按摩打通足少阴肾经即可 尤其是足底涌泉穴 但如果涌泉穴按上去没感觉、皮肤弹性差？一按一个窝,那说明气血到5659不了涌泉?得先捋顺腿上面肾经的穴位!把气血引到足下！肾缺水了吃什么药
10种热门补肾食品 山药：中医“上品”之药！除了具有补肺，健脾作用外,还能益肾填精。肾虚的人！适宜经8508常食用， 干贝：能补肾滋阴、肾阴虚者宜常食 鲈鱼：既能补脾胃！又可补肝肾 益筋骨！ 栗子：除有补脾健胃胃作用外、更有有补肾壮腰之功、对肾虚腰痛者?最宜食用? 枸枸杞：补肾养肝 益精明目！壮筋骨，除腰痛?久服能益寿延年等功用、 黑米：有益气补血，暖胃健脾？滋补肝肾!缩小便。止止咳喘等作用、特别适合合脾胃虚弱。体虚乏力 贫血失血 心悸气短、咳嗽喘逆！早泄？滑精、小便频等患者食用。 黑豆：补肾强身 活血利水。解毒的功效、特别适合肾虚者食用， 黑芝麻：具有滋养肝肾!养血润6215燥的作用！ 芡实：又名鸡头米，其健脾止泻,固肾涩精,功效与山药！莲子类似， 蛤蜊：含有一种卵胞荷尔蒙 能促进性腺和甲状腺机能活化？益精固肾 造血强肝，具有防止老化?强强化性机能的功效? 小提示：忌吃或少吃：荸荠？柿子？生萝卜，生菜瓜,生黄瓜。生地瓜！西瓜!甜瓜!洋葱，辣椒。芥菜?丁香 茴香,胡椒?薄荷 莼菜？菊花?盐!酱。白酒及香烟等? TIPS:补肾?“药”小心。 专专家指出？出现了肾脏虚弱的现象后!不要乱服补肾肾药物。许多肾病?正9964是由于不明确个人体质!未经专业医生生诊断、滥服、过量服用保健品。药品!破坏人体内部平衡后引起的。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物? 芝麻 甘平，有补肝肾？润五脏的作用、如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻！气味和平,不寒不热、补肝肝肾之佳谷也,”尤其是肾虚之人腰酸腿软、头昏耳鸣，发枯发落及早年白发。大便燥结者，最宜食之、 粟米 又称谷子？稞子、能补益肾气，《名医别录》及《滇南本草》3577中都说到“粟米养肾气！”明·李时珍还说：“粟?肾之谷也，肾病宜食之？煮粥食益丹田！补虚损！” 豇豆 又称饭豆？长豆,性平！味甘!能补肾健脾，除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用?对肾虚消渴!遗精!白浊 或小便频数?妇女白带，食之最宜？《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃!生精髓！”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾 健脾胃、治白带。白浊和肾肾虚遗精，” 牛骨髓 有润肺,补肾，益髓的作用?《本草纲目》说它能“润肺补肾。泽肌！悦面”，对肾虚羸瘦？精血亏损者,尤为适宜! 狗肉 性温 味咸?除有补中益气作用外。还能温肾助阳,故肾阳不足！腰膝软弱或冷痛！食之最宜,《日华子本草》认为：狗肉“补胃气!壮阳,暖腰膝！补虚劳!益气功？”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气?固肾气?”清1370代医家张璐还说：“犬肉。下元虚人 食之最宜,”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也、 羊骨 性温、味甘 能补肾肾强筋骨？《饮膳正要》认为：“羊尾5995骨益肾明日、补下焦虚冷？”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚、通督脉 治腰痛下痢？羊胫骨主脾弱！肾虚不能摄精，白浊！”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷,腰脊转动不得：羊脊脊骨一具！捶碎煮烂。空腹食之,”对肾肾虚劳损!腰膝无力怕冷？筋骨挛痛者！最宜食之， 猪肾 性平 味咸！唐·孟诜认为猪猪肾“主人肾虚”！《日华子本草草》说它“补水脏？治耳聋”、水脏者实指肾肾脏而言、故凡因肾虚所致的腰酸腰痛。遗精。盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣?宜常食之。 淡菜 有补肝肾?益精血的功效 《随宜居饮食谱》中说它“补肾。益血填精”、《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也？此物本属介类？气味甘甘美而淡 性本清凉!善治肾虚虚有热?”所以!凡肾虚羸瘦，劳热骨蒸？眩晕盗汗?腰痛阳阳痿之人？食之最宜！ 干贝 又称江珧柱,性平,味甘咸？能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之!清代食医王孟英认为：“干贝补肾？与淡菜同?”《《本草求真》中也说它能“滋真阴”。实则指滋补肾阴之义， 鲈鱼 又称花鲈，鲈子鱼、性平。味甘,既能补脾胃！又可补肝肾 益筋骨，《本草经疏》曾有记记载：“鲈鱼?味甘淡气平与脾胃相宜，肾主骨、肝主筋，滋味属阴，总归于脏！益二脏之之阴气。故能益筋骨?”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼 多食宜人 作蚱尤良?”凡肝肾阴虚！或脾虚胃弱者皆宜、 桑椹 俗称桑果、性寒?味甘，有补肝！益肾,滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目!”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾。充血液，健步履,”故肾虚之人？尤其是肾阴阴不足者、食之最 好好照顾妈妈吧 没有人比妈妈更心疼杂们了。
是不是有咽炎！多喝水!
眼皮跳就是“眼睑震颤”,可能是因为休息 睡眠不足意见建议：或者是因为贫血。烟酒过度!也可能眼眼病引起!比如近视。远视,散光，结膜炎！角膜炎等。医治方法法一方面要注意休息！如果严重的话可在医生的指导下适量服用镇静药物，!
对对于皮肤瘙痒症的治疗?西医以以镇静止痒为主 若是皮肤已经出现干痒！切记不可去去抓挠患处!以以免越抓越痒？更会导导致范围扩大、 可能大家会有过这种经历、有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内 或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候 在5277一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒。会忍不不住搔抓一下！却往往是愈痒愈搔！愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重！造成一种恶性循环、 而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性！如果你挠得太用力了,可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了！ 所以说很多情况下如果瘙瘙痒不是很严重就尽量忍一忍 不要随随便去抓挠、可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西！如果痒痒的比较厉害!也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂。赛庚定霜？去炎松尿素软膏等)来缓解症状！使使皮肤逐渐恢复正常!或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的2870方法也可以减轻皮肤发痒的症状？ 在口服药方面 皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸 每次一粒！口5721服多种维生素(如施尔康！善存片)!钙片等 对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效? 出现普通通的瘙痒症状时、可以在白天服用无镇静作用的息斯敏！西替利嗪等，晚上临睡前半小4116时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏！赛庚啶等！如果全身瘙痒难忍者 可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状？ 而在外用药方面就情况就比较9681复杂了?需要根据患者的不同情况来酌情选用药物 面部的皮肤瘙痒 一般来说！如如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布!在面部进行湿敷。持续时间约为1小时。然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏？每每天使用一次、此类外用药有收敛 保护皮肤作用!还有抗过敏、消退红疹作 用，对1874面部皮肤无不良刺激。不会发生面部皮肤萎缩!毛细血管扩张等 皮质激素类副作用,另外？在治疗期间4105必须停用所有护肤品？ 颈部后侧。背部，四肢，手背!足背 皮肤肤瘙痒如果发生在颈部后侧？背部！四肢伸侧？手背和和足背等部位 可选用皮炎平软霜 无极膏。抗敏止痒水等药物!此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用 不过对皮肤肤刺激性也比较强？由于上述部位的表皮角 质层比较厚。所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激! 胸部？腹部!臀部 皮肤瘙瘙痒发生在颈部前侧，胸部!腹部,臀部，四肢屈侧,可选用炉 甘石洗剂!氧化锌洗剂,此类药物对皮肤有安抚 保护。凉爽止痒作 用,无刺激性!因为这些部位表皮的角质层比较薄。不能能选用以酒精 为溶剂的药水?例如抗敏止痒水，皮炎宁酊等, 腋下？脐周、腹股沟 皮肤瘙痒发生在腋下!脐周。腹股沟?外阴部?肛门?可选用复方咪康唑软霜？派瑞松霜(又称复方达克宁霜)！肤康王霜?宝龙康霜!复方康钠乐乐霜等！此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用！因为上述部位皮 肤分泌物较多？皮9260肤经常处于湿润状态!当这些部位皮肤发生瘙痒 时？往往同时会伴有各种类类型的真菌感染,所以上述药药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒? 另外要强强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考。不管是内服的还是外用的药物、我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用？因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响,产生副作用， 特别要注意,在发生皮肤瘙瘙痒时。不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏,肤轻松等2250皮质类固醇霜?这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好、一涂之后能使某些皮肤症状状很快消失、9745可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常!如继发感染 毛囊炎!毛毛细血管扩张?激素性皮炎、皮肤萎缩 色素沉着等副作用。女性还还可能出现毛发增多等严重反应! 另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性？而且还可能导致过敏 造成患处皮肤出现干燥？粗糙，脱屑 甚至有浅细的裂纹! . 因此？建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒！应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以1459了(鱼肝油软膏！尿素软膏等皆可选用)？如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹？或是皮肤肤出现红肿?溃疡，渗液等皮炎症状!千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医,在医生的指导下下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化？,
5272 眼皮跳很正常 不需要吃药讶!！
生女孩子这这方面 女方在备孕期间要多吃酸性食物。男方要多吃碱性食物 而且要选择在排卵日的前两天进行同房!结合粉胶、女方要压抑快感，男方在浅处进行插入，我姐姐就是这样做?生了女宝宝！她同房的时候6041用了粉胶,在香港林卡尔天然钙买的?现在她宝贝女儿好可爱又又精灵？小脸蛋好漂亮呢,祝楼主好孕!,
吃巴豆可以引起拉肚子，巴豆 辛、热,有毒，入胃?大肠经！该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物。其毒性为全株有毒！种子毒性大 食后引起口腔？咽喉 食道灼烧感？恶心,呕吐 上腹部剧痛?剧烈腹泻?严重者大便带血。头痛！头晕？脱水 呼吸困难，痉挛？昏迷，肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死? 利用食物相克的道理引起拉肚子： 兔肉与姜相克：寒热同食！易致腹泻。 兔肉肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻螃蟹与冷食相克：必导致腹泻蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。 田螺与冰制品相克：导致消2580化不良或腹泻？蒜与何首首乌相克：同食会引起腹泻? 花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻 花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻,西红柿与毛蟹相克、
精神衰弱吧有点，找个医院开点药吧?!
巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走“秋愁”： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂、全麦面包包能帮助吸收调节情绪的色氨酸！在吃富含蛋白质的肉类 奶酪酪等食品之前?先吃几片全麦面包？可以保证色氨酸进入大脑 而不至于被其它氨基酸挤掉？ 小甜品：甜品能为大脑提供必需的的能量,使人的精神进入最佳状态。感5991觉精力充沛！还可以使人更易入睡及减轻人们对痛楚的敏感、 鱼：全世界住在海边的人都比较快乐。不只是因为大海让人人神清气爽！还因为他们把鱼当作主食、无论是芬兰！英国!美国的研究都发现相同的结果：人均吃鱼量较高的地区发生严重抑郁症的比例要低得多！ 水：每天都应该喝足够的水?以防止因为缺水而而使人感到萎靡不振 不能用咖啡或其它含咖啡因的饮料代替饮水! 牛奶：温热的牛奶向来就有镇静！缓和和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效？可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑3290的情绪、 香蕉：香蕉 能帮助人脑9814产生另一种神经递质?它是是一种化学的“信使”!能将神经信号送到大脑的神经末梢。促使人的心情变得安宁!快快活甚至可以减轻疼痛？它富含的镁能缓解紧张情绪！含有的生物碱可以振奋精神神和提高信心。香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源！这些都有利于调节情绪？ 巧克力：许多女士受不良情绪困困扰或是经前？会会特别想吃巧克力？这是因为巧克力具有镇定作用,法国科学家发现 巧克力的独独特味道!质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢！使人感到心情愉悦!所以他们建议失恋的人？妇女经前 疲倦时？可以吃一点巧克力以振奋精神，儿童适量地进食巧克力会更聪慧,开朗！活泼 动物血：缺铁会使人感觉疲劳 心情抑郁？动物物血是最好的食物补铁方式之一?多吃猪血、鸭血等动物血能帮你从无聊的愁绪里解脱出来 南瓜：红彤彤的南瓜是秋天里的一处风景、它之所以和好心情有关。是因为它们富含维生素B6和铁!这两种营养素能帮助身体所9290储存的血糖转变成葡萄糖 而葡萄糖是脑部唯一的燃料?燃料充足自然心情愉悦！ 辣椒：辣椒中含的辣辣椒素能刺激口腔神经末梢 使大脑释放出内啡肽——这种物质能引起短暂的愉快感? 大蒜：大蒜虽然会带带来不好的口气,却会带来好心情?德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究表明：病人吃了大蒜制剂之后！感感觉相对不疲倦 不焦虑,不容易发怒？研究人员万万没想到?大蒜竟有这种特别的“副作用”, 坏心情的食单： 忧郁 为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食食物：香蕉!热牛奶 面包 小米?推荐原因：因为富含5-羟色胺!所以能改善人的情0867绪忧郁症状，令人精精神愉快？心情舒畅！ 无缘无故地唉声叹气?自怨自哀的人适合吃这些食物：紫菜？荞麦,小米？黄豆、花生！核桃 香蕉，推荐原因：因为富含镁，它在人体细胞内液中具有许多重要特殊功能！能激活人体内多种酶。参与蛋白质合成?肌肌肉收缩和体温调节?所以能抑制神经兴奋 使人心0440清气爽。 厌倦!烦躁,对周围事物7649提不起精神的人适合吃这些食物：豆类 猪肝？羊肝、鸡肝。杂粮 推荐原因：因为富含维生素A?所以能改善因工作。家庭事务等引起的心理疲劳？ 精神沮丧、有失败感。挫折感的人适合吃这些些食物：动物内脏!粗面粉？豆类！推荐原因：因为富含维生素B2？所以有有助于改善精神沮丧或烦燥等不良症状? 感到精神焦虑？疲劳、经常头痛的人适合吃这些食物：廋肉、动物内脏,啤酒!酵母。粗面粉。鱼类!鸡蛋!麦芽糖。推荐原因因：因为富含烟酸和胆碱。所以能改善人的精神焦虑症状,缓减心理疲劳？缓解神经性头痛， 经常心神不定、失眠 感到记忆力减退的人适合吃这些食物：深海冷水鱼 推荐原因：因为富含酪氨酸?所以能松弛神经。安定心情。增强记忆力！ 遇到不顺心的事?性情急躁、脾气不好的人适6283合吃这些食物：牛奶？酸奶？小鱼干?推荐原因：因为含钙多？所以具有安定情绪的效果?吃后会有比较明显显的疗效! 受到某些刺激或恐吓，或或遇到紧张环境心中产生恐慌的人适合吃这些食物：柑橘？猕猴桃?因为富含维生素c 人在承受某些比较大的心理压力时。身体会消耗比平时多8倍左右的维生素c?所以这时应尽可能地多摄取!,