柚子皮的功能与禁忌 柚子皮成效 买柚子要挑上尖下宽的 闻？即闻喷鼻气?熟透了的柚子 滋味芳香浓烈。叩？即按压叩打果果实外皮,看看它能否下陷 下陷没弹性的柚子质量较差？此外、挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方式范型 表皮必须薄而光润，光荣呈淡绿或淡黄、看起来柔嫩?多多汁的样子更好、 柚子皮成效：中医认为。柚肉甘酸!性寒无毒?具有理气化？润肺清肠!补血健脾等成效！鲜柚肉含有类似胰岛素成分、有降血糖成效!极有益于糖尿病?血汗管病患者。能治食少。口淡，消化不良等症。常食有协助消化、除痰止渴、0487理气散结后果、 此外！柚子还有健胃脾？润肺,补血!清肠。利便成北京德德胜门中医院怎么样效，可增进进伤口愈合、对败血病有优胜疗效！现代医学还发明、柚子有预防脑血栓。抗癌?减肥等成果?最适于中老年人食用。 柚子含有心理活性物资皮甙？橙皮甙等,柚皮甙可降血液轮回的粘滞度、削减血栓的构成？中老年人假如患有脑血管疾病！常常吃柚子有助于预防脑中风的发作?柚子含有很多维生素c和钙元素？有助于于避免肠癌和胃癌的发作！ 柚皮处理法：有了柚子皮，先削去青黄北京皮肤科科医院的表皮、这这层表皮硬且涩、不克不及吃，留下白色的“棉絮”内层，接着用沸水将柚子皮滚滚分钟（筷子能捅穿即可） 然后捞起?用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分！再用清水浸泡，如是是几个往返！待把柚子皮中的青涩味去失落伍!就将其切成块状! 柚9100子皮用处多多,可用来洗澡!还可美容又防蚊。柚柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中？不单具有美8753容成果。也也能避免遭到蚊虫的叮咬？由于蚊虫不爱好柚子的滋味。柚子还可以作为冰箱的除臭剂,把剥剥下来的柚皮放在冰箱的角落？柚皮的的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味?可防虫?将将成内面的白筋撕净？放在通风处吹干?再晒干水份，4832用刺有小孔的袋子装好保管!可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫！柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好！将柚子皮皮放水里煎开、然后泡脚!止痒。消炎!愈合伤口 去除肉的膻味， 炖羊肉汤的时分 放几块就不会有膻味了 缘由是柚子皮上这些丰富的孔隙？具有很强的吸附异味才干?成效二：减轻油腻、 忌讳：哪些人不7338克不及吃柚子? 高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚？由于它能与高血压病人日常服用的药物发作互相后果 添加该药物的血药浓度！使血压分明大幅降落？对身材安康形成威胁， 柚子性寒？身材虚寒的人不宜多吃！ 正在服药的病人 尤其是老年人 最好不要要吃柚子或喝柚子汁。由于柚子与抗过敏药特非那定的互相后果会惹起室性心律变态，甚至致命性的心室纤维发抖、与柚子产生不良8657后果的药物还有：环孢素、咖啡因！钙拮抗剂,西沙必利等!饮用一杯柚柚子汁。与药物产生后果的能够性会保持小时?作者：桂花种子，
很多人都爱吃柚子。柚子的营养价值也是很高的?但是!吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的! 柚子营养价值很高?含有非常丰富的蛋白质 有机酸及钙，磷 镁 钠5764等人体必需的元素。这是其他水果难1173以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分!有降血糖、降血脂？减肥、美肤养颜等功效、 经常食用，对高血压?糖尿病 血管硬化等疾病有辅助治疗作用!对肥胖者有健体养颜功能！此外，柚子含有生理活性物质皮甙,可降降低血黏度？减少血栓的的形成！因此对脑血管疾病也有预防作用。 中医认为,柚子味甘酸,性寒?具有理气化痰,润肺清肠 补血健脾等功效？是秋冬季养养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果， 一。柚子的食用禁忌 1!柚子不能与某些药品同服！ 临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片!结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用!病人会因此7549出现肌肉痛?甚至肾脏病变 一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或2785饮了柚子汁！轻则出现头昏。心悸，心律失常等。严重的可能猝死 与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素 咖啡因?钙拮抗剂？西沙必利等！饮用一杯柚子汁!与药物产生作用的可能性会维持24小时、 因此！正在服药的病人！尤其是老年人 最好不要吃柚柚子或喝柚子汁？ 2,服避孕孕药的女性应忌食、 美国一项研究显示!柚子对避孕药的影响最为突出, 专家称“如果服用了避孕药8883的妇女 在性生活后食用1～2个柚子？或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收！” 3,柚子性寒?脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻， 故身体虚寒的人不宜多吃 经常常拿柚子来降火 降过头也会出现拉肚子等症状！ 二！柚子皮的四大功效与作用 1,柚子皮煮水治小儿肺炎炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小、否则药效减小,但也不宜过大)!水不要太多(和煎中0542药一样)连开几次后、把煮的汤倒进碗里给患儿喝下。连喝几次就会好! 2!柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处?但破皮之处忌？热敷的温度要注意。刚开始时，毛巾温度不可太烫？可抖3023抖热气再敷?待冻伤处适应后逐渐增 加温度 最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷，这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬9368天完结)?可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重 犯或减轻 如果冻8105伤处没有破皮的话。可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是是单独使用的？煮好的水不需更换,但每次次一定要煮开、加入新水一定要延长沸水的时 间？ 3。腌制柚子糖 方法： 把外面的表皮削去!注意要把全部青色4661的都削去，要不会有点苦的，然后就把它横着切成一条条。注意切薄点，放在0013开水中煮一下。然后就放在凉水中浸一两天？其 间要换一两次水?换水时时注意要先挤掉皮的水份、再放进新水中(这样可以去掉苦味)。 一两天后？把皮挤去水？稍微晾一下!备用！然后就煮些白糖，煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)?放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了， 4?柚子“酿” 做法同上面的差不多？不过就是把皮切成三或是四块，成三角形?然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口,用来把做好的馅放进去(这个馅就随7782大家的口味、平时你们酿豆腐用的就可以了),记得也是用开水煮过!凉水水中浸一两天 挤去水份再酿!再把它煮熟就可以了！?
以下是红心柚子的功效： 1.降血压 红心柚子中含有较多的钾元素而不含钠元素！能够帮助高血压病人排出体内的钠离子，但是要注意口服降压药的时候候不宜同时吃红心柚子,以免发生血液明明显下降诱发心绞痛等! 2.降血糖 红心柚子中含有的大量的维生素C能能够帮助降低血液中的胆固醇。而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能够帮帮助降血糖! 3.消食化气 红心柚子能够帮助消食解气！红红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动?再加上其理气除烦的功效!能够有效缓解嗳气不畅 胸膈胀满?忧思烦闷等。 4.预防脑血管疾病 红心柚子中含有生理活性物质皮甙、所以可降低血液的黏滞度 减少血栓的形成 故而对脑血管疾病，如脑血栓,中中风等也有较好的预防作用 。
过敏者不可食用牛油果 牛油果营养是很丰富的，它含有非常丰富的蛋白质、这些蛋白质7663都是植物蛋白、其中还含有部分的异体蛋白、这种种蛋白质对人体具有刺激性,如果果是对此过敏的话,是不太适合食用牛油果的?容易出现过敏？ 肥胖者不宜多吃牛油果 牛油果是有减肥的作用的?所以很多人都觉得可以多吃！其实这个不对的,因为牛牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效,牛油果本身其实是高脂肪肪食物？吃太多的话容易转化成脂肪,引起肥胖！ 。
一般人群均可食用 1. 尤其适合口干烦躁，咽干喉痛者？大便干燥?痔疮，大便带血者!上消化道溃疡者?饮酒酒过量而宿醉未解者?高血压 冠心病、动脉硬化者、 2. 脾胃虚寒？便溏腹泻者不不宜多食!生食,急慢性肾肾炎及肾功能不全者忌食 ,
青云微集5-6年,6-8年大连干海参 1.不能和葡萄 柿子？山楂等水果同吃 2.不能和甘草一起吃 3.不适合与醋一起食用 因为醋能中和海参的营养成分 4.婴幼儿最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃些 5.脾虚 痰多着少食或禁食海参,不消化！会加重肠胃肝胆负担 6.初孕妇女食用海参前请咨询医生!
一？牡蛎有哪些作用 1。强肝解毒 牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中 与细胞的分裂、再生！红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能?恢复疲劳 增强体力！在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌、排除堆积在肝脏中的中性脂肪?提高肝7079脏的解毒作 2。提高性功能 4034 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸!与微量元元素亚铅。精氨酸是制造精子的主主要成分!亚亚铅促进荷尔蒙的分泌！特别要注意的是?男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅。如果果亚铅不足。精子数量就会减少。性功能也会随之下降,另外!硒也是制造精子所不不可缺的微量元素，因此食用牡蛎可以提高性功能,性功能下降。前列腺肿大。性器官发育不全等男性疾病、在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的、 3。淤血净化 十分粘稠。难于流动的血液在中医中被称为淤血?是万病的根源？肝功能低下会引起淤血！血中胆固醇高的话！牛磺酸可以促进分解解肝脏中的胆固醇?随后排排泄就会增加。而血中胆固醇的含量就会降低？从以上所说就可以看出。牡蛎的牛磺酸对于因淤血而2060产生的动脉硬化!和随之引发的狭心症 心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用, 4,恢复疲劳 身体里疲劳物质(乳酸)积累后？就会感到到疲劳！能0739量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸、而引起肩膀疼、肌肉疼,头疼等症状！血液流动的所有器官都会产生乳酸、而所有的乳酸都是通过肝脏来处理？因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的！在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能!抑制乳酸的积蓄,帮助加快快疲劳的恢复与体力的增进，另外。牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢恢复的作用也已经得到了认可。 5？滋容养颜 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血？滋容养颜』?牡蛎因为含有铁与铜?对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的？ 牡蛎含有大量,大多数人体内都缺乏的亚铅,因此食9574用牡蛎可以防止皮肤干燥 促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素、产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌?因此8942对生理不调 不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效, 6 提高免疫 牡蛎被称作‘海里的牛奶’!富含十分优良的蛋白质!肝糖元!维生素与矿物质?含有十八种种以上的氨基酸!在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸！糖胶)！食用牡蛎后 在人体内合成谷胱甘肽。除去体内的活性酸素！提高免疫力、抑制衰老!同时 亚铅不仅可以抑制细胞的老化！还可以促进新陈代谢, 二!牡蛎有哪些营养成分 1 富含锌、每100g的生蚝所7825含的锌含量高达9.39mg、男性每天食用一个就可以满满足身体对锌的需求、 2，富含牛黄酸！牛牛磺酸有明显的保肝利胆作用！这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药？ 3。含有丰富微量元素和糖元？这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处、 4！含有钙！磷等。生蚝又是补钙的最好食品，它0234含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助！所以有利于钙的吸收。 5？含有维生素B12 维生素B12中2092的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质。因而生蚝又具有活跃造血功能的作用！ 6，含有氨基酸，这些氨基酸有解毒作用？可以除除去体内的有毒物质!其中的氨基乙磺酸又有降降低血胆固醇浓度的作用？因此可预防动脉硬化? 7、生蚝提取物 这些提取物有明显抑制血小小板聚集作用？能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量?有利于胰岛素分泌和利用、又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强?并并对其生长有抑制作用！ 三，牡蛎的食用禁忌 一?哪些人不能吃牡蛎 1.体质虚而有寒者忌食用 2.急慢性皮肤病患者忌食,脾胃虚寒、慢性腹腹泻便池者不宜多吃， 二,牡蛎的适用人群 1.病虚而多热者宜用！ 2.对抗疲劳?提高性机能的成年男士宜用，对抗疲劳?提高性机能的老年及敏感男士宜用。 3.对痛经妇女宜用,每次月经前2-3天开始可服用!妇女更年期综合症和怀孕期间宜食 5258 4.对风湿痛人群宜用。对腰膝酸软人群宜用。阴虚烦热失眠 心神不安者者宜食！ 5.对阳痿早泄?尿频?前列腺肥大人群宜用！ 6.体质虚弱儿童?肺门淋巴结核、颈淋巴结核！瘰疬者宜食, 7.癌症患者及放疗，化疗后宜食,因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品！ 8.糖尿病人，干燥综合症患者宜食、高血压病?动脉硬化、高脂血1508症患者宜食？ 三？牡蛎的食用禁忌 1.六只牡蛎的含锌量是日日需求量的两倍？如如果牡蛎不新鲜。容易引起食物中毒, 2.牡蛎不宜多服久服。以免引起便秘和消化不良, 相克食物4603： 牡蛎+啤酒：引起痛风， 牡蛎+芹菜：降低锌的吸收。 牡蛎蛎忌麻黄！吴茱萸 辛夷？ 四?牡蛎有哪些吃法 1。生吃 这是最直接享受生蚝味道的方式？但要注意清洗、在保证卫生的情况下 洒一下盐水,记得要冰镇后实用、这样本身的甜味才会更更明显？可加一些柠檬汁去腥！不适合肠胃功能不好的人! 2?烤牡蛎 直接在炭火上烧烤，哪怕路边摊都有!是最常见的生蚝料理方法之一？ 在料理过程中既要掌握好火候！还要保持生8679蚝的鲜嫩程度。加上蒜茸、姜末,酱汁等调味、味道道十分鲜美哦? 3,清蒸牡蛎 清蒸是中国人特有的烹饪技法，保留食材原有味道又不会让水分流失!蒸好的生蚝肉上淋上辣椒末和蒜茸。味道更佳、还可调制酱汁汁在食用时蘸取， 4。爆炒牡蛎 将牡蛎与壳剥离洗净 下开水4928焯一下盛出。将芹菜杆或其他配菜入锅锅炒制、再将焯好的的生蚝入锅一起爆炒，加入盐等调味即可 咸鲜适中。又很亲民！ 5？煎牡蛎 将牡蛎肉取下洗净用鱼露拌匀，加入生粉,葱花搅拌成糊状,入锅煎至金黄色即可 外酥酥里嫩的口感一定别有味道？ 6 干烧牡蛎 将生蚝洗净备用!用生抽、姜丝?蒜茸 红糖，米酒等加入清水拌至糖化 锅中放橄榄油后下生蚝，加入调好的酱汁转小火，盖锅盖。生蚝缩小后酱汁收干即可！可与西兰花0265等蔬菜搭配摆盘、 7，炸牡蛎 将牡2664蛎洗净加入胡椒粉等调料腌制!用粉类和鸡鸡蛋等调浆 生蚝裹浆入锅炸至金黄色即可!口口酥香又十分入味!搭配配椒盐蘸取亦可， 8！潮汕牡蛎仔烙 在中国潮州及台湾较为常见的做法？将青蒜！五花肉薄片与洗净净的生蚝肉放入水淀粉糊中 待锅中油温到达一定热度后,全部倒倒下摊开！一面变金黄色后翻面,加入打散的鸡蛋?等到两面金黄即可、搭配用醋等调制的蘸汁更美味！ 9?芝士焗牡牡蛎 国内外最常见的料理牡蛎的方法就是焗!当生蚝与芝0407士缠裹?入口的浓香和饱和感感会让味蕾活跃起来! 10!奶汁牡蛎 一道俄罗斯菜品，有西芹碎搭配,加入奶汁。牛奶！生蚝!胡椒粉，盐等烹制后，与煮土豆球！西红柿片一起食用即可!，
味甘、性寒！肺经！脾经 清热？润肠，解毒!治热病烦渴、便秘，痔血！1？补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉！这有助于临场表现，从营养的角度来分析？香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖？立刻被被人体吸收，是一种快速的能能量来源。2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激!保护胃黏膜！3,降血压钾对人体的钠具有抑制作用？多吃香蕉?可降低血压、预防高血压和和心血管疾病!研究显示。每天吃两条香蕉!可有效降低10%血压？4?润肠道香蕉内含2602丰富的可溶性纤维!也就是果胶？可帮助消化，调整肠胃机能?5！有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效。因为香蕉包含的蛋白质中?带有氨基酸，具有安抚神经的效果、因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用 ?
薏米有很高的的营养价值、中中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾去湿 舒筋除痹，清热排脓等功效、是是常用的利水渗湿药？对人体4980有极大益处,但薏米虽好。若是盲目目大量食用。是会有副作用的 下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效!薏米的功效：1.利水消肿、清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿,清热排毒的功效？所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养颜薏米1918是非常好的美容养颜食物、经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩！而且也会减少皱纹。消除脸部色斑。淡化黑色素的沉淀,总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好？3.补3842脾具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效？缓和某些作用猛烈的药物药性?如果是脾胃不好。总是吃不下东西？要么吃点食物就腹胀 总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏4963米一起煮着吃。就能有效缓缓解食少,腹胀?4.预防心血管薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁！可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压,中风？心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维?可以吸附胆盐(负责消化脂肪)？使肠4417道对脂肪的吸收率变差。进而4071降低血脂肪。降血糖,食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒!长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚 导致致体质偏弱!经期月经不调等问题出现？2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一一种保健食品？不能当作作药品！所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗!千万不可以自行食用薏薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。3.孕妇不可多吃怀孕孕的孕妇多吃薏米,会造成孕妇的子子宫收缩!很容易易导致胎儿流产、因此孕妇最好是不要吃薏米。最后 薏米虽然好吃、但因为孕7376妇的特别体质 导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害！因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。！红心柚子食用禁忌
1,菠萝蜜不9423能与蜂蜜同食。 蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并并无伤害?但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死! 2，吃菠萝萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶！ 菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症! 3？菠萝蜜不宜与白萝卜同吃， 两者同吃,易引起甲状腺肿大、 4，菠萝蜜不宜与牛奶？鸡蛋同吃！ 5842两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶!鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收 大家爱吃菠萝蜜一定要记住菠萝蜜的食用禁忌！不要随便乱吃以免引起身身体不适?最后获得不了营养反而对身体造成伤害得不偿失，,