坚果 核桃,松子 棒子?花生 芝芝麻等果仁中。富含维生素E?这是一种有效的抗氧化剂？可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化!防止皮肤过早早出现老年斑(寿斑) 也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹，斑块，维生素E还具有促进细胞分裂,再生!延缓细胞变老，恢复皮肤弹性的作用！果仁中含有的多种氨基酸？维生素A,D,K及铁、磷?锌!锰等?对促进毛发，指甲生长？防止脱发、过早白发和防止皮5985肤干燥粗糙，过早衰老均具有很大的作用？ 鲜枣 含有大量的维生素C、它它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮皮肤的弹性？还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成？皮肤中黑色素细胞多。肤色就黑！平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜！水果？少吃盐 可使沉着的色素斑减退或消失? 地瓜 含有一种类似雌性激素素的物质及维生素E。常吃对保持皮肤肤细嫩！延缓衰老有功效,同时含有大量的粘蛋白！有促进健康 防止疲劳？使人精力充沛的作用,地瓜中还含有大量的纤维素 能抑制糖类转化成脂肪！是较理想的减肥食品, 畜禽肝脏 含有丰富的维生素A？具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙,呈鳞片状或患干眼症,角膜溃疡。口角炎9656等的发生， 黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”？常食食能使皮肤细腻柔嫩 身材苗条？轻健多力?黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止止体内糖类转化成脂肪!并能把体内多余脂肪消化掉! 苹果 除含有较多的胡萝卜素。维生素B，和C外!还还含有较多的镁,能使人皮肤健美！红润!光泽 还能清除面面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。、生女儿多吃什么水果
秋天推荐吃以下食物： 梨 梨是寒性水果?可以滋养我们的肺部?滋润我们的喉咙,吃过后会感到清爽 猕猴桃 吃猕猴桃对心脏有一定的好处 7249 石榴 石榴具有抗氧化的功效 当然也可以延缓衰老啊 苹果 苹果的清香使人心旷神怡 润肺补脾 柿子 柿子具有止咳的作用!同时对肠道健康起到不小作用 大枣 大枣对女性有一定的补血功效？同同时安神的作用?
很多已经怀孕的孕妇听人说只要多吃水果能使宝宝变得漂亮！其实怀孕期间注意事项之一就是多吃8种水果?各种不同的水果功效不同?满足妈妈与宝2066宝的需要!那孕妇吃什么水果好呢 下面为大家推荐这8种水果,苹果苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸？许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖，多吃苹果不不仅可以防止过度肥胖?对胎儿的发育也很有帮助，同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状,并能缓解孕吐现象?樱桃樱桃是所有水果中含铁最丰富的 几乎是苹果的20倍!食欲不好的孕孕妇应多吃樱桃，4225帮助调节肠胃功能，怀孕时多吃樱桃！宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋！草莓草莓中含有丰富的维生素C,对预防孕妇感冒效果很好？草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪?促进食欲和加强肠胃蠕动,葡萄一些孕妇妇气血不足？血压偏低!冬天手脚冰冷多吃葡6370萄能够有效改善 因为葡萄萄中含有丰富的铁。钙?有机酸，卵磷脂!胡萝卜素及维生素B1,C等，如果孕妇下身出现出血症状。葡萄还有安胎作用!并且帮助助胎儿很好的发育，梨梨能治疗妊娠水肿及妊娠3376高血压?并能能镇静安神！养心保肝的作用、孕妇多吃梨能够生津止渴还能防治外感风寒！咳嗽多痰痰等疾患。无花果无花果中含有丰富的氨基酸和有机酸等物质?并且香3810甜可口 营养丰富,适合孕妇妇食用?无花果还是一味良药、能够治疗痔疮以及通乳 柿子柿3303子中富含各种维生素？矿物质的含量也较高，适合孕妇食用。柿子还能预防妊娠高血压 并且柿子的叶和蒂都是中药！具有抗菌消炎。止血降压的的效果火龙果火龙果是一种热带水果，很适合孕妇食用,因1261为它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就可以正常生长。因此火龙果是一种天然绿色食品！?
很多父母想生男孩？希望可以通过饮食来决定宝宝的性别 其实。正确的饮食的确可以提高生男宝宝的概率？下面我们就来看看生男孩父母必吃的六种食物, 方法/步骤 1！高热量食物 有调查发现!在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高？因此有专3782家认为!想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物?比如土豆，胡萝卜!马铃薯、山药等，
太忙生女儿的机率大?有钱人都很忙,、
酸性食物：泥鳅,火腿 牛肉！猪肉!鸡肉，鱼类、酸的果类(蕃茄 橘子！草莓?葡萄、苹果!菠萝等),女的得多吃，还有送 福女儿 碱性食物：青菜 水果、牛奶 面粉制品，茶，海带。海藻，碘 钙，维生素D!男的得多吃。
1 富含钙 镁的食物 想要生女孩的话在备孕期间可以多吃点富含钙,镁的食物的食物!这类食物有：奶制品。牛肉。鸡蛋,牛奶。核桃、杏仁！五谷杂粮!水产品等， 2 甜食 研究人员发现食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道、使某种性别胚胎胎的“存活能力”更强，因此，女性饮食中糖和脂肪的含量、对胎儿的性别有一定影响,爱吃甜食的女性更易怀女孩! 3 酸性食物 女性在孕前3个月开始多吃酸性食物也可以提高生女女孩的几率。这样可以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合！ 常见的酸性食物3844有： 强酸性食物：蛋黄！乳酪,白糖做的西3442点或柿子,乌鱼子,4977柴鱼; 中酸性食物：火腿,培根!鸡肉,鲔鱼!猪肉！鳗鱼、牛肉。面包!小麦!奶油,马肉; 弱酸性食物：白米 落花生、啤酒。酒 油炸豆腐。海苔。文蛤,章鱼 泥鳅等？ 4 素食 吃素的孕妇比较容易生生女儿 尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响 但研究发现!英国的男婴婴与女婴数量比例为一百零六比一百?但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百？这项数据显示 吃素的孕妇比较容易生女儿, 1528如果对你有用 希望能采纳？!
这个、应该不是科学可以给出答案的吧巧合 !
吃太上老君炼的仙丹加王母娘娘的蟠桃才行。你做梦去吧、、
你好，男子精液呈弱 碱性妻子多生男孩这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性则生女孩因精子X在酸性中活动增加之缘由.所以欲生男孩应使使体液维持弱碱性可多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜水果等.