人之夙愿。有此良策 备孕时节?一日三餐 多多吃面食、坚持数月,身体碱性!营造环境！男禁欢愉, 憋二十日!养精蓄锐?细算排卵？佳时同房，男上女下，屁股高垫！ 洪荒之力,高潮迭起，深入发炮？一周连射,炮后静卧 水乳交融？仰躺一时、 充充分融合！照此良方！方得儿子 喜随人意 老少欢喜，!
提前补充含有叶酸的孕妇专用多种维生素正如播秧秧之前要施肥 长出来的苗才健康一样 准备怀孕前补充孕妇专用含叶酸的多种维生素?我吃朝阳宋医生中药调理生男孩的?宋医生还可可以调理生男生女双胞胎治疗不孕不育?多囊卵巢、内分泌失,调理精子问题。月经不调，等等可使母体体体内的各种维生素！微量元素和矿物质就有充足的储备
原则：饮食。运动都要考虑到肾脏的负担?尽量减少肾脏6685的负担! 饮食：适当减少蛋白质的摄入?因为蛋白质会增加肾脏过滤负荷, 减少盐的食用！吃盐过多一是增加肾脏的过滤与重吸收、一是容易0019引起水钠潴留？为了减少水肿4367的发生,2043还是少吃盐把。 慢性肾炎造成肾组织的部分损伤！除了吃药!更重要的是起居有时?注意休息，禁止疲劳。 激素有反复性及强烈的副作用，注意!
热量 因为甲状腺机能亢进,会使身身体新陈代谢率提高!所以每天天可增加所需的热量? 维生素 因为热量提高!所以维生素B群需求也增加?要注意补充, 蛋蛋白质 可以增加蛋白质的量，如肉类,蛋！牛奶等是甲状腺腺肿大饮食注意, 碘 碘为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物?可以增加甲状腺素贮存量并减少释出？但是过量会影响抗甲状腺素治疗、碘一般需求量：成年男性为120~165微克？成年女女性为100~115微克？若为孕妇则要增加10~15微克、若为哺乳妇女则要增加25微克的量 4062食物中来源：海带、海产为其主要来源。另外绿叶蔬菜中?肉类？蛋类！乳类?五谷类！添加碘的食盐中也有一些含量也是甲甲状腺肿大饮食注意事项、 避免刺激性食物如茶 咖啡!香烟,酒、 !
有句话叫：伤筋动骨一百天?说的是骨折之后恢复的时间是比较长，因为？骨折的病人在较长的恢复期间!病人的家属和病人都要注意饮食上的调养? 一一般来说？骨折后后1至2周的患者?饮食需清淡？易吸收和消化,应多给他们食用一些些蔬菜 水果!鱼汤?蛋类、豆制品等 而且应以清蒸或者炖炖熬为主、少吃香辣。油腻和煎炸的食物，可以多吃蜂蜂蜜和香蕉等！因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状、这些食物可2310以帮助排便! 骨折后2至4周的骨折病人?他们的身体不不再那么虚弱、食欲和肠胃6523功能都有所恢复,那时可适当当补充营养、像骨头汤,鱼类！蛋类及动物肝脏等食物比好 同时也要多吃一些萝卜？西红柿!青椒等！这些食物可满足骨骼生长的需要，促促进伤口愈合, 骨折超过5周以后。病人可多吃高营养食物和含钙,锰！铁等微量元素的食物?像动物肝脏！鸡蛋？绿色蔬菜、小麦含铁比较多!海产品?黄豆等含锌比较多?麦片，蛋黄等含锰较多?同时配以鸡汤、鱼汤?0542各类骨头汤等。可选择性地加入入红枣。枸杞等!，
应该避免辛辣刺激饮食。如如葱!蒜 花椒 辣椒！桂皮?姜等 豆腐及虾等可适当食用，另3004外可适当食用豆类?燕麦，蜂蜜等具有抗炎作用的食物,?
目前就是食用用碱性营养食品?用体碱调理1~3个月！,
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食,（（二）适量运动。（三）戒烟限酒。（四）心理平衡 （五）自自我管理，（六）按时就医、 一， 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性5056：民以食为天。合理理的膳食可以使你不胖也不瘦！胆固9538醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭 粥。面?面类,葛粉！汤 芋类、软豆类? 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）!干豆类,味浓的饼干类！ ②②蛋白质食品---牛肉！猪瘦肉。白肉鱼,蛋、牛奶！奶制品（鲜奶油,酵母乳！冰淇淋。乳酪）。大豆制品（豆腐!纳豆，黄豆粉！油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉，排骨肉。鲸鱼。鲱鱼？金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油,少量奶油，沙拉酱 应忌的食品---动物油,生猪油？熏肉！油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜？白菜！胡萝卜,番茄?百合根 南瓜?茄子。黄瓜瓜）水果类（苹果！桔子、梨 葡萄 西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃, 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡？竹笋,豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜 芒荽。芥菜，葱！芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶!酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒 咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类？成鱼子） 酱菜类。咖啡 3 高血压病人应注意的饮饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类！如淀粉！玉米,少吃葡萄糖!果糖及蔗糖 这类糖属于单糖，易2474引起血脂升高！ ② 限制脂肪的摄入。烹调时。选用植物油,可多吃海鱼、海鱼含有不饱和脂肪酸？能能使胆固醇氧化!从而降降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成,防止中风?还含有较多的亚亚油酸?对增加微血管的弹性、防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用? ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜 每周吃2-3次鱼类蛋白质、可改善血管弹性和通透性?增加尿钠排出！从而降低血压，如高血压合并并肾功能不全时?应限制制蛋白质的摄入! ④ 多吃含钾！钙丰富而含钠钠低的食品?如土豆，茄子,海带!莴笋！含钙高的食品：牛奶！酸牛奶。虾皮,少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加？能够促进体内尿酸增加,加重心?肝 肾脏的负担 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下 即普通啤酒盖去去掉胶垫后。7561一平盖食盐约为6g。这量指的 生男要注意什么饮食
7/8分步阅读 少吃油炸，烧烤的食物：大部分食物经过高温烧烤 油炸都会改变原有的营养成分、急速加热食物会使食物中的蛋白质变性!吃多多了反而不利于营养的吸收, 2/8 不要暴饮暴食?八分饱是最好的状态：春节期间桌上的美食食相当丰富！但也不能暴饮暴食?增加肠肠胃负担。损害胃肠道健康,导致消化不良,肥胖?脂肪肝等病状, 3/8 饮食注意细嚼慢咽： 如果1504春节期间狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内食物堆积!肠胃超负荷,肠道蠕动速度减缓，长此以往、容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生 细嚼慢咽！有助于让食物更好的被消化和吸收 而不至于停留在肠道中造成堵塞 4/8 注意饮食卫生：春节期间屯年货时,一定要注意食品的卫生安全,无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜?水果。肉类去去正规专营店购买！超市的食品注意生产日期及保质期？精心挑选降降低食品的安全隐患 5/8 不要贪吃野味：春节期间总有些人想买些平时吃不到的野味!换换口味！如吃一些猫肉!鼠肉?蛇肉等等?但是这些肉类的安全隐患确也也很大,尤其是市市面上私自乱售卖的野味,根本没有经过相关机构的卫生检测、可能还有细菌 病毒,寄生虫等等。 6/8 合理膳食搭配：春春节期间饮食不要只顾着餐餐吃大鱼大肉?我们要选择食用多样化的食物？肉类?蛋类?蔬菜,水果?五谷等!使所含营营养素齐全。比例适当?以满足人体需要? 7/8 多留意老人!孩子的饮食：老人的咀嚼消化能力比较弱。春节期间子女孝敬,往往劝老人多吃!其实如果老人吃得多，吃的急都可能引起肠肠胃不舒服?可能引发其他患病,孩9548子们饮食会无节制?在节日期间贪嘴!偏食或者贪吃小零食？这些都影响孩子营养的正常吸收!影响正3720常发育 8/8 少饮酒：：春节期间亲人朋友团聚。难免要喝酒助兴?但是饮酒要根据自己的酒量适可而止?过量喝酒会对身体造成很很大的的危害。饮酒太多会造成口口齿不清！视线模糊？失去平衡力 对人的神经？心脑血管?胃，肝。肾等各脏器都有一定损害？？
1.饮食调养,胃病患者的秋季饮食应以温。软,淡、素！鲜为宜，做到定定时定量？少食多餐！使胃中经常有食物和胃酸进行中和！从而防止侵蚀胃粘膜和5801溃疡面而加重病情、2.忌嘴保养!胃病病患者要注意忌嘴！不吃过冷!过烫,过硬、过辣,过粘的食物、更8677忌暴饮暴食!戒烟禁酒?另外，服药时应注意服用方法、最好饭后服用？以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 3.平心静养?专家认为 胃病!十二指肠溃疡等症的发生与发展！与人的情绪、心态密切相关、因此!要讲究心理卫生？保持精4392神愉快和情绪稳定。避免紧张 焦虑？恼怒等不良情绪的刺激,同时 注意劳逸结合！防止过度疲劳而殃及胃病的康复,4.运动健养!肠胃病人要结合自自己的体征?加强强适度的运动锻炼、提高机体抗0000病能力,减少疾病的复发！促进身身心健康!5.保暖护养!秋凉之后、昼夜温差变化大 患有慢性胃炎炎的人。要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服？夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而而引发胃痛或加重旧病?!