白萝卜和桔子 萝卜等蔬菜摄食到人体后?可迅速产生一种1443叫硫氰酸盐的物质 并很快代谢产生一种抗甲状1099腺物质——硫氰酸 此时?如果摄入含大量植物色素的水果?如橘子等，其中中的类黄酮在肠道被细菌分解后！可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用？从而导致甲状腺肿大, 白萝卜和胡萝卜 胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用,白萝卜的维生素C含量极高、对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽,其原因是胡萝卜中含有一种叫抗抗坏血酸的解酵素?会破坏白萝卜中的维生素C。 白萝卜与柿子 吃了大量含植物色素的水果！就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用?从而诱发或导致甲甲状腺肿 柿子?梨、苹果!葡萄等水果都含有大量的植物色素、吃了萝卜后?短时间内不不要再吃这些水果 白萝卜与人参 萝卜？人参相克！药理作用用不同 不可可同时服用 《本草纲目》指出、"萝卜生食升气？熟食降气",服用人参大补元气，若同时服萝卜却是破气 此一补一破。人参就起不到1371滋补作用!同时！萝卜有利尿尿消食作用。。吃了萝卜,会将人参有效成分从尿中流失！影响对人参参的吸收？因此。萝卜?人参不宜同时服用,大部分的滋补品都有补气作用?故均不宜与萝卜同时服用,、
白萝卜有什么好处! 镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳?祛痰作用？炒萝卜1541籽提取物具有一定的平喘作用、通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用!或者榨汁加蜂蜜食用, 消食化积：年纪大一点的人人都知道,消化吸收是健康的重中之重,“家财万贯？不如萝卜就饭”?萝卜在增强食欲!消食食导滞方面有良好功效！这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉,脂肪等成分？芥子油能促进进胃肠蠕动。增强食欲,帮助消化，使分分解的营养物质被人体充分吸收和利用? 降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压、还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量!鲜萝萝卜榨汁长期服用（每日2次，每次15—20ml）,在治疗血清胆固醇升高,防止冠状动脉粥样硬化 预防冠心病方面也也可能有一定作用、 秋天吃白萝卜有什么好处? 1!增强消化能力 秋季气候干燥。并且也是3176季节的时候、所以很容易出现肠胃不适的情况，这1598就导致一些细菌趁机进入我们的身体 导致出现各种肠胃疾病 秋天吃萝卜？能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油?更好的促进肠胃的蠕动,这样身体的消化能力自然而然就提高了，除此之外、还能够有效的提高人们的食欲 2。促进营养物质的吸收 肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为他直接关系到了身体的健康情况,萝卜之中含有的淀粉酶能够有有效的促进身体吸收消化营养物质的能力。这对于提高身体素质质具有非常重要的作用? 3？提高免疫力 秋天由于气候问题，很多人都容易出现感冒这种疾病?这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素 这样6829能够更好的提高身体免疫力、避免身体受到疾疾病的困扰！ 吃萝卜有什么禁忌呢。 1!萝卜性偏寒凉而利肠！脾脾虚泄泻者慎食或少食,胃溃疡,十二二指肠溃疡。慢性胃炎、单4873纯甲状腺肿？先兆流产？子宫脱垂垂等患者忌吃, 2。萝卜消气。指胃肠消化不良所产生的胀气？现代营养学研究证实，萝萝卜含丰富的淀粉酶 具有有助消化和消除胃肠胀气的功能?人参所补的是人体中的元气!元气则是人体生理活动的基本功能？实际上凡服人参？若加上少量萝卜或籽？吸收会更好？此乃南京中医学院几十年前就以小白鼠通过冷冻,高温烘烤,缺氧?浸水耐力试验证实！？
1 镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用 炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用? 2!消食化积：年纪大一点的人人都知道，消化8070吸收是健康的重中之重。“家财万贯?不如萝卜就饭”!萝卜在增强食欲!消食导滞2546方面有良好功效?这4857是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，2123芥子油能促进胃肠蠕动，增强食欲?帮助消化、使分解的营养物质被人体充分吸收和利用, 3，降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压!还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量、鲜萝卜榨汁长长期服用（每日2次、每次15—20ml）。在治疗血清胆固醇升高。防止冠状动脉粥样硬化，预7916防冠心病方面也可能有一定作用、 吃萝卜有什么禁忌 1!萝卜性偏寒凉6326而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食？胃溃疡！十二指肠溃疡。慢性胃炎、单纯甲状腺肿,先兆流产 子宫宫脱垂等患者忌吃! 2！萝卜消气?指胃肠消化不良所所产生的胀气，萝卜含丰富的淀粉酶?具有助消化和消除胃肠胀气的功能,？吃白萝卜的搭配与禁忌
不能和蛋糕 牛奶 草莓等等一起吃？因因为太好吃了容易控制不住吃多！！
白萝卜和红薯薯搭着吃是绝配！当然可以一起吃！、
白萝卜和和银耳能一起吃。没有有什么不适 白萝卜相克食物如下 胡萝卜+白萝卜：会降低营养价值 雪梨+白萝卜：会诱发甲状腺肿大 黑木耳+白萝卜：会引发皮炎 何首乌+白萝卜：身体不适 桃子+白萝卜：会破坏维生素C 黄瓜+白萝卜：会破坏维生素C 柿子+白萝卜：会降低营养价值?
白萝卜羊肉汤的好处： 白萝卜有赛人参之美称，可见见其营养丰富,且有滋补润心？通通气活血之功效？小儿伤风感冒!咳嗽吐痰，吃吃此菜（或喝汤）后?可立见功效 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 容易消化，高蛋白?低脂肪!含磷脂多！较猪肉和牛肉肉的脂肪含量都要少， 白萝卜羊肉汤的做法： 1、将羊肉用温水洗净?切成肉块， 2!9050将萝卜用清水洗净!切成棱形小块 3？将生姜洗净?切片;将甘草 红枣(去核)洗净， 4，将羊肉块!红萝卜块。姜片！甘草,红枣枣一齐放入砂煲内,加清水适量,用武4272火煮沸后改用文火煲3小时、即可调味食用? 【功效】补中安脏，健脾养胃! 【特点】桔红清亮?微甜宜人！ 【适用】用于脾胃虚寒等引起的消化不良,口淡乏味?畏寒喜暖。小便频频密等症！ 【禁忌】不可与南瓜同食,黄疸！肝炎，皮黄者忌食，,
虽然说白了不是非常普通的一种食物、但是它对我们的营养保健价值却不普通 因因为女性在经期的时候需要补充更多的营养元素、而且在这个时候身体免疫力逐渐下降 所以说吃白萝卜就可以帮助自己己增强免疫力！ 5348白萝卜是萝卜的一种、为十字花科植物莱菔的新新鲜根、萝卜的品种多?有白?红,青？但以白萝卜最为普遍 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C4948和微量元素锌!有助于增强机体的免疫功能。提高抗病能力; 2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动？增加食欲 帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪，使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素？能提高2535巨噬细胞的活力?吞噬癌细胞?此外？萝卜所含的多种酶、能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。 通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的？而且它可以以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰!所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康，？
南瓜和白萝卜可以一起食用!两者1330并不相克? 南瓜的相克食物及不良反应如下： 南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒毒 南瓜+皮皮虾：痢疾 南瓜+油菜：降低维生素C的吸收 南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒 南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒 南瓜+海鱼：一起吃会中毒 南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅 南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被1455分解破坏？ 南瓜+虾：一起吃会引起痢疾？可以用黑豆！甘草解毒 南瓜+黄鳝：身体不适 白萝卜的相克食物及不良反应如下： 白萝卜+何首乌：身体不适 白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破坏白萝卜中的维生素C？使两种萝卜的营养价值都大为降低 白萝卜+猪腰：影响消化 白萝卜+藕：生食寒性较大 白萝卜+菠萝：身体不适 白萝卜+银耳：易患皮炎 白萝卜+木耳：引发皮炎 白萝卜+丝瓜：伤元气?
不能 因白萝卜的维生素C含量极高，胡萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素。会破坏白萝卜中的维生素C、 萝卜在中国民间素有“小人参参”的美称!一到冬天?便成了家家户户饭桌上的常客？现代代营养学研究表明？萝卜卜营养丰富?含有丰富6403的碳水化合物和多种维生素 其中维生素C的含量比梨高8—10倍, ?