都可以吃,小白菜又名名不结球白菜?青菜?是是十字花科大白菜的变种 原产于我国！南北各地都有分布?在我国栽培十分分广泛。其中尤以南方8046栽种最广?一年四季供应。春夏两季最多！小白菜是芥属栽培植物?茎叶可以以食用?一?二年生草本植物，常作作一年生栽培,小白菜是蔬蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,对消费者来讲是更富营养性？食用起来软糯可口!清香鲜美、带有甜味。可煮食,炒食，煲汤或凉拌！是百姓餐桌上不可少的美食！食疗功效：强身健体?润泽皮肤，延缓衰老!防癌抗癌！清肺?维护血管弹性？主要营养：适宜人群：一般人人群均可食用?尤其适宜于肺肺热咳嗽!便秘!丹毒！漆疮。疮疖等患者及缺钙者食用？禁忌人群：脾胃虚寒。大便稀溏者慎食！、
兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐，.兔肉中含含有大量的氨基酸，小白菜里面有很多碱性阳离子 一起吃人体的肠胃功能受不了?双方在肠胃中不断进行行中和 释放大量的让肠胃吸收不了的不饱和碱性阳离子、导致肠5049胃不畅!腹泻。呕吐, ,
萝卜和白菜都是很有营养又平价的菜，那么!研究说？这两种菜不能一起吃 这是为什什么呢。下面我我们就一起来看看? 萝卜？无论是白白萝卜还是胡萝卜？都含有丰富的维生素C？维生素A和B！此外还还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙？磷,铁等,?
* 首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉！但对三七过过敏的人很少!使用前可1523以先做测试？ * 不可过量、用于日常保健，每天3-5克三七粉。用温水分2次送服？ * 10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用!10岁以下儿童自身疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫疫力的发育。 * 孕期不宜服用三七粉、这这是因为三七活血化瘀的功效!不过产妇补血可以用三七、 * 月经期间不宜服用三七, * 现代医家认为？在服用三七当日。应忌食蚕豆。鱼类及酸冷食物?由于三七活血化瘀力强！故故血虚无淤者忌服、血虚!血热妄行者禁用,，
1?醋羊肉不能和和醋一起吃 很多人吃什么都喜欢加点醋?喝羊肉汤的时候也要放醋、认为这样才够味?羊肉性热 而醋与寒性食物搭配最好？如大闸蟹!与热性的羊肉不适宜。 2!南瓜羊肉不要和南瓜9871一起吃？会发生黄疸和脚气病。 3!栗子羊肉不能和栗子一起吃。两者一起炖或者炒都不适宜，因为两者一起回引起消化不良？有时还还会引起呕吐？ 4！茶吃完完羊肉后不宜马上喝茶、羊肉中蛋白白质很多 茶叶中有较多的鞣酸？两者相遇产生鞣酸蛋蛋白质,容易引发便秘?这个原理就和在牛奶中放茶叶一样?所以吃羊肉肉火锅最好喝点黄酒 酸奶!不要喝王老吉！ 如何健康吃羊肉羊肉温补?但常吃容易上火。因此吃羊肉最好配点蔬菜?比如冬瓜、丝瓜!油菜！菠菜，白菜,土豆!金针菇，蘑菇，香菇、莲藕 茭白?笋!菜心等！焖羊肉的时候!可以加点马蹄！煲羊肉汤！阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆!花生;阳虚的的人可以加上巴戟，杜仲、党参!杞子!圆肉，吃羊肉火锅的时候!还可以搭配豆腐!萝卜等食材！如果是做煮羊肉!应放些不去皮的生姜,因为姜皮辛凉，有有散火除热的作用！还能去掉羊膻味,口味方面!羊肉不5060宜吃辣的,最好以白切?清炖，红烧!生8涮为主,否则过于于燥热，什么人不3769适宜吃羊肉羊肉不是每个人都吃得的,虚劳怕冷 中气不足人群需要补?比较适宜吃羊肉!羊肉还有补肾壮阳的的作用!肝炎病人忌吃羊肉。羊肉中含有有丰富蛋白质!需要肝脏分解!过多使用会加8213重肝脏负担,另羊肉甘温大热！过多食用会加重病情 如果近期感觉显的口干!烦躁，大便干结等、也最9427好少吃点羊肉。最后提醒 羊肉中有弓形虫、吃羊肉应充分煮熟，涮羊肉更要“七上八下”等羊肉变色。烫熟后再吃！反过来！羊肉也不可烧焦?烤糊?否则会产生致癌物、烧焦了的羊肉串还是丢弃为妙？ 下面是羊肉做法：推荐：淮山羊肉枸杞汤汤料：羊4359肉500克,淮山(山药)150克、枸杞十数颗，姜？葱？胡椒，绍酒!食盐适量 做法： 羊肉洗净切块？入沸水锅内？去血水; 姜葱洗净用刀拍碎备用; 淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中!放入适量清水?将配料投入锅中 大火煮沸后!改用3599文火煨至熟烂?盐出锅前前才放，这款淮山羊肉枸杞汤特别适合劳累了一年的上班族食用!值得提醒的是?口干?大便干结！怕冷怕热。睡眠差的阴虚者，长痘!经常几天天不排便?火气大的阳热者不宜吃羊肉、吃后会烦躁,失眠?喉咙痛着吃可减少膻味 推荐：葱爆羊肉材料：切片羊肉300克,洋葱30克、大葱8,
1？羊肝 竹笋与羊肝同食相克?据香港《中国民历7279》附《食物相克中毒图解》称：“竹笋与羊肝相克。”《日用本草》介绍：“笋同羊肝食?令人目盲!”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类？与羊肝同炒（烹调））同食？产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等?影响眼睛睛健康,故云令人盲目? 2 龟肉 龟肉含蛋白质、碘！维生素很丰富？含有少量脂肪。尤其是龟背的裙边部分！富含胶质蛋白,有很好的滋滋阴效果!因龟肉有含蛋白质高，含脂脂肪低的特点,所以、非常适合老年人滋补之用，但冬笋与龟肉食则中毒、甘草二两煎水服可解救! 3。羊肉 竹笋2132中含有多种营养成分,与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应?导致腹痛？可以用用地浆水治疗， 4?红糖 笋不能和红糖一起吃!否则会形成赖氨氨酸糖基，对人体不利？红糖甘温 竹笋甘寒!食物药性稍有抵触 但所说的相克主要在于二者的生化成分复杂。竹笋蛋0494白中含有18种氨基酸!其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基。这种物物质对人体不利? 5。糖浆 制造糖浆的原材料可以是糖水，甘蔗汁,果汁或者其它植物汁等?由于糖浆含糖量非常高 若1894是竹笋与糖浆一起食用、会引起中2739毒反应 原理与红糖的相似。 6、猪小排 猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨。它的上边是肋排和子排。猪小排富含优质蛋白，人0356体必需的脂肪酸！易吸收的钙质和胶原蛋白等营养物质，但笋不能和猪小排一起吃？同食会影响响钙的吸收 7?鹧鸪肉 明代医圣李时珍在《本草纲目》中有“鹧鸪补五脏？益心力”!“一鸪顶九鸡”之说？足见其营养?滋补！保健功效的神奇!虽然鹧鸪肉营养功效高。但竹笋与鹧鸪肉不可同食,同食令人腹胀? 8？豆腐腐 竹笋不能与茭白，栗子？豆腐等同吃，这些蔬蔬菜有的里面含有氯化镁!硫酸钙这两种物质！而有的的含有草酸?两种食物遇到一起可生生成草酸镁和草酸钙,这两种白色的沉淀物不仅影影响人体吸收钙质?而且易导致致结石症。 吃小白菜的禁忌
1?栗子“0182生极难化，熟易滞气”。脾胃虚弱!消化不不良者不宜多食？ 2。新鲜栗子容易变质霉烂 吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃！ 3,脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用、 【适合人群】一般人群均可食用 1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛!腿脚无力?小便频多者尤宜!适宜老年气管炎炎咳喘？内寒泄泻者食用, 2. 糖尿病人忌食!婴幼儿，脾胃虚弱！消化不良者!患有风湿病的人不宜多食， 【适用量】 每次10个(50克)、 至于传说中的不能和牛肉一起同炒之说没有科学依据！可0947以放心食用！
竹笋中含有草酸盐 在肠道中与钙相遇后？会产生难以溶解的草酸钙?不仅会影响人体对钙的吸收?还会加重一些身体不适者1035的病情？而且!竹笋为寒性 经期的女性、以及0730胃部疾病者不宜多吃，哪些人不适合吃竹笋 1.结结石患者：如尿道结石!肾结石!胆结石者!草酸盐易与其食物钙质结合成难溶解草酸钙?会令结石更严重, 2.少年儿童不宜多吃：未成年人骨骼成长需要要大量钙质?而吃多竹笋会影响对钙的吸收？ 3.过敏体质：一些容易过敏的人、最好不宜过量食用竹笋？ 4.胃部疾患：含粗纤纤维素较多、过量食用会增加胃肠负担、胃及及十二指肠溃疡，胃出血？肝硬化。食道静脉曲张!慢性肠炎等疾病要慎吃！ 5.脾胃虚弱：竹笋性寒?脾胃虚弱者!妇女产后,经期女性不不宜多食? 6.年老体弱者：老年人肠胃功能比较弱一些？不宜多食竹笋，,
食用禁忌 1 引发男性不育 鱼翅平时不能随意食用、因为现在市场上出售的鱼翅并不安全!很多鲨鱼生活的海域已经受到了污染,导致鱼翅中也含有有多种有害的微量元素,特别是水银这种物质的含量超标!男性食用这种鱼翅以后就就会引发不育,那些正在备孕孕的女性也不要在吃鱼翅 不然也会降低受孕机率。 2？诱发老年痴呆 鱼翅中含有一些可以直接刺激人类神经系统的微量成分？能让脑细胞活性降低，而且鱼鱼翅中还可能含有一些毒素!这些物质会直接损伤人类的身体健康？中老年食用鱼翅以后最常见的不良症状就是老年痴呆？ ,
9859乌药服用禁忌1。气虚及内热证患者禁服乌药。 2?孕妇及体虚者慎服乌药 3,疏散宣通！甚于香附,不可多服 《医医学入门》 4,妇人月事先期,小便短赤,及咳嗽内热,口渴 口干,舌苦！不得眠！一切阴虚内热之病？皆不宜服,《本草经疏》 5,不可见火！《本经经逢源》!