阿胶对女人来说是一味非常珍贵有效的药材？对改善女性体质有5582很好的作用,3中食疗方法让阿胶发挥功效、 1,阿胶黄酒 把10～15克阿胶放于适量黄酒中！等它溶5906解后再服用！ 2!即食阿胶（固元膏） 固元膏？3759也叫即食阿胶，是阿胶胶的一种方便食用方法！固元膏具有有润肠！通便,滋阴养血的功效！但是服用固元膏需要根据个人体质？中医指出。血虚，阴虚的人适宜服用固元膏？但热性！燥热体质的2714人则不适宜, 目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶!红枣 黑芝麻。核桃仁 桂圆、冰糖?黄酒等！ 3?阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花？加入蜂蜜适量调味服用、每日晨起服用一次！治阴血不足。胎动不安 烦燥不宁？虚劳咳嗽等! 健康提示：很多女性习惯月经之后进行补血！中医指出，对于3217女性朋友，每月月经并不会1549让人体丢失太多血！除非月经量过多!否则 不用刻意补血 当然。对于血虚！贫血的女性来说 除了食用阿胶外？还可以适量服用红枣加鸡蛋?桂圆煮成的甜汤、也有补血功效, 阿胶用药禁忌： 一？阿胶药用时一般用量为3~9克、宜饭前服用用;具体用量要根据个体体质情况来定 二！因为东阿阿阿胶性质比较平和、且药食两用!是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此，只要服用后没有明显不适感受？常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯！ 三？注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜; 四?女性月经期间服用如出现经量变化请停止服服用或减量服用!根据变化情况决定是否服用, 五！药品性状改变时禁止服用; 六、孕妇、高血压,糖尿病在医师指导下服用; 0445 七？儿童须在成人监护下使用;
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1?正确服用阿胶膏7773的方法是每天吃三到五片！不可多食，冬季季节需连续服用、总量在1000克-2000克之间!常常年坚持效果最佳, 2?体热的人群尽量少服用阿胶膏,每天一到两片、服用时应该多喝水、如有不良反应即应立即停止服用、 3，女性来例假时最好不要服用阿胶膏。因为阿阿胶膏服食过后利于下血？血量会增加。 4。服用阿胶膏1947期间不易食用白酒？因为为核桃性热、多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食！易致血热, 5，同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食！消化9659不良者不宜服用、
桔梗的功效与作用： 桔1387梗属于天然养生材料 入药通常选择条粗均匀?坚实，洁白?味苦的根根为佳！将桔梗单方治疗 只需加适量的水煎服。可用于治疗疗急性咽喉炎！慢性细菌性痢疾!而加入其他9868本草植物如半夏。陈皮！甘草等!可用于治治疗伤寒腹胀。咳嗽痰多之症 桔梗的食用方法： 桔梗在春夏时节采摘嫩叶做菜。8824可做清炒桔梗苗、银耳桔梗苗等。秋季采挖鲜根，稍煮一下后用清水浸泡除苦味？然后8101进行腌食或炒菜、味味道鲜美可口哦! 桔梗也有食用禁忌。对于于有气机上逆，呕吐,呛咳，眩晕?阴虚火旺!咯血等症之人不宜服用！而胃及十二指肠溃疡者也需慎服？用量过大容易出现恶心呕吐症状， 、
白果的吃法与食用禁忌介绍 白果的吃法 1？简单的是用湿毛巾或信封将白果包住 放入微波炉小火二三分钟!听到啪啪响。将其爆开就可食用！清莹如玉、气味很香。口感软糯; 2，小吃中用来做甜菜！桂花白果，冰糖白果; 3?菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味,冷下来后作冷菜用?或将它与鸡一同炖，烧， 白果食用禁忌： 白果营养非常丰富？含有银杏酸。银杏醇以及钙，钾，磷等多种有益人人体的微量元素？多种种维生素等！而且味道香甜细软,滋味极佳！具具有良好的保健功能、但白果也有其副作用的。 白白果有小毒！除含有淀粉！蛋白质？脂肪外。还含有氢氰酸,一般以绿色的胚部毒毒性最强？据报道,曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子，2336做为干果食用 白果必须熟食或制成蜜饯 入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强、但生食不可过多？据现代医医学研究。白果中有一种类似鹰硷的物质,将它的溶液注1288入实验动物内！动物可出现抽搐。最后可因延 髓麻痹而死亡。目前医药界界认为 儿童生吃7～15枚！即可引起中毒、炒熟后毒性降低!但一次食入量也不能过多，5岁以下的幼儿应禁吃白果?？阿胶糕的吃法及禁忌
这方哪里抄的!前后矛盾红参 山参 人参 党参不对啊 脾胃虚弱熟地 阿胶都是滋腻的！虽然有砂仁 白术 健脾的药也不合理？特别是一堆参太太矛盾了？
2. 将制净的鸡放入炖锅中!加清水1000毫升？盐，酱油。黄酒。八角！花椒!姜葱（拍松）， 3. 白糖炒成糖色倒入炖炖锅中! 4. 炖锅上旺火?沸时去浮沫，移至小火上炖2～～3 小时？收汁！取出竹鸡 5. 土豆去皮，切成银针丝？入水漂去粉汁、沥干水分? 6. 炒锅上旺火,注入花生油 烧至五成热?下土豆丝炸至酥脆!色黄时捞出,铺在盘中？ 7. 再下竹鸡炸呈深红色？捞出改刀？按原形顺序码在土豆丝上面。 8. 改好后跟椒盐？甜面酱！葱头碟一起上桌 ，
一！材料 牛奶200克，木瓜一个,冰糖20克克 二。做法 1. 原料：牛奶200克!木瓜一个、冰糖20克! 2. 将木瓜去皮 从中对剖?挖去籽和馕， 3. .将木瓜切成小丁 4. 取一大碗?将牛奶,木瓜！冰糖倒入碗中中混合，包上保鲜膜！入锅中蒸15-20分钟即可、!
阿胶糕是一种保健品 对气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血等人群吃阿胶糕是最好的选择?老少皆宜的好产品? 接下来让我们看看吃阿胶的好处吧， 工具/原料 阿胶糕 好处 1 阿胶功能主治:补气养血。滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕？味道好？营养全、 2 8920 长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果！头发乌黑！有光泽!有弹性。面部无斑、皱纹少、而且补血1952效果好。可以减缓衰老，阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血！这这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参。鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶。瓷瓷器并称“中国四大国礼”。长久以来多用于妇女孕期胎动不安。分娩失血过多等症? 3 孩子吃阿胶糕同样不错？0005因为补血效果好,利於孩子的生长发育 还能促进脑发育 让孩子更更聪明？此外。治小儿哮喘也有特效 END 秋冬吃阿胶六大好好处 1 补血,养血！止血 人贫1541血会引起体寒、怕冷,血虚？虚劳咳嗽。吐血?便血 妇女月经不调等？坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴!除风润燥、化痰清肺!利小便！调大肠的作用,长期服用用阿胶膏？女性冬天手脚冰凉的状况也将将得到有效改善, 2 美容养颜。 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量!通过补血而滋润皮肤？长期服用可0817使脸色红润！肌肤细嫩？有光泽,是滋养皮肤?美容养2290颜之佳品, 3 可改善体内钙平衡？ 坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入？提高骨矿含量!促进骨骼生长强壮!并能促进进钙的吸收和储存?同时还能使自己到了老年的时候、避免骨质疏松症? 4 增强体质 经常服用阿胶。可以增强心的功能？阿胶含有丰富的的蛋白质,属动动物类胶元蛋白?与草木类药物1296比对人体有亲和力 益于吸收收利用、《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋？添精固肾? 5 调经安胎 阿胶可以用于因血虚。血瘀和血热引起的月月经不调;阿胶可补阴血！益冲任,故可养胎、安胎 调治妊娠病?对常见胎元不固。胎动不安。甚至流产有很好的治疗作用 6 缓延衰老 阿胶胶含有明胶原，骨胶原!蛋白质以及多种微量元素 多种氨基基酸等 这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用? END 注意事项 儿童四岁以上才可以服用, 女性生理期过后才可以服用， 0287 孕期4-6个月服用阿胶最佳 其他时间不宜食用?
吃法法一：凉拌这是野菜的通常吃法!也是吃扫帚苗最有口感的吃法?肉厚、有嚼头,并且有着微3255微甜的滋味,即便暂时有点苦味 后味也是甘甜的？由于扫帚苗通常长7162在路边!并并且它的叶片上密布着细细的绒毛。因此很能藏污纳垢？所以清洗干净是一个重要的工作？做法也是水焯一下!根据自己的口味调汁浇上即可,建议口味：醋多放些。更有口感,注意、焯水时间不要过长？ 吃法二：蒸菜方法与马齿菜同！2660但比马齿菜好吃?没有滑溜溜的酸感觉 有的是微苦的甜味!很有嚼头 吃法三：摊饼饼洗净的扫帚苗切碎备用。将小麦面与鸡蛋掺水6098搅拌均匀!形成糊状 细8335细的切些葱花入内。加入盐。五香粉等调料?喜欢吃辣!可以放入辣椒面，然后放入备好的扫帚苗 拌匀、将锅中火加热后,将面糊均匀的在锅中中摊开，底面固化后翻面继续！直至完全烤熟!吃的时候 我的习惯是沾点姜醋汁。 吃法四：做馅包包子方法与所有拌馅包包子的方法相同, 。