1. 喝水不是越多越好！一般一天8大杯就可以了？多吃水果多多喝滋润的汤？ 2. 喝水时不要一口气喝完一大杯。分着喝！而且尽量喝温水！ 3. 早晨起来来一定记得要喝上一大杯, 4. 可能是热气或者熬夜的原因 老是感觉口渴、 5. 另外,干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够!可可以擦些身体乳液来保持住身体的水分 6. 嘴唇也要擦唇膏。更重要的是不要有舔嘴唇的习惯。因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时。会把嘴唇本身的水水分也一起带走的!结果7644就越舔越干、
这要看是什么螃蟹！如果是田蟹，刚死的可以吃。不过在烧的时候要注意点？一定要烧熟透!要多少几分钟！因为田蟹是外死到内的,是先闭眼的过一两个小时后再死亡大脑的，田蟹刚死了但大脑没有死,里面面就没有细菌繁衍!所以田蟹蟹刚死的能吃、如果是青蟹?就不能吃了！因为青蟹是先死亡大脑的一两个小时后再闭眼的?青蟹死死亡后大脑已经开始腐烂了，就有细菌在繁衍？所以青蟹死了不能吃?但大海里捕捞捞上来的岩蟹!花蟹?梭子蟹等等螃蟹都是死掉的，是可以吃的，因为渔船上捕捞上来时时这些螃蟹都是活的！一捞上来?渔渔民们用工具把这些蟹从渔网里解下来，解下来需要一一段时间,螃蟹缺水、缺氧而死亡，这时渔民又快速把螃蟹冷藏了!所以海里的螃蟹上岸后就死亡了 因而这些螃蟹没有死亡后没有机会繁衍细菌,所以这些螃蟹死了可以吃的？
跳蚤的寿命约50天、 跳蚤的适应及生存能力非常强、雌性跳蚤在狗而身身上排卵后？那些卵便会掉到地上。沙发,地毯？甚至是你的床上?而而在1至10日内！虫卵便可孵化成幼虫，跳蚤的幼虫主要以一些有机的碎屑作为食物?在适合合的气温及温度下,一至两星期内它们便会结成蛹?开始它们变为成虫的蜕变过程, 生命循环 在春天，跳蚤的生命循环约需时35日-40日,而在夏天天则是17至21日?在夏末这个循环会延长止两个月4215或更长 在十一月月至三月 因天气较冷。跳蚤的幼虫便会寄居于蛹内可达十个月之久 至春天才蜕变为成虫， 湿度对于跳蚤的生存是十分重要的因素？跳蚤的卵子需要有70-75%的湿度才可生存 在一些潮湿的地方!约20%的蛋可蜕变成成虫，但在干旱地区则只有不足5%的跳蚤可完成它们的生命循环。
医学研究究指出 人每天至少要消耗2500毫升的水!而每天我我们吃的食物中已含有大量的水分。像蔬菜90%是水分。水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些、一2416天喝1500毫升的水就足够了。 坏处说不上的,只是影响到身体体健康,夸张说就有？体内缺水，一则会加大脑血栓?冠心病的发病率、二则易形成尿结石和尿路感染!三则易使皮肤干燥,皱纹增多，加速人体衰老,四则会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀？头晕等症状，因此盛夏夏要及时科学补水,少2488量多次饮用。每天饮水量应达到1000毫升以上！并要定时饮水 不要只在口渴时才想到饮水、？
喝水不等于补水、还要把水留住 身身体储存水的容器是细胞、细胞要依靠细胞膜、1480而脂肪是制造细胞膜的材料、所以好的优质至关重要 做汤的时候就会发现！水开时会有蒸汽?倒上油！蒸汽少了,说明水分被锁住了， 好的脂肪来源： 坚果。豆类,橄榄油!芝麻油？南瓜子?没有烹调过度度的肉类！？身体缺水几天会死
什么么办法都不如直饮白开水好、 ,
皮肤暗黄看起来没光彩！脸色色也不好看!快来看看是什4864么原因以及改善的办法？ 皮肤暗黄原因 1!食物引起的皮肤发黄 胡萝卜,南瓜！橘子汁？空心菜？甘蓝菜 芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症 导致皮肤变黄！以手掌？足底最为明显,其次是面部，耳后 严重者可累及全全身皮肤？ 正确：多吃吃红枣!红枣能补气血？使面色红润 皮肤变得润泽， 2、血液循环不良引起的皮肤发黄 肝5899直接影响血脉 肝火旺或肝气8922郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环!皮肤自然暗淡无光！ 3！皮脂油腻引起的皮肤发黄 堆积在皮肤表面的油腻。老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起5764皮肤发黄、 解决方法：去角质、每周2656做一次去角质工作， 4，长期熬夜。睡眠不足引起皮肤发黄 因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得6195不到充分的休息?可表现4231为皮肤粗糙,黑斑 面色发黄等、 5！体内毒素积累引起的面色黄 由于疲劳 紧张或其其他生理原因?会会导致人体出现代谢功能失调 内分泌紊乱!致使人体的废物长期停7472留在体内 这样残残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物？产生毒素！出现记忆力衰退!疲劳。面色灰黄和内分泌失调,肥胖等？ 解决办法：白萝卜利五脏 美白肌肤。还能改善血液循环！清除体内的废气！废物 抑制黑色素。 脸色暗黄怎么办 方法一：人参10克洗净,银耳25克泡发后择洗好?鸡蛋1个煮熟熟去皮!三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用， 功效：人参，银1413耳含有多种氨基酸，维生素C和皂苷类等营养成份。经常食用可促进皮下毛细血管畅通？抑制色0363素沉着?使面色变得白嫩红润？ 方法二：番茄！黄瓜?柠檬?鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁 再加入蜂蜜饮用！ 功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽！柠檬富含柠檬酸！经常喝6519可促进皮肤代谢。消除色素沉着？使肌肤变得细腻白嫩?,
我也觉觉得是鸡哦，鸡会在晨晓报鸣？意味着新的一天又开始了 代表明天会更好,，
身体缺水的“表情” 身体缺水的主要表现为口干（缺乏唾液、夜间睡眠时也需需饮水）!眼干（泪少或无泪!眼内内有异物感!烧灼感！分泌物多？视物模糊等）、鼻腔干燥、咽喉干燥？皮肤干燥脱屑!毛发干枯,肠道干燥，关节肿痛等？长期的电脑脑辐射 空调恒温!垃圾食品?压力，紧张、焦虑！都可以使我们所处的空间迅速沙漠化？ 血液：血液缺水会导致血液黏稠度升高!进而影响血液循环，容易感到恶心、心悸 头昏？乏力，引发多种心心血管疾病! 大大脑：体内缺水是导致血液黏稠度过高的重要原因!也是引起脑7316血栓的重要原因 肠胃：缺水导致消化液不足，影响食物的消化吸收！肠道干燥,食物残渣就会在肠道内聚集转化为毒素。 眼睛：健康的眼睛主！副泪腺会自然0056分泌泪液!但是是长时间面对电脑，会使泪液快速蒸发 空调环境下湿度低。可使干眼症加剧 口腔：唾液不够直接导致口气难闻!罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加, 2108 肺脏：一旦“肺燥” 口干,咳嗽，便秘 小痘痘？口腔溃疡都会冒出来生事儿， 1186肝脏：肝脏是人体情绪的调节器?肝脏缺水的人更爱焦虑、抑郁,暴躁，不良情绪又导致肝脏消化！代谢,解毒以及免疫功能的下降 如何补水： 饭前饭后不要大量饮水！饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤，橘叶、橙叶等含酸汤水?既有利于保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化？促进食欲？又可以补充维生素C、还可以防止中暑 但如果饭前大量饮水。会冲淡胃液，影响消化?饭后?食物占据了胃的的大部分空间！如果还大量饮水水的话！不仅6292会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低、而且因为饮水过多而增加胃 心脏脏和肾脏的负担,因此!劳动之后应先喝水再吃饭,而且一次最最多喝300毫升?至少间歇30分钟再喝 夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能6569满足人体需要?老人对口渴不敏感?应主动少量多次次饮水！每天以1500～2000毫升为宜! 饮水需补盐 夏日出汗后、有些人9011只顾饮水解渴，而忽忽视了补盐、由于出汗时失去大量水分分的同时也失去较多的盐分 体内渗透压失去平衡？这这时饮下去的水无法在细胞内储存。又会随汗排出体外？排汗又带0554出盐分!形成越喝越渴的恶性循环 严重者可引起肌肉无力。疼痛甚至抽搐？因此。炎热的夏天 特别是大量出汗后。应适当喝点淡盐水， 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快?口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠?除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈膈肌活动、影响正常呼吸?大2552量水分进入血液？可使血容量迅速增加 心脏负担突突然加重，导致心肺功能异常 口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究 杜主任说、冷饮能清暑解渴，不愧愧为夏日人们度暑的佳品 但如如果饮用不当！就会影响身体健康, 不要贪多，因为食用用冷饮过量、会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌 不利于食物的消化。会减弱胃的杀菌能力?从而影响人的身体健康， 大量排汗时,不要立即喝饮料？因冷、0677热的急剧变化会让人体感到难以适应？容易导致对人体的伤害？ 慎喝过凉的冷饮?冷饮过凉、喝9551得太多太急有可能使胃肠产生痉挛!引起剧痛？ 有些病人不宜喝冷饮 冷饮能使人体的毛细血管产生收缩 因而心血管病？支气管炎，咽喉炎,胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮? 这样的水不能喝 生水易传染疾病。不能喝!过夜的温开水,经过多次反反复煮沸的残留水！蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝！这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高！饮用后对人体具有潜在危害 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水,夏天瓜果异常丰富，如西瓜！黄瓜,西红柿等，既可以当菜 又可以补充5173水分和营养。让这这些新鲜的瓜果成为辅餐 实在是一种既经济又实用的良好习惯?此外、在家中常备些具有药理功效的金银花茶?菊花茶等凉药茶 对防止中暑和预防某些皮皮肤病更是大有裨益？ 运动后不要狂狂饮 夏天也是一个运动的季节！因此运动后补水更为重要,专家家在此提醒？运动后不能一次性快速大量饮水?夏天运动后虽然会大量失水，但也不能能快速大量地饮水！而要“细水长流”？专家认为,为弥补运动的失水,应该在运动前,运动中?运动后给给予补充 并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在运动后再补足所需的水分! 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里?多喝水是好事。但专家提醒 过量饮水水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症” 专家认为。大量出汗后又大量补水更易导致水中毒。有些人在夏天干渴得难受时!或在运动？劳动出汗之后 一口气来个牛饮,觉得很痛快、很解渴。岂不知这是错误的饮1136水方法，因为人人在劳动 运动之后或者经历过酷4395热煎熬!身体出了很多汗,这不仅丢失了水分?同时也丢失了不少盐分、如果一次大量喝进白开水而不补充盐分 水分经胃肠吸收后,又经过出汗排出体外?随着出汗又失去一些些盐分？结果血液8095中的盐分就减少,吸水能力随2230之降低？一些水分就会很快被吸收到组织细胞内!使细胞水肿？造成水中毒？这时人就会会觉得头晕，眼花,口渴!严重的还会突然昏倒？ 专家介绍 人在大量出汗后感到到口渴。并不完全是体内缺水！而是唾液量少而稠?嘴里发粘!咽喉干燥引起的感觉?这时喝水应先用水漱漱口!润湿口腔和咽喉、然后喝少量的水,停一会儿后?再喝一些，这样分几次喝！就不会因“水中毒”而损害健康了！他们说,劳动或运动出汗后,若能及时补充点淡盐水？那样会更好!？
不是？是要把多余的8626钠通过尿液排出去！