新化书店;菜市周围;夜市书摊?！
尔雅雅古网有好多江任泉的秘本?我经常到他们家买。很齐全。江公择日秘诀好像有两个版本!
在关帝庙左手边附近， 百源村2号楼113室?南南侧新建公寓?百源清池畔 看错啦!洪潮和看成洪达时啦，。南宁哪里有择日馆
西乡塘 面朝西面，乡4521（谐音“香”）、很吃香!塘（寓意“糖”）!美滋滋 赢世界 优品 就坐落在西乡塘!
众和 这个名字简单又上口！寓意也好 祝你生意兴隆
和平商场上面做衣服的多~ 一般那些演出的都是在那里做的~ 还有5610就是以前的云亭街还有几家也做得不错~你可以自己在那里找布料描述你要做的衣服的样式一般都能做出来~而且价格很实惠~纯手工~？
1442 青秀山观音禅寺！
以前叫西南地区？现在是华南 !
南宁交易市场附近有、
仪式助眠：睡眠前有点仪式感？把手机充电放好，换上睡衣？盖好被子。关上灯 通过一系列的动作!给自己一个睡眠时间到了的心理暗示，把手机放下尤其重要，现在每个人都拥有了手机！为了不失眠，可以在想要睡觉的时候提早放下手中的手机!让自己远离诱惑?另外除非你胆小怕黑。不然你最好还是关灯睡觉、我们的眼睛周围有感光细胞。就算闭上眼眼睛也会受到光线的影响,这这是绝对影响入睡的,如果怕黑的,那就在床前放个小夜灯。也尽量减少光线线刺激！ （2）泡脚助眠?每天晚上用热水9504泡泡脚！泡脚适合温度40-45度？泡个4237十多分钟就行！泡脚水要浸过足踝骨以上，最好能保6728持恒温!稍冷时适当加入热水？泡脚有利于促进全身的血液循环 也可以放3704松腿部肌肉?让身体从紧绷的状态中解脱出来？这样也可以有效地促5071进睡眠!提高睡眠质量? （3）按摩摩助眠，在睡觉之前也可以做一些简单的按摩，帮助放松身体肌肉。对提提高睡眠质量也有帮助, （4）抱枕助眠：有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡?睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己,对0148于这样的情况，可以试试抱抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西？ （5）隔离外界：避免声音!光线等干扰！有很多人是因因为无法静下心来?一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡、对对于这样的情况?我们可以用隔音耳塞 阻隔部分噪音、用眼罩2315遮挡光线? （6）阅阅读助眠：选择自己认为枯燥的书或电影：躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看？像我最讨厌看历史书了、认真看看几页就想睡觉？或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困了?当然，临睡前的两个小时5548最好不要看一些要动脑思考的电影书籍！不要到了快睡觉了还在一直用脑一直思考、这样会让大脑一直处于兴奋的状态,当然也就会很难入睡,也不要去看恐怖电影和恐怖小说！这个也会影响睡眠质量! （7）睡姿助眠：选择自己认为最放松的睡姿?睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不1787用向坐在教室！办公室室那样的拘谨!可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿?然后美美入睡 （8）呼吸助眠：真正有效的快速入睡方法之一。就是呼吸入眠法!闭上眼睛！将你所有的注意力集中在呼吸中?自主控制呼吸、一呼一吸!一吸一呼？非常无聊,无聊无聊着就会睡着了,,