坐月子需要注意什么！其实坐月子无非就是9526这么两点：一是?PWRH营养的补充?孕产过程是女人的一道分水岭。因为是千万妈妈拿自己的生命换换回了新的生命！所有的妈妈都是把母体本身的营养转换到了胎儿身上，整个的孕产过程?母体流失的营养是无法计量的？这就不难理解为什么产后女3069人老了很多的原因了?而且很多产后女性一孕傻三年是事实？掉发跟案发现场似的也是事实，情绪失控的的更是不在话下？产后妇科疾病的携带率高7634的离谱？所有的这些些问题存在，根本上就是身体营养的透支, 二是,产后恢复的必要性,产后恢复在我们很多1496人的眼中？好像对产后恢复做的工作的特别少？原因在于很多人觉得身体自然恢复就够了，我们等着自然恢复 是？随着时间的流失 身体会有一定程度3402的恢复，但是想恢复到最好的状态。仅靠自然和时间是不够的?很多明星人家生完孩子身材还是那么曼妙。为什么啊?上帝的的垂亲和爱护！不是的 产后恢复的PWRH营养也具有非常强的产后修复功能、雪莲活性肽及阿胶活活性钛等营养物质，有效的帮助产妇产后恢复!避免了很多月子病!所以外国人不坐月子人家也不得月子病。3275这下知道原因了吧！所以说产后的注意事项并不是那么多！也没必要讲究那么多。只要做好上述述两点工作就没问题！ PWRH标准： 1 补充产后流失营养18-20% 2?消除生生殖炎症。清理残淤营养23-25% 3！宫体内膜 产道损伤修护26-28% 4 恢复生殖弹性营养,皮层松弛的营养17-19% 5,盆肌低产后修护?腹直肌分离松驰修护12-15 6？血红素铁 锌 钙的补充10-12% ！因为女性孕产过程流失的元素太多了?不仅仅是补气血就能够的！而且最为关键的是无论是顺产还是刨腹产。我们3694传统习俗就是三件宝：小米 红糖 益母草！这让外国9179人目瞪口呆,也难怪中国女性月子病终身携带率8891高升不下！是。国人做月子讲究 可是专用产后补剂PWRH只有外国产妇用，在现实生活中月子病的中中国女性比国外高很多？可见专用营养PWRH比坐月子更实用、中国产后恢复?肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头？因此科学全面的营养才是最最关键的？
献血后当天？可能对献血者的身体有一点影响 如果以后的几天？出出现多梦的情况？很有可能是精神压力太大， 放松一点,适量献血6216不会影响健康!？
:献血表单上后有详细内容,另外注意近视视问题、 好了，姐姐~把分给我吧~~，
辩论赛中辩手注意事项 注意言谈辞令、辩论风度 1?辩手参加比赛举止端庄!即使在辩论中针锋相对！也应做到态度温和?彬彬有礼？以理服人而不要以势压人， 2,辩论时！要求求使用普通话!吐字清晰 观点明确、互相尊重。只能针对对方的观点和理由进行攻击,而不不能涉及对方的立场和人品（不能人身攻击、不不能带有轻视！贬低污辱对对方的语言） 3?在辩论中，特别是一对一攻辩和自由辩论时！应针对对方提问和辩驳的内容回答或反驳！内容不能偏离辩题0719或各自为论?要2644体现比赛的对抗性， 初次参加辩论赛的参赛队员在赛前该做好哪些准备 辩论赛是许多青年同志喜爱的一项侧重于人们言辞表达能力的比赛，然而?不少青年!尤其是一些年轻的学生，虽参赛热情很高?却由于缺乏一定的辩论论赛知识?或赛前不懂如何正确准备，或赛中不不要领，初次上阵便遭受挫折？因此、对初学者来说?掌握一些辩论赛的基本入门知识显得十分必要 那么、初次参加辩论赛的参参赛队员在赛前该做好哪些准备呢。主要有四项：认识准备、核对准备!立论准备和试辩准备， 一!认8100识准备 所谓认识准备 是指参赛队员在赛前对“辩论赛”的性质和特点要有所认识？辩论赛是一咱作为比赛项目来进行的模拟辩论（即辩论演习）!这种辩论往往不问辩论者本人的立场和主张？而侧侧重于人们的辩论技巧的比赛！比赛双方都不准备说服服对方或被对方说服。而以驳倒对方，争取评委的裁决和听众的反响来击败对方、因此,这种比赛有以下三个特点： 1.辩论的题目？辩论的程序、5569发言的时间等，都是由辩论赛的组织者所决定。参赛者必须按规规定进行辩论、不能随随意改变! 2.比赛胜负标准包括立论！材料！辞令！风度以及应变技巧等综合因素 胜负由评委根据标准及主观印象进行裁定, 3.辩论时只能针对对方的观点和理由进行攻击、而不能涉及对方的立场和人品?初赛者了解了辩论赛的这些性2312质和特点 就不会在4112比赛中,在思想和方法上与日常争辩相混淆。 二、核对准备 三!立论准备 辩题被明确无误地确认后,参赛队员就可以根根据辩题、共同商量 研究确立一个最有利于本方论证的具体的总论点，所谓最有利于本方 就是指该总论点不仅观点正确、旗帜鲜明、而且用之攻能破对方任何的立论？用之守能抵挡对方的任何攻击?能不能确立这样一个总论点是一次辩论赛准备的成败关键!为了要确立这样一个总论点,首先要对题进行严格3474的审题,也就是要对辩题字面上的每每个词或词组逐个、
1.做一些慢跑运动 剧烈运动完以后做一些慢跑动作？做个四五分钟就可以了、只要你觉得你的心跳平稳了这个时候就可以停下来了!这个时候再去喝一些加盐的盐水，补充你排除的水分和所所需要的盐分？用9200毛巾擦干身上的汗液， 2.休息过后冲一个温水澡 休息的差不多了以后。找一个能够冲澡的地方?好好的冲一个温水澡,水温不能太冷也不能太热、冲一下下就可以了，在里面不要呆太长的时间 这个时候你就可0843以好好的休息一番了? 3.喝点淡盐水 休息的差不多以后。建议喝点谈盐水 因为由于剧烈的运动导致我们大量的排汗!排汗的同时时会带走我们体内的一部分盐分？所以喝点谈盐水有助于补充这些失去的盐分, 4.吃点含蛋白质多的食物 运动过后，如果果出现饥饿情况!建议先吃点含蛋白质多的食物,例如可以吃点鸡蛋,但是也不宜吃的过多、,
1.食用黑枣的禁忌-不宜空腹食用 大家在吃黑枣的时候一定要注意千万不能空腹吃黑枣,黑枣中富含了大量的鞣酸与果胶、如果空腹食用黑枣？3189这些成分可能会与胃酸发生反应！会在自身的胃部凝结成硬块!会严重影响到自身的肠道消化系统健康,一定引起大家的特别关注，可以再吃黑枣之前适当的吃一些面包片等营养养物质,可有效降低空腹食用黑枣带来的不良反应 2.食用黑枣的禁忌-不可过多食用 黑枣虽然会给自身带来不一样的口感和美味!也可以有效地补充体内所需要的多种营养物质，但是大家千万不能一次性过多食用黑枣？黑枣是一种非常不不容易消化的食物，如果过多多食用黑枣非常容易导致自身出现消化不良的问题？增加自身出现腹胀问题的的几率？还可能会使自身出现上火的症状， 3.食用黑枣的禁忌-不能与柿子同食 黑黑枣与柿子的成熟季节前后相近 所以很多朋友都喜欢同时吃黑枣与柿子。这是一种错误的做法！黑枣和柿子中都富含了大量的鞣酸物质、如果过多食用这类物质非常容易导致自身出现腹痛腹泻问题的几率。二者一定要分开食用、还可能会增加自身出现食0392物中毒的风险，需引起特别别关注? 4.食用黑枣的禁忌-脾胃虚寒忌食 脾胃虚寒的朋友也千万不要再食用黑枣!脾胃虚寒的朋友肠道消化能力非常差、如果食用黑枣就会大大加重自身肠道消化负负担压力。非常容易导致自身出现肠痉挛症状 会给自身带来难以忍受2471的疼痛感?脾胃虚寒的朋友尽量量养成每天早晚喝粥的好习惯、可以达到一个很好的食疗效果、
农历七月 中国习俗上称它为鬼月。谓此月鬼门关大门常开不闭、众鬼可以出游人间,七月十四,是2385鬼月中阴气最重的一天、传说这一天的子夜时分，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观！百鬼鬼从奈何桥上过来,冥司点起大红灯笼引领他们。朝着阔别已久的阳界浩浩3072荡荡而来，所以这一夜！不宜外出 农历7723七月俗称「鬼月」。忌讳也特别多!您知道哪些禁忌万万不能触犯!9228鬼月护身秘诀大公开。让你了解各类3963鬼月禁忌,学会正确拜拜方式。趋吉避凶!永保安康、0624忌半夜晾衣服湿衣服容易让游离电波黏着在上面 不容易脱身?在鬼魂四处出没的鬼月里,半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼！9257它不找你麻烦找谁！忌披头散发睡觉鬼月时、到处都是在外游荡的的孤魂野鬼！如果披头散发、小心被它们误8934认为同类?硬要叫你6431起来聊天?生理期的禁忌、民间认为为妇女同胞在生理期间身体不洁。诸如动工,祭祀等事情都不宜在场观看、以免触犯神灵 导致不幸！或使得工工事无法顺利进行 姑且不论这种种说法有无根据！但女性同胞在生理期间真的会因为身体状况导致自身磁场不稳定 容易受到其他强大磁场的影响?所以还是要多谨慎，忌半夜庆生七月生的人有点可怜！在晚上庆生时多半会出现一些不认8010识的「人」一起唱生日快乐歌？还是改改到白天庆祝比较好!忌捕捉蜻蜓及螽斯民间认为这两种昆虫是鬼魂的化身、胡乱捕捉它们，小小心引鬼上门 忌说鬼字中元普渡这一天、鬼魂几乎倾巢而出!无所不在！尤其是普渡法会的现场。肯定是「鬼」满为患?所以在中元普渡时！最4741好谨言慎行、除了9974忌说「鬼」字之外、也别口不择言胡乱说话?小心7281鬼魂就在你身边?忌乱踩冥纸冥纸是献给鬼魂的祭品、在焚烧时?鬼魂们们会聚集在旁边抢拾,如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳。难保保不会阻碍到它们的行动,鬼魂们生气之余、自然会对你不利、忌乱拍他人肩头这项禁忌跟民俗有关,民间认为每个人身上都有三三把火、聚在两肩及头顶上,会让鬼魂不敢敢近身。因此、在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头?岂不是想拍熄对方的火,让鬼魂找他的麻烦,风俗习惯拜门口七月初一？「鬼门」一开、所有获准可以返回阳间探亲的孤野鬼。5065将会自阴间一拥而出，四出抢食供品 因此，在鬼月的第一天下午！家家户户都要在自自家门前摆供祭祀、称之为「拜门口」？由於只是让途经的好兄弟小歇吃食。祈别入求它们屋侵扰家人。所以不用提供太过丰盛的供品?通常只需做到下列的几件事即可！1.供拜五味碗!糕 粿?2.在供品上各插一炷香、并祝祷好兄弟们享用后继续上路，3.焚烧2441若干银纸及经衣,放水灯早年的放水灯活动?多半都是将水灯放入河中！所所以又叫作「河灯」，因为当时的河灯多半是用木片或纸片做成莲花型的底座？将蜡烛放置在莲座中顺流而下、所以也叫作「荷花灯」 「放水灯」的原始用意?是体恤淹死在水域域里的亡魂?怕它6224们找不到路回家!所以特别在普渡前一天晚上！盛大举行「放水灯」的仪式 希望能藉由由「水灯」的带领 让亡魂们得以循着水灯返回阳间享用普渡祭品?烧纸农历七月、是民俗上的"鬼月",在一般人眼中总有几分神秘色彩，尤其家里有长辈的话？对于农历七0387月更有百般禁忌：（1） 吃饭时不可以将筷子插在饭碗之上 其形状如同香插在香炉上,会招来好兄弟来与你分享食物，（2） 晚上不可吹口哨、当心好兄弟喜欢你!（3） 不可去危险水域戏水,传说中"水鬼"会找人当替死鬼!以便投胎 （4） 不3083可偷吃祭拜的祭品,与鬼争食 恐遭来厄运!（5） 床头不挂风铃？因风5165铃会招阴!（6） 夜晚?少去荒郊野外或偏僻的地方！八字轻的人怕会撞见好兄弟！何况！治安败坏有时人类的凶神恶煞比鬼还来得可怕?（7） 半夜勿晒衣服？（半夜衣服的影子、很吓人7680的）（8） 地上的零钱及红包袋 不要随便捡起来！（9） 路经丧事场所。嘴里及心里不可有不敬的念头或言语？（10） 忌乱踩冥纸或乱烧烧冥纸，诸多禁忌，族繁不不及备载。其实、只要不影响正常生活作息！倒是宁可信其有不可信其无,对于许多多人来说、不论灵验与否!至少也能求求个心安，。
阿弥陀佛纹身里的般若是鬼！把鬼纹在身上非常不吉利？容易招鬼的 千万不要把佛菩萨像和罗汉像纹纹在身上？这是亵渎的行为、非常不恭敬 报应很大！极可能3866是地狱报应 佛菩萨是要恭敬诚4192心供奉的、也不要随意佩戴？特别是只纹！画佛菩萨半身像或一个佛菩萨头？半魔半佛？报报应一定在地狱！连连衣服上都不能印佛菩萨像?罗汉像 更别说纹到身上了,身上更污秽,所做事也污秽！想都想得到了，不要听纹身师乱说。既然信佛就要听佛经和祖师大德怎么说！千万不要纹佛菩萨像和罗汉像，最好也别别纹鬼神！说可以纹佛菩萨像的很可能是魔子魔孙在推你下地狱,你见过有出家人跑去纹佛菩萨像吗!自2853己想想都知道了、净空法师---供佛的半身像,菩萨的半身像？还还有地方供佛菩萨一个头、供在那个地方造罪业，这个果报一定在在地狱。诸位现在有这个本子,这个地方在三十二面注解！倒数第二行最后一句?我念给你听、「又不许造半身像！善相不起、堕落生死,」希望大家要注重这一句!现在有很多地方供佛的半身像、菩萨6038的半身像?还有地方供佛菩萨一个头 供在那个地地方造罪业。这个果报一1141定在地狱!供佛的半身像！已经罪业就不轻了，堕落生死没有功德,所以画菩2605萨的形像？也要画完整的，也要画全身像 不可以画半身像!无论是坐着的像 站站着的像都要全身?这要特别注意 我们造人的像！可以造半身没有问题？佛菩萨像决定不可以？6303人的像可以造半身?你说哪一个人像造一个脑袋！其他都都没有了？这在我们风俗习惯里头最不吉祥!脑袋被人砍下来了！哪可以这么作法！这不可以的！他在此地有这么一句!特别提醒诸位同修、问：印有《心经》的T恤?这些衣服可以穿吗?索达吉堪布答：不可以，有非常大的过失!衣服是用来遮体取暖的、而佛菩萨及经咒是要恭敬顶戴的。世尊说过：“末世五百年!我现文字相!作意彼为我、尔时当恭敬，” 将文字印成的《心经》穿在身上当装饰？可能只有不懂因果的的人才敢这样做,现在这种现象6904比较普遍?许多厂家为了赚钱,就琢磨现代人求保佑的心理 投其所好。将佛菩萨像!《心经》。咒轮等做成工艺品 或者印在衣服上，以前也有人供养我印印《心经》的杯子!笔筒！这些我都不敢用！不2568知道该怎么处理!如果这种趋势不改?以后会不会将《心经》印在裤子上也不好说!。
1。栗子。羊肉和栗子二者都不易消化 同炖共炒都不相宜,甚至至同吃可能还会引起呕吐! 2!醋,醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热,两者不宜混合!另外酸味的醋具有收敛作用。不利于体内阳气的生发！与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣？所以吃吃羊肉火锅时！应当尽量避免用用其他食物蘸醋 3！南瓜,容易发6198生黄疸和脚气、或者感到胸闷腹胀。有消化不良之感？ 4。梨，两者同时食用?梨中的一一些酶可将羊肉的酵素分解？阻碍消化、造成消化不良,腹胀 肚痛等？ 5、豆酱。《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾 ”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的 性味咸寒、具有解除热毒之功效 羊肉是大热动5309火的食物?与豆瓣酱的功能恰7708好相反 两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾!因此吃羊肉时，不要蘸豆酱, 。献血后注意事项及禁忌
应该不会！我上上次问过医生、没有什么需要禁忌的？，