胃肠道功能不好应注意： 一？ 饮食应以温？软、淡，素，鲜为宜,做到到定时定量!少食多餐 有规律地进餐！定 时定量。可形成条件反射？有助于消化腺的分泌 更利于消化?定时吃饭使胃中经常有食物和胃酸进行中和、从而防止侵蚀胃粘7910膜和溃疡面而加重病情? 二,胃病的人要注意忌嘴：不吃过冷,过烫、过硬？过辣、过粘的食物、少吃生冷食物刺激激性食物、生冷与刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 容易引起腹泻或消化道炎症?更忌暴饮暴食？戒烟禁酒！咖啡 浓茶！碳酸性饮品（汽水）！酸辣等刺激性食物。这些都是最伤胃的！ 忌吃：生萝卜!柿子,油炸花生米?炸焦鱼。烧鸡 醋！话梅？柠檬。酸苹果！辣椒、芥末!胡椒!等。少少吃油炸食物？因为这类食物不容易消化！会加重消化道负担!多吃会引起消化不良?还会使血脂增高，对健康非常的不利！ 避免吸烟的刺激!因为吸烟使胃部血管收缩。影响胃壁细胞的血液供应！使胃胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 三!在胃病服药时应注意服用方法 最好饭后服用?以防刺激胃粘膜而导致病情恶化！ 四！养胃要平心静养：胃病发生与发展。与人的情绪,心态密切相关?所以要讲究心理卫生？保持精神神愉快和情绪稳定、避免紧张！焦虑!恼怒等不良情绪的刺激! 五。注意意劳逸结合？防止过度疲7790劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征。加强适度的运动锻炼、提高1885机体抗病能力,减少疾病的复发 六，要做到：：膳食中有粗有细?不甜不咸？饮食习惯：三四五顿、七八分饱？少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物。不宜多吃、 七,胃的脾性喜温恶寒。冷饮 雪糕类必须要戒 食物以热为好!温度适宜，饮食的温度应以“不烫不不凉”为度？有两种饮料应该多喝,一是牛奶？二是热水，牛奶可以以形成一层胃的保护膜。每天早上起床床后先喝一杯牛奶? 八？多喝水？特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿。而是缺水了）最佳的饮水时间是晨起空腹时7120及每次进餐前1小时 餐后后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 九、胃消化功能不好的人！症状是吃一点点就会饱！稍微多吃一点就会胃胀？特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡! 十?按时就餐、坐着吃吃饭不要站立！或蹲着吃饭？吃饭要3462细嚼慢咽 以减轻胃肠肠负担！对食物物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多 对胃黏膜有保护作用？ 十一?硬的？纤维类的东西不好消化 所以要少吃多餐，如果果还没到正餐时间 可以补8752充一些食物？但不宜过多？一定要记住住这不是正餐？正餐餐还是要按正常来吃、 十二？食物以软?松为主!一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃。因为为这些东西最难消化！细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多！对胃黏黏膜有保护作用。 十三 入睡前两三个小时都最好不要吃东西！否则容易影响入睡 如果觉得肚子空可以多喝水 十四！从生活活作息上做起。最起码一一天三顿要定时定量？最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守!因为？晚晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改？并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的?因为人的生生物钟虽然可以前后移动?但总是在一定7514范围内 不可能产1200生太大的差别 十五。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的？所以应该足量？但最好煮得软一点再吃、这样胃会7939好受一点,菜和果皮的纤维比较多、可以适度食用，但不宜太多?不容易消化！因而瓜瓜果可以相对多吃、 十六 有胃病的人饭后不宜马上运动？最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作?或者慢步行走?也对消化比较好!总之 餐后不宜立即学习或工作， 饮食方面要要求： 多吃养胃的食物？如小米?山药！枸杞子、菠菜 莲子?银耳？大豆，谷物？扁豆?薏苡仁 大枣 板栗!木瓜?猪瘦肉!牛肉!鸡肉 牛奶。豆制品,姜、蘑菇？等， 1 枸杞（每日15-20克） 银耳！红枣（4，5个）!核桃（3—4个核桃）？都可以零食食或入菜！ 2？大枣生姜汤：大枣500克、生姜120克，将生姜洗净。切片。与大大枣同煮至熟？每日服3次,每6411次用原汤炖热。吃大枣10余枚，姜1～2片,饭前?饭后吃均可、数次后煮枣汤渐甜。每次服此汤更好、大枣能健脾温胃补血大枣枣生姜汤 3！不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性!会刺4676激胃黏膜）？ 4?馒头很养胃，可以以作为主食。胃疼以0720软食为主？如软饭！面食 稀粥!藕粉，橘子等! 5、汤最好饭前喝？饭饭后喝也会增加消化困难！ 6!木瓜适合胃的脾性?可以当作养胃食物 不过对于胃胃酸较多的人？不要2062使用太多!胃喜燥恶寒？除了冰的东西以外。其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 7!橘叶汁：橘叶30克。煎汁饮? 8，餐后苹果：每日餐后食食苹果1只 坚持长期食 必收良效, 9 平时宜4579吃百合，梨！藕,蜂蜜等， 10，姜枣饮：生姜3片 法半夏6克、红枣2个!煎水饮。 11、桂枣山药汤：红枣12粒,山药约300克!桂桂圆肉两大匙 砂糖1/2杯,红枣泡软、山药去皮!切丁后,一同放入清水中烧开、煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂5246圆肉已煮至散开?即可关火盛出食用！山药具有补脾和胃之功能、桂圆，红枣有益气血，健脾胃的作用、 12,萝卜羊肉汤：羊腩肉750克、白萝卜500克 香菜、盐,鸡精 料酒？葱?姜，胡椒粉适量,将羊肉洗净！切成粗丝 白萝卜洗净切切成丝!坐锅点火倒入底油。放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐?鸡精！料酒、胡椒粉调味。水烧开后先放入羊肉煮熟、再放入白萝卜？转小火煮至萝卜断生后!撒上葱丝和香菜叶即可出锅、此汤补中益气 温胃散寒？ 13！紫苏？生姜红枣汤：鲜紫苏叶10克 生姜3块！红枣15克！先将8822红枣放在清水里洗净。然后去掉枣核！再把3963姜切成片、将鲜紫苏叶切成丝,与姜片，红枣一起放入盛有温水的砂锅里用5597大火煮。锅开以后改用用文火炖30分钟 然后7960将紫苏叶 姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用？ 14，胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒?猪肚1个!食盐？料酒？味精各少许 先将猪猪肚洗净(可加盐，醋并用开水烫洗)？锅内注水 猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒。煲两个小时左右 汤稠肚烂时，加入食盐!料酒。味3336精即可食用,此汤可在饭前饮用,胡椒性温热，有温中散寒作用?猪肚有健胃养养胃的功效 15!参芪猴头炖鸡：猴头菌100克?母鸡1只（约750克），黄芪!党参、大枣各10克,姜片。葱结,绍酒 清汤,淀粉各适量 将猴头菌菌洗净去蒂？发发胀后将菌内残水挤压干净!以除苦味？再切成2毫米厚0896片待用!把母鸡去头脚!剁方块?放入炖盅内！加入姜片？葱结?绍酒、清汤 上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪，党参?大枣、用文6044火慢慢炖 直至肉熟烂为止，调味即成。功效是：补气气健脾养胃, 16！维生素C对胃有保保护作用?胃液中保持正常的维生素C的的含量,能有效发挥胃的功能？保护胃5349部和增强胃的抗病能力？因此？要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 17!不要吃卷心菜、 18，胃镜后吃流质食品、
沙漠的地表覆盖的是一层很厚的细沙状的沙子(有去过海边吗?和沙滩是一样的.只不过形成的原因不同,一个是水的长期作用,而另一个是风的长期作用.)沙漠的地表是会自己变化和移动的,当然是在风的作用下，因为沙会随着风跑.沙丘就会向前层层推移,变化成不同的形态. 沙漠地区温差大，平均年温差可达30-50℃，日温差更大，夏天午间地面温度可达达60℃以上。若在沙滩里埋一个鸡蛋！不久便0854烧熟了。夜间的温度又又降到10℃以下,由于昼夜温温差大?有利于植物贮存糖分 所以沙漠绿洲中的的瓜果都特别甜！ 沙漠地区风沙大。风力强?最大风力可达10-12级。强大的2063风力卷起大量浮沙,形成凶猛的 风沙流,不断吹蚀地面,使地貌发4585生急剧变化？ 值行人人们警惕的是，有些沙漠并不是天然形成的、而是人为造成的？如美国1908-1938年间 由2453于滥伐森林9亿多亩!大片草原被破坏、结果使大片绿地变成了沙漠？苏联在1954-1963年的垦荒运动中!使中亚草原遭到严重破坏！非但没有得到耕地。却带来了沙漠灾害！ 撒哈拉沙漠给人类带来很大危害，它吞没农田,村庄?埋没铁路，公路等交通通设施!据史书记载！我国丝绸之路上的楼兰古城!就是被沙漠吞没的。现在 3283人类正在千方百计地防沙治沙 如植树造林?植草固沙？设置沙障等都收到了很好的效果!,
轻0953度2-4 中度4-6 重度>6%?
最佳答案 别让眼泪成为最后一滴水 水,对人类有着极为重要的意义？没有水！人类将将无法生存。 这个道道理大家都懂!但我们大多数人并未因此而觉得水有多么珍贵，虽然在电视上见过偏远农村的贫水情况!村民们吃水得到十几里甚至几6957十里地外去担。滴水贵如油，绝大多数村民一辈子都不知洗澡是什么滋味，但是 对我们这些居住在城镇镇的人们来说。自来水一开。清水哗哗来，仿仿佛取之不尽 用之不竭、一吨水才几角钱！浪费一点仿佛没有什么 所以我们可以以打一壶水喝不了两杯就倒掉。洗一件衣服漂上几遍十几遍！涮拖把哗哗猛冲上十分钟 尤其是公共共场所。“水漫金山”无人过问！入厕厕洗完手水龙头不关就扬长而去。诸如此类的事情俯拾皆是！ 在肆意挥霍水资源的同时?我们似乎没有听见。“缺水”的的脚步正在日益逼近!大自然是有情的，她馈赠给我们人类极为丰富的自然资源？大自然又是无情的，破坏性掠夺和滥用资源的人类必将遭到她的报复。当今地球上的沙漠面积以惊人的速度扩张,就是她给予人类滥砍滥伐森7271林资源的惩罚。0735随狂风肆虐逞威的沙尘暴。是她向我们人类发出的警告、如果6354我们再不珍惜水资源、对用水加以节制,缺水必将成成为我们人类生存的一大困扰！引滦入津、引黄入津！那些兴师动众的庞大工程、耗费了大量人力物力财力!就是为了解决天津的缺水问题。而现在、我国的很多大城市也都面临缺水的威胁！不得不采取分片限时供水，到外地调水等措施暂时应付难题? 如果没有了水。人类将会怎样?这是一个电视公公益广告提出的问题，随后屏幕上展示的是：一片片干涸，龟裂的土地。一群群蓬头垢面的人们、向天空伸出干枯的双臂，翕动同样干涸龟裂的嘴唇！嗫嚅着绝望的呻吟和企盼,这景景象触目惊心!如果我们再肆无无忌惮地浪费水资源！也许我们中的一部分！就将“有幸”经历这想象的惨景了，我们的后代子孙，也将“拜我们所赐”、遭受贫水的困境折磨， 有一个广告说道：如果再不节约水 地球上的的最后一滴水 将是我们人类的泪水?读后振聋聋发聩、0668令人如醍醐灌顶？为了我们子孙后代的未来 为了人类的繁荣昌盛！为了不让我们绝望的泪水成为地球上最后一滴水、让我们每一一个人 从现在开始?从一点一滴做起？珍惜每一滴水!,胃肠道缺水
一种可能是和你的属相有关!比如如龙就是缺水?有的家长长就在孩子的名字里加“水”?还有就是你的家人耽你算过命！算命人说你五行缺水？所以名字里要加“水”。、
命理学中的五行原理并非以计分来定增损 要从八字喜欢什么忌讳什么出发、看看八字中已有了没有！够了不够。是否多了！然后确定该如如何对待？忌神缺了更好,闲神缺了无所谓 只有喜神和用神不能缺 缺了要想法补上! 公元1989年02月19日卯时生人八字为： 己巳--丙寅--庚戌--己卯命元庚金?生于寅月!时上逢卯?是春金居于绝地,难有施为、命书有云：“春月之金?余寒未尽，贵贵乎火气为荣?性柔质弱（仍指3214春金）!欲得厚土为辅？水盛增寒 难施锋锐 木枉损力!挫钝可虞。金带比助!扶持最妙,比而无火,失类非良 ”所以此八字该求补的不是水。而是火 !
皮肤缺缺水的原因是多方面的 如饮水不足?缺乏保养!8763尤其是日间的防护、 日晒，紫外线是使用权皮肤起皱 缺水。敏感？长斑的头号敌人！ 此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关 在说明如何护理缺水的皮肤之前。MM们必须先了解几个重要7037的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关?许多8398人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油？干燥而引起！所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善、反而更干燥！ 事实上,人类皮肤会自然地分泌两种物质----油?由皮脂腺分泌？水！由汗腺分泌? 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮皮肤表面混合,形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜。水和油分泌是否平衡 决定了这个保护膜的质量！ 当寒风凛冽或有上述5681之种种造成成缺水问题的原因出现时,即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象。而形成油性缺水。 如果缺乏水份滋润的皮肤一直1187给予油的供应。结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的的状况!使过度干涸的表面死皮细细胞堆积在皮脂孔和汗孔?而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出？在死皮下阻塞形成小6315米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质！如果是干性缺水,请选用亲油性的滋润产品！即产品高度补水但并不油腻。以免增加皮肤的油脂负担, 皮肤的缺水现象是可以通通过适当的保养来改善的，有时则则需要配合正确的健康！饮食和习惯,才能达到预期的效果、 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生！它随时会因不注意保养而悄悄出现、因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯 这是预防缺水的首要工作? 水不可太烫,使用温和的弱酸性洗面奶！ 洗完脸后。用毛巾轻轻经将水吸干 千万不要用力擦拭!每天早晚晚各洗一次脸就足够了！不需要过度或过频繁地洗脸， 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象,因此请养成洗脸5312后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯， 同时做好3692日间防护！冷风 灰沙?阳光？冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手！ 每天出出门前擦上具有防晒 保湿功能的日霜,能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能? 多喝白开水？每天至少喝2000毫升! 若每天早上起床后喝1杯温热4615的白开水,则是维持皮肤细嫩光滑滑的小秘诀。 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜、 干性皮肤每周可做一次保湿面膜?隔周做一次去角质,可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生，？
1,饮水 每天要喝6到8杯白开水,牛奶！饮料不算、不要等到口渴了才喝水,若是口渴了 0647就说明你身体已经很缺水了。 2?睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的、一定要美美的的睡觉！皮肤才会水水的、不要以为熬一晚上没事的?以后睡回来就可以了 不要抱这种想法，否则你你的皮肤不会好到那去的 3，面膜 面膜补水绝对是最方便最快速3334的方法?选择适合自己的面膜，每一天都坚持持补水、那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的、 4,面霜 不论是补水做的多好。不锁水就没用?如同一个瓶子,水再多、你若不盖瓶盖。就就算再多的水也会蒸发掉、面霜就是那个瓶盖、不7121要因为觉得太油就不想用？那油油就是锁水的、 5?喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上 能有效的缓解皮肤干燥!可以能一直留在在皮肤上 需要一分钟后将剩余的的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重？！
你好，这样提问难度就太大、抱歉7087百度团队没能帮到你,只能!采纳祝你心想事成?好运连连！身体体健康长寿!开开开心心过新年。一生平安!一帆风顺？财运亨通，!
土暖气不是全封闭系统?而自己烧的土暖气 需要加水是因为里面的水被蒸发了！9514一般炉子那里都有个注水口 然后烧暖气的过程中？就会在这个口内蒸发很多水分 ,水分蒸发了。水斗里面的水就会越来越少、于是。你就得加水。你总是加水 空气也会会随着被注入！所以0514暖气片里面总有气。？