蜂蜜可润肺 具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎！ 虚弱多咳的人可常吃蜂蜜！蜂蜜可用于辅助治疗疗鼻炎!鼻窦炎，支气管炎？咽炎和气喘、其中!枇杷蜜蜜的止咳作用突出。 蜂蜜的作用与功效（十一）促进钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松，这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失? 一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂?可增加钙的吸收率, 蜂蜜的作用与功效（十二）润肠的作用 晚上临睡前?或是早上空腹时,喝上一杯杯蜂蜜水！0215即润肠有美容，注意：不要用开水？冲蜂蜜，那样做会破坏营养的！用温水就可以了， 有人说过：早晨喝一杯淡盐水、晚上喝一杯蜂蜜水，但是我依稀记得《健康时报》登过一篇文章，说清晨喝淡淡盐水是不值得提倡的?因为可能会导致高血压！早晨喝白开水?中午喝淡茶水？晚上喝蜂蜜水是比较健康和科学的? 还有一种是早上喝喝蜂蜜水。中午喝喝淡茶水？晚上喝蜂蜜水，这样也是有一定6015道理可言的，因为人经过一夜的睡眠之后？体内大部分的水分被吸收或排泄!这时、空腹饮一杯蜂蜜水，不仅可以3466补充水分！还可以增加营养。尤其对老年人来说还能起到一定的排便便做用？早上喝盐水就是非常不利于保健的了？只有出汗过多引起钠盐丢失的情况下才建议喝淡盐水， 睡前喝白开水相对来来说也是很好的？喝蜂蜜水的话呢虽然没有什么害处。但是难免会导致糖份的堆积？适合一些体瘦得朋友？ 另外午休后喝一点淡茶水也是非常值得提倡的,不仅仅可以解除午饭时的油腻还能提神?为下午的工作打上基础？ 你知道吗,蜂蜜是具有一定催情能力的食物?蜂蜜中富含的物质可以提高性生活的质量!和另一半一起品尝5932这些诱人的食物？也不乏是一种挑逗性的前戏、下面就来介绍一下 蜂蜜中含有生殖腺内分泌苏！能够明显的使性腺具有活跃的性质？而且？蜂蜜中含的糖可以可以轻松被人体吸收 对精液的形成也有一定的帮助作用、蜂王浆中则含有“天门冬氨酸”这种能够助性的物质，能够促促进发育,提高性功能！刺刺激生殖能力？增强抵抗力？促进新城代谢改善造血功能、、
女人属阴 鹿茸为阳物 补精液强筋骨 你考虑呢, 惹火上身 找谁卸火。女人梦见自己喝蜂蜜水
蜂蜜 6302 性味：甘！平！无毒, 归经：入肺、脾?大肠！心!胃 功效：养阴润燥，润肺补虚!和百药。解药毒!养脾气。悦颜色?调和肠胃, 5950 主治：脾胃虚弱,津枯便秘?胃肠溃疡 虚劳干咳 咽干声哑,心腹痉痛?善解乌头，附子之毒、外用治口疮，烫火伤! 禁忌：1！便溏者勿食? 2、忌与生葱同食! 说明：蜂蜜又称蜜糖 白蜜！石饴。白沙蜜?根据其采集季节3769不同有冬蜜,夏蜜,春蜜之分、以冬蜜最好,若根据其采花不同！又可分为枣花蜜!荆条花蜜！槐花蜜!梨花蜜！葵花蜜！荞麦花蜜，紫云英花蜜？荔枝花蜜等等。其中以枣花蜜?紫云英花蜜，荔枝花蜜质量较好、为上等蜜,蜂蜜是一种营养丰富的副食品,具具有“百花之精”的美名?一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病病的良友”？“使人愉快和保持青春的药物” 民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病、并认为它是延年益寿的珍品、近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明 蜂蜂蜜对心脏病,肝脏病，高血压。肺病，眼病，糖尿病，痢疾,便秘 贫血，胃及十二指肠溃疡？关节炎、神经系系统疾病 皮肤病?烫伤！冻伤等症都有不同程度的疗效, 验方参考与药膳： 1。白蜂蜜。威灵仙各50克。每日一剂分早晚服！连服一周、对食道癌有一定疗效、 2？蜂蜜100克 开水冲服。治误吞水蛭（蚂蝗）？ 3！蜂蜜50克！开水冲服，早晚各一次 治干咳 痢疾 习惯性便秘和老年便秘？若加冰片粉末0.3克同饮！可治声音嘶哑， 4!蜂蜜500-1000克？顿服 治肠套迭! 5？蜂蜜与冬瓜汁各一杯 共调服。治妊娠娠小便不通。 6?蜂蜜搽患处?或加生葱白共捣烂外敷患处、治一切水火烫伤和疮疡! 7!每4726日早晚服蜂蜜两三次!每次三汤匙！可治高血压，冠心病? 8 藕粉30克！用9507滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服 有清除虚热、润肺肺止咳作用。 9?鲜藕汁100毫升、蜂蜜30克,拌匀服用，每日一次。连服数天！可治肺热咳嗽！咽干喉痛,血热鼻衄等热性病、 10、川贝末5克。蜂蜜30克！8243蒸半小时服用！治经久久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰！或痰中带血。 11。金银花30克。用水两碗煎成成一碗,去渣取汁！冲入蜂蜜20克！分分早晚两次服!可治流感？咽炎！老年人便秘？ 12！黑芝麻15克（捣烂）？冲入蜂蜜!牛奶各30克。早晨空2439腹时服用、可治老年人或妇女产后便秘?亦有美容黑发作用? 13！白芨！百部各12克？瓜蒌仁15克（捣碎） 水煎去渣取汁!冲入适量蜂蜜 分作两次服、可治肺结核。 14!鲜桑椹子不限量？捣烂后用纱布包好取汁 加热浓缩后加入适量蜂蜜、煮成膏状?冷却后装瓶！每天早晚各服两汤匙?开水冲服?可治青年白发,病后气血两虚!神经衰弱等症。 15!牛奶250克?煮开后加入蜂蜜30克！空腹温服？有滋补健身 美容健肤作用, 蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成?根据采蜜季节不同而有春、夏,冬蜜之分。以冬蜜质量最好，从野外如树上！岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜？质量最好 但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。 蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识 《神农本草经》把蜜列为有益于人人的上品、古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”？而印度的《吠陀经0767》则说蜂蜜可益寿延年，我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜!修仙之人、单食蜂蜜?谓能长生？”这这种说法虽有夸张之嫌,但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用, 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖!40%果糖 这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人人体所吸收利用！蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐?还含有一定数量的维生素B1 B2。B6及铁,钙！铜，锰 磷！钾等,蜂蜜中含4151有淀粉酶、脂肪酶，转化酶等?是食物中含酶最最多的一种，酶是帮助人体消化,吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物?蜂蜜的气味芳香可口？从营养和保健价值来看、不仅是滋补！益益寿延年之品,又是治病之良药！ 蜂蜜作为药用?在中国已有数数千年的历史!功效良好、明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之7511功有五：清热也!补中也，润燥也，解毒也？止痛也，生则性凉，故能清热，熟则性温?故能补中,甘而和平?故能解毒，柔而濡泽、故能润燥。缓可以去急?故能止心腹肌肉创伤之痛？和可以致中！故能调和百药！而与甘甘草同功？” 在临床上！蜂蜜不仅可以治疗胃炎 9167还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克?空腹服或用丹参15克？木香6克。炙甘草6克，煎汁冲冲蜂蜜服、可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症!为什2501么蜂蜜有此疗效呢,原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物?它所含的锰等无机盐？有促促进食物的消化和同化作用、从而减轻胃肠负担而9354缓解症状、 若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克!分2次冲服？有很好的宁心安神作用，可治心慌！失眠，健忘。多梦！如加入五味子9克!柏子仁9克、还可以增强1915记忆力？改善智能, 如0205果高血压、肝脏病,心脏病患者、早晚空腹饮1杯蜂蜜水！对上述疾病均有一定的疗效，若用丹参?首乌各15克,水煎取汁。冲蜂蜜1汤匙内服!功效更佳!用蜂蜜30克!精盐3克、加凉凉开水调匀,每天早晚各服1次？有良好的润肠通便作用!尤其适宜于老年人,体弱者，6674病后有便秘的患者， 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥,久咳无痰时！可用款冬花10克？百合15克？玉竹15克?煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用，也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量！隔水炖服?可消除因气候干燥引引起的咽喉干燥，发痒的感觉!并有利于气管中的积痰顺利咳出？因此!呼吸系统疾病治好之后？如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发!还有强壮之功, 对于生1944长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物。蜂蜜中含有铁和叶酸！常吃可以预防和和纠正儿童的贫血， 此外!蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养养丰富而多样化！又易被人体体吸收利用 对于皮肤有滋滋润作用。尤其是冬季气候干燥时?多多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂,很多4298高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的。可见它对皮肤有良良好的保护作用？如能长期内服及外敷外涂!有助美容。还能3060益寿延年，。
蜂蜜不宜与葱，蒜，韭菜 莴苣!豆腐同食,不然易引起腹泻,古代有葱与蜂蜜不可可同服的记载 现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐？腹痛!腹泻等7751急性胃肠炎症状的报道，因此蜂蜜不能与葱一块吃。 蜂蜜性味属属：“甘 平”,据《本草纲目》和《中药大辞典》记载：蜂蜜具有补中?润燥。止痛!祛热?解毒？美容等功效?对肺燥咳嗽!肠燥便秘？胃脘疼痛,鼻渊？口疙。汤火烫伤。解乌头毒等等有良效， 1。不宜与豆腐腐同食，豆腐味甘？咸？性寒！能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻!同时蜂蜜中的多种酶类!豆腐中的多种矿物质?植物蛋白?有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应！ 2!不宜与韭菜菜同食？韭菜含维生素素C丰富。容易被蜂蜜中的矿7252物质铜,铁等离子氧化而失去作用!另外?蜂蜜可通便！韭菜富含纤维素而导泻、容易引起起腹泻？ 3，葱【性味归经】性温?味辛平 入肺。胃二经 【功效主治】发汗解表!散寒通阳?解毒散凝,主治风寒感冒冒轻症 痈肿疮毒!痢疾脉微,寒凝腹痛，小便不利等病症！ 【营养成分】每100克含水分90克。蛋白质2．5克。脂肪0．3克,碳水化合物物5．4克？钙54毫克,磷61毫克。铁2．2毫克 胡萝卜素0．46毫克?6080维生素C15毫克！此外，还含有原果胶，水溶性果胶,硫胺素!核黄素?尼克酸和和大蒜素等多种成分！ 但是!你的煎饼里的葱估计应该不不是特别多？不像山东煎饼那么夸张!就着葱 。所以 你没事!!、不要自自己吓自己。不要老是暗示自己会怎样、！多喝温热白开水，?。，
孕妇可以适量食食用蜂蜜,，每天不宜超过一茶匙， 但是不能吃蜂王浆 蜂王浆中的激素会刺激子宫？引起宫缩?干扰胎儿在子宫内的正常发育。 孕妇妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜!可以有效地预防妊娠高血压综合征？妊娠贫血!妊娠合并肝炎等疾病,同时！蜂蜜缓下通便 能有效地预防便秘及痔疮出血？ 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水、有安神补脑。养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒,睡眠不香! 、