国内外多项研究表明？枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力 从而提高人们的工作效率？ 据现代科技手段测试分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油对提高机体抵抗疲劳能力有着显著作用 同时 其中含有的氟，锰,铬?镁、锌,铜！硒、钙 磷。锂!钠!铁,硅?钒 钾等多种微量元素、也在人体内内与酶?激素及维生素等共同保持生命的代谢过过程和机体的免疫能力! 枸杞可分为三部分来饮用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、由于枸杞叶含有甜菜碱！芸香甙?维生素C?人体所需的各种氨基酸及及微量元素，长期饮用能使提高人们抗疲劳能力，达到强身健体之效!红色果实枸杞子则味道甘甜？可直接食用!也可用开水泡饮！或入汤!羹!糕点食用，因因其富含胡萝卜素,维生素B1!维生素B2?烟酸、亚油酸!维生素C、甜菜碱!钙?磷、铁等成分?长期食用？有补肾?润肺？助阳 生精,益气、补虚，明目等功效!枸杞根又称为地骨皮,一般当作药材使用,与枸杞子子相反。地骨皮味苦。有清肺热！退虚热?降血压等功效 适用于肺肺热咳嗽?口渴!虚热。盗汗等症、 枸杞药性温和?它对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群？有明显疗效？另外,对体质虚寒、性冷淡 肝肾疾病!胃寒胃酸？便秘。失眠。掉头发、贫血症状都有很好的治疗效果。适于体质质虚弱!常感冒?抵抗力差的人长期食用，一般每天以15～20克枸杞泡水饮用为佳 由于枸杞（非根部）温热身体的效果较强!性情过于急躁或因常1052摄取肉类食物致面泛红光的人们最好少用,因因其体质偏热，多食易上火!!
需谨慎、！
最好不要喝多！很容易引起上火，严重的可能会导致便秘,引起身体不适？枸杞子性质比较温和 食用稍多无碍,但若进食过多也会令人上火!以下关于枸杞的知识仅供你0213参考：枸杞子!又称枸红,红耳坠！是茄科小灌木枸杞的成熟子实！即可作为水果食用？又是一味药药效卓著的传统中药材。自古就是滋补养养人的上品,有延衰抗老的功效?所以又名“却老子”!枸杞子可鲜食、沏茶！泡酒,还可以烹调入菜肴？煮粥 煲汤、炖肉等？营养功效：枸杞子中含有14种氨基酸。并含有甜菜碱，玉蜀黄素,酸浆果红素等特殊营养成分!使其具有不同凡响的保健功效!枸杞子含有有丰富的胡萝卜素？多种维生素和钙,铁等眼睛保健必需的营养元素 有明目之功！所以俗称”明眼子“、历代医家治疗肝血不足。呻吟亏需引起的视物昏花和夜盲症?常常使用枸杞子 著名方剂"枸1444杞地黄丸"?就以枸杞子为主要药物,枸杞子还可以提高机体免疫力,在补气强精。滋补肝肾?延缓衰老方面颇有功效，饮食宜忌：一次10—30g?生食每天50g左右？枸杞子蒸蛋是肾虚腰痛和慢性眼疾患者的食疗良方，枸杞子性质比1502较温和 食用稍稍多无碍?但若进食6673过多也会令人上火？枸杞子一年四季皆可食用?冬季宜煮粥!夏季宜泡茶？枸杞子一般不要和过多药性温热的补品如桂圆?红参。大枣等共同食用、枸杞子鲜8302果以玲珑剔透，红艳欲滴、状如枣核者为佳品?干果以色泽红润!皮薄肉厚，子少少味美者为佳、枸杞鲜鲜果不易存贮,干果在常温下下即可保存？25摄氏度以上时,应放入1190冰箱冷藏!保质期1年左右 红枣虽好,6263但吃多了会胀气?因此应注意控制食量！湿热重!舌苔黄的人不宜食用！ 吃红枣也要注意其禁忌 月经期间?一些女性会出现眼肿或脚肿肿的现象!其实这是湿重重的表现？这些人0448就不适合服食红枣?因为红红枣味甜,多吃容易易生痰生湿、水湿积于体内!水肿的情况就更严重？如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水？以免生湿积滞？越喝肚子的胀风情况越无法法改善?体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水！这可能会造成经血过多, 过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用！但不可过量?否则会有损消化功能，造成便秘秘等症、此外 红枣糖分丰富！尤其是制成零食的红枣？不适合糖尿病患者吃？以免血糖增高?使病情恶化、如果吃得太多红枣!又没有喝足够的水，会容易蛀牙？所以两者在一起起泡茶也不宜太多,，
肝肾阴虚者慎服,?
肛管直肠狭窄？内窥镜无法3341插入时。不宜做内窥镜检查，有腹膜刺激症状的患者、如肠穿孔?腹膜炎等?禁忌做此项检查，肛管直肠急性期感染或有疼9388痛性病灶？如肛裂,肛周脓肿等?避免做肠镜检查!妇女月经期不宜宜检查 6848妊娠期应慎做?年老体衰,严重高血压。贫血，冠心病,心肺功能不全者、不宜做内窥镜检查、腹腔？盆腔手术3884后早期？怀疑有穿孔？肠瘘或广泛腹腔粘连者、禁忌做此检查 ！
丹参及其制剂毒性较小，但临床应用时亦有副作用出出现的报道 由丹丹参及其制剂引起的副作用主要有过敏?头痛、头晕。心悸,气短及口干?腹胀等！ 丹参 中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎，春，秋二季采挖？除去泥沙！干燥 全国大部分地地区都有分布,具有活血祛瘀？通经止痛 清心除烦 凉0681血消痈之功效,用于胸痹心痛 脘腹胁痛!瘕瘕积聚!热痹疼痛?心烦不眠!月经不调？痛经经闭，疮疡肿痛？ 。
我就买了法法国玫瑰和千日红!洋甘菊，三个一起喝的？感觉还不错！ 枸杞的副作用与禁忌症
决明子为一年生半灌木状草本，决明花黄色？荚果细长。四棱柱形?小决明植植株较小,荚果较短？是重要成份之一?以其有明目减减肥之功而名之？决明子味苦!甘，咸 性微寒,入肝?肾?大肠经。润肠通便！降脂明目。治疗便秘秘及高血脂,高血压?清肝明目 利水通便。有缓泻作用,降血9034压降血脂。 决明子的毒副作用 在营养完全的食物中加入不同比例的决明子？随药物比例增加而使大鼠体重降低!临床使用本品口服降降血脂,服药后有9%的病例、初期有腹胀？腹泻和恶心 但可自行消失，不影1976响继续服药、 决明子的注意事项 决明子药性寒凉！有泄泻和降血压的作用、就不适合脾胃虚寒！脾虚泄泻及低血压等患者服用,此外、决明子主要含有大黄酚？大黄素等化合物。长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 !
糖皮质激素的禁忌症：曾患或现患严重精神病和癫痫?活动性消化性溃疡病，新近胃肠肠吻合手术 骨折，创伤修复期？角膜溃疡、肾上腺皮质功能亢进,严重高血压!糖尿病。孕妇、抗菌7908药不能控制的感染如水痘！霉菌感染等都是的! 原理： 因其能提高中枢神经节系统的兴奋性,偶偶可诱发精神失常？ 能使使胃酸和胃蛋白酶分泌增多？诱发或加重溃疡病,能促进蛋白分解/抑制其合成及1919增加钙磷排泄使骨质疏松？伤口愈合迟迟缓等 因属肾上腺皮质激素的一种长期大量应用易引起类肾上腺皮质功能亢进综合征， 长期应用可引起高血压和动脉粥样硬化， 能减少机体组织对葡萄糖的利用?升高血糖？ 对孕妇可引起畸胎、 会减低机体的防御能力反使病毒性感染等加剧,
许多人喜喜欢喝花茶?但是、如果不懂花性本义则会致病伤身?反而产生后遗症，现在我们来认识一下常被饮用的各种花 其性味味及其功效如下? 菊花：性寒 味甘苦、祛风湿、止头眩!明目、 茉莉花：性寒,味香淡？消胀气、 玫瑰：性寒?味香?和血？行血,理气。 桂花：性寒！味香,明目肝，止口臭! 蔷薇：气香味淡，解暑去毒! 剑兰：性寒,味香?解郁！疏经络，消痰、 秋海棠：润肌肤！ 以上很清楚地看出花茶的各种功效 但是中医书籍《本草纲目》！就明白指出所有花类均属属性寒，而女性属阴,阴者寒也，也是说寒药治热病？寒寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它它药材,比如：菊花者加点枸杞 玫瑰花花茶滴点红酒。桂花花加点甘草！反正不要单喝一味花茶、否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏!咳嗽或产生白带喔，