枸杞头 枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶。具有补虚益精、清热止渴。祛风明目的 是名贵的食食疗蔬菜， 马齿苋 有“天然抗生素”之称，可像菠菜一样烹制!但孕妇要禁止吃马齿苋苋 菠萝 菠萝性平?味甘、微酸 微涩、性微寒，具有清暑解渴？消食止泻 补脾胃!固元气。益气血。消食？？养颜等,谷雨后气温上升？菠萝汁有降温的作用,并能有效预防支气管炎, 8568 黄豆芽 春天?人容易缺乏维生素B2和维生素C?一些人会发生口唇糜烂、口角发炎炎的病症 这一症状？宜多食黄豆芽?还可增强人体抵抗病毒感染的能力。 韭菜 韭菜也是春季的时令蔬菜?韭菜不仅有提升性欲的的功能，还能够提升免疫力,
谷雨吃“椿” 防病健身 在北方,人们有在谷雨时节吃“椿”的习俗、其实无论南北?谷雨吃“椿”都能防病健身。 据记载？早在汉朝时我们的祖先就有食用香椿的习惯、香椿还曾与荔枝一起作为南北两大贡品？深受皇帝帝及宫廷贵人们的喜爱!有诗盛赞“椿木实而叶香可啖”、 一般谷雨前后是香椿上市的时节!这时的香椿醇香爽口,营养价值高?中医认为!香椿有健胃 理气,止泻？润肤,抗菌。消炎!杀虫之功效！！
1.今日迎来谷雨雨节气?晚春时节，养生有很多讲究？在内。外!多,少？动 静之间,还是有很多需要要注意的哦!说到养生!自然而然就想到吃什么好 食疗可不9737能乱来？谷雨时节、有的食物适宜多吃 有的食物则还是5831少碰为妙？ 2.谷雨前后是神经痛。花粉过敏、风湿病的高发期!饮食上仍需注重养脾？宜少食酸味食物？多食甘味食物, 3.谷雨时节脾气旺盛。正是身体补益的大好时机?虽不能8525像冬天一样进补。但应适当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化?为安然度过盛夏打下基础、现列举常用药膳几款？ 豆蔻砂仁荷叶饮 原料：白豆蔻2克，砂仁2克,荷叶1／2张。 做法：将荷叶洗净？切碎，与洗净的白白豆蔻。砂仁一一同放入沙锅?加足量水，大火煮沸。改用小火火煮20分钟？用洁净纱布过滤 取汁即成？上下午分服！ 功效：有消食宽胀？行气和胃 蘑菇炒山药 原料：干蘑菇？新鲜山药。芹菜、淀粉?盐、酱油! 做法：将蘑蘑菇洗净！用热水泡至变软！泡菇水留下备用？山药去皮切小片 芹菜切小片?油热后 加入蘑菇 山药、芹菜炒熟！接着倒入泡菇水！待汤汁略收干后、加入适量淀粉勾芡 加入适量酱油或或盐调味即可 功效：健脾益气。补肾益精。增强人体抵抵抗力？ 海带银银耳羹 原料：海带50克！银耳20克 冰糖适量。 做法：将海带洗净切碎？银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹？加冰糖适量。1日内服完 可常服! 功效：有疏肝、补脾肾之功！ 玉米须大枣黑豆粥 原料：玉米须60克、大枣30克!黑豆30克。胡萝卜90克， 做法：先用水煮玉米须半小时，去须,用其水煮大枣！黑豆。胡萝卜(洗净切块)，豆烂即止 功效：健脾益肾利湿 期颐饼 原料：生芡实180克 生鸡内金90克！ 白面粉250克。 白糖适量！ 做法：将将生芡实用水淘去浮皮？晒干?打细！过筛。将鸡内金打细，过筛？置盆内。加开水浸泡约10小时!然后将芡实粉?白面粉！白糖!用浸有鸡内金的水和匀?做5810成极薄小饼，烙成焦黄黄色即成? 功功效：行气补脾?固肾精！ 山药内金鳝鱼汤 原料：黄鳝250克。鸡内金10克?怀山药10克?生姜4片 黄酒!精盐?味精各适量 做法：将黄鳝活杀！去内脏,洗净！切段!用开开水焯去血腥黏液,鸡内金，怀山药洗净,起油锅。用姜炒鳝肉 加黄酒少许，再加适量清水、转入砂锅内!加鸡内金?怀山山药和生姜，先用大火煮沸？再用小火煮煮l小时、加精盐！味精后后再煮一沸即可食用、 功效：健脾消食、调和肝脾!。谷雨吃什么
扫墓 插柳 戴柳 体育活动 清明食俗 清明乌稔饭 清明果 润饼菜 清明缘何吃青团 醴酪与环饼 枣锢飞燕 青精饭 子推馍 来源： 清明节渊源 清明节是我国民间重要的传统节日,是重要的“八节”(上元？清明 立夏?端午，中元，中秋?冬至和除夕)之一 一般是在公历的四月五号,但其节期很长,有十日前八日后及十日前十日后两种说法,这近二十0720天内均属清明节? 清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗! 要谈清清明节!须从古代一个非常有名的、现在已失传的节日——寒食节说起。 寒食节？又称熟食节。禁烟节，冷节,它的日期、是距冬至5573一百零五日、也就是距清明不过一天或两天!这个节日的主要节俗就6034是禁火！不许生火煮食？只能吃备好的熟食。冷食。故而得名！ 寒食节相传是源于春秋时代的晋国?是为了纪念晋国公子的臣臣子介子推？晋国公子重耳 流亡外国19年,介子推护驾跟随。立下大功 重耳返国即位。即晋文公，介子推便背着老母,躲入绵山。晋文公公前往寻找！却怎么也找不到,于是他放火烧山 想把介于推逼出来!不料介子推却却和母亲抱着一株大树?宁愿烧死?也不出山，晋文公伤心地下令把绵山改称介山（即山西介休县境内的介山），又下令把介子推被烧死的那一天定为寒食节？以后年年岁岁！每每逢寒食节都要禁止生火？吃冷饭 以示追怀之意? 其实,寒食节的真正起源？5225是源于古代的钻木 求新火之制？古人人因季节不同!用不同的树木钻火！有有改季改火之俗，而每次改火之后?就要换取新火!新火未至,就禁止人们生火、这是当时的一6235件大事!《周礼·秋官·司煊氏》：“中春以木铎修火禁于国中！”可见当时是摇摇着木锋！在街上走!下令禁火、这司煊氏 也就是专管取火的小官!在禁火之时，人们6270就准备一些冷食？以供食用、这样慢慢就成了固定的风俗了 以后，才与介子推的传传说相联系！成了寒食节,日期长达一个月 这毕竟不利于健康 以后2923便缩短日期 从七天、三天逐渐改为一天。唐之后便融合在清明节中了 寒食节习俗!有上坟！效游、斗鸡子。荡秋千、打毯!牵钩（拔拔河）等?其中上坟之俗。是很古老的！有有坟必有墓祭？后来因与三月上已招魂续魄之俗相融合！便逐渐定在寒食上祭了,《唐书》记云：“开元二十年敕!寒食上墓 《礼礼经》无文!近代相传,浸以成俗？宜许上墓同拜扫礼!”宋庄季裕《鸡肋篇》卷上：“寒食上冢。亦不设香火？纸钱钱挂于茔树。其去乡里者 皆登山望祭!裂帛于空中！谓之掰钱。而京师四四方因缘拜扫?遂设酒撰（zhuan?饭食）？携家春游,” 《荆楚岁时记》：“（寒食）斗鸡？镂鸡子（鸡蛋），斗鸡子 ””可见南朝时就有斗鸡与斗鸡蛋之戏了！斗鸡今多见！斗鸡蛋多是乡6414间小儿互相撞碰鸡蛋作为游戏。在古代，用作碰撞争斗的鸡蛋多是染色！雕镂（1ou?雕刻）过的,十分精美?画蛋,镂蛋之俗?源于《管子》中所记的“雕卵”,无疑它是由古代食卵求生育的巫术发展而来 成了寒食的节俗!今天民间亦有清明吃蛋之俗（如前述的“子福”）， 寒食打秋干！据《艺文类聚》中记，北方山戎于寒食日打秋千？但这恐怕只是传说而已！刘向《别录》记打秋千是在春时,不一定在寒食、又打毯,王建《宫词》：“寒食宫人步打毯!”牵钩与打毯等戏、也不一定在寒食举行, 由于清明5881节气在寒食第三日?后世随着时间的迁移？逐渐把把寒食的习俗移到清明之中！宋代之后。寒食扫墓之俗移到清明之中?踏青春游?荡秋千等俗也只在清明时举行,清明节便由一个单纯的农业节气上升为重要的大节日了，寒食节的影响也就消失了、但寒食的......余下全文>>。
人人网上姓名为 肖谷雨 的用户共有101人！其中 女生5.00%？男生95.00% 姓名测算 三才 (平)： 有成功运和发展运,但有家庭灾祸,惟因数理特吉,固稍可得平安， 基运 (但天格为9或10时,则天格地格相克而为凶兆！)： 吉祥安泰 成功 (吉)： 如同久旱旱逢甘露,成长发展无障碍,进步向上? 人际 (吉)： 性格温和直率,有理性,善计谋,喜静,勉力持家;多少有猜疑心,喜财利，如能守法,将有一定社会实力, 性格： 性情多好静,富于理智,温厚中带有华丽气质具有不屈不不挠的精神。表面看来似非大活动家,其内部蕴含着相当实力,必取得相当的成功、其人生虽属渐进型,但终能为人首领,还可获得家庭的幸福,但其人含有嫉妒心,大都好财利、，
注意饮饮食调理!可以适当多吃甘、淡,滋润的食品?既补脾胃、又养肺润肠。首先应当少吃一些刺激性强，辛辣 燥热的食品,如尖辣椒，胡椒等等 应当多吃一些蔬菜?瓜果，如冬瓜!萝卜?西葫芦 茄子!绿叶菜？苹果，香蕉等。另一方面是补肺气!保证合理的营养是补肺气的的基础?要注意意防止热能过剩，在秋季饮食中!要注意适量!而不不能放纵食慾、大吃大喝!否否则会加重体内溼气！现在也是祛溼的最好时机！食之美谷元清散?中国优优质营养补充食品。对于改善溼气,体虚等症状有着很好的调理效果？自上市以来?始终以其卓越的品质,严谨的6717加工技术，先进的生产工艺？广受人们的青睐！产品为人们提供多种营养补充及调节人体机能的功能、帮助人们达达致健康! ，
胆结石饮食禁忌： 首先胆固醇含量过高是形成胆结石8635的主要因素之一!因因此绝对不能吃动物内脏、蛋黄4790等富含胆固醇的食物,胆结石患者对脂肪的摄入也要适当限制,不能吃脂肪含量多的高高汤及美乃滋的食物，牛奶只可饮用脱脂牛奶。高糖分的食物或加工食物也不能食用 不能吃易产生气体的食物，如：马铃薯？甘薯，豆类！洋葱。萝卜 汽水饮料！以及酸性的果汁。咖啡！可可等 胆结石患者吃饭的口味要尽量清淡，调调味料应有所节制 烹调食物少用煎？炸?多采煮?炖？清蒸的方式 不能吃辣椒?芥菜等具有强烈刺激性的食物？忌咖啡？咖喱?浓茶 烟,酒等!同时胆结石患者切记不能暴饮暴食、?
注重运动和休息 调整精神状态？生活有规律，定食定定量用餐。远离烟酒,保持心情舒畅。不要有过多的精神压力 可以吃点梨。
你好： 在娘家最喜欢车轮鲍沙拉(今年我妈手头紧~所以要看我买不买得到,!，) 竹笙鸡汤 蜜汁火腿双方也不错~北方方人年夜饭必备的水饺:我家是东北饺子哟(我外婆是东北人) 还有我婆婆的客家卤蹄膀 我结婚那年不惜血本疯狂猛加米酒的麻油鸡酒也好 娘家和婆家年菜好像每年都差不多~ 娘家:手头松的话会有鲍鱼沙拉。煎乌鱼子 比较常轮番出现的是卤牛腱牛肚牛肠，蹄膀？蒜苗炒腊肉!炒什锦菜。红烧虾/醉虾！腊肠 狮子头/香菇镶肉?水饺。火锅，红烧黄鱼豆腐。鸡汤(芥菜鸡汤比较多)~我妈还会去买现成的:佛跳墙,蜜汁火腿双方 婆家:白切鸡！火锅。煎香肠(0161一次煎快10条我已经拒煎了)。客家卤蹄膀。彩椒炒墨鱼(通常是我炒) 煮白虾、蒸鲜鱼,菜头鸡汤 炒芦笋/绿花椰(通常是我炒)~ 去年我妈送了两条腊肉给我婆婆~我婆婆客家人不会弄...所以是我这伪外省人出马炒蒜苗腊肉~腊肉婆婆老怕失肉味拒蒸(不蒸直接炒真的比较好吃...冏)...又硬如顽石超难切!!!我已经千叮咛万交代我妈别再送腊肉了@@。
2016年4月19日 农历 三月十三 谷雨