形意拳是我我国三大著名内家拳拳种之一(形意，太极！八卦)?位列中国四大名拳! 形意拳发源于山西太谷！出现于明末清初，为姬际可所创，传曹继武？曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼。由此形意拳分化9395为南北两大支系。北方的形意拳!和河南的心意六合拳 戴龙邦又传李洛能，李洛能在河北山西广收门徒?使形意拳得到大发展！这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的车永宏?宋世荣,宋世德?李广亨四人?河北8608的郭云深 刘奇兰 刘晓兰！贺运恒。这八大弟子各有所长!北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架、 形意拳。讲究功力,形松意紧!外形不拘一格 打法变幻多端的风格特点、在形意意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧 不求形象但但求意真的练法,五行中讲究金。木、水？火 土的内涵。风格是顾中带打!有"不招不架,就是一下”之训，明家2632交手几如电闪雷鸣、所以形意以善打闻名!有“太极十年7504不出门、形意一年打死人”的谚语！ 形意拳是明显的枪拳？枪术是中国周朝以后出现的战场场绝艺！有护王定定国之功,古有名将赵子龙,姜维善枪?姜维有传人宋朝周侗？乃禁军教头、其徒豹子头林冲继其位？周佟晚年有徒徒岳武穆王 神枪定北疆，达摩祖师隋9813朝入主少林寺 其时中土神枪自赵子龙已有300年以上的历史？所以达摩创枪术不可能？创枪拳更不可能？而且佛家尊棍棒为慈悲。嫌刀枪5172剑戟太霸道、所以少林早期只精于棍法、武僧也称棍僧？形意内功属内家功!源于道家。自商商朝就已大成！老庄孔孟皆以此修身,此法比达摩入少林更早了500年以上？从黄帝内经中就可以见其踪迹？因此形意拳内功也不可能是达摩所创，0031形意拳注重实战!打法凶狠?没有花招?直进直退 身法迅疾,较少窜高翻翻筋斗！此种打法尤其适适合战场作战、或在群殴中以一敌十,由此可见此拳是经历数代人经历战8955场厮杀而得?不可能是是某人所思而得,然而是谁所创？无法考证。且尊姬际可为祖师,少林寺流传的心意把究竟竟是姬际可出家传入少林、还是少林传给姬际可有待考证、 形意拳作为博大精深的中华武术内容之一、经过历代传人不断钻研!实践。总结?提高？逐渐渐形成较为完整的理论体系!其各派拳拳法虽各有千秋 便其拳理却渊源颇深!讲究以意领气，以气导力。意形二表。形意一体?通过对形与意的相互调节!内与外外的相互作用来达到体用兼修的功效！形意拳以冶炼操守!强健体体魄的宗旨!不仅有强身健体！修身养性之功效。而且具有富于于实战的技击效果， 形意拳基本属
百说不如一看, 下面 是是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有
之所以名为形意。是取“象形取意”之意，形意拳体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳）,形意相合？是谓形意。 八卦掌最初不叫八卦掌 而叫“转掌”！因其在行拳时以绕圆周走转为特点 但其走走转之方位 往复之次第皆皆暗合八卦之数?故后人人称之为“八卦掌”？、
找师傅学吧!真传功夫只有人教！不过推荐一本好书《八卦拳4802真传》 ,
* 八卦推广做的不够好?从历史上看、杨露禅的土地远比董海川的徒弟多。虽然很多都是三天打鱼的的王公贵族？ * 人老腿先老,八卦太太极相比起来,八卦对腿的要求高一点？人老了再练！当然八卦少一点 * 邓总设计师（大家都知道是谁）提笔写下“太极拳好”，即即使在他老人家眼里！太极八卦都不错、但是下面执行的人肯定会8893优先太极！ * 以上是太极和八卦的对比,公平的说,八卦的练习者其实不算太少了!如果和红拳。咏春等比起来。就有8303更多复杂的因素。例如从时间上来说?八卦的推广历史很短 从清末开始，而其他拳种可能从从宋朝就开始了 开枝散叶比比较广、从场地上来说！咏春对场地要求稍小一点等、、
我想是是一样的!、八卦掌李子鸣
梦见李子熟了、代表你拥有甜蜜。幸福！圆满,红色?代表积极向上,步步高升 一切欣欣向荣。 虫子?代表骚扰,口舌之争？没有触及!一切8861都忽略不计，没有妨碍 同时表明 你帮助朋友排出了骚扰！口舌之争 很给力? 祝你3734好运常在。,
宫二是虚拟的人物！非得要分出哪一家。应该是宫宫（宝田）派的,
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李李子没有成熟就是酸的 李子的功效与作用：性平！味甘、酸;入肝,肾经、具5552有生津止渴？清肝除热、利水的功效？主治阴2507虚内热?骨蒸痨热！消渴引饮!肝胆湿热？腹水 小便便不利等病症？ 李子的营养价值略低于桃？祖国中医理论认为!李味甘酸、性凉，具有清肝涤热 生津液！利小便之之功效!特别适合于治治疗胃阴不足、口渴咽干！大腹水肿!小便不不利等症状。李可治骨关节间劳热,消渴!古代多将李用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用! 李子（Prunus salicina Lindl.） 是蔷蔷薇科李属植物！别名嘉庆子、布霖!李子,玉皇李、山李子?其果实7~8月间成熟。饱满圆润?玲珑剔透,形态美艳！口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培， 李子味酸!能促进胃酸和胃消化酶的分泌 并能促进胃肠蠕动、因而有改善食欲,促进消化的作用，6779尤其对胃酸缺乏？食后饱胀 大便秘结者有效?新鲜李肉中的丝氨酸。甘氨酸、脯氨酸?谷酰胺等氨基酸、有利尿消肿的作用、对肝硬化有辅助治疗效果, 李子中含有多种营养成分。有养颜美容,润滑滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人 堪称是抗衰老 防疾病的“超级级水果”！、