榴莲的营养价值很很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂,齿颊留香？令人垂涎欲滴！爱之如命 有人感觉它臭如猫屎。不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价。让榴莲多了几分7245神秘色彩？相传古时一群男女漂洋过海海下南洋。遇上了风浪?只只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛！岛上居民采来一种果实给他们吃?两人很快恢复了体力,再也不愿1355意回家？在此结为夫妻!生儿育女、后来人们给这个水果起名名叫“榴莲”、意思是让让人“流连忘返”。 榴莲是木棉科热带带落叶乔木。原产东南亚？盛名远播?有有“热带水果之王”的美称、马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出,沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度 虽然有些人不能接接受它独特的气味？但只要尝试几口,度过最初的“适应期”。便很容易为它着迷、榴莲的营养十分丰富!果肉中含有大量淀粉、糖，脂肪?碳水化合物和蛋白质！还含有有维生素B1 B2！C等多种维生素以及钙！铁！镁?磷?锌等丰9637富的矿物质。是一种营养密度高且均衡的热带水果、 成熟的榴莲？会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭。令人望而却步,然而,根据现代科学研究和营养学研究发现，榴榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健？健脾补气,补肾壮阳，温暖身体！属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来来补养身体的补品！榴莲性热！可以活血散寒!缓解经痛？特别适合受痛经困扰的女性食用？它还能改善腹部寒凉 0239促进体温上升？是寒性体质者的理想补品?用榴莲的果壳和骨头一一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。 榴莲不能采摘？否则便会影响其成熟。果树也会受到损伤,成熟后的榴莲会在深夜或清清晨掉落?只要要拣起就可以了 榴榴莲的种类很多!包括金枕头?葫芦、坤宝等品种？好的榴莲？果肉既不能含过多的水分也不不能太干硬、而是柔软湿润 带有淡淡的苦味 榴莲的种子富含蛋蛋白质、炒熟或煮熟后去壳吃？味道类似板栗。吃了能够增加体力？ 榴3258莲虽然好吃！但不可一次吃得太多？不然容易导致身体燥热、其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”,消除燥热的方法是在0835吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡!梨！西瓜都是很好2003的选择？不过?榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹 只有有它才能轻易降伏“水果之王”的火气。保护身体不受损害!另外,从中医的角度来看！榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒。气管敏感和糖尿病患者均不适适合多吃榴莲。否则会令病情恶化 对身体无益,而且榴6686莲也不宜与酒同食!以免引起食物性质相克?对身体造成损伤， 购买榴莲时、应选择外形形多丘陵状，果形完整端正，果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实？如果摇晃起6296来感觉有物、便是上品、千万不要以为越重越好?其实7158比较轻的榴莲往往核小、但不要选择看起来发青的榴莲！买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来!免得它的刺扎伤小孩！榴莲莲具有后熟作用。应将其放在阴凉处保存。成熟后的果果实会裂开！这时可将果肉取出。放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感！如果果肉变馊则说明榴莲已变质!不宜继续续食用？有美容美白的功效! 麻烦采纳，谢谢!
花生生营养价值很高?含脂肪40％-50％、是大豆的两倍?含蛋白质30％左右、相当于小麦的两倍多?是大大米的三倍，而且花生易被人体吸收,消化系数在90％左右!此外？花花生还含有核黄素 钙。磷。卵磷脂!胆碱。不饱和脂肪酸酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”？ 花生保健作用主要有有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸!使其排泄增强，从4261而降低胆固醇、二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解!促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能?对血小板减少?肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处 要充分发挥花生的保健作用、需注意科学吃法? 花生不宜生吃：花生含脂肪较多？人体对其消化吸收缓慢?大量生吃可以引引起消化不良。另外!花花生在泥土里生长！常被寄生虫2129卵污染。生生吃容易引起寄生虫病!同时 花生常7452被鼠类污染 易传播自然疫源性疾病!特别是流行5505性出血热、因此？花生不宜生吃,最好是煮熟后食用、，
没有禁忌 只要不不对高蛋白过敏都可以吃门也很少有跟其他食物相克，
桃胶具有清热、止渴，止痛镇痛？养颜？抗衰老的功效,是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收!性味甘苦!平 无毒?主治石淋,血淋、痢疾？桃胶在生活中并不多见,但它是一款具有良好养生生保健的食材及中药， 桃胶是可以以食用的，桃胶是没有毒副作用的！所所以我们大可以放心，桃胶里面面有丰富的营养？以前吃的农市乐的桃胶 用用来煲汤就行?桃胶是一种具有美容养颜功1576效的养生食品！但是孕妇最好好不要吃。 !
没有有什么功效?也没什么禁忌，和鸽子肉差不多的,但是比鸽子肉硬,比鸭肉软一点！我是没吃过！我同学吃过,如果果老鹰还活着！你就别吃了？给动物园吧？如果老鹰已经死了。那你可吃可不吃，因为佛祖曾割肉喂鹰？所以佛家的说法老5297鹰是不可以吃的,人家的说法老鹰也是不可以吃的!因为鹰是国家1086保护动物,当然最后决定还是要取决于自己？！
食疗功6915效 补肾养血,滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜。令人肌肤红润 容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
可以、芝麻叶叶都可以吃?？
1！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，减肥的功效; 3，燕麦粥有通大便6852的作用 很多老年人大便干!容易易导致脑血管意外、燕麦能解便秘这忧; 4?它它还可以改善血液循环！缓解生活工作带来的压力;含有的钙，磷,铁！锌等矿物质有预防骨质疏松 促进伤口愈合!防止贫血的功效!是补钙佳品; 5，燕麦中含有极其丰富7399的亚油酸?对脂肪肝，糖尿病,浮肿!便秘等也有辅助疗效，对对老年人增强体力?延年益寿也也是大有裨益的!？吃芝麻的功效与禁忌
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药。其药理作用为养胃抗菌,健胃驱风。温中壮阳,下气降逆 禁忌：不能与郁金香同时饮用，不适合胃热人群?口舌生疮人群? 、
一。蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽,体虚!肠燥便秘!口疮,水火烫伤！胃脘疼痛。还可以解乌头？附子之毒 2.蜂蜜蜜中含有果糖 葡萄糖。酶！蛋白质、维维生素及多种矿物质。常吃吃可以防治贫血，心脏病！肠胃病等！并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收? 5.乙酰胆碱：消除疲劳?兴奋神经,提高记忆力、 6.黄酮：抗抗氧化？提高机体免疫力， 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜 荆条花蜜！芝麻蜜?油菜蜜，百花蜜？夏枯草蜜; 二！使用方法、 1.温水冲服饮用!我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会破坏其营养成分, 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收、且含有较高的热能：牛奶营养价值高？热能低!两者搭配饮用？能达到补充能量与营养的最佳效果！ 3.其实简单点说的话！ 早晚用一杯温水冲冲泡蜂蜜 可8558以治疗便秘，长时间喝的话。还能养颜?这是我自己的亲身经历 治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时、或饭后2～3小时较较为适宜，神经衰弱者应在每天睡前服用 ? 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜!一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜？商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁。牛奶或稀饭中服用!切忌煮沸后服用活用沸水冲服?要不蜂蜜中含有的生物活性物质 蛋白质！酶及维生生素容易受到破坏 三，相关禁禁忌 1.豆腐、洋葱！韭菜 鲫鱼!冲豆浆 忌开水冲饮,生姜，大蒜!莴苣。大葱 总结一下就是：辛辣味道的的（洋葱、韭菜，葱?姜！蒜5700） 容易一起吃的（豆腐！豆浆！大米！鲫鱼！莴苣） 另外。不可6664太热的水冲服！ 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃 易上火伤肝！眼红肿， 3.蜂蜜不9652能与韭菜一起吃！韭菜含维生素C丰富 容易被蜂蜜中的矿物质铜!铁等离离子氧化而失去作用， 4.蜂蜜的营养成分比较复杂 葱蜜一起吃后 蜂蜂蜜中的有机酸！酶类遇上葱中的含硫氨基酸等？会发生有害的生化反应？或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收、！