保持皮肤滋润,科学洗浴!冬5387季洗浴有四忌：忌太勤,忌水过烫。忌揉搓过重、忌肥皂碱碱性太强？否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂。让皮肤更为干燥、因而也更易发痒。皲裂，洗澡次数以每周1—2次为宜 洗浴后可擦些甘草油？止痒霜！润肤膏等，以以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥!脱落？ 穿着宜柔和?冬寒穿衣较多,2732如不注意穿着?更易感感觉皮肤瘙痒！这是由由于身体与衣服!衣衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电！静电刺激皮肤所致 因而。冬季应尽可能地选用纯棉。真丝之类不易产生静电的衣物做内衣,内裤?衬衫等!同时还要注注意衣服搭配!穿了涤涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服 外0254面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣？以防止产生静电为宜? 进行皮肤锻炼,加加强皮肤的锻炼?增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境？可进进行冷水浴,空气浴!日光浴,按摩等?或者坚持洗冷水脸！冷水擦身？ 注重食物保健?当人体缺乏维生素A时 皮肤会变得干燥。有鳞屑出现！甚至使皮肤出现棘状丘疹 因而冬季宜多吃些富含维A的食物。如猪肝？禽蛋、鱼肝油等,还可常1144吃芝麻（麻油） 黄豆！花生等食物？它们含有不饱和脂肪酸、如亚油酸等、人体缺乏亚油酸？皮肤会变得干燥？鳞屑增厚! 给你一些皮肤补水的建议: 简单方法： 用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 注意： 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 补水靓汤： 为皮肤补水！多喝一些靓汤和美肤饮料,6208如清口的蔬菜！鲜茶等！下面介绍几款春季滋补靓汤、 冬瓜汤 用料：冬瓜500克、鸡汤750克?冬菇2只?鸡胸肉50克,火腿20克，鲜虾50克、瘦猪肉30克， 做法：1?将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟!2 加鸡肉！冬菇和其他配料煮五分钟 加盐,味精！香油即可！ 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克！火腿15克！冬菇15克 鸡蛋1个,淀粉20克?清汤375克! 做法：1?将鸡脯肉切成丝。放入蛋清！淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内。2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中？加盐,胡椒粉旺火火烧至汤沸后 冲入装鸡丝的汤碗内即可， 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克,核桃肉80克！淮山20克？杞子2汤匙？姜1片 龙眼肉1汤匙！ 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)、慢火炒5分钟取出?或者放入烤炉？慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味 2.淮山!杞子 龙眼肉洗净！3.牛月展放人滚水中煮5分钟、捞起洗净？4.核桃肉放人滚水中煮3分钟、捞起洗净!5.把适1980量水烧滚、放入牛月展，核桃 淮山?杞子!龙眼肉?姜煮开？慢火煲3个半小时!放盐调味、除此之外?中医医理论认为春季是多风季节!风多易燥!常常会有咽干？口渴?咳嗽等现象!因此多喝蜂蜜！也是为身体“补水”的保健饮品 每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通通便又可预防感冒、还有清除体内毒素的作用！ 补水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一汤匙蜂蜜？一个鸡蛋？一汤匙橄榄油油 做法：先将鸡蛋打匀 再加加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜、混合后，打匀?用手指将其涂抹于整个面部 注意不要抹到眼睛里,15分钟后,用温水冲洗干净? 注意：对鸡蛋过敏者 不适合这种面膜， 8421 桃子面膜 材料：一个去皮？去核的熟熟桃子!一个鸡蛋白 做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀?直至看不到颗粒？用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净? 作用：能使肌肤变得更紧致! 苹果7090面膜 材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁？0758加入蜂蜜打匀后!放入入冰箱冷藏，约10分钟后取出！用手将3549混合物!轻拍于整个面部！直至0970面部感觉有点粘为止 保持约30分钟后?用水冲洗干净 作用：这种面膜适用于中性肌肤、 黄瓜面膜 护肤：水果面膜大比拼 黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 材料(一)：一只黄瓜。半汤匙柠檬汁?一汤匙榛子,一个鸡蛋白,用搅拌机将其搅成绒状 做法(一)：先将黄瓜去皮、再放进食物搅拌机中？将黄瓜汁倒入入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来、然后?将柠檬汁和榛子一起加入到滤滤液中 一边将其打匀!一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白 最后将其均匀地涂抹于整个面部、保持15～25分钟!用温水冲洗干净？ 材料(二)：半只黄瓜？一个鸡蛋白 一汤匙柠檬汁 一汤匙薄荷 做法(二二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤,冷却后放入冰箱冷藏!约15分钟钟后取出！然后将其涂抹于整个面部！大约15分钟后！再冲洗干净。冲洗的时候候先用温水 再用冷水! 作用：这种面膜非常适合油性肌肤! 草莓面膜 材料：半杯草莓汁。??杯的玉米淀粉 做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后!直至弄成糊状？然后将其涂抹于整个面部！注意不要弄进眼睛里 保持大约30分分钟后?用冷水冲冲洗干净? 祛斑面膜 材料?一杯杯番茄汁，一2246汤匙柠檬汁，一汤匙速溶麦片 做法?将上述材料融合在一起?搅匀后，涂抹于整个面部！注意特别是面颊 额头和下巴这些污点 较多的部位要多抹一点!如果必要的话？还可以在混合物中再加一点麦片，来增加面膜的厚度？面膜保持约10分钟后？用一块湿湿润的热毛巾。将面膜擦擦拭掉！ 敷面的次数一般每周一次即可,一周5909最多两次。否则效效果会适得其反?造成肌肤衰老、家庭面面膜可以每隔7-10天做一次！敷面前,一定要做好面部的清洁工作!否则敷面的效果会大打折扣!将面膜洗洗净后 在面部搽上上一些爽肤水和保湿霜即可 ，
可能你皮肤?经常不保养!皮肤缺水会导致红痒吗
梦到皮肤红痒：预示着运势非常差，自己的人际关系很差！遇到问题的时时候无人帮助、
未婚者梦到皮肤红痒：预示着爱情运很好？通过家人的介绍！将会认识一个一见钟情的人,
孕妇梦到皮肤红痒：预示着有不好的运势！自己的胎气不太稳！记得一定要好好休息才行,
商人梦到皮肤红痒：预示着有很好的财运。做6153得生意赚取很多的钱财！那都是自己努力的成功。
学生梦到皮肤红痒：预示着一般的运势,一些功课的成绩还不及格！记得一定要多花心思复习，
，?给你总结一下,好多废话都都没必要看，好多错误观点你也要注意别选错了！ 正确的是:正常健康的肌肤、应该该是水油平衡的!你的油脂分泌旺盛、跟你的肌肤类型有关。这种肌肤要注意控油和补水!其中,补水是关键!因为光控油,例如使劲儿儿清洁!而不补水的话?肌肤自身就会产生一个保护反应?开始更加拼命地分泌油脂？这样反而达不到控油的目的、 控油(注意洁面,使用控油的护肤品品)+补水(注意不是补油。别选错了) 就ok了！
缺水?试试乐思蓓蓓的洗面奶。脸的表皮是油水组成的!如果缺水了就会水油不衡！出现皮肤干燥！缺水？缺油 你的明明显就是缺水？!
你好、我是一名高级化妆品配方师、在这方面有一定研究,看到8643你的问题。就帖一篇我去年写的文章给你看看、希望有启发。 皮肤如何补水 在我接触到的朋友中间？或或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水？所以、我今天想与大家谈谈补水的问题!可能我的理解有限,有许多不足之处？请批评指正! 1!皮肤缺水的表现 我我认为 大多数的皮肤问题，根源都在缺水 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹,这这个不用说大家就会知道!人的皮肤象象海绵一样、吸足了水会很饱满?没水了!自然皱皱巴巴了、 （2）色斑？有些色斑3770是天生的？有些是内分分泌原因,而大多数后来长的?就是因为缺水了,缺水导导致皮肤粗糙、色斑也随之而来, （3）肤色不均匀。同2, （4）皮肤敏感。这个就7729更不用解释了 缺水水的皮肤容易受到外界的刺激,长此以往！皮肤敏感?红血丝会随4262之而来。 （5）豆豆!豆豆都是有内因的、内分泌了!胃有问题了。妇科有问题了?上火了等等？但是如果外部条件好!皮肤水当当，没有它成长的环境。它4079就也不会泛滥成灾的、所以！水水对豆豆来说也很重要。 （6）毛孔粗大？黑头。因为缺水？皮肤太干、皮肤的表皮细胞就会张大、这是一种自救！然后还会分泌一些油分企图锁住水分!这样一来 就会出现毛孔粗大和黑头现象！ （7）出油 不要以为自己皮肤满光光的就一定是油性皮肤。一味地控油?那样只会适得其反，其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应、是因为太干。皮肤细胞企图以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见！但摸起来的小小疙瘩!这种在我看来是属于封闭型粉刺，是因为毛囊受外界刺激分泌了东东、毛囊口堵着 排不出来所形成的、这里面有清6815洁方面的原因,有按摩的疗法!但根源还在于皮肤水分少！不健康。 （9）发黄！发暗,呵呵，你见过水当当的皮皮发黄发暗吗。 2、怎0700么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样？有些问题你一时半会儿是看不不出来的！需要知识的积累和常年的观察、但是有些问题是可以看出来的，不2177妨这个样子，9591彻底清洗干净皮肤,看看自己脸上的问题都有哪些？给自己拍张照片！然后帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水）,然后保鲜膜包上!十几分钟!或者作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）,洗掉面膜后多拍水水？然后在一分钟之内看自己的皮肤 看有改善的地方方在哪里?那些有改善善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了!通过补补水与锁水。过一段时间之后，你的皮肤就可以达到这种状态!如毛孔问题和黑头，还有看不见，但摸起来的小疙瘩?都可以看出效果？ 3，天天补水。皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说？牵涉到皮肤学的问题？我这样作个比方吧?人的的皮肤就象一块海绵 如果水分充足 它它会是饱满的。有弹性的！漂亮的？如果水分少？那么 它就会皱皱巴巴!还会发发黑等等，小的时候、这块海绵的非常容易从外界吸收水分 锁水能力也很强、不用保养就可以对抗外界的空气 可是随着年龄的增加，它的吸收能力力和锁水能力都在降弱、二十岁以后的皮肤!特别是生过孩子之后？这块海绵的吸水和锁水性性会更差，如果不加紧护理！肯定会出现这3941样那样的问题!可是我们大多数数人都不太注重这个问题、我们用水水?但是止于追求7423用在上面的那种柔滑的感觉 而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分，我们用很高价格的水水。而不知道这些3057水水是否有超强的渗透性。真正被皮肤吸收，我用们的水水量太小！只止于过过了。止于一种心理安慰，而不是拍完拍、吸收啊吸收 让皮肤3832真正天天喝饱 这是80%的人出现的问题！还有20%的人不知道锁水,当时皮肤是吸收好了 充盈起来了 可是她用的的面霜了什么的锁水不好，外界的气候干！风大。水分一会儿就挥挥发了,这块海绵照样还是皱巴巴,这里举个例子!就如许多很年轻的混混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用,这不错，可是如果到了冬天！风大的时候？7588只用凝胶行吗，当然不行?皮0434肤照样会出问题 4,怎么样补水 补水需要几个环节： （1）去角质？如9889果皱巴巴的海绵上面有一层膜包着！水1560分能吸进去吗 不能!所以如果你的皮肤3902真的很厚！很脏,那就要先去角质了。利于3158水分的吸收? （2）洁面 这个是个基础!是补水前的准备工作?就是把海绵最上面的油了脏3238东东了去掉,有利于水分的吸收 这个要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方,最好用的适用范围就广的就是氨起的泡泡了 它不含碱，不伤皮肤，如果用纯露来作，还会有活性,能轻松去除皮肤表层甚至毛孔内的脏东东 （3）水水 这里的水水指指的是爽肤水,而不是洁肤水或柔肤水 更不是6403紧肤水 后者是一些功效性的水水！如果你皮肤有什么样的问题才选用的、它们们不能代替爽肤水?这是护理的基础 这个爽肤水就是是那种具有活性的,能深层渗透到皮肤细胞里面的水水！3199最好最有效的就是纯露，我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露!搭配在一起当爽肤水、每天洗脸后拍啊拍的!让皮肤彻底吸水?不要嫌浪费、不浪费的 我们的胃每天要吃掉多少东东 我们的皮肤也渴,也需要呵护，当然？夏天天的时候这样用最好！而在冬天？因为大多数人嫌麻烦 不想在爽肤水之后用精华之类的水水,所以有时时我会懒一些?在这些纯露里面加些功效 这样效果会6673比用爽肤?再用功效水差一点 不过!也比那些大牌而吸 收不了的水水2356好很多呵呵， （4）保湿。海绵吸够水水了,下一步。就是在它的上面形成一层膜！保持持这种状态了?这种1059一般要有三种成分，一种是油相!就是在皮肤的表面形成一层膜。让皮肤的水分不散发出来 二是如玻尿酸之类的成分!从环境中吸收水分，供给皮肤!三是8268一些低分子的功效成分 给细胞增9541强活性、提高细胞的活力与抵抗能力! （5）按摩！这个是提高皮肤的活性。保持皮肤的的弹性！让皮肤肤更健康,更好地对抗外界的污染？ （6）水膜，这个是最好作而且最见效的?就是用纯露！不计成本的话可以加任何活性成分 每天晚上用纸膜泡了帖在脸上?这里要提醒各各位姐妹的是。0815如果你不用保鲜膜帖上,那么八分钟之内一定去掉 别看你看起来那纸膜还不干、可是是它实际上已经很干了。因为手和脸的感觉不一样的?等到你真的感觉到它有些干了 它就会反过来从你的皮肤中吸取水分!作了还不如不作? （7）面膜。这个就不用说了?最好的补水的是海藻?玫瑰粉之类的东东，当然！里面加些功效最好好不过、。
根据你的描述!可能是皮肤过敏，更多皮肤8873病问题？你可通过点击我下面的评论！在线咨询三甲医院皮肤科专家 ，
脸上不要5671乱用药，以免留下疤痕 影响美观？建议到到医院检查，在医生的指导下用药？！
敏感肌肤如何补水保湿： 1!纯净水补水最安全 皮肤过敏就说明肌肤已经是处于非常敏感的状态了、此时要为肌肤补水保湿!一定要采取最温和的方法、用喷雾瓶装满一瓶纯净水?在3051肌肤特别干燥时!就可以往肌肤上喷一喷。纯净水是没有添加任何1351化学成分的?所以即使多喷几次！也不会给肌肤造成伤害。 2？洁面!碰触不摩擦 洗脸的时候过多地摩9788擦肌肤会伤害到肌肤。所以在洁面的过程中需要注意的是？洗脸可以触碰但不不要摩擦？要以轻柔的方方式清洗脸部肌肤!时间不要过长，水温保持在30-40度之间！清洗完毕之后！用干净的干毛巾以按压的方式轻轻轻拭去脸部肌肤的水分, 3？保湿 未干就行动 洁完面之后。不要等到肌肤完全干透再为肌肤保湿。而是应该趁它还处于湿润的状态下抓紧时间为肌肤补水保湿、这样可以避免肌肤干燥粗糙而擦伤肌肤?同时也能促进肌肤对护肤品的吸收
在皮肤松弛之前 有效的做好预防皮肤松弛的工作、就能防止或者延缓皮肤松弛！使肌肤长时间保持年轻态，以下方法更好的预防皮肤松弛： 保持皮肤清洁 面部油污？灰尘太重。着妆时间太长或者卸妆不彻底 会造成皮肤毛孔堵塞？难以自然呼吸!引发炎症或者皮肤营养失衡！长此以往?就会造成皮肤张力缺失?没有弹性,形成皮肤松弛、日常应应注意每天彻底清洁皮肤，并使用用材质天然，柔和无刺激性保湿5528营养水？在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养 增强皮肤活力？预防皮皮肤松弛 保持饮食均衡 暴饮暴食会造成脾胃负担过重？同时造成营养过剩。使皮肤不能保持正常的新陈代谢!造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛!而节食减肥会造成皮肤营养养过快流失而得不到有效补充。在皮下形形成空洞？使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节？ 注意防晒 90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成?一是形0702成光老化,二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛？一定要注注意时时刻刻做足防晒的工作!同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物 如葡萄。西红柿、胡萝卜？红酒,绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白!可增强皮肤的结构支撑力 同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧紧绷有弹性 补充适当的酵素 酵素是人体内很重要的一种物质?酵素的缺乏使细胞活力下降,蛋白质质分解能力减弱?气血不足!从而导致皮肤松弛弛问题的出现?长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收？提高人体免免疫力！中和自由基？维持人人体酸碱平衡。解除蛋白质变性、延缓衰老？改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题？ 保持良好表情 偏嚼,皱眉，抬眉 眯眼!喜怒无无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张 从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛, 适当去角质 过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害 同时皮肤会变0927干变敏感,容易产生皮肤松弛？去角质最好1个月轻微适适度的做一次， 减少抽烟酗酒 烟酒中都含有大量刺激性的物质!皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛! 保保证充足睡眠 睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重？得不到有效的休息！长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛？。