多吃变蛋 还有多吃些碱性大的东西 例如海带 胡箩箩卜 多喝茶叶水?
1.禁烟禁酒 其实有很多的男人都认为!在备孕期间只要女性不抽烟就可以了!但其实并不是这个样子的?男性吸烟的正常精子数量要比男性不吸烟的精子数量少10%？而且产生畸形的的概率也会有所增加，所以在备孕期间、不止有女性、男性也是不可以以吸烟的!而且吸烟还会导致动脉硬化等疾病，严严重时还会导致阴茎血液循环减慢?从而使阴茎的勃起速度变慢！如果男性在备孕期间喝酒的话？会使男性性欲减退并且增5528加精子畸形的概率也会增加、所以在在备孕期间？男人女人都是需要禁烟7117禁酒的 2.摄入脂肪 其实性激素是由脂肪中的胆固醇转化而来的,所以脂肪中含有精子必需的脂肪酸。7644所以当男人一旦缺乏脂肪的话，就不利于精子子的生成?同时还会导致男性性欲下降!在男性备孕期间?可以吃一些深海鱼？因为深海鱼中有人体所必需的脂肪酸 脂肪酸可以促进激素的产生和调节 激素的平衡是有助于男性的生殖器器官健康发育的? 3.多吃水果 一般情况下!女性吃水果要比男性吃水果多一些、因为女性吃水果可以保养皮肤?但是很多男性都不知道！生活当中的维生素是男性生殖器官活动中的所必需品。所以高纤维素的水果可以提高精子的生活率！
不能抽烟烟不能喝酒？不能熬夜？吃清淡的食物 ,4796保持心情愉悦,在女方排卵期同房?
西瓜虽然是凉性水果?但是只要适量食用，不要没有节制地吃？对身体是不会有损损伤的！而且西瓜含有维生素、在备孕和怀孕期间可以适当食用，补充维生素C!对身体有益！澳洲有很多产品4459适合备孕妈妈哦?
注意补充日常所需营养。另另外别遗漏锌?硒?叶酸的补充?这些对于备孕期男女都很重要，备孕期、良9300好的作息是非常重要的。建议留给自己休息的时间不要太少、加强锻炼，我们的的抵抗力!免疫能力会会得到提高？抵抗病原微生物的能力才会增强!在备孕期,夫妻双方一定要学会调节情绪！如果自己毫无无办法控制?必要时可以心理咨询、避免因情绪长时间不佳影响内分泌、精子和卵子能否受精？受精后能否顺利着床。都跟内分泌泌有关!计算好排卵期，排卵期是受孕率最高的时间,所以，抓住排卵1471期是提高受孕率的重要一步。，
2887可以的没有问题这不影响怀孕的?
不可以？螃蟹性凉，不利于备孕？ ？、
是的。猫咪无论是备孕还是准备生仔，都是需要叶酸的1488补充的、这个对猫咪有好处。小猫也不不容易出现畸形!能让猫咪更好的生产等, 平时可以多补充这些方面的营养 比如鱼汤、鸡胸肉！骨头汤等!多喂一点水果蔬菜类的食品、这一类食品营养高好吸收、或者给猫咪喂.喵’想.生.血.膏.吃, 这时候需要多关系母猫的生理和心理理健康!留意猫咪的各种情况？、男人备孕梦见吃葡萄
可以吃,水果蔬菜都可以吃！ 、、
，?、想多了、孕妇尽尽量不吃药否则后果自负?