早晚各一杯水是必须的 最好是蜂蜜水。平常多吃水果果和蔬菜、不要喝酒 工作注意多休息,希望您早日康复,?
一般过敏体质的人容易过敏。过敏敏的话一般感觉瘙痒？使用抗过敏药、如果西替利嗪可0738以缓解瘙痒？ 如果是缺水的话，你这几天多多喝水!过两天看看！如果有改善,可能就是缺水呗, 如果你着急？可以化验血常规?如果红细胞！血红蛋白，红细胞压积!血小板，白白细胞均高于上限，则说明是缺水？7395如果光白细胞高?是发炎!
可可以看看你吗?
造成皮肤干燥的原因有 一!年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少！使皮肤中的水份 二、皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少 就无法满足制造皮脂膜的需要？皮肤就会1029变得干燥? 三 气温下降 冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少？但由于空气太干了！使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就就变得更粗糙 抵抗力也会减弱? 四。睡眠不足！疲劳 睡眠不足加上疲劳？会使身体受到相当程度的伤害！血液循环也会变差！当健康失去平衡时,肌肤就就会没有活力!容易产生干燥及粗糙的现象！ 五？减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份!使皮皮肤变得干燥而脆弱？皮肤干燥症又称为干皮病! 六?其它原因 室内的暖气温度过高!使用过热的水洗澡？使用具刺激性的香皂或清洁剂 内分泌改变？如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥? 做个个小测试! 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗， (1)整张脸感到紧绷? (2)用手掌轻触时，没有湿润感 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象 (5)洗澡过后有发痒的感觉, 如果你有上面5项中的3项！就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了。你要尽早采取措施应对了？ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不太一样、只要避开让皮肤干燥的几4098个因素!肌肤会很快恢复到原有的水嫩！ 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了 但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低!空调的冷风会使室内的空气变得干燥?而外界湿度没有夏天那么大！皮肤的一部分水分就会被夺走?如果置之不理!很容易出现细小的皱纹! 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚厚的云层遮挡,也会来找9050皮肤的麻烦？ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高。人们都喜欢一天洗一两两个澡?有的人甚至更多？气候变化后？皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的的皮垢洗掉 减少了这7491些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现0053干燥现象 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了。保湿!锁水的能力明显达不到要求？所以最好开始使用一些保湿护肤品！减少水分2508的散失? 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量!皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分，表皮的最外侧有一层角质层?表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用 角质层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤内的水分?当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂脂膜产生的皮脂就会慢慢减少!再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫！多喝水质好的温凉凉开水 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收！1284使身体慢慢处于缺水状态，皮肤肤失去光泽？要少吃辛辣食品，牛羊肉和葱？蒜等刺激性的食物、西红柿可以健胃消食。抗衰老?胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外?外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮3688肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了了秋天。首先要改变变洗浴的习惯 含凉性物质的的浴液暂时收起来？把滋润的浴液拿出来。不要用碱性5049大的肥皂！否则则皮肤容易干燥脱屑！ 试试用橄榄油做护肤品，橄榄榄油中的维生素A D!E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一代人的“秘方”!把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非常好！ 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂， 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪?表皮的最外层为角质层、由于角质9415层本身的吸水,屏障功能，以及角质层中中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,乳酸盐及糖糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量。维持皮肤的湿润？而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性 但随着年5362龄的增长 皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时 皮肤就会出现干燥!紧绷。粗糙及脱屑等, 那么引起皮肤水分丢失?导致皮肤干燥!失去光泽的原因有哪些、一般来说!引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长?皮肤老化，其保保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少， ●干燥寒冷的气候 湿度较低!如秋冬季! ●某些些皮肤病变 如银屑病？鱼鳞病等。 ●环境和化学因素,如洗衣粉?肥皂 洗洁精等洗涤剂及酒酒精等有机溶剂！以及长时间的空调环境等！ ●饮食睡眠习惯、如偏食！饮水少?失眠等， ●干性皮肤! 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加加以保护?或多或少都有缺缺水现象、直接影响皮肤的外观。而这时！除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质？维生素的的补充?以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外 还应根据需要。使使用合适的保湿化妆品！ 击退干干燥七法则 ●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡 但是 对皮肤有益的水温是温水。因为热水会将皮肤上的天然油分彻彻底洗掉？而这种天然油分比你浴后使用护8814肤品化解干燥要有效得多? ●冬季洗澡一般不要超过15分钟, ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂，浴后应应当在皮肤尚未完全干的情况下 在身体各部位涂上润肤品 这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层！ ●男性在冬季刮胡子时 最好不不要用刮胡膏。可用洗发香波替代, ●在那些易发生干裂的身体部位?最好使用力量9666较强的护肤品!如凡士林、与一般护肤品不一样的是！凡士林可以“封住”皮肤。减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜 ●在家时。皮肤暴露于外的地方较户外要多、使用加湿器是解决皮肤干燥的不错错方法！ 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒,手足会皲裂?冻疮找上门 西北风一刮,人的皮肤也会由于于气温降低？无论是1965显性出汗还是隐性出汗!都大为减少、人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少。除了婴儿以外!大部分人的皮肤都会比较干燥、这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来!许多人、特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒？干燥，鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍！到医院皮皮肤科就诊!往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！ 那么、为什么有些人的的皮肤一到冬季就特别干燥呢,皮肤干燥与皮肤的失水有关!皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质质犹如一件外衣，阻止了皮肤肤水分的蒸发、使皮肤保8417持滋润。老年人皮肤肤变薄?表面的脂质也减少?皮肤自然就显得干燥,冬季冷风又可增加水分的损失？进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了、 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了!此症无论男女老幼都可发病、但中中老年者更为多见了。尤其是老老年人？患者可全身到处瘙痒,白天由于0426外界干扰，尚可分心而无暇顾及 一到晚间。瘙痒难忍?全身似有蚂蚁在爬？无法忍受？如果吃了7803点“发物”,或饮酒,饮咖啡。则更瘙瘙痒难熬,但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕！血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间间长久,则可继发发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的、冬5194天我们脱下棉毛衫裤时。常8795可见很多细小的皮屑从身上弹下!而4177冬季衣服又穿得较多较紧、这样异物刺激在已敏感的的皮肤?瘙痒也就难免了？还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒?如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚?因为热水对皮肤本身是一种刺激?再加上皮脂除去更多,导致皮肤更加干燥， 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷!所以住房内要保持一定的湿度！4049可摆放一些绿色的盆栽？或放上一盆9226水以增加空气湿度 洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦。不宜过多使用香皂，避免搔抓!浴后可全身搽用润肤液？以以保持皮肤的滋润 建议每日涂抹保湿霜或保2947湿乳液 在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用？饮食中要尽量多摄入些富9085含维生素A的食物,如胡萝卜!卷心菜等 少食用咖啡，可乐、酸辣辣刺激性食物， 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员！如汽车修理工。清洁工人、厨师和家家庭主妇等?患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂,严重者皲裂可至深部肌层。有明显痛感甚至影响手足活动。皮损由皱裂至龟裂至皲裂 为长短深浅不一的裂口,8538好发于手指和手掌屈侧、足跟！趾底?足侧等处， 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤!一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等!冬季野外作业时2637宜戴好防护手套！ 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作?至来年春夏季可迅速痊愈、0350好发部位为肢端末梢!如手指?手背。面部!耳廓、足趾！足跟等处！患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑,表面紧胀有光泽。局部皮温降低!环境温度暖热时?局部出现明显的瘙痒或灼热感 7662而冻疮一旦破溃!溃烂烂后即有痛感？ 防治冻疮原则有如下几6857条： ●加强体锻!促进5955血液循环!经常搓搽手足?防防止淤血产生， ●注意手足的干燥和保暖 可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜、 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 另外?冬季也是鱼鳞病，银屑病的好发季节，一些皮肤传染病、如疥疮！虱病在个人和环环境卫生不好的情况下 冬季也常常是好发时机, 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮皮肤的关键?洁肤可促进皮肤的新陈代谢?增加皮肤的吸收功能 预防防皮肤疾病！延缓皮肤衰老和皱纹产生？清洁皮皮肤有单纯用水洗!也有用洗面奶。清洁洁霜等清洗？用水洗脸是基础、每天2~3次!在冬季、使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每9754天1次 或隔天1次、干性皮肤宜2~3天1次！油性皮肤宜宜每天1次左右!总之以保持皮肤清爽为宜?洗脸用的水最好是开水冷却至至36度左右?油性皮肤者可以温度稍高 约38度?干性皮肤者可稍低。为34度左右？也可用温水洗净后！再再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔!但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸，洗脸时可用指腹由里6388向外不断按摩。最后用柔软的毛巾巾檫干 洗面奶应性质温和 量不宜太多!以薄薄地涂涂至整个面部即可 按摩时间5分钟左右！ 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥。气温下降？皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应！使皮肤的汗腺分泌泌减少?显得很干燥,上海市皮肤病性病医院的科研人0337员在上海 哈尔滨和广州9252三大城市?对中国女性进行了大样本的流行病学调研?结果提示！上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市。说明明上海女性冬季表皮含水量少?干燥脱屑!此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护，护护肤品应选择保湿功能大！滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养！可选用润肤露、润肤奶液?在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑、富有弹性 延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特特应性皮炎？冬季瘙痒症。鱼鳞病等? 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈!其中中波和长波紫外外线（UVB和UVA）减弱！但紫外线还是造成皮肤老化。变黑的最常见的原因 因而冬天也要适当注注意防晒 选择防晒指数SPF0482和PA值不要太高，如：SPF8。PA+的防晒霜?特2368别要提醒的是。冬季下雪时 紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15！PA++以上, 防防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥!如果不注意滋润皮肤!造成皮肤内大量水分丧失。容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多,一旦出现小皱纹,不用焦虑 只要保持开朗的心情?注意劳逸结合 合理的营养摄入!平日饮食中多吃些瘦肉!牛奶。蛋类品,新鲜的水果蔬菜等、选用用合适的护肤品 坚坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮皮肤营养、可以以减少小皱纹， 饮饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥 平时应多饮水 补充肌体和皮肤的水分丧失？另外合理的膳食结构可以改善体质！延缓衰老 由于人体的体液呈弱碱性!所以多摄入碱性食物如蔬菜!瓜果。豆制品类,牛奶等？可使皮肤细细腻光泽？要注意减少酸性食物的摄入！如肉类。鱼类,巧克力！葱蒜等? 参考资料：[?
干燥缺水衰老的皮肤应该做好以下几点,才能够改善皮肤： 1？饮水 每天要喝6到8杯白开水?牛奶。饮料不算?不要等到口渴了才喝水，若是口渴了?就说明你身7095体已经很缺水了， 2！睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的？一定要美美的睡觉!皮肤肤才会水水的！不要以为为熬一晚上没事的、以后睡回来就可以了?不要抱这种想法 否则你的皮肤不会好到那去的 3！面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法。选择适合自己的面膜?每一天都坚持补水！那样你皮肤看起来会会水水嫩嫩的， 4?面霜 不论是补水做的多好,不锁水就没用！如同一个瓶子，水再多!你若不不盖瓶盖,就算3101再多的水也会蒸发掉 面霜霜就是那个瓶盖?不要因为觉得太油就不想用,那油就是锁水的！ 5 喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上?能有效效的缓解皮肤干燥,可以能一直留在皮肤上,需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉 不9902然皮肤缺水更严重!，
湿湿疹怎么办!……?…………蒜汁可止痒：如果患了皮肤湿疹、癣和皮炎等、涂抹蒜汁能解除奇痒、将半头大蒜(最好是红皮蒜或独头蒜)去皮切碎、放到—块8~10厘米见方的纱布上、将蒜末包起来！用橡皮皮圈将口扎紧！再放到案板上!隔隔着布将蒜捣烂？将将蒜汁涂在患处!瘙痒能立刻消除？皮肤挠破处？涂后有微痛、片片刻后即不痛、蒜包用过过几次变干！泡在水里揉搓一番、2982可再用一两次 、脸发红干燥是过敏还是缺水
皮肤干燥是因为为身体和皮肤缺乏水份： 1?是否和工作性质质有关 2？平时饮食情况 3!日常护肤品的使用 春季是皮肤过敏?干燥的季节!平时饮食多吃蔬菜和水果！身体也要补充充足的水份。护肤品尽量用补水锁水的 平时多做面膜，用贴片式面膜也比涂抹式的效果更好一些?！
这是过过敏吧?可能这面膜对你脸有刺激、面膜一般都是补水的功效、敷完怎么会脸红！
现在什么护肤品先不要用，做水膜舒缓
你好！根据你的情况来看?皮肤容易过敏,应该是敏感肌肤?肌肤护理过过程中应该更加注重温和： 1。维护角质：角质薄和角质损2815伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害 清洁时时注意不可过度用力,不要选用皂型洗剂？ 2！加强防护：敏感性肌肤的表层比较薄!缺乏对对紫外线的防御能力 容易老化。因此应注意防晒品的使用?不要直接涂在皮肤上。在擦上基础护肤品之后再涂防晒霜霜会比较好。 3！充分保湿：敏感性肌肤浅薄的角角质层常常不能保持足够水分,无论是夏天的冷气房中或是冬天干燥的气候中，具有这种肤质质的人?会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水,干燥!因而日常保养中加强保湿非常重要, 4,滋养减半：现代的护肤品!强调的是是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤、左右能够到皮肤深层才能产生高效、但对于敏感性肌肤而言!高浓度 高效性就等同5439于高风险 高敏感?因此这类皮肤的人在使用像精华液之类类的高浓度活化品时 应6907先稀释减半后再使用比较恰当！ 5！减少刺激：皮肤一旦出现干燥？脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯！要让皮肤尽快复原,就就要减少刺激!不可过度受风吹,日晒！不吃刺激性食物，停止使用护肤品、清洁品！每天只用温水清洁皮肤！然后再使用低敏感系列列的产品 减低对肌肤的伤害?！