就找到这一张拉？
2003年8月11日?湖南省邵阳县五峰铺镇大户村遭受历史罕见的旱灾,800亩农田干裂!5150数十口山塘见底、仅有的二口井干涸，这些妇女搭梯下井舀浑水做饭, [,
太干了哦这是？少浇水 浇必透。建议用浸盆法补水？
首先是口渴,口渴这种反应说明身体已经严重缺水,最好及时补充水分?缺水时,细胞的外液的渗透压升高,溶液的渗透压,取决于溶质中的电解质分子或离子3484的浓度,通常血液的渗透压在280-300molL之间,在此范围内称作等渗,低于此者的为低渗,高于此者的为高渗,缺水时,细胞的外液中的电解质分子或离子数未变,因而电解质浓度增大,使得细胞的外液渗透压增高?这个增高会通过渗透感受器刺激中枢,从而引起口渴 最好就是每天都要饮用一定数量的水,对身体是百益而无一害的， 其次是便秘！这个是长期缺水导致的结果！大肠的重要功能之一就是吸收大便中的水分,排到大肠的食物残渣含有水量减少,当大便的含水量减少变干时,则蠕动速度就会变慢,大肠的吸水时间拉长就会导致干结,严重时,则可能出现下腹疼痛,所以左下疼痛是一种缺水的信号便秘患者,早上最好空腹喝两到三杯碱性水,习惯性的便秘患者,除了早晨空腹饮水外,在原来的基础上,就每天再加服1000-2000毫升,睡前再喝一杯(约200毫升),大概经过一一个多月后,便秘会有明显的改善!或者建议另外一个方法就是多吃含有膳食纤维的食物,必要时,还可以加服维护肠道内细菌平衡的保健品 再次是口舌干燥,唾液可以湿润口腔并溶解食物,还可以清洁和保护口腔,滋润舌舌头,唾液中含有溶菌酶,有杀菌作用 缺水时,唾液唾液分泌减减少,感觉到口干舌燥,口干舌燥是极度缺水的信号,并且,口腔内细菌也易于滋生引起口腔炎症,多喝水可以相应的缓解。 最后,身体局部疼痛,慢性局部疼痛实际上也是种缺水的信号,有些人在出现口渴感时,喜欢去用茶,饮料或者是咖啡代替水,虽然口渴感水消失,但是缺水会就得更加的严重,茶,饮料,或咖啡它们在机体内的生理功能和水是不相同的,所以绝对不能用它们去代替饮水
金风送爽 雁过留声、秋色宜人！天朗气清。 一叶知秋？春种秋收 春兰秋菊！春花秋月， 秋色宜人?秋高气爽,秋收冬藏。秋色平分,秋菊傲骨，
五行中的水代表家中9690的洗手间，鱼缸等?如果一个人五行缺水？那么就需要对症下药。加强8876水的五行、我们除了可以在家中属于自己的方位摆放鱼缸,水养植物之外,还可在浴室中摆放大浴缸!缺水的人应该躺在浴缸中沐浴。而不是洗淋浴？并且沐浴浴的时间需要尽量延长，还有就是?平时我们也可以存锭大缸水在浴缸里?以增强自己水的五行,这样五行缺水水就能得到补偿，?缺水图片
饭前饭后不要大量饮水?饭前适量饮些酸梅汤 西红柿汤,橘叶,橙叶等等含酸汤水。既有利于保证消化系统分泌足够的消化液 帮助消化！促进食欲、又可以补充维生素C 还可以防止中暑、但如果饭前大大量饮水。会冲淡胃液？影响消化！饭后 食物占据了胃的大部分空间 如果还大量饮水的话?不仅会7414冲淡胃液、使人人体杀菌能力大大降低 而且因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担。因此。劳动之后应先喝水再吃饭!而且一次最多喝300毫升、至少间歇30分钟再喝!夏天每3979日补充水分在3000毫升左右，才能满足足人体需要 老人对口渴不敏感。应主动少量多次饮水?每天以1500～2000毫升为宜! 饮水需补盐 夏日出汗后！有些人只顾饮水解渴!而忽视了补盐，由于出汗时失去大量水分的同时也失去较0032多的盐分、体内渗透压失去平衡？这时饮下去的水无法在在细胞内储存？又会随汗排排出体外！排汗又带出盐分,形成越喝越渴的恶性循环 严重者可可引起肌肉无力，疼痛1885甚至抽搐!因此！炎热的夏天?特别是是大量出汗后?应适当喝点淡盐水! 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快、口渴时大量喝水!这些水水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重1720闷胀外,还还影响膈肌活动，影响正常呼吸!大量水分进入血液！可使血血容量迅速增加，心脏2452负担突然加重，导导致心肺功能异常,口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛!重则危及生命安全, 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究，杜主任说?冷饮能清暑解渴 不愧为夏日人们度暑的佳品 但如果饮用不当 就会影响身体健康！ 不要贪多 因因为食用冷饮过量 会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利1765于食物的消化？会减弱胃的杀菌能力,从而影响人的身体健康 大量排汗时、不不要立即喝饮料,因冷,热的急剧变化会让人体感到难以适应,容易导致对人体的伤害? 慎喝过凉的冷饮！冷饮过凉。喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛， 有些病人不宜喝冷饮，冷饮饮能使人体的毛细血管产生收缩!因而心血管病，支气管炎!咽喉炎、胃肠炎，胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不能喝 生水易传染疾病，不能喝!过夜的的温开水 经过多次反复煮沸沸的残留水，蒸饭剩剩下的蒸锅水都不能喝！这些开水中所含的的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害? 适量食用水水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水!夏天瓜果异常丰富 如西瓜，黄瓜？西红柿等，既可以当菜!又可以补充水分和营养。让这些新鲜的瓜果成为为辅餐！实在是一种既经济又实用的良好习惯,此外!在家中常备些具有药理功效的金银花茶！菊花茶茶等凉药茶、对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益, 运动后不要狂饮 夏天5305也是一个运动的季节。因此运动后补水更为为重要!专家在此提醒!运动后不能一次性快速大量饮水、夏天运动动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水、而要“细水长流”，专家认为 为弥补运动的失水,应该在运动前 运动中,运9616动后给予补充?并且建议在运动前饮水300—500毫升 在运动中每隔15分钟饮150—250毫升 在运动后再补足所需的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里?多多喝水是好事 但专家提醒！过量饮水可导致“水水中毒”——也就是“脱水低钠症”！ 专3701家认为。大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人在夏天干渴渴得难受时?或在运动?劳动出出汗之后。一口气来个牛饮，觉得很痛快?很解渴,岂不知这是错误的饮水方法,因为人在劳动。运动之后或者经历过酷热煎熬 身体出了很多汗?这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分?水分经胃肠吸收后！又经经过出汗排出体外，随着出汗又又失去一些盐分!结......余下全文>>,
勤快做保湿面膜（黄瓜面膜：将黄瓜冷藏15分钟？然后切成薄片？贴于脸上。15分钟后清洗干净，作用：美白?保湿，） 随身携带保湿润喷雾 可以用喷雾式矿泉水来补充水分 之后再用润肤品锁住喷上的水分！
你是要要图吗、卡通OK吗,、
原因：非洲大部分是处在热带？常年高温、水份蒸发旺盛？加上非洲4546以沙漠和草原为主 森林较少!所以整3710体蓄水能力低， 非洲有“热带大陆”之称？其其气候特点是高温！少雨?干燥?气候带分布布呈南北对称状,赤道横贯中央,气候一般从赤道随纬度增加而降低？全洲年平均气温在20℃以上的地带约占全洲面积积95%。其中一半以上的地区终年炎热，有将近一半的地区有着炎热的暖季和温暖的凉季， 埃塞俄比亚东北部的达洛尔年平均气温为34.5℃。是世界年平均气温最高的地方方之一!利比亚首都的黎波里以南的阿齐济耶?1922年9月13日气温高达57.8℃,为非洲极端最高气温?乞力马扎罗山位赤道附近,因海拔高。山顶终年积雪，非洲降水量从赤道向南北两侧减少 降水分布极不平衡。有的地区终年几乎无雨？有的地方年降水多达达10000毫米以上。全洲1/3的地区年平均降水量不足200毫米！东南部？几内亚湾沿岸及山地的向风坡降水较多。 ？