（1）南水北调工程主要是把长江流域的水调到缺水的华北!西北地区。说明我国水资源空间分布的特点是南多北少，东多西少 （2）东线方案从长江下游扬州附近抽水。沿京杭运河北上把水输送到华北地区。 （3）图中黄河中游流经黄土高原带来大量泥沙、下游泥泥沙淤积?河床抬高!形成世世界著名的“地上河” （4）长江干流上已建成世界上最大的长江三峡水利枢纽工程, （5）首都北1700京已经相当“干渴”了!除了跨流域调水外,还还可以采取的措施是：兴修水库，节约用水!防治水污染，保护水资源等． 故答案为： （1）南多北少，东多西少? （2）京杭! 0334（3）地上河! （4）长江三峡， （5）兴修水库!节约用水,防治水污染、保护水6401资源等．!
为了解决水资源空间上的分布不均！国家家开展了南水北调工程!主要是把长江水系的水调到缺水严重的华北。西北地区． 故选：B．，
西线调水到黄河,为了缓解西北缺水 中线和东线为了缓解华北的缺水（确切的书上说是北京 天津?
饭前饭饭后不要大量饮水，饭前适量饮些酸梅汤?西红柿汤！橘叶！橙叶等含酸汤水、既有利于保证消化系统分泌泌足够的消化液！帮助消化！促进食欲。又可以补充维生素C！还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水!会冲淡胃液?影响消化！饭后。食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮0229水的话，不仅会冲淡胃液。使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮饮水过多而增加胃,心脏和肾脏的负担、因此?劳动之后应先喝水再吃饭。而且一次最多喝300毫升!至少间歇30分钟再喝！夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要，老0604人对口渴不敏感、2063应主动少量多次饮水,每天以1500～2000毫升为宜？ 饮水需补盐 夏日出汗后 有些人只顾饮水解渴、而而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分?体内渗透压失去平衡,0662这时饮下去的水无法在细胞内储存！又会随汗排出体外,排汗又带出盐分!形成越喝越渴的恶性循环!严重者可引起起肌肉无力、疼痛痛甚至抽搐！因此，炎热的夏天?特别是大量出汗后?应应适当喝点淡盐水? 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快?口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠？除除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动,影响正常常呼吸 大量水分进入血液,可使血容量迅速增加 心脏脏负担突然加重!导致心肺功能异常?口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡！轻则引起胃肠肠剧痛!重则危及生命安全? 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究,杜主任说 冷饮能清暑解渴,不愧为夏日人们度暑的佳品、但如果饮用不当。就会影响响身体健康 不要要贪多？因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌？不利于食物的消化 会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康？ 大量排汗时 不要立即喝饮料、因冷。热的急剧变化化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害 慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉 喝得太太多太急有可能使胃肠产生痉挛!引起剧痛, 有些病人不宜喝冷饮!冷饮能使人体的毛细血管产生收缩、因而心血管病,支气管炎、咽喉炎 胃肠炎,胆囊炎患者不宜饮冷饮? 这样的水不能喝 生水易传染疾病！不能喝?过夜夜的温开水、经过过多次反复煮沸的残留水,蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高 饮用后对人体具有潜在危害! 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水 夏天瓜果异常丰富、如西瓜。黄瓜!西红柿等!既可以当菜 又可以补充水分和营养！让这些新鲜的瓜果成为辅餐、实在是一种既经济又实用的良好习惯,此外?在家中常备些具有药理功效的金银花茶？菊花茶等凉药茶。对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益， 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节!因此运动后补水更为为重要！专家在此提醒?运动后不能一次性快速大量饮水 夏天运动后虽然会大量失水?但也也不能快速大量地饮水？而要“细水长流”!专家认为，为弥补运动的失水。应该在运动前！运动中!运动后给予补充!并且建议在运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250毫升!在运动后再补足所需的水分？ 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里、多喝水水是好事？但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”、 专家认为？大量出汗后又大量补水更易导致水中毒、有些人在夏3878天干渴得难受时！或在运动、劳动出汗之后！一口5644气来个牛饮。觉得很痛快？很解渴?岂不知这是错误的饮饮水方法？因为人在劳动,运动之后或者经经历过酷热煎熬，身体出了很多汗,这这不仅丢失了水分,同时也丢失失了不少盐分 如果一次大量喝进白开水而不补充盐分！水分经胃肠吸收后!又又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些些盐分?结......余下全文>>！
甘肃省秦安县四户乡刘庄村双目失明的周四喜？他只记得小时候母亲为他擦过一次澡？打那以后没再洗过澡!县送送水服务队来到这个村？周老汉叫双腿残疾的妻子领着。挑着水桶去2825村口迎接,听到哗啦啦的流水声。老人不住地流泪、他对记者说：“政府好啊 给给我们村送了水,唉，3651我只是看不见政府啊”, 这里的院落一般有三间屋子、屋顶一律是单面斜顶，为的是使瓦面上的雨水能全部落到院里!然后？顺着斜斜坡地面流到院角那眼水窖里。这单面斜顶、这7586倾斜的院场，就象一双双干枯的手掌?世世代代!年复一年地向老天爷伸着。乞求苍天开恩降雨 蓝天下，延绵的沙丘一5959望无际。宁夏回族自治区池县高沙窝乡魏压子村的村民 赶着毛驴，到几公里以外的沙窝子里里取水，因为风大!吹得沙沙子满天跑!往往去取水水还有路！回来就找不着路了、行走极为困难，干旱把男人们几乎都赶到到外地打工去了?妇女们支撑着全部的生活——照顾老人 管教孩子!耕作田地。家庭养殖 外出找水。可以说?她们是缺水造成的全部恶果的最直接？最艰辛的承受者！她们还必须精确地使用每一一滴水！否则便便“巧妇难为无‘水’之炊了”?难怪人们说 帮助一个贫困母亲 就是帮助一个贫困家庭？ 许多地方实在找不着水!只好在干涸的河床上挖坑？也管不了那那水是苦是咸、全村几百口人就在这样的坑中一一点一点地舀水？许多地地方打回来的是黄泥水！ 由于缺水。西北旱区农家的习俗跟外面的世界大不一样 比如家中来了客人!主人一般是用馍招待，除非认为你是一位尊贵的客人,才有幸被敬上一小杯水,客人多了、也就0637没这个待遇了?农家有女初长成 嫁3743到何处最放心。用用陕西的一些方言说：“一看女婿僚不僚（僚就是好?出色的意思）?二看有1809没有大水窖?”以对方家庭是否有水水窖作为择偶的主要标准之一?这在中国其他地方没有。，
1!饮水 每天要喝6到8杯白开水！牛奶!饮料不算。不要等到口渴了才喝水!若是口渴了,就说明你身体4728已经很缺水了 2！睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的 不要以为熬一晚上没事的？以以后睡回来就可以了，不要要抱这种想法！否则你的皮肤不会好到到那去的 3，面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法?选择适合自己的面膜？每一天都坚持补水。那样你你皮肤看起来会水水嫩嫩的， 4!面霜 不论是补水做的多好!不锁水就没用！如同一个瓶子？水再多，你你若不盖瓶盖,就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖!不要因为觉得得太油就不想用?那油油就是锁水的？ 5,喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥 可以能一直留在皮肤上、需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉！不然皮肤缺水更严重，！
五五行中的水代表家中的洗手间。鱼缸等!如果一个人五行缺水、那么就需要对症症下药。加强水的五行，我们除了可以在家中属于自己的方位摆放鱼缸!水养植物之外、还可3006在浴室中摆放大浴缸?缺水的人应该躺在浴缸中沐浴?而不不是洗淋浴，并且沐浴的时间需要尽量延长。还有就是。平时我们也可以存锭大缸水在浴缸里，以增强自自己水的五行,这样五行缺水就能得到补偿、
全国660多个城市中,缺水城市有400多个？其中严重缺水城市114个 严重缺缺水城市中北方城市占71个、南方城市8157有43个。即便在多水的长江流域也有缺水城市59个?缺水县城155个? 先天性的水资源短缺？无疑是困扰西部城市！阻碍其其发展的难题？陕西是全国缺水最严重的省份之一！关中地区的宝鸡、咸阳！西安？渭南,韩城经济带?人均水资源量不足全国平均水平的1／6,。
皮肤缺水的原因是多方面的! 如饮水不足，缺乏保养？尤其是日9235间的防护, 日晒！紫外线是使用权皮肤起皱 缺水？敏感!长斑的头号敌人。 此外也与年年龄老化,抽1526烟过多或睡眠不足有关， 在说明如何护理缺水的皮肤之前!MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关。许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油,干燥而引起!所以一发现缺水脱皮就就不断地抹油质保养成霜,结果不但没有使用权皮肤得到改善!反而更干燥， 事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物物质----油。由皮脂腺分泌?水,由汗腺分泌 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合！形成一道0511具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡？决定了这个保护膜的质量、 当寒风3522凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象?而形成油性缺水、 如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应,结果会造成更更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔！而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出 在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时？首先应辨别皮肤的性质?如果是干性缺水!请选用亲油性的滋3712润产品、即产品高度补水但并不油腻。以免2417增加皮肤的油脂负担, 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的！有时则需要配合正确的健康,饮食和习惯！才能达到预期的效果 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保9926养而悄悄出现 因此抵抗缺水就像防老化护理一样,需要长期的关注和呵护6607： 要养成正确的洗脸习惯！这这是预防缺水的首要工作， 水不可太烫!使用温和的弱酸性洗面奶， 洗完脸后!用毛巾轻轻经将水吸干!千万不要用力擦拭,每天早晚各洗一次脸脸就足够了！不需要过度或过频繁地洗脸 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重重功能,它能调节皮肤因洗脸而形成的些6620微酸性现象？因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯, 同时做好日间防护，冷风、灰沙 阳光，冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手！ 每天出门前擦上上具有防晒 保湿功功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能? 多喝白开水!每天至少喝2000毫升， 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水、则是维持皮肤细嫩光滑的小小秘诀、 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜 干性皮肤每周可做一次保湿面膜!隔周做一一次去角质 可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生 !
你这是水隔证！就是脾胃虚被水湿困着,运化不了!水湿停留在肠胃！水进去就会本能不舒服?身体缺水是因为脾胃运化不了，喝进去的水停留在肠胃的水都是垃圾之水。你喝再多8213也是没用、只会加重病情， 建议：1.每天做菜放一点生姜。协助拍出水毒！ 2.建议服中成药平胃丸或者参苓白术丸去掉肠胃的水湿?让肠胃吸收运化功能动起来？ 3.如果可以的话 当然是是吃中药汤剂?效果来的快点?华北缺水对策