【导读】坐月子禁忌有哪些?坐月子不能吃哪些食物?在经历了生产过程之后！新妈妈的身体一一般都处于比较虚弱的状态？分娩过程结束以后。马上就1268开始了哺育宝宝的阶段？所以产后的食补非常重要?合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保持身体健康 妈妈产后饮食应以精。杂？稀,软为主要要原则！精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外!对对于产后的恢复并无益处 如果你你是母乳喂养婴儿 奶水很多?食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃。则与孕期等量亦可可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养！食量和非孕期差不多就可以了？杂是指食物品种多样化产产后饮食虽有讲究？但忌口不宜过!荤荤素搭配还是很重要的 进食的品种越丰富、营养越平衡和全面,除了明确对身体无益的！和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样、 1寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜，番茄，荠菜？海带！紫菜,田螺,河蚌!蛤蜊，豆豉!甘蔗。梨!西瓜?柿子，香蕉等,这些寒性食食物会不利气血、导致肠胃消化吸收障碍？2酸涩食物:如乌梅、南瓜等、这些食物不利利于恶露的排除！3生冷食物:冷饮、冰冻饮料等、4刺激性食物:如浓茶，咖啡!酒精。茶叶引起起贫血!酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭？5辛辣性食物:如韭菜、大蒜 辣椒？胡椒等，该类食物可影响产妇胃肠肠功能？引发产妇内热!口舌生疮。并可造成大便秘结或痔疮发作!！肥胖禁忌不能吃的食物
1晚餐早早吃 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时？若晚餐过晚、当排钙高峰期到来时 人已上床入睡 尿液便潴留在输尿管,膀胱？尿道等尿路中！不能及及时排出体外，致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体。久而久之?逐渐扩大形成结石? 2减少蛋白质的摄入 有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率 因此节制食物中的蛋白质，特别是动物物蛋白质！对所有结石患者都是有益的！ 3肉类 动物内脏要少吃 控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸！动物内脏是高嘌呤食物?分解代谢也会产生高血尿酸?而尿酸是形成结石的的成份！因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素素丰富的食品！ 4少吃食盐 太咸的饮食会加重肾脏的工作负担?而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治6228疗肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于于5克？ 5慎食菠菜 据统计 90%以上的的结石都含钙。而草酸钙结石者约占87.5%!如果食物中草酸盐摄人量过多？尿液中的草酸7789钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石！在食物中?含草酸盐最高的是菠菜？而菠菜又是人们9875常吃的蔬菜之一? 6睡前别喝牛奶 由于牛奶中含钙较多?而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度度短时间突然增高！饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰？如此时正处于睡睡眠状态!尿液浓缩 钙通过肾脏较多?故易形成结石。 7不宜多吃糖 服糖后尿中的钙离子浓度 草酸及尿的酸度均会增加、尿酸度增加!可使尿酸钙,草草酸钙易于沉淀！促使结石形成、 8少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿！可防止尿结石的发生?其实 酿啤酒的麦芽汁中含有钙！草酸?乌核苷酸和嘌呤呤核苷酸等酸性物质 他们相互互所用。可使人体体内的尿酸增加,成为肾结石的重重要诱因 9多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果含维生素B1及维生素C、它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解!故有利于治疗和预防结石。 10多喝水!不憋尿 不要憋尿?多喝多尿尿有助于细菌。致癌物质和易结1917石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害3189的机会!，
8366 1． 适宜贫血头晕？妇女妊娠水肿 胎动不安之人食用2． 患有皮肤病疮肿者忌食 鲈鱼的8245食物禁忌：鲈鱼忌与牛羊油,奶酷和和中药荆芥同食？不能吃鲈鱼的人的体质是患有皮肤病疮肿的人群除外都可以吃鲈鱼。大家切记鲈鱼不能和牛羊油和奶酪或者是中药一起同食 否则的话！会出现意想不到的后果、会很严重的 ？
饮食与乳腺增生病之间的关系系经常被女性所忽略。乳腺增生病患者饮食0665调养应注意以下几点： 1、富含量纤维素的蔬菜和水果 多摄入富含纤维素的蔬菜。能延缓5065胃的排空?延长食物经过消化道的时间 减少脂肪吸收!从而抑制脂肪合成 使激素水平下降。有利于乳腺增生疾病的恢复 平时可选择如韭菜 芹菜、芦笋,红萝卜？白豆角?苋菜?芥蓝!通心菜等蔬菜？也7145可选择如芭蕉，桑椹。石榴？猕猴猴桃等水果,建议每天摄入入蔬菜500G？水果250G 2！大豆食品 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平！减少乳房不适 抑制乳乳腺增生的发生？有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆!每周吃豆腐或豆豆腐干3-5次、 3,含不饱饱和脂肪酸的鱼类 低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛 鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸。有保护乳腺的作用?对预防乳腺增生有益？可供选择的鱼很多？如黄鱼?鲫鱼！鲢鱼！青鱼。鲤鱼!带鱼。章鱼?鱿鱼等,在每天的餐桌上都要见到鱼！可做成香煎带鱼？红烧鲤鱼?丝瓜鲫鱼汤 蒜子焖鲢鱼？冬菇蒸鱼等， 4,海带 对辅助治疗乳腺增生病能起到一定的作用 海带含有大量的碘、碘可以促使卵巢滤泡黄体化 从而降低体内雌激素素水平、恢复卵巢的的正常机能?纠正内分泌失调!消除乳腺增生的隐患，4342海带还具有软坚散结？消除疼痛，缩小肿块的作用！乳腺增生患者，每周应食用海带1-2次？如凉1069伴海带丝。排骨黄黄豆炖海带等？ 5？乳制品 牛奶、酸奶含有可抑制体内合合成胆固醇还原梅的活性物质、还能刺激机体免疫系统。提高人体对各种逆境的抵抗能力！调动机体的积极因素。有益于乳腺保健、每天喝一瓶酸奶、能减少脂肪吸收、降低乳腺增生病的发发生率， 6,菌类食物 菌类食物如黑木耳！蘑菇!香菇?银耳,猴头菇等！能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性性增生？建议每周煲汤1~2次!如猴头菇煲瘦肉、1601银耳雪梨煲糖水。香菇花生炖鸡爪等 7。富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠？酵母 花生!芝麻?核桃等，能能消除乳腺增生病的隐患，促使乳腺增生病康复！建议议常吃些咸干花生,核桃炒肉丁、米糠玉米米糊等。 8？具有行气通络，化瘀散结功效的食物 如南瓜蒂，丝瓜!茄子？橘叶？橘核，橘饼。陈皮。青皮？贝母！玫瑰花等!可做成丝瓜汤!肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶，陈陈皮粥等食用, 此外 咖啡，可可!巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,女士们应少吃这类食品、饮酒也被认为是乳乳腺病的大敌 有研究发现！女性每2636天饮白酒?患有乳腺肿瘤的机会会大幅度增加？此外?女性不宜滥用含雌激素类的保健品或使用临时美容化妆品?健美隆乳的丰乳保健品?、
水痘 水痘是春天的流行传染病。患者多是一至十四岁的孩子 在学校和托儿所较易受感染得病。 病原体：水痘-带状瀄疹过滤性病毒 潜伏期：10至21天 发病前徵状：轻微发烧、不适,食欲欠佳 过程： 患者身上出现小红点！由胸部!腹部。再扩展至全身 小红点变大,成为有液体的水泡, 一两天后?水泡破裂 结成成硬壳或疙瘩! 新的小红点点再次在同一位置上出现 重重复同一过程, 二至六天期间、新新红点出现二至四次? 十至十四后?红点脱落!完全康复、不会留有疤痕！ 并发症 : 水痘通常属较温和的病！不会引起严重的并发症！不过?成年人若罹患水痘?病情往往较严重?发烧温度较高,头痛!肌肉疼痛等、另外。慢性病患者、特别是白血球过多症或癌症病人 或正在服用类固醇药物的人？亦要要加倍小心?因为水痘会引致肺炎？脑炎炎等并发症?甚至招0980致死亡? 护理 : 避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡,引致发炎？同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位, 若婴儿染上水痘，可为他套上上棉手套？避免他用手揉眼,令病毒感感染眼睛?形成角膜炎、以致眼角膜上留下疤痕 影响视力。 水痘的症状之一!是是温和的发烧？水痘扩散期间开始发烧！水7572痘消失时便退烧!发烧期间?不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会 容易引起一种脑炎,雷氏症候群(Reye's Syndrome)。 用温水(不是热水)洗澡!保持皮肤清洁 减减少感染危险、 食疗 虽然罹患水痘后!可以终身免疫，但同同样的过滤性病毒?会潜伏体内 日后会引致带状匐行疹(俗称生蛇)？为免后患？应小心饮食!将病毒彻底消除。 忌吃燥热和滋补性的食物? 出疹期间 应每天用用下列材料煲汤：紫草、芫荽？马蹄(荸荠)?白茅根！竹蔗。红萝卜？(若5009小孩有气喘 咳嗽等问题!不要用马蹄(荸荠)和红萝卜) 出疹过后。应用： (a) 膨鱼腮煲粥! (b) 青天葵(或称乌青7529葵)加瘦肉,少量南北北杏煲汤？以清肺热、 水痘：是由 水痘--带状疱疹病毒 所引起的急性传染病？主要发生于小儿,全身症状较轻,皮肤粘膜分批出现斑疹?丘疹，疱疹与结痂并伴有发热， (1)临床表现 水痘病毒存在于早期病人的呼吸道内!主要通过唾液飞沫传播？亦可由于接触病人的衣物!玩具、用用具等而得病！一般自出疹前一日至至出疹后五日或至皮疹全部结痂！干燥前均具有传染性,本病潜伏期大约2－3周, 开始时患者可有微热 全身不适？食欲不振 咳嗽或7495轻度腹泻等症！常不被重视,发热的同时或于发热1－2天后开始出疹。皮疹先见于躯干、头部、逐渐延及面部？最后到达四肢,皮疹分布以躯干为多!呈向心性分布，而且从斑疹->丘疹->水疱->开始结痂、短者约6－8小时,皮疹发发展快是本病的特征之一。水疱稍呈1702椭圆形、大小不一！表浅?似浮在表面 常伴痒感使患者烦躁不安！一般1－3日内 疱疹疹从中心开始枯干？结痂。再经数日后。痂盖自行脱落，脱落后不留疤痕!因皮皮疹分批出现!故在病根中可见各期皮疹同时存在，此起彼伏、参差不齐、成人患水痘?其症状较儿童严重？表现为高热持续不退。全身症状严重,皮皮疹融合成片，并发症易见如肝炎、肺炎等！应加以注意， (2)实验室检查 本病临床症状典型,5106无用特殊检查! (3)治疗 西医治疗 主要是对症处理？如搔痒较著者者可口服非那根、局部擦涂炉甘石洗剂!疱疹破裂者可涂1％龙胆紫 如有皮皮肤继发性细菌感染?可适当选用四环素软膏局部涂抹6134或抗菌素等! 中医治疗 0960 银花12克!甘草3克 水煎连服三天？皮肤抓破者、可用青黛黛散外敷。 (4)护理 水痘传染性很强、必须早期隔离患儿、直到到全部皮疹结痂为止，发热期患儿应卧床休息!给予高热量易消化的饮食和充足的水分、修剪患儿指甲 防止抓4563破水疮。勤换衣服,保持持皮肤清洁卫生, (5)预防 早期隔离患者,对易感人群 需严密观察三周，并可口服板蓝根冲剂。予以预防 对患严重湿疹或正8213在应用激素治疗的小儿。应特别注意保护!切勿与水痘患儿接触。如已接触 则可肌肌肉注射胎盘球蛋白或两种球蛋白？同时对正在应用激素治疗的小儿需及时减量或逐渐停用激素？此外，对水痘患儿的用具等要暴晒或煮沸消毒！？
乙肝病人宜2611选择什么样的饮食呢？ 1. 饮5697食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜 如青菜,芹菜!菠菜!黄瓜、西红柿等?多吃水果!如苹果，生梨，香蕉！葡萄。柑橘等、 2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一?乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以以利于肝细胞的再生和修复！这类食物9516有牛奶，鸡蛋!鱼！精瘦肉!豆制品等！一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜 3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌,锰？硒等微量元素,部分病人还缺乏钙？磷 铁等矿物质，因此宜补充含微量元素和矿物质的食物！如海藻 牡蛎。香菇 芝麻、大枣。杞子等， 肝病患者不宜多吃的食品有哪些, 肝炎4730患者不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物 方便面和香肠,罐头头食物中的防腐剂,食物色素等会加5845重肝脏代谢及解毒功能的负担?油炸!油煎属8206高脂肪食物、不易消化和吸收！容易引起吸收不良性脂肪写 反复煎炸的食物油中会有致癌物质。对防止肝炎发展为肝癌是不利的 味精是调味品。肝病患者一次用量较多或经常超量服用、可出现短暂头痛,心慌恶心等症状， 各种甜食不宜多吃!糖容易发酵，加重胃肠胀气?易转转化为脂肪？加速肝脏对脂肪的贮存!促进脂肪肪肝的发生！ 少食用葵花籽！葵花籽中含有不饱和脂肪酸、多吃会消耗体内大量的胆碱 9758可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细细胞的功能, 松5962花蛋含有一定的铅？铅在人体内能取代钙质？经常食用松花花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松 各种腌制食物盐分太高？肝病患者吃多多了易影响水，钠代谢！对肝硬化患者则应禁食 ？
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪？如对心肾无不利影响?应多饮水、 2.烹调方法多用烩,煮。熬、蒸。汆等！少用煎、炸方法！食物应尽量易消化！ 3.多选用富含VB1及VC的食物!可用食6945物：米?面 牛奶！鸡蛋。水果及及各种植物油 4.蔬菜除龙须菜?芹菜？菜花?菠菜外！7801其他均可食用。 5.禁用动物内脏！鱼子，骨髓，沙丁鱼?牡蛎？小虾皮,鲭鱼，淡菜?肉糜！肝,肾!脑?蛤蜊,蟹，鱼。肉汤！鸡汤？豌豆!扁豆?蘑菇等?各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物？如酒，茶！咖啡？辣味品等、 6.保持理想体重，超0526重或肥胖就应该减轻体重,不过！5699减轻体重应循序渐进，否则容0286易导致酮症或痛风急性发作、 7.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭?馒头?面食等， 8.蛋白质可根据体重？按按照比例来摄取、1公斤体重应摄取0.8～1克的蛋白质，并以牛奶。鸡蛋为主，如果是瘦肉 鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉? 9.少吃脂肪 因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者 脂肪摄取应控制在总热量的20～25大卡以内。 10.0666大量喝水?每日应该喝水3000毫毫升以上,促进尿酸排除。少吃盐、每天应该限制在2～5克以内!!
5831没什么特别的禁忌、我们这边产地的经验是随便吃的
如果你没有有什么过敏的东西?只要是人吃的食物你都可以吃、！
早餐忌只吃干食,早餐忌只吃鸡蛋？午餐忌吃得太饱?自带午餐不宜带绿叶蔬菜，晚餐不宜过油腻，晚晚餐忌暴饮暴食,晚餐忌吃含糖过多的的食物 晚餐不宜过晚 温馨提示：忌饭后喝汤。忌吃饱即睡?忌饭后即吃水果，忌饭后吸烟,喝茶？忌饭后即刻洗澡？忌饭后松裤带 忌“饭后百步走” 鸡蛋的禁忌：鸡蛋忌生吃、吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌：青菜忌久存，豆芽忌未炒熟！忌吃菜不喝汤，忌忌吃素不吃荤，忌给孩子过多吃菠菜。忌边看电视边进食 温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 食法法禁忌：忌烫食？忌快食？忌暴饮暴食!忌咸食？晨晨起忌喝盐开水？忌喝酒御寒？忌吃刚9023屠宰的猪！牛肉？海带忌长时间浸泡。忌多吃汤泡饭,忌用咖啡提神,忌浓茶解酒？忌喝醋解酒。忌生食“醉虾” 滋补的误区：忌““虚”一定要补,妇女!儿童忌乱补！备考时忌乱补 温馨提示：补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌：忌用酒消毒餐具 忌用餐巾纸擦拭餐具!忌将变质食物煮沸后再吃 忌把水果烂掉的部分去掉再吃?忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌：忌2944完全不吃动物油、忌用胆固醇含7481量来衡量油质、忌用大火煎猪油。3880忌食用变质食油 忌多5857吃油炸食品，忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜：鲜海蜇？鲜黄花菜!鲜木耳,鲜咸菜?桶装水! 空腹吃食物有禁忌：牛奶 豆浆。酸奶？白酒!茶、糖？柿子、西红柿!香蕉？山楂。橘子！大蒜!白薯!冷饮 水果蔬菜不可相互替代？人参不宜乱补 补钙禁忌：忌过多摄人磷?忌补钙不补镁？忌大鱼大肉?忌只喝骨头汤补钙 大暑宜食老鸭汤，夏日食姜有益健康？夏季1616忌过食生冷 夏季多吃凉性蔬菜 食枣的禁忌：红枣进补忌过量 0844腐烂变质忌食用!忌与维生素类同食！服用退热药时忌食枣 食蟹的禁忌：不宜食用死蟹！5812不宜食用生蟹,4488不宜食蟹过多？食蟹后不宜饮茶?蟹与与柿子不宜同食 吃螃蟹忌用水煮 钙片忌与牛奶同服!忌食用未煮熟的豆类食物、菠菜豆腐汤不宜吃？小葱忌豆腐!臭豆腐忌多吃 豆腐不宜单独吃！面面包不宜趁热吃 运动后的饮食禁忌?吃带鱼忌刮鳞、忌吃生鱼？忌活吃鲤鱼!忌食腌鱼，忌滥食鱼胆!冰箱中的鱼忌存放太久？忌吃煎焦了的鱼！蜂胶不宜长期服用，粉丝忌多食！膨化食品忌多吃，关节炎患者忌多吃海鲜、食海鲜不宜饮啤酒?海鲜忌与一些水果同食!虾类类忌与维生素C同食。4617粗粮虽好不宜多吃？ 吃火锅的禁忌：忌忽视安全隐患、忌烫食即吃,忌忌用变质原料 忌喝火锅汤,忌忌食碱量过重的原料。忌在卤汁中放酱油。火锅忌装得太满？涮肉时间忌太短,涮羊肉忌太嫩 黄瓜当水果不宜多吃?胡萝卜。白萝卜忌同吃？胡萝卜下酒会中毒！忌多食苦瓜、忌忌食发芽土豆,忌食食隔夜熟白菜。韭菜、忌吃烂白菜,忌用热热水泡发木耳！忌食蓝紫色的紫菜?忌长6812时间吃腌菜。