补充维生素E维生素的作1766用就是为精子提供原料!促进精子生成?保持性器官不受侵害等。维生素E和生殖器官关系非常密切、它具有防止性器器官老化 促进输精小管的再生以及增强精子活力等很多作用!维生素E在食品的加工中0969会大量遭到破坏。不容易从食物中摄入,因此可服用制剂、其他维生素富含于大众蔬菜之中,可大量食用,补充锌元素机体体的睾丸？前列腺，精液本身都含有很高浓度的锌 如果长期摄入不到足够的锌元素?会出现现精子稀少和睾丸萎缩等情况？贝壳类动物含有5722丰富的锌!如牡蛎,一些动物肉类中含锌量也是比较丰丰富的？可以平时在饮食中多吃一些 补充蛋白质优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓。瘦肉！狗肉,牛羊肉？鸡鸭！蛋类。鱼虾？豆制品等！男性朋友在日常饮食过程中!可以多注意补充一些含有优质蛋白质的食物来补精子。,
吃清淡淡一点？不要吃辛辣刺激的食物？睡觉前喝牛奶对数量和质量都有帮助?或者吃金精牡蛎蛋白也可以！,
想生女宝宝的准准爸妈 可以试着增加女方血液中的酸度!这样也也可以让阴道的酸度提高？7335酸性环境是非常有利于生女宝宝 所以女方可以尽量吃鱼?肉类 蛋白及酸味的水果?让体质偏酸性;而相应对的?男方则可可以多吃碱性的食物， 准妈妈的饮食： 1、多吃酸性食物 保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物，适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪?白糖做的西点或柿子?柴鱼 火腿 鸡肉？鲔鱼、猪肉、鳗鱼，牛肉。面包，小麦，奶油 马肉等? 2！富含钙、镁的食物 孕前多吃些富含该!镁的食物也能增加生女孩的几率、这类食物有不含盐的奶制品！牛肉!鸡蛋!牛奶，核桃?杏仁！五谷杂粮?水产品等？ 3、吃素食 英国科学家研究发现,孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些?9186所以想生女孩？不妨孕前多吃些素食!如绿叶蔬菜，新鲜水果!牛奶等？！
备孕护理注意事项： 如果果夫妻双方打算怀孕。首先要保证双方的休息和睡眠？要有良好的生活作息习惯 在孕前3个月!夫妻双方均需戒烟戒酒 并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每每天均衡饮食！保证营养, 1!保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠！否则你的免疫系统将会受到影响、荷尔蒙分泌泌将被打乱 这些都不利6586于怀孕 让自己有一个轻6568松的心情?别给自自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体, 2，戒烟戒戒酒：酒对精子的损害？早早为人们所熟悉。烟9466中的多种有害物质也会杀伤精子?至少应在受孕前3个月就停止喝酒？吸烟？ 3!补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏。有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形?所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，富含叶酸的食物有苋菜,菠菜、生菜。芦笋,小白菜等？孕早期每天需补充0.4毫克叶酸、 4!补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是是胎儿发育过程中不可缺少?而且用量较多的一种物质？含钙高的食物有牛奶?豆制品、禽蛋。海产品！骨头汤等？应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每0522天800毫克左右! 备孕饮食注意事项： 在备孕期间注意饮食 对以后宝宝的6015健康成长有重大的影响？准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,孕前需要补充叶酸?钙？铁?3734锌以及多种维生素! 1,要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞胞的重要组成部分、也是生成精子的重要原材料、合理补充富含优质蛋白质的食物!有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量！富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾？牡蛎。大豆?瘦肉，鸡蛋等？海产品不仅污染程度低。还含有促促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益!但不3559能超量摄入?蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质 对受孕十2402分不利？ 2,合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响？最最常见的就是锌!硒等元素。它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动？同时帮助提高精子活动的能力以及受7904精等生殖生理活动?锌在体内可以调整免疫疫系统的功能!改善精子的的活动能力！人体内锌缺乏、会引起精子数量减少 畸形形精子数量增加？以及性功能和生1270殖功能减退!甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源、使精子的活动力下降,含锌较高的食物有：：贝壳类海产品?动物内脏、谷类胚芽?芝麻，虾等;含硒较高的食物有：海带!墨鱼，虾。紫菜等, 而而如果身体缺乏铁质,则容易易造成孕期贫血？ 3！不可小看水果6443蔬菜 男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的的减肥食物！却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的?一些含有高维生素的食物!对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老，减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成！提高精子的活性具有良好效果！缺乏这些些维生素，常可造成精子发生的障碍？男性如果长期缺乏蔬果3148当中的各类维生素 就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成！从而使精子减少或影响精子的正常活动能力?甚至导致不孕、 4,适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来?胆固醇是合成性激素的重要原料、脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸!如果缺乏?不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲欲下降？肉类,鱼类?禽蛋中含有较多的胆固醇 适量摄入有利于性激素素的合成。尽量少吃猪肉?可多选选择鱼类。禽类食物、尤其是多吃8643深海鱼？深海鱼中含有的必需脂肪酸!参与了激素的产生和平衡？有益男性生殖健康， 5!严格戒烟禁酒 吸烟者中正常精子数减少10%、且精子畸变率有所所增加。吸烟时时间越长?畸形精子越多！精子活力越低，同时！吸烟还可以引起动脉硬化等疾病 90%%以上的吸烟者！阴茎血液循环不良？阴茎勃起速度减慢,0335而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解？导致男性血液中睾酮水平降低,出出现性欲减退。精子畸形和阳痿等 因此!为下一代的健康出生。应尽量做到戒烟禁酒,。
生儿子男方是关键!当然是生一个健康的宝宝比什么么都重要, 生之前不能抽烟 饮酒 生病，用刺激性的药物，注重休息！适量运动？ 补充钙!铁及及微量元素?饮食健康。环境安静舒适 夫妻关系和睦. 服些益 ,丶乀 生 丶 碱. 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖!金枪鱼！比目鱼！ 中酸性食品：火腿！培根、鸡肉！猪肉？鳗鱼！牛肉!面包，小麦， 弱酸性食品：白米、花生、啤酒 海苔、章鱼?巧克力,空心粉 葱、 强碱性食品：葡萄？茶叶 葡萄酒、海带!柑橘类、柿子。黄瓜 胡萝卜。 中碱性食品：大豆！蕃茄、 香蕉？草莓。蛋白,梅干?柠檬？菠菜等 弱碱性食品：红豆、苹果，甘蓝菜！豆腐，卷心菜，油菜！梨、马铃薯、
病情分析：孕妇如果在刚开始受精和怀孕早期吃得不好或者节食的话就更容易生女儿,这主要是因为适者生存的道理——雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。指导意见：因此 刚刚受精和处于怀孕初期的妇女来说？丰富的早餐和高脂高高能量的膳食会增加其生男孩的几率？而吃得比较较清淡或者吃得很少的孕妇生女孩的几率相比之下则要大一些？!
京东有体碱营养素！可以改变体质弱碱性？帮助生男男宝宝的。
你好。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢谢性疾病、男尿酸正常值：149～416μmol/L!尿酸高容易诱发痛风病,这个对怀孕还是有影响的 建3741议合理的控制、饮食节制!适当有氧运动、一定不可以做剧烈的运动。以免关节过劳。最好好选择游泳,太极拳,乒乓球之类的有氧运动!以此减轻体重，多喝白开水或淡茶水 每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的、多以饮苹果醋降低尿酸,不饮浓茶 咖甜饮料,多吃素！但并非所所有的素食都要多吃,多吃吃紫皮茄子！上海青。生菜 青菜忌食菠菜。然后是所有的豆类都要0121少吃或不吃 多吃水果、各种水果都是由碳水化合物组成的?让身体起到偏偏碱性有积极的作用,尤其多多吃樱桃！少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢。肉类当然是要吃一点的?动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的！但一定要控制好量。海鲜和动物物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜。可以少吃!吃后要多喝水） 否则?无度饮食肉类？你会前功尽弃？ 啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制,养成每天或经常用热水泡脚的习惯。最好用能够自动加热的洗脚盆！每次不少于20分钟?不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好?在洗脚时?可以适当加点活血化瘀的中药， 劳逸结合 注意睡眠，放松心态 乐观面对？每半年检查一次尿酸！力争控制在350左右!痛风就不会对任何关节造成损害！?
不不不、跟饮食没4300有关系。酸碱体质创始人都5620破产了?跟你男人精子的染色体有关?、
备孕期间不能吃什么水果 备孕禁吃这8种水果 1!桂圆、 孕妈妈大多会出现阴血偏虚？滋生8182内热的症状!桂圆非但不能补益！反会增加内热,发生动血动胎,漏红！腹痛！小腹坠胀!甚至大伤胎气而而流产 特别是怀孕8个月以内更不能吃! 2！荔枝，荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火？因此孕妈妈吃荔枝要要适量,此外,4238荔枝含有丰富的糖分！患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃?以免加重阴虚或阳亢, 3、山楂 山楂酸性甜可口!是很多孕妈妈喜欢吃水果！但是!山楂对子宫有一定的的兴奋作用!可促3934使子宫收缩?如果孕期大量食用山山楂及其制品 很容易导致流产! 4 杏 。杏肉不仅味美色艳。香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾 镁？钙等?但杏属于热性食物?而且又滑7354胎的作用。所以孕妈妈们还是得慎食， 5，桃，桃具有8317补益气血!养阴生津的作用！但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产 出血等险情?桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的!9761建议每次吃1个 6？芒果 根据中医食疗分析?芒果属于性平味甘 解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘,不过？芒果中也含有容易致敏的成分？因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果！ 7？木瓜、 根据据古籍记载 精血虚者不宜食用木瓜、按照中医的说法、胎胎儿是精血相聚而成！所以孕妈妈不宜食用木瓜 而现代医学学发现？木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用、为了避免流产。早产、孕妈7120妈还是尽量不要食用木瓜, 8,山竹。山山竹含有叶酸。脂肪？蛋白质有益的营养素！孕妈妈可以通通过食用山竹来滋养身体！但是？由于山竹含糖分较高。患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用!,备孕前吃什么生男孩