地理之道?启蒙自黄帝造指南车,后来公刘率领周族人迁到豳!周公经占卜建立洛阳。再后来周文王作《易》?无不观天象，相阴阳？风水之书,始于汉白鹤仙著《狐首经》！晋郭璞宗其旨著《葬经》?为地理之祖、后杨 曾!廖。赖公等等众仙叠出、其术3065日益兴盛! 怎样快速学看风水地理
阴宅宅风水绝断 图解地理雪心赋!
首先要学习基本本的常识、了解阴阳 五行 天干 地支 生 旺 煞 泄 死的关系！在通过一些专业书籍学习专业知识 最好找个老师学习。 [
首先要弄弄清发胖的原因、人为什什么会发胖,就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多！身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存存起来了 要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量、要使自己减肥、就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量!这就是减肥的原理！那么。到底该怎样减肥 1、严格遵守和养成“早吃好，午吃饱。晚吃少”的饮食习惯、其中“晚吃少”是减肥的关键 这里有三点必须注意：一是必须吃早饭!不吃早饭的人,容易发胖！因为经经过一夜睡眠、身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食？人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充?储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感!不知不觉吃下下过多的食物!多余的能量就会在体2642内转化为脂肪？二是中午一定要吃饱，中午不吃饱？晚上必然饿？“晚吃少”就难以做到了!三是晚上一定要做到尽量尽量少吃 而且7267晚餐不要吃肉食 甜食,油炸食品!喝一些清淡的面汤、米汤就可以。不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食？也坚决不喝水!这6165是他们保持曲线美的关键？事8063实的确如此。许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士!过于于丰盛的晚餐!夜宵！热量都都是无法消耗的，根据人体的生物钟运行显示,在九点后。人体各器官功能已基本处于微弱状态？那1657也正是积累脂肪的时刻!而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多！肥胖的命运运也就悄然降临了？所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说：九点前我就饿得难受!怎么办、那就吃苹果吧，苹果8246可以减肥,苹果可以调理肠胃。止泻 通便。消食化积!可以治疗高血压、降低血中胆固醇。苹果是低热量食物。以苹果充饥能使人体摄入入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质！各种维生素，矿6501物质及胡萝卜素等 既可以基本上满足人体的必需 又能够被人体充分消消化吸收 极少有废弃物、也就减轻了肠胃,肾脏的负担!使体内废物得以充分排出。使血液得得以净化！ 2，坚持晚饭后快步走半个小时以上、很多人人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作，要么不爱活动，长时间坐在办公桌前,微机前！电视前!多余的热量消耗不掉。就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了?所以,要想减肥!必0964须改掉不爱活动的生活方式。要增加运动！消耗多余的热量？ 早晨锻炼不如晚上锻炼!从人的身体状态来说？人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态！血液粘稠?投入入剧烈运动 有可能造成大脑供血不足！脑溢血?心肌梗死等危险（如果喜欢晨练！建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水？再去锻炼） 从环境上来说、空气中的一些毒气。在太阳没出来以前很难挥发！也不不适于锻炼 从后续反应应来看?早晨锻炼后容易6731吃得更多。反而加大大了摄入量? 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉,但是吃过晚饭不不宜立即活动！那那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动动影响消化、吃过晚饭半个小时后外出活动为宜？最理想的运动动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上！这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来?进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动5014才能减肥！剧烈跑步?上气不接下气 身体处于一定程度的缺氧状态 是不能氧化脂肪的, 3 不吃甜食！蛋白质不会使人发胖！糖类才会使人发胖？因为糖类8192在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源，绝大部分食物中都含有糖！3837那些糖已经保证了你身体的需要？额外过多地食用甜食!能诱发胰腺释放大量胰岛素?促使葡萄糖转化成脂肪！大部分胖子！都有一个爱吃甜食的习惯!要减肥、就尽量不要吃甜食喽？(中学生最好8486不要戒吃甜食,因为为甜食能增强记忆力)? 4?进食速度要慢，吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽 这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化。而且9437有利于减少进食?食物进入人体！血糖升高到一定水平、大脑食欲中枢就会会发出停止进食的信号！过快进食 大脑发出停止进食信号前、你已经吃的过量了,所以进食速度要慢?吃饭要以八成饱为宜、 减肥还还有许多具体的小方法！如食醋!戒饮白酒！不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了,关键在在于坚持 关键在于养成生活习惯?我就是这样做的、没有吃过任何减肥药、没有有刻意去节食,也没没有刻意去锻炼 按上面四点点去做并且把它变成了我的生活习惯?一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显!我认为，只有这样的减肥才是科学的的减肥、只有这样的减肥才是有效的减肥 只有这样的减肥才是健康的减肥。 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外？什麽东东西都不吃,全日只吃水果?直到吃3131饱为止、当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果?奇异果、提子等! 减2978磅原理： 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,特别是高纤水果！可以让我们们身陈代谢速度变快，值此减轻轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话？蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果，否则营营养会不够平均 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升， 2 .长期8147只吃水果 会使血压变低?女性月经可能不规规则或不来 或造成头发分叉 所以不应长时间进行， 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样! A：加工食品过程会让维他命C大量流失?纤维质减少,降低减减肥功效?加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q：什麽水果不该用来减肥。 A：榴连、荔枝？龙眼等的热量较高。吃时要小心勿吃过量、 Q：什麽时候候吃水果最好、 1875 A：早上吃水果可以促进消化？而水果中的果糖可以提高血糖含量！让让你精神奕奕、而在两餐饭之间吃水果 更能减少胃气涨的现象? 七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全 试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、切成三角形!6个西西红柿或3罐西红柿酱、1棵洋白菜?3个辣椒?几棵芹菜，把蔬菜切块加水、放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮！直到把把蔬菜煮烂为止！ 煮好的汤随时可以吃？但汤汤里不能放其他东西！如果中午不能回家吃饭？可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗? 第一天：汤和水果 除香蕉外？其他水果都可以吃,不过甜瓜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多 如果喝茶!咖啡和果汁!不要加牛1244奶和糖！ 第二天：汤和蔬菜 除了喝汤、可以吃所有的蔬菜,不限量 且最好选择新鲜蔬菜,不要吃豆类和玉米 中中午可以吃点烤土豆？请记住：不能吃任何水果 要多喝水！ 第7984三天：汤。水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆？汤 水果和蔬菜可以随便吃。同时多喝水?如果前三天都能严格遵照饮食规定？即可减重2-3公斤。 第四天天：汤 水果!蔬菜和牛奶 这一天除了汤？水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉！切记：喝的2119牛奶不能超过汤的量？ 第五1465天：汤！牛肉和西红柿 除喝汤外！可以吃些西红柿。牛肉，牛肉不要超过过200克！西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水 只喝1次汤汤就可以了? 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃！还可可以吃两块牛排!但不能吃烤土豆，除喝一一次汤外!一定要多喝水， 第七天：米饭？果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不不加糖的果汁、多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃！ 七日之内一定要记住：不吃面食!不渴酒和其他饮料、菜里不能能放油 饿时用“减肥汤”充饥、 七日瘦瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西（如少量的的水果?马玲薯。香焦及脱脂牛奶。大量牛肉 牛排及糙米等而成？）。因因其方法简单易懂!加上某位艺人大力推荐?所以曾一度造成流行?到底它效果如何，原理为何、对身体又有什么影响!这就是今天我们所要讨论的重点？ 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）,青菜煮的6530汤无油，一碗只有20-30卡！0827即使每2小时喝一碗！一天就算喝上10碗也只有300-400卡，再加上少量蔬菜？或一天天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）、2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。这样才能有效的减肥 ，
当然可以的，学风水就是要改改变自己及家族运势的，
看看这些书 《葬书》 《撼龙经》 《疑龙经》 《天玉经》 《青囊序》 《青囊奥语》 《都天宝照经》 《重校正地理新书》 《玉髓真经》。张子微著 《地理铁案》、宋 司马9132头陀著 《地理金水两案》!宋 司马头陀著 《理气心印》、宋 吴景銮著 《拨砂经》 《杨公开门放水经》 《玄2256空秘旨》目讲禅师 《地理原真》？孔闻星 《地理五诀》 赵九峰 《地理辨正》 《地学仁孝必读》，周梅梁编著 《地理冰海》 《《玄空本义》！谈养吾著 《玉函通秘》 《地理辨正揭隐》 《阳宅十书》 《阳宅大全》 《八宅明镜》 《阳宅地理风水全集》，
你好 大部分都要考虑地理气气候分布、但风水不一定！像辰东的《遮天》就用用了大量风水学!而唐家三少的《斗罗大陆》则几乎没有风水成分?、
内容简介中国古代风水学是以《易经》理论为导向、集环境学,园林学。地理地貌学和美学为一体的综合学科 博大精深？实用性强?《绘图地理五诀》是清朝赵玉材9720撰写的风水学著作、赵玉材、号九峰，是清清朝著名的风水学大师。他的著作《绘图地地理五诀》、《阳宅三要》都被收录在《四库全书》之中!在风水学著作中！《绘图地理五》诀有着十分重要的地位。它化繁为简,概括0921了在地理风水术中,要遵循的龙？穴 砂、水？向五大原则 作者还强调：龙 穴!砂、水在风水学中虽然都很重要,但最终决定风水吉凶好坏的还是向，所以？掌握立向是学习堪舆之术的关键所在、本书的最大好处就是图文并茂！论理精当 虽博杂艰深？但通俗易懂?此书一问世,就在堪舆界引起了很1876大的反响?并被后人当作学习风水堪舆的重要教材!中国古代风水学！由于其产生的年代久远，精华与糟粕共存！因此？我们必须以科学的态度,审视的眼光去对待它!去其糟粕?取其精华？只有这样、才能造福于社会!，
看你跟什么么师傅、有便宜有贵 淘宝上同样是一张张符纸，你是买9.9一打包邮的呢、还是买280一张不包邮的呢,仁者见仁智者见智咯?
是跟风水大师李公勤学习过一晚上的？自己就乱解释风水,价格便宜啊。贪便宜的人还是有8566人中招的?,