多喝水,洗脸要用温水洗,这样容易洗去污垢跟油,这样对你的皮肤很好,因为油性容易长痘痘,我不知道你多大了,我跟你一样是油性皮肤,我现在已经24岁了,都没长过痘痘就是用这种方法6715搞定的,还有你想知道你的皮肤是不是缺水.洗干净脸,不要擦干水,等那些脸上那些水干了在照镜子,如果你的脸水亮水亮的就不缺水了,如果一点光泽也没有.就用我教你的方法,不过还要补上一条,就是洗脸后不要用毛巾去擦干净脸,而是让它自己干,因为容易感染细菌,会让你的脸长痘,还要多吃水果跟水哦喝自己榨的果汁更好,偶而敷一下蜂糖让你的脸更嫩,要晚上敷,20分钟搞定.不要小看我这个方法哦,可是我的秘密来的.、
皮肤如果不吸收水分 可以考虑一下是不是角质层过度老化？需要用去角质的产品去一下下角质,比如磨砂的洗面奶！去了角质最好配合洋甘菊纯露?一可以修复受损的3216角质层？二可以以补充水分， 去角质不易每天做 一般一周一次。
恩.皮肤缺水,衰老都会长皱纹.你不仅要多吃水果蔬菜,老在空调房对着电脑就特别要注意防辐射,比如涂抹隔离和防晒产品.每周做补水面膜2到3次.开始用抗衰老产品保养皮肤.雅诗兰黛之类的大牌效果很好.同时还要注意每天运动30分钟按时睡觉不熬夜,保持心情轻松愉快,别喝酒别抽烟.几个月就会调养回来的.再补充一些胶原蛋白饮品就更好了.、
有脱脱皮的情况吗，
有9991一部分的原因?可能引发皮肤粗糙的因素： 1.皮肤干燥缺水引发脱皮 2.没有按时去除皮肤角质层 3.皮肤炎症或者治疗不当 4.皮肤过敏护理不当 5.使用不适6038合皮肤性质或有伤害性的化妆品 6.经常熬夜 7.清洁不当——如清洁不足或过分清洁 光滑细致的皮肤是每一个爱美的女性都想拥有的,但是又有多少人能拥有这样完美的肌肤呢?下面就让我们了解一下解决皮肤粗糙的办法？ 目前,改善粗糙皮肤较为常见的方法有以下几种： 1！通过做手术或磨皮可以改变皮肤; 2,换肤也可以实现改善粗糙皮肤的效果; 3、中药治疗也可以达到一定的改善效果！ 前两种改善皮肤的治疗办法见1495效是很快的,但有我们还要知道它是具有一定风险的 如果你不想采用以上的方法？我们还可以给您推荐一种在日常生活中对改变粗糙皮肤有帮助的的方法：柚子,柠檬等柑橘类的果汁?用棉花沾了果汁以后，擦拭面孔 但是这种方法要紧慎使用、因为像柑橘类类的果汁具有强烈的刺激性,须稀稀释后才可使用！而且使用的时间的长短要根据自身皮肤的敏感感程度来决定 以以免造成过敏或留下色素沉着。 在清洁方面也应注意 粗糙皮肤和油性皮肤不能使用强碱性的香皂 避免增加皮肤碱性 使皮肤更粗糙! 看了我们上面为您介绍的这两种在日常生活中改变皮肤粗糙问题的方法！您是否感到满意呢?完美肌肤就看您的选择了、?皮肤吸收快是不是缺水
1，饮水 每天要喝6到8杯白开水。牛奶,饮料不算！不要等到口渴了才喝水？若是口渴了、就说明身体已经很缺水了, 2!睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的!一定要美美的睡觉、皮肤才会水水的、不要以为熬一晚0783上没事的。以后睡回来就可以了!不要抱这种想法！否则皮肤不会好到那去的、 3！面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法?选择适合自己己的面膜、每一天都坚持补水，那样皮肤看起来会水水嫩嫩的! 4！面霜 不论是补水做的多好!不不锁水就没用?如同一个瓶子!水再多，若不盖瓶盖,就算再多的水也会蒸发掉,面霜就是那个瓶盖。不要因为觉得太油就不想用?那油就是锁水的! 5。喷雾 皮9913肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥,可以能一直留在皮肤上？需要一分钟后将剩余的水用5422化妆棉檫掉？不然皮肤缺水更严重？!
很多护肤水是有酒精的!挥发很快、爽肤水配面膜效果更好？不过得是正品才好!不然小小心有副作用!
造成皮肤干燥的原因有 一 年纪增长 随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会会下降？皮脂分泌亦会减少 使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成！8672可帮助肌肤维持适当的水份？一旦皮脂的分泌减少 就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变变得干燥! 三!气温下降 冷冽的寒冬下!皮脂和汗水的分泌都会急速减少!但0405由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发 皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱? 四。睡眠不足,疲劳 睡眠不足加上上疲劳!会使身身体受到相当程度的伤害!血液循环环也会变差？当当健康失去平衡时！肌肤就会没有活力、容易产生干燥及粗糙的现象? 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食食也会是皮肤变得干燥!当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份！3272使皮肤变得干燥而脆弱!皮肤干燥症又称为干皮病？ 六，其它原因 室内的暖气温度过高,使用过热的水洗澡！使用具刺激性的香皂或清洁剂？内分泌改变!如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥, 做个小测试？ 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗。 (1)整张脸脸感到紧绷 (2)用手掌轻触时 没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉 如果你有上面5项中的3项,就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了?你要尽早采取措施应对了？ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥!瘙痒2779不太一样,只要避开让皮肤干燥的几个因素。肌肤会很快7522恢复到原有的水嫩? 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了。但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得得干燥 而外界湿度没有夏天那么大?皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理？很容易出现细小的皱纹 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来、日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡!也会来找皮肤的麻烦, 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高！人们都都喜欢一天洗一两个澡!有的人甚至更多!气候变化后！皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉？减少了7224这些物质对皮肤的保护 细细胞内的水分更容易蒸发？皮肤出现干燥现象, 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了。保湿!锁水的能力明显达不到要求！所以最好开始使用一些保湿护肤品 减少少水分的散失 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮?真皮和皮下组8864织等几部分!表皮的最外侧有一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用，角质层内部还有一种细胞间脂质 维持肌肤内的水分，当肌肌肤的新陈代谢变得迟缓时!皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少？再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤？首先要从饮食上下工夫。多喝水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收!使身体慢慢处于缺水状态?皮肤失去光泽 要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱？蒜等刺激性的食物！西红柿柿可以健胃消食！抗衰老!胡萝卜可以减轻皮肤干燥？ 另外。外在工夫也很重要、像用空调所引起的皮肤失水。可以用喷雾式矿泉水水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分！ 洗出水嫩肌肤 9017 到了秋天 首先要改变洗浴的习惯,含凉性性物质的浴液暂时收起来?把滋润的浴液拿出来、不要1260用碱性大的肥皂,否则皮7634肤容易干燥脱屑， 试试用用橄榄油做护肤品,橄榄油中的维生素A！D E对皮肤干燥过敏有不错的疗效、用方糖润肤是老一代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤2659效果非常好、 很重5282要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤品时？一定6648记得要在没抹干身体前涂！ 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮 真皮皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层。由于角质层本身的吸水，屏障功能。以及角质层中所含有的天8000然保湿因子即氨基酸类，乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润！而皮肤的外观观与角质层的水分含量有关?正常的的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分！以维持皮肤的柔软和和弹性、但随着年龄的增长、皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥,紧绷？粗糙及脱屑等? 那么引起皮肤水分丢失。导致皮肤干燥 失去光泽的原原因有哪些！一般来说！引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： 5173●随着年龄的增长 皮肤老化 其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少。 ●干燥寒冷的气候,湿度较低。如秋冬季, ●某些皮肤病变 如银屑病、鱼鳞病等、 ●环境和化学因素?如洗衣粉!肥皂!洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂!以及长时时间的空调环境等！ ●饮食睡眠习惯 如偏食。饮水少、失眠等? ●干性皮肤， 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触。如不加加以保护?或多或少都有缺水水现象。直接影响皮肤肤的外观,而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质?8005维生素的补充。以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外 还应根据需要。使用合适的保湿化化妆品 击退干燥七法则 ●在冬季?尽管人们喜欢洗热水澡、但是 对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多 ●冬季洗澡一2243般不要超过15分钟! ●如果一定要洗热水澡。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位9997涂上润肤品！这样做做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层? ●男性在冬季刮胡子时 最好不要要用刮胡膏?可用洗发香波替代？ ●在那些易发生干裂的身体部位！最好使用力量量较强的护肤品!如凡士林！与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封5412住”皮肤，减少少水分的蒸发 对于保护比较干燥的皮肤十分有效! ●●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜? ●在家时!皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法! 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒？手足会皲裂。冻疮找上门 西北风一刮!人人的皮肤也会由于气温降低,无论是2262显性出汗还是隐性出汗,都大为减少,人体皮肤的润滑剂皮脂腺腺的分泌也大大减少,除除了婴儿以外、大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来、许多人,特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒!干燥?鳞屑脱落?变得干燥 瘙痒难忍，到医院皮肤科就诊!往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹, 那么？为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢，皮肤干燥与皮肤的失水有关？皮肤水分的缺2156乏又与皮肤的天然皮脂有关、皮肤表面的脂质犹2263如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤肤保持滋润,老2336年人皮肤变薄 表面的脂质也减少、皮肤自然就显得干燥!冬季冷风又可增加水分的损失？进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避避免了、 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了 此症无论男女老幼都可发病？但中老年者更为多见了?尤其是老年人？患者者可全身到处瘙痒。白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及。一到晚间 瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬、无法忍受 如果吃了点“发物”？或饮酒?饮咖啡。则更瘙痒难熬。但检查皮肤 却无任任何原发性皮疹 仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕 血痂或者色色素沉着等继发性损害,如持续时间长久 则可继发多癣性皮损？ 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时。常可见很多细小的4309皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得4651较多较紧,这样异物刺激在在已敏感的皮肤?瘙痒也就难免了？还有就是有些些人不恰当地处理也会加重瘙痒?如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚!因为热水对对皮肤本身是一种刺激，再加上上皮脂除去更多、导致皮肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷！所以住房内要保持一定的湿度!可摆放一些绿色的盆栽!或放上一盆水以增加空气湿度、洗澡时水温在32°C左右！不宜搓擦。不不宜过多使用香皂？避免搔抓!6383浴后可全身搽用润肤液、以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液？在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜?卷心菜等？少食用咖啡。可乐?酸辣刺激性食物？ 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病？此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修理工。清洁工人,厨师和家庭主妇等?患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂。严严重者皲裂可至深部肌层 有明显痛感甚至影响手足活动？皮损由皱皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口？好发于手指和手掌屈侧，足跟!趾底。足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤、一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬3304的表皮角质层 然后用热水浸泡10分钟?拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等!冬季野外作业时宜戴好好防护手套、 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女 冬季气温一变冷即会发作、至来年春春夏季可迅速痊愈 好发部位为肢肢端末梢。如手指?手背！面部?耳廓？足趾！足跟等处,患处可见局部性性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑 表面紧5877胀有光泽,局局部皮温降低？环境温度暖暖热时!局部出现明显的瘙痒或灼热感、而0965冻疮一旦破溃。溃烂后即有痛感 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻!促进血液循环!经常搓搽手足 防止淤血产生。 ●注0736意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜、 7761 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡! 另外?冬季也是鱼鳞病?银屑病的好发季节?一些皮肤传染病,如疥疮！虱病在个4562人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好好发时机！ 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养养皮肤的关键、洁肤可促进皮肤的新陈代谢,9919增加皮肤的吸收功能!预防皮肤疾病!延缓皮肤衰老和皱纹产生，清洁皮肤有单纯用水洗?也有用洗面奶，清洁霜等清洗,用水洗脸是基础 每天2~3次?在冬季!使用洗面奶洗脸!中性皮肤可1121每天1次，或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每天1次左右?总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸0389用的水最好是开水冷却至36度左右。油性皮肤者可以温度稍高，约38度？干性皮肤者可稍低，为34度左右、也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔？但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸!洗脸时可用指腹由里向外不断按摩!最后用柔软的毛巾檫干,洗面奶应性质温和？量不宜太多 以薄薄地涂至整个面部即可?按摩时间5分钟左右、 保保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥 气温下降！皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应！使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥?上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海？哈尔滨滨和广州三大城市?对中国女女性进,
皮肤松5118弛缺水要内调外养？多喝水！每天8杯水，补充适量的维生素。皮肤松弛一是不注重护理 二是是年龄的增长，皮肤缺乏弹性!肌肤松弛衰老,皮肤松弛主要是胶原蛋蛋白和皮肤营养水分的流失?首先要补充胶原蛋白、9398日常多吃些猪蹄 鱼!鸡爪等富含胶原蛋白的食物！也可以饮用胶原蛋白粉或胶原蛋白饮品!外用护肤品,选择护肤品主要所选选护肤品的成分!是否含有胶原蛋白或抗衰衰成分！除了正确选择护肤品。晚上也需要配合敷具有提拉紧致和补水类型的面膜、！
想让让肌肤水盈盈 首首先要多喝水 一天24小时中 按时喝水再加上补水措施才能有效 7：00。早晨起来喝一杯水,“唤醒”沉7503睡的身体，此时用深层保湿洗面面奶清洁面部 拍上爽肤水。充分吸收后再用补水面霜！就ok了 9：00！此时是肌肤第二次喝水的好时间、倒一杯清水放在手边。开始埋头头工作吧、 12：00,趁跟同伴商量去哪里午餐时?再喝一大大杯水，还可以避免空腹过量进食。 13：00?午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段、喝杯水,再给肌肤喷些保湿喷雾 19：30 。下班后，约4444朋友逛逛街？不过晚饭时!可别忘了喝杯新鲜的果汁哦! 21：00 看着电视，吃点水果?然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水水晚霜,就去睡个美容觉吧、 妙招1：快速保湿面膜,迅速使皮肤光鲜亮丽、 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水水的麻烦!而且它通常是以保湿精华液浸泡泡的面膜片？比起化妆水更0282是珍贵!单价通常也较高 不妨在紧急急时刻使用！ 妙招2：乳液不够“解渴”!加加瓶保湿精华吧。 保湿精华的分子体体积比乳液还要小。能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞?先涂上精华液，再抹上乳液,乳液就会像帽子一样！把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下？延长水分被蒸发的时间。 妙妙招3：婴儿保养品为你留住湿润, 膝盖，关节!嘴角常常会发生干燥脱皮现象！让爱美的你穿起短4361裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后？可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象!不2645过皮肤科医生警告、如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你 妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸。方便省时、 敷保湿面膜最好在浴室里?有蒸汽帮忙 面膜中的成分也更容易被快速吸收?但是使用用深层清洁面膜不能在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔孔内的脏污吸附出来？如果湿3627气太重。面膜的效果会大打折扣。 妙招5：：洗桑拿？泡热水澡时。别忘了放一瓶水在身边, 洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候？热蒸汽让体内汗水 废物0925不断排出 因此随时补充体内水分很重要?这样才可促进代谢循环顺畅！！