三七花是三七全株的精华、富含含人参皂甙，三七皂甙等多种活性物质、性味微苦甘凉!具有清热？平肝?降压？排毒养颜,减血脂?减肥,防癌抗癌、提神补气之功效？适用于头昏，目眩 耳鸣？高血压和急性咽喉炎等症！ 三七花又叫田七花，金不换花?参三七花!山漆花？血参花!是三七全株中三七皂疳含量最高的部分!性味甘凉,具有清热！平肝,降压之功效?适用于头昏 目眩,耳鸣!高血压和急性咽喉炎等症。另可泡茶!炒肉,煲汤等。《本草纲目拾遗》说：“人参补气第一 三七补血第一、为中药之最最珍贵者”, 三七药膳应在辨证论治的指导下选用对症的中药，食物才能取得预期的效果。只有在正确的辨证基础上！明了不同食用者的病变所在,有针对性地选用不同的药膳,才能达到目的，在运用辨证论治原则的时候还应注意四时气候！地理环境对人的生理？病理的影响,在不同的季节选用不同的三七药膳。 三七花的功效与作用及禁忌 1.血虚或血热出血者禁用， 2.对三七过敏敏者禁用! 3.三七属珍贵药材,所所以伪品较多?购买时要注意鉴别、 4.民间称"三七"或土"三七"的草药较多?如菊科植物菊三七!景天科植物景天三七等！不可与正品三七相混？，
首先！花胶的的种类成千上万?可以说“有多少种鱼就有多少种花胶”！而每种花胶除了具有最基本的补充高级胶原蛋白的功能之外 还都各自有着自自己独特的功效如大气补血?养颜美容等?！,。在早期也只要皇家贵族才能食用的!随着渔业的发展？鱼鳔产量骤增，为民间广泛食用?普通人家也能一饱口福 到了清朝！鱼胶被列为补品?花胶可以与不同的食材一起熬制!煲出美味滋补的汤品?对于病者的痊愈也有有着很好的疗效？虽然花花胶的养生功效非常的好。但是也不能经常食用？8792花胶的食用应该要维持一定的量?7136如果食用花胶的过程中出现不适。应该要及时停止进食。否则会出现严2927重的后果。这点需要引起注意。花胶的品质良莠不齐!因此如何挑选好花胶至关重要？品质最好的有两大牌牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶,家用选择福临门鱼胶最最实惠！其他牌的花胶大部分是人工养殖的?品质差别比较大，不建议购买！。
可以吃 花胶极有滋补食食疗作用,其实花胶自古便属于“海八珍”通过营养学的分析 花胶煲起不腥和不溶化!食落念滑又爽口！才算极品;一般用花胶熬出来的汤盈盈价值都非常高 主要是花胶含有丰富的蛋白质！胶质！磷质及钙质。女士视为养颜珍品!对身体各部分均有有补益能力!非常适合各人群所食用 它滋补不燥热之珍贵佳品!，
功效与作0873用: 阴盛偏寒体质者 脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜！8064胃及十二指肠溃疡！慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产?子宫脱垂等患者忌忌食红心萝卜！萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食! 适宜人群: 一般人皆可食用红心心萝卜?尤其是经常处于高温环境作业人群!熬夜人群!以及湿热体质？痰湿体质,阴虚体质的人 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者？脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜!胃及十二指肠溃疡？慢性胃炎。单纯甲甲状腺肿、先兆流产。子宫脱垂等患者忌食红心萝卜?萝卜性偏寒凉而利肠？脾虚泄泻者慎食或少食?
食疗功效 补肾养血、滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜？令人4426肌肤红润、容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用!
菊花茶具备秋冬二气。秋天和和冬天适合使用！菊花性寒凉 非常适合阳性体质的人、对于阴性体质的人不能使用。菊花对牛肉？海鲜反相，吃牛肉?海鲜时不要使用菊花茶、？
一!结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)！二！出血性患者不宜多吃鱼(鳄0855鱼肉) 因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集！会加重出出血症状，少吃或不吃鱼为佳？三！痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉),这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风、主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)？反复发作性关节炎与肾损害等?而鱼类食品含有嘌呤类物质。可使病情加重,或导致致旧病复发?四,肝硬化病人应禁食鱼功效 你上网查鳄鱼的全身功效 就可以0684出来了!3906每个部位都有每个部位的作用？可以预防疾病。辅助治疗癌症？？花胶的功效与禁忌
一。芒果的功功效与作用 1 保护视力?芒果含有大量维生生素A？同时含有维生素A原——胡萝卜素?而维生素a是眼睛!上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分。它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益益于视力！还能润泽肌肤! 2。增强免疫力 芒果营养十分丰富,富0236含维生素A/E/C!胡萝卜素?糖类?纤维素？蛋白质及微量元素钙、铁!钾！磷，硒等。其2336中维生素c含量高达56.4毫克/100g！被誉为“8984热带水果之王”?食用芒果能够补充人体所需营养素,增强机体抗病能力 3,抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力?能够激发细胞活力?延缓细胞衰老，有有助于保持肌肤富有弹性，防止产3805生皱纹。 4?美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E,可以清除细0057胞自由基。同时具有较好的清血管能力。能够有效防止色素沉着？是女性朋友的美容佳果， 二？芒果的食用禁忌 1、不不宜过量食用 芒果含糖量很高！一次7912食用过量 糖分进入体内无法分解吸收、则会引起上火?另有病例显示？过9419量食用芒果还可能引发肾病， 2?脾胃虚寒的人不宜多吃？芒果性凉?脾胃虚寒 体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀、 3?过过敏体质慎吃 芒果含有醛酸。致敏3180蛋白等致敏物质,过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸部3345浮肿等过敏症? 4，湿热体质质不宜食用。芒果有湿毒!助湿？湿热体质应少吃芒果, 5？皮肤病患者不宜！皮肤病多源于体内湿气太重，而芒果助湿！因而脸上长痘!湿疹 疮疡1913流脓患者不宜吃芒果。以免加重病情? 6？糖尿病患者不宜！芒果含有很高的糖分？食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情情控制， ？
虫草花有虫草花呈美丽的金黄色?虫草花有虫5291草的药效？却不像虫草贵。口感还不错？其性质平和、不寒不燥!具补肺,补肾和护肝养肝的功效！主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促、现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用 补益0649效用相当多、最适合肝肾阴虚人士食用!因为这两款菜不仅美味 而且略带滋补？是春夏之交调理身体的佳肴、 [，
1,牛肉猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的,其实这是有一定的的科学依据的。可中医角度度对其进行一定的解释! 一是从中医食食物药性来看。猪肉酸冷?微寒！有滋腻阴寒之性！而牛牛肉则气味甘温?能补脾胃,壮腰脚,有安中益气之功! 二者一温一寒。一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有4020所抵触。故不宜同食、 2!肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品?患有有肾炎的人群不适合食用!这2943样会加重肾脏负担!与4945氨茶碱类药物同用?也会会使其疗效下降, 3,不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气!滋养脾胃！强健筋骨,化痰息风,止渴止涎的功效?适宜于中气不足，气短体虚,筋骨酸软，久病贫血!面黄体瘦？头晕目眩眩的病人食用、适宜用量每餐约80克?过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率？ 4!老人小小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇？高脂肪!老年人?儿童，消化力弱的人2808不宜多吃? 5,不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品。饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热?容易引起面赤身热?疮疖恶化, 6,牛肉不可以烤 牛肉不宜熏？烤。腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质、食用后不利健康。 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值，牛肉能增长肌肉。增加免免疫力等等, 1.增长肌肉 它对增长肌肉?增强强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里。肌氨酸是肌肉燃料之源 它可可以有效补充三磷酸腺苷!从而而使训练能坚持得更久 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸！是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力！促进蛋白质的新陈代谢和和合成？从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3.促进康复 能提高机体抗病能力 对生长发育及手术后?病后调养的人在补充失血？修复组组织等方面物别适宜、 4.补铁补血 铁是造血所必需的的元素 而牛肉中富含大量的铁 多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质?能促进肌肉生长的抗氧化剂?对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统？泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率？有助于糖尿病的治疗？ 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品品都高。这使使它对增长肌肉，增强力量特别有效 在进行训练的头几秒钟里!肌氨氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大、饮食中所应该增加的维生素B6就越多 牛肉含有足够的维生素B6 可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练练后身体的恢复?，