•• 皮肤敏感： 肌肤干燥,通常皮1624脂膜不完整。连带导致表皮干燥 脱屑,这样肌肤的屏障功能就会大大降低，无法抵抗外来来的刺激！皮肤想不敏感也难! • 暗沉粗糙： 脸上皮肤不再散发通透光彩，其实是因为肌肤细胞因缺水而干瘪衰亡 造成肌肤表面大量死皮堆积，排列絮乱！这样就如同在肌肤表面蒙了乌蒙蒙的塑料布一样、皮肤就会呈现蜡黄、暗沉色泽 • 老化皱纹： 既使表面看上去光滑、也可能由于内在缺水而导致的老化正在进行中！做个小测试：当我们用食指第一第二关节向上轻推皮肤时出现很多纹路,这就是干纹？是表皮层缺水所致?要警惕了! 如果当不笑的时候！都有纹路了？那就是皱皱纹了 表皮下的真皮层 以胶原蛋白！弹性纤维作为支架与水分结合 如果真皮5729层缺水？胶原蛋白就会硬化断裂?皱纹也就开始进驻了？ • 营养养吸收不足： 水份可以有效促进营养吸收和交换！让每一个细胞焕发活力！但缺水的肌肤,如同生病的人一样?及时3472用了营养成分也无法吸收!这在中医里称为“虚不受补”! • 痘痘粉刺： 就像干涸的水沟！无法将将废物排出。只注意处理过剩剩的油脂，却忽略了水分的补充 导致皮肤肤角化 毛孔阻塞、痘痘粉刺的问题只会7546越来越严重 ，
面板缺水要多喝水 这是内调的方式 另外就是去买补水的护肤品品或是面膜、选择一些天然萃取成分的护肤品？ !
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病！用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小 疗效效好的特点、故很很受人们青睐,但临床实践证明，如果中成成药选用不当!也可延误病情,中医将感冒分为风风寒型感冒 风热型感冒，暑湿型感冒和时行感9144冒（流行性感冒）四种类型？根据辨证施治的原则？不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗？ 一？风4274寒型感冒：病人除了有鼻塞？喷嚏、咳嗽?头痛等一般症状外?还有畏寒！低热?无汗，肌肉疼痛 流清涕！吐稀薄白色痰？咽7451喉红肿疼痛!口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点!通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人人感受风寒有关?治疗应以辛温解表为原则!病人可选用伤伤风感冒冲剂！感冒清热冲剂!九味羌活丸!通宣理肺丸！午时茶颗粒等药物治疗!若病人兼有内热便秘的症状。可服用防风通圣丸治疗、风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片!银翘解毒片 羚翘解毒片?复方感冒片等等药物， 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表）?有很多方法的、包括桑拿？用热水泡脚（最好加点酒） 盖上两层被子？喝姜糖水!喝姜粥等等、风寒感感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方、也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒！但在南方慎用）! 总结：辛温解表？宣肺散寒！ 二？风热型感冒：病人除了了有鼻塞 流涕,咳嗽!头痛等感冒的的一般症状外!还有发热重？痰液粘稠呈黄色。喉咙痛！通常在感冒症状之前就痛？痰2563通常黄色或带黑色？便秘等特点，治疗应以辛凉解表为原则,病人可选用香雪抗病毒口服液?感冒冒退热冲剂?板蓝根冲剂？银翘解毒丸？羚羊解毒丸等药物治疗 风热型感冒病人人忌用九味羌活丸！理肺丸等等药物。 三，暑湿型感冒：：病人表现为畏寒！发热?口淡无味!头痛 头胀?腹痛？腹泻等症状。此类5564型感冒多发生在夏季,治疗应以清暑？祛湿!解表为主,病人可选用用藿香正气水?银翘解毒丸等药物治疗 如果病人胃肠道症状较重？不宜选用用保和丸?山楂丸，香砂养胃丸等药物、 四、时行感冒：病人的症状状与风热感冒的症状相似 但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重，病人可表现为突然畏寒,高热,头痛。怕冷?寒战!头痛剧烈 全身酸痛！疲乏无力！鼻塞。流涕!干咳!胸痛 恶心?食欲不振 婴幼儿0746或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状！治疗应3547以清热解毒。疏风透表为主。病人可选用香雪雪抗病毒口服液,防风通圣丸!重感灵片、重感片等药物治疗！如果时行感冒的病人单用银翘解毒片！强力银翘片？夏桑菊感冒片或牛黄解，
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 净化美肤——樱桃 柠檬!苹果?酪梨?番茄,荔枝 排毒整肠——香蕉！苹果？凤梨 促进代谢——葡萄 奇异果?柠檬 橘子！葡萄柚?苹果,凤梨 净化平衡体质——樱桃，葡萄?酪梨，柠檬 草莓！
可能是吸收不好 新陈代谢也会消耗水分,水水是每天都要补充的。，身体缺水会导致哪些问题
缺水不一定就是喜用水,首先要确切的知道这个水的五行是不是有利自己的五行?如果是!那么佩带9102水晶是适合的？是有利的？不管8226是否开光，它都是水晶 一样有本身的意义存在？如果是运用合局补益?例如“申子辰”三合水局、在水晶链子上刻上这三个字！以合水局补益、增强水的力量、这样的话,就需要开光才有其合力、否则,也所补的也就是水晶本身水的含量而已。没有其合水局之力! 明白了吧。也即是说 不不管开不开光它都是水晶 都是有其其本身五行水的含气的、如果是合局则需要开光才有合局的作用?那么你到底是不是喜水?排八字看一下告诉你！以免用错!得不偿失。 1988年2月14日上午10：23出生： 劫财 正官 日主 比肩 坤造： 戊 甲 己 己 辰 寅 亥 巳 该八字日元为己土，生于春木旺！甲木透干 月、日寅亥合木，无疑是木非常旺？木克土，为木，土相战的局面？该八字并不喜水 本身木克土为忌!水再生木!不吉? 那那位先生会说?虽然日元元己土不得令、但是年,时干透两土帮身。通根于年！日主不为弱。错 错也！日元不算弱 但是是相对于克身之木来说?远远不敌,明显是木、土相战1196的八字 应主取火调剂!这个八字用火才是正确的？。
解决缺水问题的措施： 主要从开源和节流两个方面入手：保护有限的水资源?防止水污染,开发水资源!提高供水能力、加强用水管理！增强节水意识！提高用水效率？控制需水量的增长。控制人口口增长?！
借尸还魂是由于人的迷信心理所导致！ 之所以死去的人可以借别别人身体复活 乃是由于幻觉、、
水。与生命息息相关？水？与长寿寿紧密相连、如果缺水 7733那么自己和家人健康长寿就会是一句空话。今天？让我们一起来探究水与健康的关系、让健康长寿与我们同在 水是生命的基础、在人体内含量量最多?占人体体重的７０％左右！只要失掉１５％的水！生命就有危险 根据生理学家的研究？人不吃东西!大约还可以活４个星期。甚甚至两个半月？但如果不喝水。在常温下最多只能忍受３天? 专家指出 水在人体的生理作用主要表现为帮助消化!排泄废物?润滑关节,平衡体温等等，身体缺水是许多慢性疾病的根源 然而、在现实生活中我们却对其不够重视 有８０％的人体内缺水却不被察觉！从而导致了各种疾患的出现! 疾病一：便秘 肠道需要更多的水分来分解固体?它必须溶解固体食物难以溶解的成分?假如身体水分供应不足？废废物就会随身携带用于溶解食物的水分!另外,身体的的各种垃圾和残渣也是由肠道排出体外的!如果缺水就会减少肠肠道的蠕动?不利于排出体体内垃圾？长期脱1549水以及由此导致的严重便秘 还是大肠和直肠发生癌变的主主要原因！ 疾病二：高血压 专家指出：血压高于正常范围！可能能有多种原因！最普遍的原因是身体逐渐形成的脱水机制！当身体摄取的的水分不足时!６６％％的水分都是从某些细胞内部损失的（此时、原本像李子一样的细胞开始变得像李子干）、８％的流失发生在血液循环的过程中？为适应８3492％的水分流失，循环系统会自动收缩——起初,外围的毛细4232血管开始闭合 最终?更大的血管将血管壁绷紧,以此保证血管内部充满血液 血管壁的绷紧使静脉血压明显显增加。被称为高血压。 水是最好的天然利尿剂和稀释剂!每天主动喝适量的水！可以有效预防因为缺水导致2474的高血压以及心脑血管阻塞引起的中风和脑梗塞， 疾病三：慢性病 所谓的慢性病又称“营养代谢障碍流行病”！其包括了慢性呼吸道疾病?糖尿病。心脏病,癌症等! 在正常的消化代谢过程中、水是各种物质的溶剂?调节体内的所有生理功能。包括溶溶解和循环功能 我们每天吃的固体食物要在体内消化?就必须在水存在的情况下才能发生、体内所有的酶解和化学反应也都是在水存在的情况下进行的！水像人体内大大小小的河流。如果干涸了?堵塞了。被污染了,河流就会丧失运载航行的能力? 营养物质的消化和吸收均是在酶的参与下完成的？由蛋白质组成的各种4487氨基酸与水提供的氢组成了三维的空间结构 因此才具有活力、水发生异常后。就会影响各种酶酶的活力、酶的活力一旦降低低或异常 各种营养代谢就会发生异、
中医将尿频列为“肾虚”的症状之一 的确、当人的体质下降时是容易出现现尿频现象、也容易伴随出现性功能下降、西医不是说肾功能和性无关吗！西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗,但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下下降啊，这又该如何解释呢、 这是知其一?不知其二二引起的，解剖学上的肾是和性功能无关的 体质下降和性功能2602下降出现尿频问题是出在膀胱张力上，研究证明?雄激素素的作用不单单局限于维持性功能？它对人的身体?心理影响是广泛而深远的?就雄激素对身体的肌肉组织织影响来说!它能维持肌纤维的张力 这人们应该不难理解!一些“孔武有力”的男性其体内的4390雄激素水平是较高的。 膀胱是由平滑肌组成的空腔容器 它的作用是储存尿液？它本身有很好的伸伸缩性 当尿液达到一定量!其产生的压力超过膀胱胱的耐受程度时,人就有了尿意 需要排尿?当身体素质。性功能下降时?体内的雄激素水平下降？膀膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降！使使得膀胱的伸缩性降低？当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同!这就有了排尿的需求!出现尿频? 如果尿频出现时？每次排尿的量并不多（尿路感染除外）？就是上述原因引起的？如果出现尿频而且尿量也很多、就要警惕糖尿病!早期尿毒毒症等情况的可能了。此时 就应该到医院作进一步的检查? 正常成人每天日间平平均排尿 4～6 次,夜间就寝后 0～2 次、婴儿昼夜排尿 20～30 次 如排尿次数明显增多？超过了上述范围？就是尿频？ 发病原因 1!尿尿量增加：当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多 在生理情况下?如大量饮水,吃西瓜?喝啤酒 由由于进水量增加？通过肾脏的调节和过滤作用,尿量增多!排尿次数亦增多。便出现尿频,在病理情况下,如部分分糖尿病！尿崩症患者饮水多。尿量多。排尿次数也多,但均无5409排尿不适的感觉 2？炎症刺激：膀胱内有炎症时、尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频!并且尿量减少？因此。尿频是膀胱炎的一个重要症状。尤其是急性膀胱炎，结核性膀胱炎更为明显？其1247他如前列腺炎!尿道炎？肾盂肾炎!小儿慢性阴茎头包皮炎!外外阴炎等都可出现尿频 在炎症刺激下,往往尿频 尿急,尿痛同时出现、被称为尿路路刺激症？俗称“三尿症”？ 3。非炎症刺激：如尿路结石！异物？通常以尿频为主要表现, 4 膀胱容量减少：如膀胱占位性病变?妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩缩或较大的膀胱结石等 5?精神神经性尿频：尿频仅仅见于白昼？或夜间间入睡前。常属精神紧张或见于癔病患者、此时亦可伴有尿急 尿痛? 营养防治 1.适当控制食盐3670的摄取量?4643以利于肾脏保持水分! 2.可喝淡盐开水，低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加 3.尿频者?体内失6545钾较多?应补充含钾丰富的食物!如香菇!白菜！豆类？花生。核桃!西瓜。香蕉等、 营养食谱 4125 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个?刀豆 2 枚? [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜 每个肾塞入 1 枚刀豆、加水适量!微火炖熟!放少许盐， [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个，轻者者服 2～4 天，重者服 4～8 天? [ 功效 ] 主治尿频。遗尿,肾虚。 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克,小公鸡肉适量! [ 制作 ] 两者共炖熟后食用？ [ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿？夜尿增多、 营养产品调理建议： ■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素 β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶!蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料 增强体质 倍健维生素 C ：：抗氧化？解毒。增加免疫力，防止复发， 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂、 倍健蜂胶 ：增加免疫力? 倍健 β- 胡萝卜素 ：：强化免疫系统 增强抵抗力！ 倍2875健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用?