很简单！像我不胖,但是正常饮食,然后晚上跑两个小时。两天瘦了2.6斤
4229 专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌： 拔罐 刮痧、艾灸是中医传统保健方式 然而操作不当却会对人体造成较大伤害!如何掌握正确的拔罐!刮痧,艾灸技巧 来有效的进行行身体排毒 祛火,除湿的保健呢、9月14日？新浪健康养生坛特邀北京中医药大学副教授硕士研究生导师,医学博士程凯(微博)!现场指导示范拔罐刮痧的基本本手法?以下为访谈实录： 0888 本期嘉宾：北京中医药大学副教授硕士研究生导师?医学博士程凯 各位新5489浪网友大家上午好。 主持人王莹：亲爱的新浪网友朋友们大家好、欢迎收看新浪健康养生坛节目?我是主持人王莹，像拔罐,刮痧、艾灸都是传统的保健方式。运用不当会会对身体造成伤害,应该怎6029么用呢 我们今天请到一位嘉嘉宾跟大家交流这个问题。北京中医药大学副教授硕硕士研究生导师！医学博士程凯。程老师？欢迎您？ 程凯1940：您好！网友们大家好! 主持人王莹：刚才我也特别介绍了，像拔罐。我从小看家里老人使用 它起到什7448么作用! 程凯：拔火罐对经络起到刺激的作用!拔罐的方法是作用于经络和穴位的， 主持人王莹：起到什么作用呢!拔完火罐湿气就出来了?感冒得到缓解 程凯：很多人都在讲火罐排毒、驱湿 但是大家都忽略了、它只是一种操作方法 从中医的角度讲 望闻问切？辩证是属于哪种情况 来选择拔罐的方法?这时候拔罐的作用才能出来。 8245 主持人王莹：什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒、驱湿、 拔火罐禁忌人群有哪哪些 程凯：你还是提到了这样的错误概念 火罐是一种操作方法 关键在于身体是不是湿的状态和毒的状况，对毒和湿的认识识很重要, 主持人王莹：怎么判断呢！ 程凯：今天看电脑时间比较长?颈肩部肌肉比0873较疼痛!从经络的的原理说。是出现了气血不通胀？这时候在局部选选择一些合适的穴位进行拔罐的刺激,通5154过罐的刺激促进了局部的气血循环 起到通胀经脉脉的作用？起到了这种排毒!驱湿的作用了， 主持人王莹：我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了。拔罐?能起到作用吗。 程凯：我们把局部有瘀的作用!拔一下、血液循环环好了! 主持人王莹：有什么人不适宜！ 程凯：有很多人不适宜，我有一个病人体形很瘦？体质比较弱？脸色苍白、平时说话呼吸都胸闷 气短!她去了一个地方拔罐、我看到她背5171部罐的印记是满的?不管是不是穴位都拔上,拔了20?30个！长期这么么去做是不适宜的?不适宜体虚的、你背部没有瘀滞，就会造成气虚！老年人,体虚者要禁拔! 主持人王莹：有什么规则吗， 程凯：基本上常用几种罐,像这种玻璃罐？ 主持人王莹：我记得小时候吃过的罐头瓶子, 程凯：那只是一个替代!很容易磨损、会伤害皮肤?专用的罐用之前前医生都要去触摸。看罐口有没有裂口？这是一一个中号的、这种种是大号的! 主持人王莹：为什么还有这么严格的区分,肯定还有小号的！ 程凯：主要是用于不同的部位、有的人很瘦 拿颈后大椎的部位，颈后这个部位位叫大椎,颈肩部位疼痛就可以在这儿拔 像你这这样比较瘦不能用大的罐？你那块的肌肉不太厚?拔不住？需要用小的?不同的罐的大小适用不同的穴位 专家详解如何拔罐 主持人王莹：之后是不是需要用酒精棉点上火。往上一扣。 程凯：有7609很多种方法,以前会用用头火法!把一个纸条点着了?往里面一扔、再盖到皮肤上、燃烧完了以后。氧气没有了, 主持人王莹：会有灰烬？不会烫伤吗？ 程凯：不会，氧氧气很快烧没了 火是烧不到皮肤的，我们现在用明火的方法!我带带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒,我们用纱布缠的非常紧？防止烫伤?沾上95%的酒精！一定要流下去一些？前一段时时间有人烫伤 就是是酒精过多，滴滴到皮肤上引起烫伤! 主持人王莹：一定要把把酒精滴完了之后？ 程凯：像我们专用的这种是不会烫伤的 因为点的比较少、要轻轻烧一下?罐太凉 尤其是冬天?9000会对皮肤有不良的刺激!轻轻烧一下,烧完了以后、把火放进去！燃燃烧一两秒钟，迅速拿出来放到皮肤表面？ 主持人王莹：不用转一下了 程凯：可以轻微转一下?燃烧一下也可以?这个瓶子很小，氧气很快就燃尽了、迅速放到皮肤上面 现在除了玻玻璃罐之外!还有真空罐?通过直接抽压的方式形成负压的罐。 主持人王莹：不用火了？ 程程凯：它很安全!这种罐还有温热的刺激、那种没有。温热的刺激毕竟不是主要的刺激， 主持人王莹：拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑 缓解疼痛？ 程6512凯：对寒症。瘀症都有很好的作用？在穴位9813局部先刺血！把瘀血、热毒的东西拔出来 这种毒跟传传统的理解不一样,这样可以起到治疗的作用? 主持人王莹：拔火罐建议在家里面自行使用。还是去到医生指导9030下使用？ 程凯：一些情况下不太适合用罐这种方法治疗!刚才讲的体虚的人、孕妇。如果怀怀孕的女性在腰腹部这个位置上是禁止拔罐的。如果皮肤上面出现了破了？流脓的地方不要拔罐、还有心肺7162重要的脏器部位不要拔，很多多人在两乳之间拔罐!在气不通的情况下可以适当拔罐、但是这儿的刺激一定要轻!这个部位离心脏太近！要判断一下自己适不适合用这种方法、 从罐的角度来说、如果只是是缓解肌肉的疲劳。作为放松!保健的，在家里面自我操作是可以的 比如你有明确的疾病病诊断，有一个朋友曾经在微博当中问我这个问题。我是急性肾炎的患者!能不能能在腰上拔罐!这是非常专业性的问题了?需1647要医生来判断!如果我们是专业的针灸医生的话！有需要判断病情的情况！是实还是虚！适不适适合拔罐、以及适不适合在腰部拔罐! 主持人王莹：不同的症状要用不同的处理方式? 程凯4845：没错?我们罐只是刺激的方式？作用在不同的穴位上，起到的作用用是不一样的 举例来说 当身体的背部。脊椎的两侧, 主持人王莹：密密麻麻的穴位！真的不能随意拔！ 程凯：脊椎两侧 旁边有膀胱经的穴位。还有背书穴?12对,对应1416不同的脏腑！拔不同的部位。影1912响不同的功能，出现了打嗝的情况，可可以在肝舒拔罐。我们出现哮喘这样的情况！可以在风门等等穴位上拔罐， 主持人王莹：一般老百姓不知道穴位！哪疼拔哪可以吗， 程凯：如果只8725是肌肉酸痛,没有疾病?不能诊断某一种疾病！不管是不是穴位，找一找痛点?阿式穴！在局局部来回纵向!横向，斜行移动,还有一种闪罐？拔上去拔下来?很快的。合理的方法应用？都要考虑病情的情况! 主持人王莹：还是不同的情况要不同对待? 这是我们介绍了拔火罐?还有其他的保健方式！像刮痧？我看很多美容容院都在使用!拿着一个牛角梳在后背来回刮？这是什么原理。起到什么作用, 程凯：刮痧和拔罐有一个方法叫走罐?一个方法是相类类似的、我们先涂抹刮痧油!来回移动？也很可以出痧。有点类似、9604操作方式不同？是用板在经络作用刺激的方法、 身体的经络分成成好多部分!有经脉！络脉等等 经过刮痧可以刺激到表部的作用 把身体瘀滞在表面的不通胀的部分刮出去？比较适适合寒症。瘀积 热性的病也可以适合！ 主持人王莹莹：刮到某一个部位变紫了,是不是排出去了， 程凯：颜色是不一样的，有些人气血血虚弱,印就比较轻!有些人人是湿热、颜色是鲜红鲜红的！如果有的人是寒出现了瘀滞是比较暗的、 主持人王莹：也可以通过刮痧来看这个人的身体体质是什么样的、？
养生的人都知道拔罐可以养生?但拔罐也也有一些禁忌需要注意的、例如如体位须适当 起罐时手法要轻缓等这些都需要注意的！ (1)体位须适当！局部皮肉如有皱纹！松弛?疤痕凹凸不平及体位移动等 火罐易脱落、 (2)根据不同部位!选用大小合适的罐,应用投火法拔罐时！火焰须旺,动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉掉下烫伤皮肤、应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多。以防防酒精滴下烧,伤皮肤、用贴棉法时，须防0387止燃着棉花脱下。用架火法时！扣罩要准确,不要把燃着的火架撞翻！用煮水罐时?应甩甩去罐中的热水!以免烫伤病人人的皮肤! (3)在应用针罐时。须防止肌肉收缩。发生弯针!并避免将针撞压入入深处。赞成损伤。胸背部腧穴均3537宜慎用? (4)在应用刺血拔罐时？针刺皮肤出血0300的面积!要等于或略大于火罐口径?出血量量须适当？每次总量成人以不超过10ml为宜， (5)在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近！否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛、同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢 (6)在应用走罐时!不能在骨8106突出处推拉?以免损伤皮肤、或火罐漏气脱落? (7)起起罐时手法要轻缓、以一手抵住罐边皮肤!按压一下，使气漏人,罐子即能脱下 不可硬拉或旋动? (8)拔罐后针孔如有出血。可用干棉球拭去。一般般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)。为正常现象?会自行消退！如局部瘀血严重者？不宜在原位再拔!如留罐时间过长！皮皮肤会起水泡，2079小的不需处理?防止擦破引起感染;大的可以用针刺破、流出泡内液体？涂以龙胆胆紫药水,覆盖盖消毒敷料?防止感染、?
所说的虫子并不是真的虫子!像虫子一样的东西是产生病2340理产物,如淤血、气郁、痰涎?宿食？水浊，邪火等？这些病理产物又是致病因子?通过经络和腧穴走窜机体!逆乱气机。滞留脏腑！淤阻经脉！最终导致种种病症?拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力、其吸拔力作用在经络穴位上？可将毛孔吸开并使皮肤充血。使体内的病理产物从皮皮肤毛孔中吸出体外 从而使经络气血得以疏通！使脏腑功能得以调整 达到防治疾病的目的。拔0644火罐正常症状的！其其是以罐为工具、利用燃烧!挤压等方法排除罐内空气、造成负压！使罐吸附于体表特定？产生广0589泛刺激 形成局部部充血或淤血现象。而达到防病治病?强壮身体为目的的一种治疗方法。。
全身减肥 要见效快的话可以用这种方法 僧侣式减肥法 这个方法短短期见效更快 基本上1个月就8887能瘦10斤!而且坚持半年之后,就真的4185会变成吃不胖的体型哦 因为我们的身体每天大大约5—6小时要进食一次、所消耗的热量都是吃进来的东西！而身体内部已经有的脂肪和热热量就得不到充分的消耗。 所谓僧侣式减肥法!就是遵循“过午不食”的原则!在中饭之后、坚决杜绝2777任何进食 以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量?当然,晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶 奶制品在胃里停留时间比较长。既既助眠又美肤！ 4756女生的话还可以试试这种 生理周期减肥法 即在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”。这一天里不吃所有含淀粉的食物,米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃!其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下 临睡觉前4—6小时内禁食？记得第2天早上吃饭前做一些区域性运动？想瘦肚子就2组仰卧起做？想瘦手臂就举哑铃!想瘦腿就爬楼梯、总共15分钟即可、按照这一天是星期几几类推！此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动。一周可以瘦1—2公斤,配合好每周的常规运动?只要要一直坚持 就会一直瘦瘦瘦 减大腿：： 1)大腿内侧：做下蹲运动！站立 两脚分开与肩同宽,脚尖向外?数1234慢慢下蹲？蹲到和地板诚平行!数5678再缓慢站起?下蹲时脚跟不要抬起！一定要落在地板上！而且动作要慢？每组做15个,每天做3～4组、 2)大腿前侧：同上,因为这个动作可以同时锻鍊到大腿前侧的肌肉？ 3)大腿后侧：站立 做后踢踢腿的动作,做时0419动作也要缓慢 一个八拍为一个！每组做15个，每天3～4组,每个人的身体柔韧性不同！不要太勉强自己、8226以免拉伤肌肉? 减小腿：检验小腿脂肪多多少的方法很简单、放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了～如果脂肪层很薄?光是肌肉就显得腿很粗 那就是肌肉型的? 1)脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖。20下为一组!每天做4组 要领是动作要慢?臀部不要翘起,踮起脚尖后停3秒左右,做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位 放松一下? 2)肌肉型：这要减起来就很困难了？对于肌肉型的MM 只只能建议不要做强度很大的腿部运动?高跟鞋少穿!以免肌肉过于紧张而变得更粗壮? 还有？锻鍊时要去感觉你所7372锻鍊的部位有没有在运动,比如锻鍊大腿部部位时？你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧。做完运动后这个部位有没有酸酸的？如果有,说明你已经锻鍊到这这个部位了？如果没有就说明你你的姿势不对!需要自己调整一下, 减上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的的方法就是仰卧起!注意、不是仰卧起“坐”。如果你做这这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好?而且做的时候不要把手放到脑后，用6402手扶住耳朵就可以了、不然对颈椎有伤害!每天做最少3组？一组20个。 减下腹部：：就是“小肚腩”。平躺 双腿伸直？双脚并拢!0106缓慢的抬起来？与身体成90度角、再慢慢放下 这个动作做起来会很累?但可减少大腿腿前侧的肉肉，每天最少做2组?一组15个 减腰两侧： 1)一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪 所以运动最少30分钟）。一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了、 2) 站立、两脚分开略略比肩宽 胳膊伸平。身体呈“大”字。然后腰部侧弯用7955左手去触左脚踝。然后再站直？换右面 做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉,左右各一下为一组？每天做30个， 最重要的一点!坚持！祝你成功!...馀下全文>> ?小孩拔罐的禁忌
招财进宝花钱：古时多用于社会交往 传递感情！表达达寄托吉祥?除凶避邪的良好愿望和对对幸福生活的美好追求,反映了古代民间风尚和习俗,大多为方孔圆钱，常见的面文有“招财财进宝？黄金万两”“招财进宝，黄金万两!胡胡人舞狮”等等、中文名招财进宝外文名Bring in Wealth and Treasure拼 音zhāo cái jìn bǎo意 义古时多用于社会交往用 法褒义 谓语出 处元·刘唐卿《降桑椹》第二折近义词发财致富？恭喜发财等,
(1).玛瑙是佛教七宝之一？自古以来一直被当为辟邪物？护身符使用?象征友善的爱心和希望，有助于消除除压力,疲劳!浊气等负性能量? (2).将适量的玛瑙放置于枕头下?有助于安稳睡眠!并带来夜夜好梦! (3).玛瑙聚宝盆可7026以为一些的水晶饰品来消磁充电 如戒指、坠子!耳环，手链等，但请用纸或布包住？以免被刮伤， (4).在魔法里!教人将自自己的愿望写在一张纸上！折叠包妥?静心冥想过后。再放入玛瑙聚宝盆内！至少要放放一天一夜？让能7586量在其中激荡强化 取出后,将之火化烧掉、藉助火的力量！将你的愿望传入自然界,多能心想事成, (5).读书的小朋友多接触带水玛瑙?可以感染水的特性!聪明？灵活！乖巧？学习力强,适应力佳? (6).戴着带水玛瑙?可以强3423化亲和力，能够灵活应变？八面玲珑!有助事事业成长!财源旺盛! (7).夫妻房中摆设带水玛瑙,有助于夫妻感情和睦，增进闺房之乐！ (8).红色玛瑙1889可改善内分泌,5551加强血液循环！让气色变好！消消除性方面的障碍?避免性与不孕孕产生。偏橘色的红玛瑙则可对直肠！4121胃肠都有效用！可活化内脏，预防便秘、帮助排出毒素!对肝病。风湿？神经痛。静脉曲张等都有舒3939缓的功用，对于女性?长期佩带8856玛瑙可以是皮肤润滑,心情开朗、血液液循环增强、使嘴唇红润,眼珠明亮有神， 玉髓的作用： (1).玉髓是月亮的代表，与水有密切的的关系!因此据说可防止溺水及意外发生?避免巫术的? (2).古罗马人认为自己佩戴玉髓可以化煞辟邪,可保保平安并避免一些负面能量的侵害，对常常旅行在外的出外人来说!也是很好的护身符 (3).根据国外文献记载、玉髓可以减少眼睛方面的毛病,对于胆。肝！膀胱！骨头及血液循环系统也有有帮助? (4).据据说还可减少疼痛及促进孕妇哺乳的功效。如果在紫外线UV光线或靛蓝色光照射下约30分钟就可以将将玉髓的能量加强许多、 (5).红色的玉髓则可以改善内分泌、加强血液循环。帮助去除性方面的障碍?改善性能力与避免4211不孕产生。 (6).颜色浪漫呈半8654透明状的紫玉髓是最近这几年才比较常出现在市面上的宝石？深5873浅不同的紫色很讨人喜欢并且稀有 紫色的玉髓对应眉轮,可增加及预知未来的能力！有关它7867的其它作用与紫水晶类似。因为同样发出紫色光的关系！ (7).蓝色的玉髓对应喉轮?可增加表达及沟通协调的能力 (8).有助于解开各种构成阻碍的负性能量？如防？防等？ 水胆玛瑙作用： 扁圆筒状的玛瑙晶洞，上层玛瑙片未被打开！因此1290内涵的水分未被蒸发流失、透过薄薄的玛瑙片仍能看到里面的水或气泡泡随着摇动的声音与情形,放置时间久了其内涵的水份可能会逐渐蒸发消失! (1).增强活泼的处事态度 更幽默、更透彻。使人不浪费并养成储蓄积累的良好习惯 也有招9111来财富的功效! (2).对属于水象星座如巨蟹，双鱼等星座的人!可提高水象星座多变和爱幻想的特征、 (3).最盛名的据说是可以促进夫妻性生活美满、 (4).据说可以增强免疫功能,促进血液循环！强化新陈代谢 (5).帮助治疗失眠和避免产生噩梦！对甲状腺。胸腺及声带与太阳神经中枢都有帮助 玛瑙聚宝盆作用： 当珍贵水胆玛瑙因辨别不准切开后？水份蒸发、外层为玛瑙,里面常有许多雪白!晶莹？剔透,细腻的水晶结晶 犹如神神仙居住的洞天福地，也是能6493量聚集点—龙穴?通常切开两半摆放，打开开时就是要纳气、蓄气 当盖起来时！就是在孵育,强化?故称聚宝盆 (1).可以作为其它水晶!护身符？幸运符等净化。充电的理想工具! (2).可以将在财神庙，土地公求来的幸运符?或是借来的母钱！或是自己的钱去过过香火的？回头可用红纸包着?放在自己的玛瑙聚宝盆里!可以有储蓄、滋生 滋滋长财富的功用。红纸有气强？气旺，吉祥!吉利的象征！当然?这些母钱、种籽财富,可不要随便花掉？才能吸引更多财富前来、 (3).可以摆放在存钱筒！收银机 保险柜!钱柜的上下左右接触的。有聚气!聚财的效果 当紫玛瑙的作用然，屋内必须保保持积极。乐观、正正面的生气(态度 气氛)? (4).若将玛瑙聚宝盆摆放在屋宅或财务部门的财位方。需要大一点的比较适当,纳气够多，格局够大、才能够赚钱，若是摆在房间内，则可用小一点的，想要发大财。就9069用大的聚宝盆?想要发小财!就就用小的聚宝盆。 (5).可将玛瑙聚宝盆放在房宅内的生气方,则有生气！纳财的积极作用？也可摆放在屋宅内的走道末端！或是任何行进2208动线的末端,还有两道墙交接的地方,都是理想的摆放, (6).若你很会赚钱。但也很会花钱、则可能是屋宅7748的气过于流通？所以不聚，则可以在房屋最后面，靠中间9040的福德位上摆放一个大型的玛瑙聚宝盆、然后在各门后、窗前容易通气的地方也摆上相对小的聚宝盆、就能有聚气的的效果!能赚?能存! (7).可以将自己的心愿写在纸条上！用心冥想后 存入玛瑙聚宝盆几天后?再将其火化?让7560你纯正加强的心念随着火?风传达实现。,
梦到拔罐、这两天的你你对自己很有信心？觉得自己可以完成很多事情呢!揽下的任2169务有可能超出你的能力范围。让自己精力透支!
梦到别人给自己拔火罐。表示自己一些难解的问题会得到解决，
梦到自己给别人拔火罐、预示着自己会认识新的朋友 可以帮助自己事业的的发展
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梦到给别人扎针。暗示做猛人有解决问题的能力,可以帮别人解决问题
年轻人梦到扎针灸、容易引发呼吸系统疾病!多喝滋润的的流质非常有必要！手部和肩部是需要留心的部位!
梦到身体被扎针！预示你你会像陀螺一样忙个不停，总是有这样那样的状况突然出现,打乱了你有条不紊的计划和节奏,真是烦心！
原版周公解梦到拔罐
梦针灸?梦遇良医 主中兴永寿之之大庆!梦治人疾，主忠谏效劳劳之至仁！《梦林玄解》
梦到拔罐的网友梦例
网友梦境：梦到后背扎银针还拔罐？
周公解梦：这可能是身体对你的暗示?说明你身体的某个部位可能出了问题，需要及时的治疗？
？?？ ！寓意?存钱有余。生活富足？同时还寓意,你是8798一个很有见解之人、遇事不慌乱？能够做到“心中有数”？，
是不是日有所思,夜有所梦