你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干,头发干！身上干得都掉皮 用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 参考资料：临床经验!
这是一个重力反差现象!，、 因为水的浮力很大，你在水中呆的时间长了，自身重力感觉就会降低!当你从水中出来？回回到正常重力的时候？2263就会感觉身子非常沉，跳不起来 这是因为水的浮力让你习惯了你在水中的重力感觉?当你脱离水的浮力，回到正常重力感觉的时候。就会有这样的一个重力反差现象出现了!?! 很明明确地告诉你！这就是的生理原因造成的？，、 其实空气也是有浮力的，你看氢气气球在空中就能够飘浮起来,只不过人在一个大气压下是不可能飘起起来的！而且水水的浮力要比空气的浮力大很多！你在水中所感到的自身的体重要比在陆地上感觉的体重要轻!也就是说水的浮力替你承担了一部分你自身的重量？ 当你从水中中出来！脱离了了水的浮力！回到了正常空气重力中来 外界的重力影响在一瞬间发生了变化、但你自身调节系统并没有这么快就能够适应周围的重力环境!所以你的身体就会出现一个3525适应的阶段？在这个阶段中你就会感觉到身子发沉？挑不起来 这是通过自身调节来适应环境的正常的生理现象，？?!身体长时间缺水
口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微微肿胀,所以夏季要及时喝水。 小便深黄色 随着血压下降和身体组组织缺水？脱水者的肾脏会浓缩尿8845液甚至阻止尿液产生？尿液5070浓度随之增加!其颜色也会逐步加深?严重时呈深黄色甚至琥珀色。 便秘 当肠道吸收过量水分时?就会发生便秘！身体一旦缺水！肠道就会吸收更1543多水分予以补充体液 从而导致致大便干结、 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性、判断病人是否脱水， 专家提醒：看眼睑 喝水巧达标 夏季气温高，7712汗液分泌旺盛。水分流失大?因此必须及时补充水分 通常说的“每天要喝8大杯”只是个推荐！因为每个人失水9241量不同?需要补充的量自然各异,衡量身体是否缺水的基本标准是：自己不口渴！眼睑丰润有光泽? 心悸 心脏与身体其他肌肉一样?脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸， 肌肉痉挛 长期缺缺水会造成身体电解质失调?导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛?!
平时多喝点水！
能解乏抗疲劳食品 一天当中!我们每个人都会有疲劳的时刻,这时候。来一点儿食物动力很管用 下面介绍一些抗疲劳的食品!既能保证饮食平衡。又能维护健康的生活习惯，使人们精神百倍地投入到工作中, 饼干：供9914给能量,饼干的主要成分是小麦!饼干提2337供的能量来自其碳水化合物的含量，早餐中 普通饼干?黄油饼干或是专用于早餐的饼干、再加上一个水果?一个鸡蛋、一杯牛奶,就是一份完整而且能量充足的早餐!可保证您一上午都精力充沛。下午的茶点?吃几块饼干、喝一杯饮料?可使您一直到下班都保持饱满的工作热情？ 水果果：提供维生素！大脑正常工作需要多2903种维生素和矿物质？维生素B族和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要！叶酸是人体生长发育以以及神经系统运行不可缺少的维生素,有利于提高学习习能力和记忆力，绿色带叶蔬菜,甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持记忆和学习的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴！金合欢、香芹。青椒！猕猴桃！草3895莓和橙子等、所以每天要保证吃1～2个水水果和500克的蔬菜， 干果：即时能量补充剂。在进行体力和脑力劳动之后,可以嚼一些干果或果干 能快速速补充体力，平时可可在包里放一些杏干 杏仁或榛子,以备不时之需! 奶制品：机体必需品 奶制品能够为你提供蛋白质，维生素和钙质、而且不会含有太高的的脂肪量!另另外失眠的时候？喝一杯温热的牛奶!有助于睡眠？ 矿泉水：补充盐分和矿物质?适量饮用用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠？镁的含量各不相同）？可以满足我们日常的营养需要！镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充主副食品中钙的不足、钠可避免身体脱水。 必备的“抗疲劳”食品下面介绍一些“抗疲劳”的食品?9829既保证了饮食平衡,又维护了身体健康,这样就能精神百倍倍地投入工作、饼干：供给能量 饼干的主要成分是小麦、饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量、早餐中？普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛,如果再吃一个水果、一个鸡蛋 喝一杯牛奶!就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛、下午的茶点,吃几块饼干和喝一杯饮料?可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班？水果：提供维生素 大脑正常工作需要多种维生素和矿物质,B族维生素和维生素C对9182于维持人体的智力和体力尤为重要！叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素！有利于提高学学习能力和记忆力，绿色带叶叶蔬菜（例如莴苣！野苣、菠菜等）。甜瓜和草莓莓中叶酸的含量最高！维生素C有助于保持认识活动（记6705忆和学习）的有效进行！维生素C含量多的蔬菜和水果有番石榴。香芹。甜椒,猕猴桃,草莓莓和橙子等，所以每天保证要吃1～2个水果!500克的蔬菜?干果：能量补充剂 在进行体力（远足，打网球等）和脑力活动之后 可以嚼嚼一些干果或果干等！能快速补充体力?所所以应常在书包里放一些杏干？杏仁或榛子等!以备不时之需、奶制品：机体必需品 奶制品能够为你提供蛋白质，维生素和钙质,而且不会含有太高的脂肪!另外,失眠的时候。每天晚上睡觉前半小时时喝一杯温热的牛奶?有助于睡眠。饮料：选择性使用用 适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效?矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙?钠?镁的含量各不相同）,因此可以满足我们日常的营营养需要？镁有助于体内物质的规则转化。钙能补充奶制品的不足！钠能避免身体脱水?抗疲劳饮食妙方如果说能够解释原因的疲劳（熬夜？工作太累,运动等）在我们看来是正常的 !那么？当3341它看来原因不明？或者休息后身体依然无法恢复时?我们就会很很担忧，睡眠质量不高,饮食食紊乱（比如节食或者饮食结构不平衡）、缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。下面六条抗疲劳妙方。也许会让您在忙碌的工作中精力倍增!饮食平衡是关键 平衡的的饮食肯定是多样化的、这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱,以下规则需要遵守：每餐一个水果、每天两次蔬菜（生熟皆可）!食用含有电淀粉的食物,但但不要过量（面包?面点!米饭，干菜?最好是粗制的,因为它含有大量的纤维？维生素和矿物盐）,每天一次肉 鱼或者蛋。最后还有每餐必不可少的奶制品（如酸奶？奶酪 乳制点心等）?适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分!糖分和碳水化合物是体能的主要来源？人们所有器官的运行。尤其是大脑？。
肠胃不好!有点拉肚子的根本原因是你本来就肠胃寒凉。如果再吃一些寒凉食品的话，更易拉肚子!而不是身体缺水的原因 拉肚子太利害了会脱水的! 所谓的肠胃寒凉、就是指人在遇到天气突然变冷的时候。就会引发疼痛感、并时常伴有胃部寒凉肝！如果天气转暖！症状就会减轻?胃部寒凉主要的表现就是胃痛，腹痛,呕吐、恶寒这些?是因为脾1782阳虚衰？过度吃生冷的东西或者突遇天天气变冷，而导致阴寒凝滞在胃腑而形成的病症, 那么、对于缓解肠胃寒凉？一些食物是非常有效的,比如： 胡椒粉：胡胡椒粉味道辛辣?性热，有着散寒、止痛 化寒痰,排气的作用！对于于肠胃含量所引起的症状？主诸腹泻？食欲低下!胃痛等有良好好的作用！是非常好的暖胃调味品。 小米：小米有有着治烦渴？清虚热？补肾气。利小便?以及健脾和中的作用！在日5375常生活中,可以调理精血受损、身体虚弱？脾胃虚弱?食欲不振等症状,是一个比较受欢迎迎的养胃良品. 南瓜：南瓜味道甘甜?性温和?有很好的养胃作用！ 补硒：人1319体内硒水平的降低？会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降?引起胃粘6570膜屏障不稳定！黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤 氧自由基增多！导致胃炎?胃溃疡等消化系统病变!硒是一种天然抗氧化剂。能有效抑制活性3678氧生成，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基?阻止胃粘膜坏死？促进粘膜的修复和溃疡的愈合？预防癌变,所以？每天嚼服一定量的麦芽硒制品将有助于慢性胃病患者控制病情 缓解胃病症状,并降低癌变风险？！
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病!用于治治疗感冒的药物有许多种？由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受受人们青睐！但临床实践证明！如果中成药选用不当、也可延误病情!中医将感冒分为风寒型感冒，风热型感冒?暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型？根据辨证施治的原则、不同类型的的感冒应选用不同的中成药治疗， 一?风寒型感冒：病人除了有鼻塞 喷嚏 咳嗽,头痛等一般症状外 还有畏寒。低热、无汗!肌肉疼痛？流清涕,吐稀薄白色痰，咽喉红肿疼痛、口不渴或渴渴喜热饮、苔薄白白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点？这种感冒与病人感受风寒有关？治疗应以辛温解表为原则？病人可可选用伤风感冒冲剂？感冒清热冲剂！九味羌活丸？通宣理肺丸,午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗？风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片 银翘解毒片!羚翘解毒片？复方2466感冒片等药物？ 治疗8125风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表）,有有很多方法的!包括桑拿?用热水泡脚（最好加点酒）。盖9350上两层被子，喝姜糖水、喝姜粥等等,风风寒感冒主治方是桂枝汤？伤寒论首方，也称和剂之之王（麻黄汤也主治风寒感冒、但在南方慎用）？ 总结：辛温解表、宣肺散寒， 二。风热型感冒：：病人除了有鼻塞 流涕,咳嗽!头痛等感冒的的一般症状外!还有发热重。痰液粘稠呈黄色，喉咙痛。通常在感冒症状之前就痛。痰痰通常黄色或带黑色,便秘等特点 治疗应以辛凉解表为原则?病人可选用香雪抗病毒口服液!感冒退退热冲剂?板蓝根冲剂?银翘解毒丸？羚羊解毒丸等药物物治疗？风热型感冒病人忌用九味羌活丸，理肺丸等药物！ 三、暑湿4730型感冒：病人表现为畏寒?发热,口淡无味,头痛!头胀,腹痛,腹泻等症状？此类型感冒多发生在夏季！治疗疗应以清暑,祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水,银翘解毒丸等药物治疗！如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸！山楂丸!香砂养胃丸等药物! 四。时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似！但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重、病人可表现为突然畏寒?高热 头痛 怕冷！寒战！头痛剧烈、全身酸痛！疲乏无力?鼻塞，流涕!干咳？胸痛，恶心、食欲不振!婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状!治疗应以清热热解毒？疏风透表为主!病人可选用香雪抗病毒口服液,防风通圣丸！重感灵片!重感片等药5155物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片?强力银翘片?夏桑菊感冒片或牛黄解
对热水瓶没有损伤！但是里面的水水质会受2315到影响、不能饮用了 !
呵呵··长时间下坡的话你老踩住刹车时不可以的？如果下坡路比较长的话 可以利用发动机制动? 挂低档控制车车的速度、对车不会有影响的?反而你来踩刹车!就对对你的刹车片有影响咯!
4376 火为阳邪？易伤阴分，比方，火炉上的水壶里的水。火旺就蒸发得得快一样！上火时间一长？耗伤阴液，就缺水了、，