1!最好吃新新鲜平菇！在超市或商场里出售的平菇有时会用水浸泡，这样可以质量，但是这样浸泡在水中的平菇,会有很多营养成分被被溶解在水中，所以建3623议消费者最好还是购买新鲜的平菇！ 2！平菇和驴肉同食食易引发心绞痛，因此，建议烹调平菇的时候不要放驴肉、以免影影响健康！ 3？没有煮熟的平菇可能会含有残留农药，现在的农产品谁都不敢说百分百的安全。只有经过高温煮熟,才能最大限度的去除农药的残留物,因此平平菇一定要完全煮熟了才能吃。 4，平菇有很多细小的叶片！不易清洗！因此可以盐水中浸泡30分钟?因为盐水可起到去脏杀菌的作用!。
表明你无意识的一些行动将会加速你朋友走向衰败的进程！ 你所说的话很容易就会被别人所误解！形成你不不愿见到的局面!因此,近日你倒倒是很有必要不厌其烦的反复就一个问题进行说明!、
蘑菇营养丰富!味道鲜美!自古以来被列为上等佳肴 是高蛋白。低脂肪？富含人体必需氨基酸，矿物质,维生素和多糖等营养成分的健康食品、而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收!蘑菇富含18种氨基酸?有些蘑菇中蛋蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好!研究发现。蘑菇的营养价值仅次于牛奶 人们一一般认为,肉类和豆类食品品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白。其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高! 一 各类蘑菇的功效作用 1.平菇？抗癌!缓解女性更年期综合症症状？ 2.香菇？降低血压、滋养皮肤?护肝解酒, 3.金针菇。促进儿童智力发育和健脑。 4.草菇，解毒作用用强大，并且适合糖尿病人人食用。 5.口蘑。补锌,促进儿童身体与大脑发育！ 6.灵芝菇 抗癌作用明显? 二?哪类人不适7592宜多吃蘑菇 蘑菇十分美味 但有些人却不能吃！患有1339肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不要常吃蘑菇。因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质?有碍肠胃消化吸收！ 吃蘑菇的禁忌之一：金针菇 金针菇中赖氨酸的含量特别高?含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用!被誉为““益智菇”、金针菇能有效地增强机体的生物活性？促进人体内的的新陈代谢?有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大大有益处?经常食用金针菇?可以预防肝病及胃?肠道溃疡？特别适合高血压压患者!肥胖者和中老年人食用！这主要是因为它是一种高钾低钠食品?金针菇不仅营养丰富！而且味道鲜美、是拌凉菜和火锅配料的上选食品,金针菇宜熟食!不宜生吃，脾胃虚寒者金针针菇不宜吃得太多, 吃蘑菇的禁忌之二：香菇 香菇不但美容养颜!还能起到到降低胆固醇 降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可8939转化为维生素D,促进体内钙的吸收 并增强人体抵抗力 多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助,正常人多吃香菇能起到防癌作用？癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养， 吃蘑菇的的禁忌之三: 草菇 草菇的维生素C含量高!能促进人体新陈代谢,提高机9366体免疫力、它具有解毒作用，如铅？砷！苯进入人人体时,可与其结合、形成抗坏血元、随小便排出？它能够减慢人体对碳碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品！草菇还能消食祛热,滋阴壮阳!增加乳汁！防止坏血病？促进创伤愈合。护肝健胃，是是优良的食药兼用型的营养保健食品.草菇适于做汤或素炒,无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长， 吃蘑菇的的禁忌之四: 猴头菇 猴头菇所含的不饱和脂肪酸?有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量,是高血压？心血管疾病患者的理想食品？猴头菇能提高人体免疫功能？对消化道肿瘤患者大有裨益!猴头菌对消化不良。神经虚弱?身体虚弱等均有医疗作用,烹饪时要使猴头菇软烂如豆腐！其其营养成分才能完全析出、 吃蘑菇的禁忌之五: 平菇 平菇含有抗7615肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用，常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化、平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅7668助治疗效果，平菇要挑选比较干燥的 ，
吃柿子要注意以下八点： 一：空腹不能吃柿子： 因柿子含有较多的鞣酸及果胶!在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 就会滞留在胃中形成胃柿石!小的胃柿石最初如杏子核?但会愈积愈大，如果胃柿石无法自然被排出？那么就会造成消化道梗阻。出现上腹部剧烈疼痛 呕吐!甚至呕血等症状!曾在手术中中发现大如拳头的胃柿石,如果胃“有底”的话 就可避免胃柿石的形成，>>>青柿子可降低胆固醇 二：控制每次吃的量： 柿子中的鞣酸能与食物中的钙,锌！镁。铁等矿物9652质形成不能被人体吸收的化合物！使这些营养素不能被利用、故而多吃柿子容易导致这些矿物质质缺乏、又因为柿子中含糖较多、所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果!梨更有饱腹感!从而会影响食欲！并减少正餐的摄入?一般认为 在非空腹的情况下。每次吃吃柿子以不超过200克为宜, 三：吃后后要漱口 柿子含糖高 且含果胶，吃柿子后总有一一部分留在口腔里、特别是在牙缝中！加上弱酸性的鞣酸 6103很易对牙齿造成侵蚀 形成龋齿！故而在吃柿子后宜喝几口水？或及时漱口、 现在市场上有一些看上去很很诱人的、红红的柿子,但吃起来一点也不甜!它它们很可能是用激素催熟的！因为从外表上很难区别?所以建议你先买一个尝尝。再决定是否需买更多 四：柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道 其实这种吃法是不科学的。 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中中在皮中？在柿8172子脱涩时。不可能将其中7361的鞣酸全部脱尽 如果果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时!其皮中含含的鞣酸更多， 五：不要和蟹?鱼，虾同吃： 中医学中 螃蟹与柿子都属寒性食物?故而不能同食！从现代医学的角度来看 含高蛋白的蟹,鱼！虾虾在鞣酸的作用下、很易凝凝固成块、即胃柿石? 糖尿病人勿食 柿子中因含10．8％的糖类？且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖？果糖！葡萄糖即属属此类）、因此吃后很易被吸收!使血糖升高,对于糖尿病人而言、尤其是血糖控制不佳佳者更是有害的! 六：白薯不能与柿子4779同食： 二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀，腹痛！呕吐,严重时可导致胃出血等,危 生命。 七：柿子与土豆： 吃了土豆？人的胃里会产生大量盐酸。如果再再吃柿子?柿子在胃酸的作用下会产生沉淀?既难以消化？又不易排出？ 八：牛奶奶不宜与柿子一起吃： 因为柿子中含有一种叫鞣酸的物质 与牛奶容易产生!
美因茨（德语：Mainz）是德国莱茵兰-普法尔茨州的首府和最大城市？它位于莱2323茵河左岸 正对美因河注入入莱茵河的入口处、美因因茨有一个大学。是主教座位！多个电视台和广播电台的总部在这里!美因茨自称是5334莱茵河地区狂欢节的一个中心，其附近的大城市有威斯巴登，达姆施施塔特和法兰克福。 美因茨是莱茵兰-普法尔茨州的五个主要中心之一!与和它隔岸而对的黑森州首府威斯巴登一起组成一个双子城（双联市）？ 历史/美因茨 编辑 史前史和罗马时代 1921年在市区发现现的古迹证明早在两万到两万五千年前的最后一次冰川时期这里就已经有过一个猎人的营地了, 美因茨图册 市区内最早的居民点是凯尔特人设立的。在前一千年后半叶 凯尔特8008人是莱茵河畔最主要的居民?前52年高卢战争中罗马人来到今天的莱茵河并在这里设立了一个兵营。这个兵营的名字叫Mogontiacum,这个名字来自于凯尔特人的一个名为Mogon的神（近似于希腊神话中的阿波罗）!过去一直认为这个兵营是前38年年设立的?研究认为这个兵营（也就是说美因茨市）是在尼禄·克劳狄乌斯·德鲁苏斯领导下于前13年或前12年建立的 此后500年中美因茨始终是一个罗马城市,从89年开始它是上日耳曼省的省会！ 中世纪早期 美因茨图册 早在在罗马帝国末期在美因茨就已经有一个基督教社团了。343年的马蒂努斯是第一位被证实的美因茨主教、民族大迁徙的混乱平静后美因茨逐渐发展?在文化 宗教和政治方面它的影响都非常大，8世纪中圣波尼法爵从美因茨出发向向东（主要是针对萨克森人）布道?780年或782年美因茨被提升为大主教驻地。其教区是阿尔卑斯山脉以北8722最大的，在9世纪和10世纪美6485因茨获得了“金色的美因茨”（Aurea Moguntia）的称号，美因茨的大主教上升为帝国大总理，美因茨选帝侯国的统治者和选帝侯，大主教威利吉斯（Willigis）下令建造美因茨大教堂来显示他的威望！有一段时间由于皇帝年幼！美因茨大主教任帝帝国摄政,实际上是神圣罗马帝国的真正统治者 随8785着大主教地位的上升美因茨自己也直接受大主教统治！ 中世纪盛期 美因茨城最典型的建筑图册 阿达尔贝特一世是第一个向美因茨市民授予特权的大主教、其中包括美因茨市民免税和只能受美因茨法庭审判的权利,但1160年大主教阿诺尔德·冯·塞冷霍芬被刺杀后这些特权又 被剥夺了！此外腓特烈一世皇帝下令拆除美4278因茨的城墙，但此后不久美因茨就重获青睐了,1184年腓特烈一世在美因茨庆祝他的儿子的成年礼（佩剑）！据当时的史官记载是中世纪最大的庆祝 1188年腓特烈一世再访美因茨并从这里出发参加第三次十字军东征? 1212年大主教齐格费里德二世在美因茨大教堂加冕霍亨斯陶芬王朝最重要的皇帝腓特烈二世为德国国王。1235年腓特烈二世重返美因茨召开帝国大会!8月15日大会颁布了《美因茨国家治安》! 1240年代中霍亨斯陶芬王朝与其对手之间的斗争不断升级?美因茨茨市民利用这个机会从双方获得了许多好处 1244年大主教齐格费里德三世为了换得市民的支持向美因茨授予了广泛的特权 从此大主教只在名誉上是美因茨的主宰!实际上城市由一个24人组成的城市议会统治 这些特权中还包括美因茨市民除在保护城市外不必为大主教提供军事支助的权利！从这个时候开始美因茨实际上成为了一座自0381由城市， " 自由城市" 齐格费里德授授予美因茨自由权的证书 齐格费里德授予美因茨自由权的证书 到1462年为止美因茨是一座自由城市，这段时期可以看作是美美因茨城市史的高峰期了！美因茨市民的影响远远超出了其城市范围！1254年以美因茨为首组成的莱茵城市联盟就是一个很好的证明。在城市联盟和国家1216治安的保护下市内的商业和手工业大发展？美因茨成为德国的一个经济中心! 从1328年开始美因茨市民开始与大主教之间发生冲突 在美因茨主教席之争中市民支持皇帝和教宗所反对的大主教迪特尔·冯·依森堡,1462年迪特尔的竞争者阿道夫二世世攻入城内！他剥夺了所有授予美因茨的特权!结束了美因茨的自由城市时期,美因茨逐渐演化为一个贵族都市？城市及其市民的政治地位渐渐消失了、 "选帝侯驻地" 阿道夫二世临死前偏偏推荐与他争美因茨的大主教位的迪特尔为其继承人？1477年迪特尔创立了阿道夫二世就已经计划的大学、 发明家古腾腾堡雕塑图册 1517年开始的宗教改革一开始在美因茨进展顺利!1450年约 翰内斯·谷8539登堡发明的活字印刷术使得改革的宣传文普及迅速、美因茨的大主教和枢机阿尔布雷希特本人对改革思想不排斥！但最后改革还是无法在美因茨立足,大教堂的议会两次以极小的多数选举了了天主教的大主教，到1802年为止除驻兵外在美因茨没有新教社团。 从17世世纪初开始美因茨逐渐被改造为一个要塞、到20世纪为止这个要塞装置是城市发展的一个主要障碍、而且这个要塞也没有能够阻止在三十年战争中瑞典军队不经作战就占领了美因茨!1647年年约翰·菲力普·冯·匈保成为大主教？他在结束三十年战争的过程中起了非常重重要的作用,战后他的政策使得美因茨很快克服了战争带来的破坏。 在此后的巴洛克时代中在市内建造了许多豪华的建筑 许多这些些建筑今天依然保存！在大主教埃默里希·约瑟夫·冯·布赖德巴赫的执政期间（1763年至1774年）启蒙运动进3101入了“贵族城市”的政治阶层，旧制度的结束 启蒙运动在法国最终导致了法国大革命的爆发、美因茨大主教兼选帝侯腓特烈·卡尔·约瑟夫·冯·埃尔塔尔支持神圣罗马帝国对革命家采取强硬措施!但1792年在法国大革命战争中革命军占领了莱茵河以西的地区 包括美因茨。大主教埃尔塔尔逃离美因茨 1793年在占领者的组织下美因茨进行德国第一次自由选举。这个美因茨共和国今天被看作是德国第一个民主政权!但7月普2684鲁士军队就包围了美因茨并对城市进行炮击！法军撤离美因茨。美因茨共和国就短短地结束了, 1797年法军再次占领美因茨？贵族纷纷逃离美因茨、这座城市渐渐变成7864一座市民城市了 1803年在雷根堡的帝国代表表大会上决定取消宗教贵族领地?美因茨成为法国的当纳斯山省的省会。选帝侯-大主教的时代彻底结束了、 19世纪 1816年美因茨被划属黑森-达姆姆施塔特大公国,其政治和经济地位大降！逐渐变成了一个不重要的省城？围绕城市的要要塞妨碍城市的发展。在这段时间里0160市内几乎没有发生任何重要的事件。1837年在这里形成了美因茨狂欢节！直到到1886年城市才得到扩展!人口也随之剧增。相对于其它周围的城市，如威斯巴登等地？美因茨的总体发展由于其要塞作用因此不理想, 20世纪 第一次世界大战中止了刚刚开始的经济发展、战后美因因茨再度被法国占领，它完全错过了20年代的文化和艺术的发展。1930年法国撤军后美因茨将周边的一些小村吸收为市区？城市面积翻倍?1938年美因茨成为不隶属于其他县的城市, 纳粹主义一开始无法在美因茨立足，1933年1月30日纳粹党在德国上台时在市内参加反对示威的人比庆祝的人多?2152但很快情况就变了、市内约3000人的犹太人社群几乎全部被被运走屠杀、第二次世界大战初美因茨没有受损!1942年城市第一次遭严重的空袭，最严重的空袭是1945年2月27日？城市几乎被完全摧毁？但战争结束时城市80%被毁。 战后美因茨又被法国占领！莱茵河成为法占区和美占区的边界!莱茵河东岸的本来属美因茨的市区因此被交付威斯巴登代管,黑森州和莱茵兰-普法尔茨最终使得这个割离成为定论、1946年美因茨大学重新建立（第一个大学于1798年被关闭） 美因茨成为新成立的莱茵茵兰-普法尔茨的首府。1962年美因茨正式庆祝建城2000周年、 吃茨菇的禁忌
吃胡萝卜四大禁忌 1.胡萝卜!辣椒不不宜一起生吃!胡萝卜除含大量胡萝卜素外、还含有维生素C分解酶!而辣椒含有丰富的维生素C、所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分分解酶不耐热!50℃时就能被破坏？所以熟吃时不必担心， 2.胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素!吃胡萝卜最好油炒或3697与肉同炖,胡萝卜素怕酸,吃胡萝卜切忌放醋、 3.胡萝卜!白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜!白萝卜对人体体都有很多好处?二者一起食用却会让两者营养降低？ 4.白萝卜因含有多种酶?芥子油 木质素?干扰素诱生剂等！表表现出良好的助消化 抗癌，抗病毒感染 提高机体免疫力,产生干扰素等功效,但上述物质均不耐热?在70℃的高温下便被破坏、而胡萝卜则恰恰相反、胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，生吃时？70%以上的胡萝卜素不能被吸收!用食用油将其炒熟后食用？方能提高胡胡萝卜素的吸收利用率 另外 胡萝卜中因含有维生素C分解酶、二者混吃时!会破坏白萝卜中的维生素C ！
罗茨是英文Roots0309的音译，其实罗茨风机是根据罗茨原理进行设计制造的一种设备!，属容积式鼓风机，具有强制输气特征!而罗茨原理的发明者是美国的Roots兄弟！哥哥:菲兰德·罗茨(Philander Roots)?弟弟:弗朗西斯·罗茨(Francis Roots) !为了纪念这个发明？所以将这这个原理用他们的名字命名,当风机用于正压送送风的情况下,我们叫做罗茨风机？如果用于负压抽吸，4934就叫做罗茨泵？
吃羊肉时最好搭搭配豆腐、它不仅能补充多种微量元素。其中的石膏还能起到清热泻火 除烦。止渴的作用!而羊肉和萝卜做成一道菜?则能充分发挥萝萝卜性凉，可消积滞。6183化痰热的作用 不宜同时吃醋！许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品、吃起来9459更加爽口?其实是不合理的？因为羊肉性热。功能是益气补虚、而醋醋中含蛋白质，糖 维生素。醋酸及多种4285有机酸 性温。宜与寒性食物物搭配，与热性的羊肉不适宜! 8945不宜同时吃南瓜，以防发生黄疸和脚气病！ 不宜马上饮茶?因为羊肉中含有丰富的蛋白质!而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质！3600容易引发便秘! 肝炎炎病人忌吃羊肉，羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展，加重病情，另外!蛋白质和脂肪大量摄入后。因肝脏有病不能全部有效地完成氧化。分解?吸收等代谢功能,而加重肝脏负担!可导致发病，。
鹿8259肉是高级野味、肉质细嫩、味道美，瘦肉多！结缔组织少。可烹制2455多种菜肴、鹿肉含有较丰2181富的蛋白质、脂肪，无机盐！糖和一定量的维生素。且易于被人体消化吸收、饮食禁忌鹿肉不宜与雉鸡?鱼虾,蒲白同食，癌病患者不宜与鱼虾同食，，
芋头的饮食禁忌 芋头+香蕉：一起吃会使胃不适、感觉胀痛 青椒与芋头不能同食？应注意的是,芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒 芋头不能和柑一起吃、吃了会拉肚子、 吃芋1989头一定要蒸熟芋头,这样才可以吃到健康美味的营养?如果芋头蒸出来还有半生不熟的情况就要注意了，这样的芋头是是不能吃的,而且含有一定的毒性、小心引起起食物中毒? 忌与香蕉同食。！