营养功效 有较佳的健脑抗衰功能。 解热,镇痛预防癌癌种增加食欲 具有清热泻火、凉血解毒作用， 对高高血压和心脏病患者极为有益
据说是一剂抗癌方。
地榆 苦酸？寒。无毒 归经 肝!肺!肾、大肠经 功效 凉血止血 清热解毒。消肿敛疮 主治治 吐血,咯血!衄血？尿血?便血。痔血,血痢!崩漏,赤白带下!疮痈肿痛！湿疹，阴痒 水火烫伤。蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤!6-15g。鲜品30-120g，或入丸?散 亦可绞汁内服、外用：适量!煎水或捣汁外涂。也可研末掺或捣烂外敷！ 用药禁忌 虚寒者忌服 !
橙子的的功效 1?和胃降逆、橙子味酸!性寒凉、入肝 胃经，有和中开胃。降逆止呕之功！善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。 2！宽胸开结 橙子性寒,有清热降逆之功!善清肺胸之热、由于肺中蕴热!或外感风热？热灼津津液为痰，5999痰热结于胸中?气机痹阻？引起胸部疼痛！咳喘?咯痰黄稠！甚则咳血 或痰腥臭、烦闷发热,苔黄腻。脉象滑数!治宜用橙子？泄热涤痰,宽胸开结?凉血止血,功效显著? 3 消瘿！因外邪所侵?或情志内伤 以及体质虚弱,使气机阻滞 津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物！随气升降，无处不到，”“凡人人身上 中！下有块者、多是痰,”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系、如痰凝结于喉结两侧为肉瘿?其症喉结两侧肿块在于皮里膜外！局部不红不热。按2371之坚实或有囊性感!舌苔薄腻 脉滑 治宜用橙橙子清热化痰！解郁散结, 4 杀鱼蟹之毒,橙子味酸芳香?酸能杀菌?有除醒脾、和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴。均有较好的调味和解毒醒醒酒作用。使菜肴更加可口适中！味香 鲜美！ 橙橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C!提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基?抑制肿瘤细胞的生长!所有的水水果中，柑橘类类所含的抗氧化物质最高?包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素 黄酮类物质具有抗炎症。强化血管和抑制凝血的作用！类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效!这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用， 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高！一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处?就是减少胆结石的发病率? 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中。导致其中胆固醇浓度过高而形成结石?而橙子对减少胆结石的发生会会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！从而使胆汁中胆固醇的浓度下降。两者聚集形成胆结石5155的机会也就相应减少、此外？橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道!使胆固醇更快地随粪便便排出体外？以减少胆固醇的吸收？得得了胆结石的人。除了吃9529橙子外。用橙皮泡水喝 也能起到不错的治疗效果! 解酒醒酒 橙橙又名“黄果”？“金环”!分酸。甜两种。饱食饮宴后？饮一杯酸橙汁、可解油腻 消积食?并有有止渴醒酒等妙用。其果4435肉酸甜适度。富有香气，橙含有维生素A?B?C，D及柠檬酸，苹果酸、果胶等成分?维生素P?C均能增强毛细血管韧性!果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇。并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的的作用 橙子性味酸凉？7013具有行气化痰。健脾温胃?助消化!增食欲等药用功效、在发达国家追求天然食品 不添加任何水分?讲究原汁原味!常把橙子制成果汁。是每餐必备的上等饮品,橙皮又叫黄果皮!除含果肉中的成分外 胡萝卜3333素含量较多？可作5270为健胃剂！芳香调味剂?橙皮还含一定时时的橙皮油!对慢性支气管炎炎有效? 吃橙子的禁忌 服药忌食橙子 橙子含含有丰富的果酸和维生素C 服用维生素K,磺胺类药物、安体舒舒通和补钾药物时。均应应忌食橙子。 阴虚体体质者要少吃 橙子性温。多吃易上火、特别是属于阴虚阳盛体质者、最好少吃?不然会出现口口舌生疮?口干舌燥、咽喉干痛!大便秘结等症状, 饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多。但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激? 不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后!会迅速产生一种叫硫酸盐的的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，若这时进食橙子!橙子中的类黄酮物物质会在肠道被分解？而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用！从而诱发或5438导致甲状腺肿、 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应 凝固成块!不仅影响消化吸收 还会引起腹胀。腹痛?腹泻等症状！因此。吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶？ 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市 保鲜鲜剂为一种化学制剂!5643对果肉没有影响。但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮？有损健康！。
生菜的营养价值：生菜味甘。性凉?有清热爽神,清肝利胆,养胃的功效，生4360菜富含水分？每100克食用部分含水分高达94%一96% 故生食清脆爽口！特别鲜嫩 其茎叶中含有有莴苣素,故味微苦 具有镇痛催眠？降低胆固醇?辅助治疗神经衰衰弱等功效 生菜中含有甘露醇等有效成分！有有利尿和促进血液循环的作用?生菜中含有膳食纤维和维生素c 有消除多余脂肪的作用?医用功效：生菜中含有丰富的微量量元素和膳食纤维素?有钙？磷？钾？钠，镁镁及少量的铜、铁，锌。常吃生菜能改改善胃肠血液循环、促进脂肪和蛋白质的消化吸收、生菜还能能保护肝脏！促进胆汁形成。防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外、生菜可清除血液中的垃圾、具有血血液消毒和利尿作用？还能清除肠内毒素?防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用！则是一一种高蛋白、低脂肪!低胆固醇。多维生素的菜肴，具有清肝利胆 滋阴补肾？增白皮肤，减肥健美的作用?对目赤肿痛。肺热咳嗽。消渴、脾虚腹胀等也有一一定的食疗作用!而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质!并具有补脾益气。润燥化痰以及较强的滋补功效?与生菜搭配食用 对热咳、痰多。胸闷,吐泻等有一一定的食疗作用!过量量食用生菜的坏处：过食生蔬菜！损伤胃肠壁。咀嚼不细的蔬菜纤维。就刺4764激胃肠粘膜?会引起剧烈的胃痛或腹痛、甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状！另外，由于大量食用生菜!胃肠功能受损，营养吸吸收障碍、所以!还会经常发生口角炎，口腔炎等令人烦恼的病症！7199食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题 就是农农药与寄生虫卵的污染问题?经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜,对身体具有有一定的危险性！因此,应当设法加3839以避免？食用生蔬菜、就应当尽量选用自然农业生产而不使用用农药的蔬菜!并且食用前要仔细洗干净?!
其主要功效有散寒除湿！止痛,活血通经！暖宫散淤,强筋助阳！对医疗风湿疾病有特殊疗效!主治风湿性关节炎，肩周炎?肺寒咳嗽 寒胃，肾虚腰痛,早泄，遗精,阳痿等症 痛经活血?妇1348女小腹疼痛?月经不调，产5779后血晕身痛等症。 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1。雪莲花6克,浸入1000克白酒或黄酒中?密封30日后服用 每5519次饮30-40毫升, [功效]补肾阳?强筋骨？ 2。雪莲花6克,装入纱布包内扎口。老母鸡一只。加水文火炖1.5小时！滤出药液1000 克 每次饮30-40毫升。 [功3365效]调经活血、滋阴补肾、 3！雪莲花5克!党参15克！红花5克，鸡肉1000克 上药清洗？同装入纱布袋内扎口?将鸡肉肉与药袋同时下锅！文火炖2-3小时，滤出出药液1500克，每次适量! [功效]温肾壮阳！补中益气?行水痛痹、 【美容用用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢 减少皱纹?使皮肤肤保持光泽？丰满、延缓衰老?并7675且对面部雀斑!肝斑等有良好好的疗效！ 具体配方是：25g雪莲粉（一朵）。20mL芦荟鲜汁、30mL黄瓜汁、生鸡蛋1只！面粉10g左右！砂糖5g。香精少许、调匀!置于冰箱中可延长使用期？经此膏敷面。经40~45分钟 敷面面膏就会干燥？结膜,这时以清水轻轻地将膏体洗掉、每周坚持1次 几次后即感到皮肤明显光滑 富有弹性!只要做1个月，就会显出相当好的效果、坚持下去会使皮肤肤白嫩,红润,而且对雀斑 黑斑有有明显疗效!还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原 对黄褐斑 可用雪莲粉30g。绿豆粉15g 用少许鸡鸡蛋白调匀,每天涂斑3次？经过一个月?黄褐斑！肝斑等可逐渐淡化 【食用用方法】 1!雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克 乌鸡2605一只（一斤左右）?葱 姜，盐 糖？味精，精练油少许， 制法：精炼油加热、下葱，姜炒出香味,下盐。糖透!下乌鸡,雪莲！加水大火烧滚后文火炖约45分钟？肉烂后停火!起煲？吃肉喝汤? 功能：补肾壮阳 调经补血!适用调理肠胃、平衡内分泌!自然除火祛斑，能改6692善身体状态!以补体!调节?增强体质. 2。雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克。枸杞10克,肉苁蓉10克!山药150克，乳鸽一只？葱白50克切段？姜丝！料酒少许。盐,酱油适量! 制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色!出锅待用!乳鸽鸽切成小块！肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞！山药入沙药煲加水适量？料酒,葱段,盐。酱油适量、小火炖20分钟!鸽肉烂即可食用, 功能：补补肾益精、养肝明目!抗衰老. 3，雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克！葱姜少许?盐味精适量? 制法：沙锅中加水水至三分之二?大火烧开 下甲鱼 雪莲，红花,葱。姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂！回入少许盐？味精即可 功能：滋阴补阳,生津益气。适用于男子补阳! 雪莲花在使2690用上比较安全，基本上无毒毒副作用!，
小麦胚芽油是一种营养保健品 跟药物是不一样的 如果没有超量服用!是不存在毒副作用的，虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险?但是小麦胚芽油只是VE的前体,当身体需要时才才会转成VE，2391所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的。食用的朋友可以合理使用! 服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和蔬菜。注意营养养均衡,麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小3910麦胚芽（出芽不超过一周）中萃取而得!近乎苛刻的全全球原料采购标准。确保原料质量! 小麦胚芽油除了含有高含量的天然维生素E之外?还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素？特别是B族维生素及维生素E。也含有多种矿物质与微量元素？ 维生素素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素！又称生育酚?是最主要的抗氧化剂之一！长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病！其中较严重的的有血栓性静脉炎或肺栓塞 或两者同时发生! 小麦胚芽的功效与作用 1?有保护大脑！促进婴幼儿生长发育等功能！6248它所含食物纤维。有降低血清胆固醇及预防糖尿病!结肠癌的的效果 另外。它对肠内有益菌群的发育!也起着促进作用 2、小麦胚芽具有抗癌！降低胆固醇!降血糖!补虚1873养血等功效、而且小小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用?此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩？护发等、
红茶的功效与作用用：预防流感相关研究发现？长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗!但是小编建议大家在喝红茶时。切记不要要空腹饮用？空腹喝红茶会降低消化功能 帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于发酵茶？相对其他茶性是是比较温和的,因此对身体刺激激性就比较小!即使脾胃虚弱的人群也可以饮用?常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口？助养生？去油腻。还可利尿！并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多!可是在喝红茶的时候要要有正确的饮用方式哦!大量的饮用红茶是会引引起头昏！心慌的症状的 抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后、会变变为红褐色、这1850是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素,经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌,抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的?明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用!如果眼睛出现现红丝!可以每天用红茶水洗几次！会明显的发发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！？生红萝卜的功效与禁忌
制香附:【临床体会】 (一)治疗痛经为主 本品传统主要用于痛经和调经安胎方面,香附、木香？枳壳?陈皮。砂仁等理气药都具有对抗抗乙酰胆碱！松弛平滑肌痉挛挛而解痉止痛的作用,木香,枳壳!陈皮!砂仁以松弛胃肠平滑肌为好，香附以松弛子宫平滑肌为好! 古人的临床观察是仔细的!传统方剂中用到9753香附的 如四制制香附丸?九制香附丸！妇科八珍片等、5567都是治疗月经病的！香附的调经功效还与具有雌激素样作用有关，这与木香等1065和胃理气药不同。所以香附传统归在疏肝理气药中 本品的镇静镇痛功效对妇女月经不调引起的烦躁可起到辅助治疗的的效果?这也是香附疏肝功效的体现! 本品传统上以醋醋制为好，如醋附丸、四制香附丸!现代研究已证实醋制香附的有效成分α-香附酮比生香附的溶出率提高20%(杨明!等，醋制对香附中α-香附酮的影响!中药材 1991！14：30)、 (二)关于治疗胃痛 本品传统上也用于于治疗胃痛 如良附丸！越鞠丸等!但在这些方剂中处于臣药地位!都是配合主药而用的?虽然香附对胃肠平滑肌也有解痉痉止痛作用。但其药8158力较弱, 香附功功效 疏肝解郁，理气宽中!调经止痛、 主治 用于肝郁气滞?胸胁胀痛?疝气疼痛。乳房胀痛，脾胃气滞?脘腹痞闷、胀满疼痛。月经不调。经闭痛经， 相关配伍 1，解诸郁：苍术、香附,抚芎?神曲 栀子各等分，为末，水丸如绿豆大!每服一百丸。(《丹溪心法》越鞠丸) 2,治停痰宿饮？风气上攻!胸膈不利：香附(皂荚水漫)，半夏各一两！白矾末半两!姜汁面糊丸。梧子大！每服三,四十丸!姜汤随时下？(《仁3224存堂经验方》) 3，治偏正头痛：川芎二两！香附子(炒)四两，上为末？以茶调服，得得腊茶清尤好?(《澹寮方》) 4!治吐血：童便调香附末或白及末服之，(《丹溪治法心要》) 5 治小便尿血：香附子、新地榆等分各煎汤？先先服香附汤三!五呷！后服地榆汤至尽！未效再服!(《全生指迷方》) 6、治下血不不止或成五色崩漏：香附子(去皮毛！略炒)为末？每服二钱 清米饮调下!(《本事方》) 7，治肛门脱出：香附子 荆芥穗等分为末，每用三匙。水一大碗，煎十数沸？淋。(《三因方》香荆荆散)、
事实证明荷叶茶确实可以减肥 而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果!但是对于大多数肥6946胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰!荷叶灰现在的市场4692比较乱,所以大家在选择时一定要看清楚以后再去买 。