吃得好了、运动少了、血脂就高了、目前。高血血脂症的患者极为普遍、它包括高3338胆固醇血症?高甘油三脂血症及复合性高脂血症、这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主主要因素之一,它对肾脏，末梢循环?胰脏！瘙痒症，免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响、 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境！家庭庭遗传有关 后者由糖尿病？甲状腺功能低下。肥胖症 胰腺症等引起?合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义、 对于有遗传性倾向的高血脂患者?药药物治疗无明显改善?主要通过调节饮食结构来改善?尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物、如动物的内脏!脑子、骨髓？鱼子？贝类？乌贼，鳝鱼等。要常吃2942多纤维的蔬菜，瓜果!它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收?起到抗动脉硬化作用 适量或少量饮酒也也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒？ 对于已有高血脂症的患者？一方面要控制饮食。一方面要进行慢跑等适度运动!通过运动。7260脂肪中的脂酶活性增加?血脂相应降低。有的患者血脂正常,但有高血压！糖尿病 冠心病？这也要控5244制饮食！积极运动并在医生指导下配合药物治疗、 尽管通常能通过合理调节饮食？运动。药物方法来达3536到降低胆固醇的目的！但这些方法对一些具有顽固性？家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用 近来,医学上已出现全血直接接吸附血脂系统？采用全封闭式一次性血路管及自体血净化化回输、从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善6972冠心病 脑梗塞病变部位的微循环 但是这也不能看作一劳永逸?如不注意运动？不注意饮食调节及结结合其它辅助性治疗,5275血脂又会涨到原来的水平, 血脂健康知识全攻略： 1？什么是血脂。血液中中的脂肪类物质、统称为血脂,血浆中的脂类包括胆固醇。甘油三酯?磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在 大部分胆固醇是人5536体自身合成的、少3612部分是从饮食中获得的？甘油三酯恰恰相反?大部分是从饮食中获得的!少部分是是人体自身合成的， 2!什么是高血脂 高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低？现代医学称之为血脂异常 3!高血脂9757的危害 血脂是人体中一种重要的物质？有许多非常重要要的功能，但是不能超过一定的范围、如果血脂过多。容易易造成“血稠”!在血管壁上。生男孩之前多吃些什么菜
生食花生米易患病 花生在地里生长时！其外壳多被病菌或寄生虫卵污染 生食时很容易受其感染而患各种疾病、如果吃了被鼠类9984污染的生花生米?还会患流行性出血热!另外！花生米里含有大量脂肪,如果过多生食还会引起消化不良?腹痛腹泻?因此！最好不要要生食花生米，3？水煮花米益处多 水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美、食后对人体健康有益处。所以，花生米米最好用水煮的来吃。、
多吃些水果?香蕉 苹果 西瓜 枇杷？当然也可以通过调养品来增加生男孩的几 率。我那时时候是用体碱调理的，，
以正常的男女而言。在自然情况下受孕!生男孩和生女1146孩的几率 各占50%,有的夫妻特别喜欢男孩，有的夫妻特别喜欢女孩。我有个同学就特别喜欢女孩？她正准备要孩子 可是不想要男孩?最近她总是很积极的的咨询我怎样才能生女孩？事实上?有7大大技巧可以帮助你预定孩子的性别 生男生女技巧1 饮食控制调节法 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度？以达到生男生女的目的 女性的阴道一般呈酸性!若在高潮时分泌碱性物质?则较适合合Y精子生存、想生男孩者必须注意!想生女孩子则应维持体内的酸性环境,饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性？男性多吃酸性食物。女性吃碱性食物、可以帮助生生男孩，而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利、 3716但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证,想由此决定生男生女?可可能必须靠机运?其实只只要不偏食!均衡摄取各种食物。试试这样的方法也不错。 酸性食物 奶,蛋?鱼！肉类（如：牛肉?鸡肉、猪肉,鱼肉） 酸味3921水果（如：番茄 橘子、草莓？葡萄，凤梨，苹果） 希望生男孩：男性应以酸性食物为主 希望生女孩：女性应以酸性性食物为主 碱性食物 豆类（如：青豆，大豆。红豆，豆腐） 青菜 莴苣!马铃薯 竹笋,洋葱，香菇！花菜,海带 水果（香蕉、西瓜？枇杷）） 麦粉制品?牛奶？茶 生男孩有益的食品 虫草鸭汤 材料和调味料：鸭子半只!冬虫夏草2钱 盐1小匙 作法：①鸭子剁块、洗净?川烫。捞起！ ②冬虫夏草洗净!与鸭块一起盛入炖锅内 再加入6碗水！③将步骤②以大火烧开后！再转小火炖至鸭肉熟烂 最后加盐调味熄火! 功能：①强阳补精 补益体力。适合男子体虚。阳气不振而欲生男者？以及腰常酸酸痛发麻!发冷者，②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品 红糟鸡 材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙，老姜1段 棉线（或缝衣线亦可）2条？酱油2大匙！糖1大匙 作法： ①姜洗净,切片！鸡腿剔剔去骨头！洗净拭干，以棉线捆卷扎紧， ②起油锅?下姜片爆香,接着下红糟炒酥、 ③将将步骤①和②的材料盛入锅内！再加1/2碗水和调味料 煮至鸡肉熟烂入味 即可熄火 ④等到凉却？将鸡肉取出、拆出棉线切片？再将汁液淋上上即可？ 功能8697： ①养气益肾,帮助生男，6314手脚心经常发痒 长疹者宜宜多服用, ②红糟鸡。活血益肝肾？ 生女孩有益的食品品 猪尾凤爪番茄汤 材料：猪尾2只,凤爪3只、番茄1个，盐1小匙 作法：①猪尾凤爪分别洗净。剁块！川烫捞起。 ②番茄于表!
绣眉要注意什么 很多人都很关注绣眉？8909但对于绣眉的具体概念?注意事项有哪些，却一知半解。石家庄星源美容专家给你介绍一下绣眉要注意什么 。绣眉要注意什么 由于文眉5021是以多次的单点来刺绣整条眉。所以以效果会比较生硬,不自然!而绣眉每次的点数较多!较易造成柔柔顺自然的效果 但从永久性方面看，文眉可一劳永逸!而绣眉只会维持二至三年,若希望持久,则应文眉。若想跟随随潮流转变形象 则最好选择绣眉, 绣眉后最主要的是注意清洁?涂搽消炎药膏？绣眉后表皮会会自动结痂!数天后自然脱落、不可用手去剥，否则会形成疤痕!还有绣眉后1-3天不可吃海鲜，喝酒？以防过敏红肿 另外？若患有有糖尿病、心脏病？皮肤过敏或受伤手不易痊愈者 3729以及白血球过多，血小板不足,出凝血时间延长。皮肤对色素有排斥者。更不适适宜绣眉，总之在2252绣眉前应向专业美容师询问清楚?不可轻率！才会万无一失! 专家家提醒大家、绣眉的过程中要绝对无菌。才能避免5023绣眉的不安全。因此大家在了解什么是绣眉后，也要选选择一家正规的美容中心，？
吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包8652括扁豆!刀豆!豌豆，豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪） 矿1633物质和维生素含量也高于其他蔬菜?却不知道它们还具有重要的药用价值、 中医认为 豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效。对脾胃虚弱的人尤其适合, 但是?根据据种类的不同？它们的食疗作用也有所区别? 扁豆：： 多在夏秋季节食用，对对由脾胃虚弱导致的食欲不振?腹泻、呕吐，女性白带等症状!可以起到一定的治治疗效果、 糖尿病患者由于脾2681胃虚弱？经常感到口干舌燥?平时最好多吃扁豆、女性可以将扁豆炒熟成末?每次6—12克?用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状？ 刀豆： 味甘。性温？具有暖脾胃、下气？益肾，补充1919元气的作用， 适用于气滞!打嗝?胸闷不适！腰痛等症状？嫩刀豆用来煮5670食或制成酱菜。不仅味道道鲜美。还还有温补的作用、老刀豆则对打嗝的治疗效果最好 豇豆： 也就就是我们所说的长豆角、它除了有健脾,和胃的作用外,最重要的是能够补肾, 李时珍曾称赞它能够“理中益气 补肾健胃、和五脏?调营卫?生精髓”，所谓5987“营卫”。就是中医所说的营卫二气，调整好了、可充分保证人的睡眠质量，此外、多吃豇豆还能治疗疗呕吐。打嗝等不适、小孩食积,气胀的时候！用生豇豇豆适量、细嚼后咽下!可以起到一定的缓解作用， 豌豆： 豌豆的味甘、性平？常吃能够补中益气?利小便、 适用于脾胃虚弱所导导致的食少 腹胀等症状、 哺乳期妇女吃了 还有助于增加奶量
不是的！北方人天天吃馒头不见她们个个生儿子、不要相相信谣言，！
其实吃什么这些都没有什么科学依据, 都说多吃肉生男孩几率大,多吃吃菜生女孩几率大. 我有一些朋友爱吃菜,可是生了男孩. 这些都还要看女生的排卵期,压力,各方面的情况. 生男生女的几率是百分之五十. 其实生男生女都无所谓, 最最重要的是孩子健康! 而且现在不都是单独二胎的政策么, 生女孩子的几率还是很高的. 加油.！
富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类！花生。小米?大白菜等 各种动物性食物中！牛肉、鸡肝 蛋类,羊排。猪肉等含锌也较多 还有须要用康爸爸!补锌?。
SEO是什么? 随着国内SEO行业的不断发展和趋于成熟！在不同公司及在SEO行业内内不同职位的朋友，对SEO都有了不同的认识和和理解解。不少公司在招聘时经常会把“你理解的SEO是什么?”作为的面试官在网络上搜索到了一些片面的解释！然后就使用这些片面的解释来衡量应应聘者是否懂得SEO。这显1034然有些滑稽？但这确实是普遍存在的现象，那么SEO到底是什么呢? seo优化日常工作 SEO第一步：选定目标关键词 通过一些视频教程了解到怎样选定目标关键词！通过百度指数和百度的相关搜索我初步确定关键词 并且按照要求设置了首页的标题和在首页底部加上了关键词到首首页的链接,我想第一步工作算算是做完了！ SEO第二步：选定长尾关键词 通常一个关键词的长尾尾应该是比较多的！算是初步选定吧。按照相关关理论一个SEO很好的网站是通过大量的长尾关键词获得大量流量的,7335所以长尾关键词也是很重要的 长尾关键词的选择和目标关键词的选择没有多少区别用百度指数，谷歌的关键词工具和相关搜索等可以很容易的找到相关的长尾关键词？ SEO第三步：做内容 一个网站肯定需要有内容的!如果想长期发展下去的话，这内容大家都说得原创！可是是这个原创确实需要点技术 其实做内容据说还有个很好的方法就是伪原创，所谓伪原创就是修修改改，让本来的内容变成新的东西?有0185软件可以用，但据各位老师建议最好不要要使用！ SEO第四步：做外链 网站SEO分为前程和后期,前期是选择关键词和做网站内部结构性优化!后期就是不停的去原创内容和增加外链?对于SEO每天应该做什么！我想我的工作就是每天坚持增加内容和外链、我真的怀疑我可否能坚持！我今天在论坛里发了两个帖子,我感觉忒费事,虽然上网的时间也比较长了，但对于这些东东感觉比较生疏。，