正常饮食,不用3663刻意多食某种蔬菜或水果.卫生很重要. 1。水果：吃应季水果，例例如现在是冬季！每天吃一个苹果?一个2088贡柑（橙）即可满足、水果含糖份?所以要适量?不能多吃？ 2!蔬菜：多吃绿叶儿菜系！叶酸含量多？如莴苣,菠菜、西红柿。胡萝卜!青菜!龙须菜，花椰菜 油菜,小白菜。扁豆!豆荚。蘑菇等,?
不能一概而论，要3457检查过敏源,作皮试。看是否对海鲜过敏！如果对海鲜不过敏那那当然就可以吃了？
一!忌啤酒 吃海鲜禁忌有很多，其中啤酒就是必须要禁忌的一种、特别是一些患有痛风的患者？如果在吃海鲜的同时过量的饮用啤酒。势必会会导致痛风的发作,像虾，蟹等海产7461品在人体代谢后会形成尿酸!如果尿酸过多的话不但会诱发痛风?严重的话还有可能会引起肾结石等病症， 在大量食用海鲜鲜的同时过量的饮用啤酒?就会加速体内尿酸的形成,因此专家建议、在大量食用海鲜的时候?啤酒应该适量的禁止食用，否则的话对人体的影响是非常大的， 二？忌水果 在吃鱼 虾、蟹等海产品5531的时候一定要特别的注意不要过量的食用一些含有维生素C的水果 因为在海产品中含有大量的蛋白质以以及钙！而水果中则含有丰丰富的鞣酸!如果两者同时食用的话不但会影响人体对蛋白质的吸收。同时海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合形成难溶的钙！对胃肠道造成不良的刺激，甚至还有可能会导致出现腹痛？恶心!呕吐等症状？ 因此专家建议？在吃海鲜的时候应该禁忌忌吃水果!最好是间隔2小时以上再吃、而且也不能过量，否则的话很有可能因此而中毒! 三，忌喝茶 面对吃海鲜禁忌。喝茶同同样是其中的一种!在吃完海鲜后不能立即喝茶,这是由于在茶叶中也含有大量的鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙？无论你是在食用海鲜前或后吃海鲜。喝茶都会增加钙与鞣鞣酸相结合的机会？因此专专家建议在吃海鲜的时候应该拒绝饮茶 要喝也最好是间隔2小时以上， 鉴于海鲜是蛋白含量高的的食品,因此应减少其3764他高蛋白食品如肉类的摄入？建议多吃吃蔬菜 为大家推荐了如下搭5105配法： 用胡萝卜，山药、莴笋等当配菜。9698这些蔬菜含水量少、纤维素含量相对较高?如此搭配有利于蛋白质的消化吸收、不仅不会导致营养流失！还能收到色香味俱全的效果？ 用生姜！蒜末等调味 这样既能去腥,又不不会破坏口感。不像大料,花椒！八角？豆豉等口味过重的调料、会破坏海鲜的鲜美口味！甚至伤害口腔黏膜。刺激肠胃。 用糯米。大米等搭配做海鲜粥！这这一搭配是蛋白质与碳水化合物的完美结合!营养价值高！且利于吸收。海鲜中的钙、硒等营养物质也不会流失？海鲜粥的做法有很多种、如将鱿鱼切成丝、再放点肉丝,姜丝?与大米,煮即可， 海鲜三个最佳搭档：生姜。醋 酒、例如吃螃蟹或或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。因为为姜具有温中散寒和解毒的作用。醋能祛除蟹肉的腥味 而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效,这三者联合起来不仅可以保护肠胃？对于治疗过食海鲜造成的痢疾也很有有效果？，吃海鲜禁忌吃什么水果
忌食动物蛋白性食物和海鲜发物！不吃辛辣刺激性食物！不饮酒。可以吃大白菜0387（有助于荨麻疹消退），冬瓜（适宜风热5365型荨麻疹患者）山药?银耳!金针菇，和黄瓜！水果可以以吃红枣 奇异果？香蕉,甜橙！梨养、千万不要吃芒果和柠檬等等易过敏食物 。
产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄？龙眼?山楂？葡萄 菠萝 香蕉、奇异果 榴连？苹果等?怕冷可以用热水温温一下再吃...希望回答能帮助到你，祝你7754健康幸福！望采纳...?
一?降血压的水果：山楂、西瓜，梨，菠萝. 二。含有叶酸的水果：苹果?香蕉,芒果,木瓜。猕猴桃？ 三。减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃桃被认为是最接近完善的水果，它含有3751在丰富的维生素C？A？E。叶酸和微量元素钾 镁及食物纤维等营养成分！而热量却很低，另外、猕猴桃中所含的的氨基酸?能帮助人体制造激素 减缓衰老？ 四 减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维!纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物!在结肠内、纤维可提供给给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲? 减肥的水果：苹果?西柚！火龙果! 五？保养皮肤 人体的面部天天暴露在外?受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射 以至毛细血管收缩 皮脂腺分泌减少？皮肤变得干燥?脱水 水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量量元素！可以滋养皮肤 其美容效果可不是是一般的化妆品可比的 而且如果你吸烟或发胖。那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分！ 保养皮肤的水果：香蕉,芒果 哈密瓜！草莓?橙子 苹果? 六，明目 人的眼底分布着许多毛细血管!维生素C的作用就是在于它可以使眼底供供血得到保证, 保护眼睛的水果：猕猕猴桃。柠檬. 七?癌症的天敌 平时饮食中多摄摄入水果？可降低8352患乳腺癌?前列腺癌和肺癌的几率?这是因为水果中含有人体所必需的微量元素、 抗癌的水果：：香蕉！猕猴桃、葡萄,橙子?苹果. 八 降低胆固醇的水果：苹果 西柚？山楂.!
前列腺增生吃什么水果好,前列列腺增生对患者带来的困扰很大！9964我们应该对此病引起重视？积极极治疗前列腺增生疾病的同时 也要注意日日常的饮食调节，前列腺中含有一定量的抗菌因子！其主要成分是锌，人在患慢性前列腺炎时、锌含量明显显降低!并难以提高!与常用含锌药物相比？苹果汁比含锌高的药物更具有疗效!且具有安全、易消化吸收 前列腺增生患者可以以多吃些苹果;多食新鲜水果、蔬菜，粗粮及大豆制品、多食蜂蜜以保持大便通畅。适量食用牛肉？鸡蛋 前列腺增生在治疗上 可以服用中药利尿消炎药丸,其具有的消炎杀菌之功效?具有很好的治治疗作用。，
酸味水果与甜味水果不可以一起吃 亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食？酸味水果则不可与甜味水5355果一起吃！因为酸味水果会会干扰甜味水果的顺利消化!延迟胃的排空?导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用。造成过度发酵 引发腹胀不适 水果果简单分为酸味,亚酸味,甜味如下： 酸味1650水果：葡萄柚、橘子?凤梨，奇异果,柠檬?青苹果？草莓 亚酸味水果：蕃茄！红苹果、荔枝、葡萄,桃子！梨子?文旦 甜味水果：释迦 ，西瓜，甜瓜！榴连，香蕉！甘蔗。木瓜 另外有的水果也不能和有的食物混吃： 红薯和柿子———会得结石 芋头和香蕉——腹胀 牛肉和栗子——引起呕吐 羊肉和西瓜——伤元气 桃子若与鳖肉一起吃 容易出现腹泻下痢 的食物中毒现象, 吃葡萄柚时 不可并服心绞痛药！高血压药，降血脂药。镇静剂,抗组织胺药!抗霉药等？否则会 导致血液中的药物含量骤升？造成生命危险 服药后至少需2小时再再吃葡萄柚比较安全？？
不能吃上火的水果？比如桔子！桂圆等、可吃香蕉。苹果、梨等,葡萄可以吃、但含糖量大的提子不要吃？、
* 可以提高免疫力的水果：西瓜、猕猴桃。樱桃?木瓜。香蕉！葡萄 雪梨?苹果!可以提高免疫力的的蔬菜：胡萝卜。菠菜,卷心菜 西兰花。大蒜、蘑菇?香菇! * 7623西瓜汁中含有蔗糖 维生素C，B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑！除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观?每百克大约含590国际单位 比其他一些水果要高。