蜂蜂蜜柠檬茶？里面含有丰富的各种维生素，可以淡斑美白 延缓衰老！还能促进食物消化 增强抵抗力?是很好一种饮品 ？
1!喝中药有什么禁忌吗， 喝中药的禁忌： 1 喝中药时影响药物发挥的食物 生冷食物？浓茶，辛辣油腻食物?萝卜 腥膻类食物，这些5827类型的食物,有的会化解药力减少少疗效！有的会降低吸收、更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时？一定要遵循医嘱？做好相关忌5417口工作， 2。不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药 决明子有降血脂功效，但长期服用决明明子可能引起腹泻，益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高 民间谚语“是药三分毒”。就是这个道理！ 3？特殊体质人群应谨慎服用中药 比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后 有可能出现胃部部不适以及肠鸣等症状、最好先从中医师那里或者自我测试!了解自己的体质情况，如果属于比较典型的某种体质?则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。 4、孕妇应该慎食 由于西药可能会引起胎儿畸畸形等原因、很多孕妇对中成药更加青睐？但部分中中成药一定存在毒性 需要谨记的是？孕妇对清热类,祛风除湿类！消化导食类,泻下类!理气类 开窍类!驱虫类，祛湿类等多种类型的重要应当谨慎对待?、
* 由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽、某些人对此易过敏,服用时应注意?过敏体质的人人要忌食？ * 还有低血糖者要忌食?主要是由于蜂王浆8873中有胰岛素样的物质！能增强人体内胰岛素的降血糖作用，会加剧低血糖反应？ * 像体虚、便溏!2689腹泻者也不宜食用! * 此外 发发育正常的小孩不宜喝蜂王浆 主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育,性早熟、 * 营养不良。发育滞缓的儿童每天1克!一到三个月可以明显改善！ * 蜂王浆不能用开水或茶水冲服！因温度过高易破坏其活性物质？茶水中的鞣酸酸与铁。会会降低其疗效，还有一点就是必须长期服用？才能见效！ * 蜂王浆一般不可与茶水（茶水中的鞣酸！会降低其疗效），辣椒（容易上火）,海鲜类？热开水（温度过高易破坏其活性物质）！西药（最好隔30分钟钟以上）一起吃，？
可以、还有较好的制作作方法： 材料 牛奶100克,酸奶100克？吉利丁2片。蓝莓60克?白砂糖10克 做法 1，1853吉利丁掰成小片？用牛奶泡吉利丁 2 糖加入牛奶里!隔水融化吉利丁和白砂糖、 3、牛奶吉利丁液稍凉后？加入酸奶拌匀 4?蓝蓝莓洗净后打碎、加入到吉利丁溶液8290中搅拌均匀 倒入模具里。入冰箱冷藏凝固即可、 小诀窍 最后做出来的口感比较Q一点 可以将吉利丁减成1片半？我这次放的糖很少。味道很淡,可以根据自己的要求增加糖的份量!？
祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称 又叫叫“青春痘”，“暗疮6011”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞?发炎所引发的一种皮肤病?青春期时、体内的荷尔蒙会刺激毛发生长!促进皮脂腺分泌更多油脂。毛发和皮脂腺因此堆积许多物质!使油脂和细细菌附着?引发皮肤红肿的反应!由于于这种症状常见于青年男女？所以才称它6732为“青春痘”,其实！青少年不一定都会长青春痘？而青春痘也不一一定只长在青少年的身上, 长痘痘的饮食禁忌： 1.肥腻厚味 除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外！同时5813对于一些饮食禁忌也是需要了解的!我国中医认为暗疮源于过食食肥甘!所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，比如动物肥肉？动物脑?蛋黄，芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等!这些食物都是应该尽量少吃的? 2.辛辣温热 研究发现！辛辣刺激的食物会刺激我们的神神经以及血管。容易0322引起暗疮复发。这类食物包括有酒,浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜 韭菜。狗肉。雀肉，虾等均不宜食用,除此之外还有一些些食物是不宜食用的！比如如羊 肉。鸡肉,南瓜！芋艿？龙眼?栗子,鲤鱼!鲢鱼等？ 那么?我们先了解一下喝蜂蜜水的好处： 1 蜂蜜能改进血液的成分!推进心脑和血管功用?因而常常服用于心血管患者很有优点; 2。蜂蜜对肝脏有维护效果?能推进肝细胞胞再生。对脂肪肝的构成有一定的抑制效果; 3,食用蜂蜜能敏捷弥补膂力 消除疲惫！增强对疾病的抵抗力; 4、蜂蜜还有灭菌的效果、常常食用蜂蜜 不仅对牙齿无阻碍。还能在口腔内起到灭菌消毒的效果; 5 蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫坏,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时?细菌无法成长长; 6？失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)?能够协助赶快进入梦乡; 7!蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便便的效果)？ 所以?每天一杯蜂蜜水?告别便秘型痘痘、 习惯性便秘容易导致痘痘频发！建议每天喝一一杯蜂蜜水，这样有助于排出体内的毒素？肠道健康了？毒素不易积累在在体内、痘痘自然不容易发作啦，当然,也不能多喝，怕会加重痘痘!!
中医专家表示、并不是是所有人都适合食用西红花的。如果是有血血瘀积或者是怀孕期间的女性 建议不要食用西红花？因为这样的做法会使身体出现大量出血或者流产的情况、另外！已经准备要孩子或者已经怀孕的女性也不要服用西红花！!
1清晨晨空腹第一杯就喝蜂蜜水?不利健康 蜂蜜水中含有相应的的糖分,饮用后！果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖。才能被人体吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身6696体内环境的作用！ 而且蜂蜜作为第一杯水！不能9048有效地补充机体细胞的水分？排尿时间比白开水相对减缓。降低体内排毒的功效，体内还没清除废弃物,又来接受新的物质？那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质、残渣的再次代谢更不利于健康! 所以,在清晨饮用完白开水后?体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治治功效 为了不影响早早餐的食欲。可以将蜂蜜直接食9608用或与面包等一起食用，还可以与酸奶,果蔬汁等混合食用、 2,晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 宜在睡前半小时喝一杯100ml左右的温开水。但并并不适宜喝蜂蜜水。因为睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢做4832水分储备!但如果喝了蜂蜜水。水中3314含有大量溶质！密度上升 达不到睡前喝水的作用, 另外、蜂蜜中含有大量量的糖分！如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水,这些糖分容易转换成脂肪堆积在身体里！导致长胖。 如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了 大量的7484细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿 3?不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除了含65%至80%的葡萄糖和果糖外！还含有丰富的酶!维生素?矿物质等！食用蜂蜜时。要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜?如果高温开水冲冲入蜂蜜,不仅1091破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色!香！味都发生变化! 喝蜂蜜水对水温是有讲究的?较凉的蜂蜜水具有有清热、润燥?解毒的功效！比比较适合于体质偏热的人？而温热的蜂蜜水（40至60度）具有补益脾胃？促进消化的功效 比较适合于脾胃虚弱的人？ 4？蜂蜜每天不可摄入超过100ml 蜂蜜虽好，可不能贪杯哟 蜂蜜每天天最多能够摄入100ml,可不能因为觉得蜂蜜养生就没完没了地喝!蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖？可直接被人体吸收入血?如如果一次进食蜂蜜量大?就可使血糖快速上升？长时时间过量食用蜂蜜。会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病?每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食食健康贵在平衡 5?空空腹喝蜂蜜水、易致胃溃疡 蜂蜜属于甜食、有增加胃酸分泌的作用、胃酸过多对胃粘膜有损伤，长期空腹喝蜂蜜水？容易使体内酸性增加 时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,所以、饮用蜂蜜水最好不要空空腹喝、建议饭后饮用? 6，不能饭后马上喝蜂蜜水 不能饭后马上喝蜂蜜水 否则会稀释胃液，使得进食食的食物还没来得及完全消化就进入小肠 不利食物消化 而且!食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力，长期饭后饮用蜂蜜蜜水的话?会会增加肠胃病风险! 7 不能用金属杯子冲蜂蜜水 蜂蜜呈酸性，保存或冲冲泡时？不要使用金属容器。以免发生化学反应？因为蜂蜜是带有弱酸性的液体,与金属接触时容易起氧化反应。产生如铁、铅!锌!铝等5075游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑!营养成分受到破坏 如果用金属容器冲蜂蜜水。可能会出现腹痛,腹泻？恶心！呕吐等中毒症状。 8。不宜与豆腐同食 豆腐味甘！性寒?能清热散血、与蜂蜜同食易导导致腹泻?同时蜂蜜中的多种酶类！豆腐中的多种矿矿物质?植物蛋白,有机酸等、二者同同食不利于人体的生化反应！ 9。不宜与韭菜同食 韭菜富含维生素C,容易被蜂蜜中的矿物质铜 铁等离子氧化而失去作用？另外。蜂蜜可通便、韭菜富富含纤维素而导泻?二者同食容易引起腹泻，？
玫瑰花茶的功效与作用1消除疲劳增强体质常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情。散发郁气！减散1155腰酸背痛等不良症状、增强体质都有良好的作用？步骤阅读2改善肠胃调理气血玫瑰花茶具有调节内分泌!增强5969血液循环,健脾养肝!增强气血的功效 所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。步骤阅读3美容养颜调经止痛玫瑰花7988茶还有一个神奇的功效就是美容养颜 常喝可以滋润皮肤?祛除黑斑、改善肤色。同时9064对女性痛经!月经不调等症状都有辅助治疗作用!步骤阅读END玫瑰花茶的禁忌1便秘者不宜饮用玫瑰花茶因为有收敛的特性、会减缓肠道蠕动 所以便秘者不宜饮用?会增加便秘症状的严严重性 步骤阅读2虚火旺盛者不宜饮用0148玫瑰花茶属于温热特性?虚火旺盛者饮用会加重症状、导致面红!口干！喉咙疼等症状！所以虚火旺盛不宜饮用步骤阅读3孕妇不宜饮饮用玫瑰花茶具有药性！7881本身具备活血功效、而对孕孕妇而言！是需要静养？所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用、步骤阅读END玫瑰花茶的泡法1水质选择应选用高质量水质!矿泉水。纯净水?煮沸后进行泡喝、步骤阅读2洗茶选择玫瑰花茶不要用开水冲洗、用温水冲洗。有利于营养析出!步骤阅读3泡茶喝法把玫瑰花茶放入适量!用80度到90度放置的开水进行温泡5分钟？即可饮用, 全文 9,喝羊奶粉的禁忌
喝红茶 好处多红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶!红茶品性温和、味道醇厚、除含多种水溶性维生素外？还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内!钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体体内的消耗 因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一。因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有有资料报道。经常饮红茶还有防治治流感。中风及皮肤癌的效果、建议胃不好的人,一定要喝!,但不是冰红茶o!研究表明 由于红茶中含有一一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂 能防止中风和心脏病、美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比！前者罹患心脏3726病的风险要比后者低40%以上.。
服用中药的时间是很有讲究的,一般有以下6个方面: 1.饭前服：一般在饭前30～60分钟服药,病位在下?应在饭前服药!以使使药性容易下达、如肝肾虚损或腰以下的疾病 治疗肠道疾病。也宜在饭前服药,因为在胃空空状态下?药液能直接与消化道黏膜接触、较快地通过胃入肠。8706从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效、 2.饭后服：一般在饭后15～30分钟服药、病位在上！应在饭后服药、如治疗心肺胸膈！胃脘以上的病症！在饭后服用，可使药性上行，对胃肠有刺激作用的药!在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害?毒性性较大的药,也宜在饭后服用，避免因吸6066收太快而发生副作用。 3.餐间服：即在两餐之间服药？避免食物对药物的影响！治疗脾脾胃病的药宜餐间服， 4.空空腹服：具有滋补作用的汤药?宜早晨晨空腹服用 以利于1282充分吸收!用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服!这样可使药物迅速入肠，并保持较较高浓度而迅速发挥药效,具有泻下作用的汤汤药也亦如此 以增强药效， 5.睡前服：一般在睡前15～30分钟服用。补心脾！安心神！镇静安眠的药物,以及有积滞!胸膈病等?服药后宜仰卧，有头!口，耳病等？服药6807后宜去枕而卧!有有左右两肋病症时、服药后应按药性的升降作用选择睡姿!如药性升发,应择健侧卧。如药性沉降?应择患侧卧、 6.隔夜夜服：主要是指驱虫药。睡前服1次,第二天早早晨空腹再服用1次?以便将虫杀死排出体外? 值得注意的是！急性重病应不拘时间尽快服药或频服（（每隔1-2小时服一次）！慢性病则要按时服药。 总之。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定！以尽量发挥药物的预防。治疗作用!减少不良反应为原则？ 祖国医学长期积累起来的经验证明、注意在服药期间饮食禁忌!为的是防止药物受到影响减弱疗效 或者避免抵销药物的功能。此外！还可避免0299产生某些不良作用? 1．服中药时！宜少吃豆类。肉类，油腻生冷及一些不易消化的食物?以免2037增加患者的消化负担,平时小孩,老人由于脾脾胃弱？消化功能差。在服中药期间更应少吃这些食物。 2．在服用治感冒的中药时、不宜吃生冷及酸性食物，因为它们有收敛作用?会影响药物解表发汗 3．在服用清热退烧的中药时、要禁用酒类!肉类，鱼类和辛辣食物！因因为酒类及辛辣食物性热。而鱼？肉类则有腻滞生热生痰的作用。一旦食后会使病情加重， 4．服用温补类中药时。需要忌吃绿豆。萝卜,不饮茶！因为绿豆、萝卜?茶皆为凉性！能降，