服饰 苗族妇女上身一般穿窄袖？大领、对襟短衣?下身穿百褶裙、衣裙或长可抵足？飘逸多姿?或短不及膝、婀娜动人?便便装时则多在头上包头帕！上身大襟短衣!下身长裤?镶绣花边,系一幅绣花围腰,再加少许精致5653银饰衬托、苗族男子的装束比较简单？上装多为对襟短衣或右衽长衫、肩4141披织有几何图案的羊毛毡，头缠青色包头。小腿上缠裹绑腿。 饮食 苗族饮食习俗自有其特点?黔东南 湘西。海南岛和和广西融水的苗族!主食为大米！也有玉米、红薯！小米等杂粮！黔西北 川南，滇东北的苗族?则以玉米，土豆？荞麦，0928燕麦等为主食！副副食种类很多、肉类有自自家养的家畜?家禽和鱼类。蔬菜有豆类,菜类！瓜类，此外还采集野菜和从事渔猎等以补充，酸辣二味是苗族生活中不可缺少之物、过去、由于山区缺少食盐！因此很很多苗族人民终年淡食！5778只能以酸辣调味？日久形成习惯？！
苗族同胞过年！没有统一的日期,一般是在农历十月的“卯”（兔）日 有时几个村寨联合过 有时排好次序序轮流过，往往要持续一个多月、节前、家家准备酒,肉。鱼和和其它食品!人人都要准备新衣服 节日期间!各种种活动极为丰富!主5455要活动有斗牛 赛马、跳芦笙?游方等？第一天就把牛喂饱?装饰好 牵到斗牛场,各村寨都1807有传统的斗牛场？四周的山坡是天然看台、斗牛时、满怀兴趣观看的人常常有五六千 斗牛结束后?把事先各家凑集的好酒抬到场地中央?人们一面面喝酒 一面合着芦笙的节拍跳舞 老年人往往在山坡上边吃酒边淡天? 青年人喜欢参加“游方”活动!男青年到村寨里唱游方歌！女青年闻声!互相邀约、出来歌唱周旋？一般是本寨的姑娘和外寨的小伙子对唱,通过歌声互相询问、表达爱情、分别时互赠礼物。有的从此结为终身伴侣, 苗族妇妇女节日的盛装、除了银锍子、银包！插头针?插头花。银项圈、耳环!手镯之外 还特别注重绣有彩0245色图案的新衣服?有的姑娘穿上9594六七件新衣 以夸耀自己的能干和织绣技巧。 湘西苗族过年习俗 一？过苗年 苗年是苗族自己的年纪 各地方的苗年时间很不一致！多多数地区是“岁首以冬三月！各尚其一？””岁首即每年的开头。也就是指指过年，有的在十月。有的在冬月或腊月，近年以来。绝大多数苗族过年以改在正月过年 过春节，但苗族的风俗习惯仍然保持不变!过年是最最大的节日?要准备丰富的的食品,如杀年猪？熏腊肉 打糍粑？炒炒米！还要杀鸡祭祖。“守岁”,开“财门”！敬“年神”。从的冬天 初一到初初十五都要休息？在此期间，要举行传统的娱乐活动。汉汉译为“踩花山”。“跳场”、“跳年”！“跳月”?“吃排家家饭”等 湘西春节期间的娱乐乐活动称“赶年场”,主要内容有打秋千！百狮会、玩龙灯！唱花灯等? 二、百狮会 过苗年最有趣的民间活动莫过于百狮会了,周邻四乡苗胞舞着近百匹或数十十匹狮子云集传统的村寨或集镇、敲锣打鼓！放地铳，打火枪!简直要把天地翻过来？百狮会的名堂蛮多、有迎狮。有盘狮,考狮?抢狮!2775狮子登高等内容，土里土气 苗味十足!藏着厚厚实的文化底蕴。 苗族喜爱舞舞狮跟远古的传说和图拜相关联。相传洪荒时代。妖魔横行!为害苗山！一群从森林奔出的金狮赶走了吞食牛羊 庄稼的恶魔?使苗家重享太平。后来，狡猾的魔王想出了一条毒计，谴魔女用五彩绣球把群狮诱入波涛汹涌的东海,勇敢的苗家后生亚果为救乡亲们出苦海 不畏千6818辛万苦。翻山涉水？终捞起了飘浮在海浪上的，
苗族是我国最古老的民族之一 人口众多,分布辽阔？湘西苗族属其其中之一部!在长期的历史发展展过程中，苗族在服饰，节庆 婚嫁？丧葬 娱乐。礼节！禁忌？饮食等方面、形成自己独特的风俗习惯。 一 服 饰 湘西苗族的古代代服饰 男女4677差别很小？一律是是“色彩斑澜”。上身穿花衣！下着百褶裙、头蓄长发,包赭色花帕,脚着船形花鞋!佩以各种银饰？ 清代雍正年间“改土归流”?政府指令令“服饰宜分男女”之后 变化较大，甚至有很多人全换上汉人服装？如今天的永顺 龙山等县的苗族!其服饰与汉族已无分别 但在花垣?保靖?凤凰?吉首 古丈。泸溪等县境内。苗族的服饰饰尚有特色， 苗族男子的的衣饰较为简单？头缠布帕、身穿对襟衣 衣袖长而小、裤简短而大。喜包青色裹脚 头帕有青帕和花帕两种 帕长一丈以上、有多至至三丈的，缠戴时多成斜十字形？大如斗笠、衣服的颜色有花格,全青?全蓝等,其其中以花格布衣最有特色、衣扣一般为七颗！有的青年男子、为为使人欣羡自己的富有和豪爽!穿衣多到七件 最外层的衣服4621只扣最下边的一对纽扣。第二层衣服扣下面两对纽扣……以此类推、一直到扣完最里层的七对纽扣为止。这样?层层新衣全能由外看出，别有一种情趣。 与场族男子的简单衣着相反，苗族妇女的服饰十分精精美复杂, 头帕：苗族妇女的头帕。因地而异、凤凰县境内的苗族妇女多加包短帕一珙。长三尺多,由额头包包至脑后!连耳朵都包在内面,花垣等县境内的苗族妇女喜用黑帕(父母去世者戴白帕)、折叠整齐?包得平平正正？不偏不斜？末挽一道。恰齐额眉!吉首县境内的的苗族妇女头帕较杂,与凤凰县相接的地区包花帕？与花垣县相邻的地区包黑帕。泸溪!古丈和吉首东部地区的苗族妇妇女则包白色头帕。帕上绣有四对青色花蝶？朴素美观 独具风韵。所谓“头上上帕子四个角 四个角上绣飞蛾” 说的就是是这种白帕， 首饰：苗族妇妇女的首饰？造型精美。种类繁多？以制作的原原材料分 有金饰。银饰，铜饰 铝饰、玉饰等，而以银饰最最为普遍?从佩戴的部位分：有银帽?银盆?凤冠?苏山耳环？项圈 手镯 戒指，牙签、扣绊等。而以手镯和戒戒指必须常戴，从造型上分？仅耳环一项，就有瓜子吊耳环!石榴耳环，梅花针耳环 圈圈耳环 龙头耳环?梅花吊瓜子耳环?耙粑耳环!龙头瓜子吊耳环等等, 衣裤及其他：苗族妇女的衣服！过腰大而长!衣袖大而短,没有衣领！袖口之大 约在一尺以上?胸前及袖口，习惯要滚边。绣花或缕纱。并要加上栏杆花花瓣于其问！有的还需需在开岔和放摆前后两
七月半不只是贵州苗族的节日，是中华文化化圈广泛性的节日， 中元节!俗称鬼节?施孤。七月半，佛佛教称为盂兰盆节。与除夕！清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节？也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日！中元节有放河灯。焚纸锭的习俗? 农历正月十五日称上元节、乃庆元宵！古已有之！七月十五日称中元节，祭祀先人 十月十五五日称下元节 乃食寒食 纪念贤人！中元节在农历七月十五日？部分地区在七月十四日。 中元节原是小秋,有若干农作物成熟 民间按例要祀祖？用用新米等祭供？向祖先报告秋成?因此每每到中元节?家家祭祀祖先，供奉时行行礼如仪？七月十五上坟扫墓,祭拜祖先!海外华人华侨在清明。中元,冬至和年兜这四节会寄批银?否则便会被人认为是对祖宗不敬！对长辈不孝,对妻子不负责任的不成器之下等人? 传说中元节当天阴曹曹地府将放出全部鬼魂!民间普遍进行祭祀鬼魂活动?凡有新丧的人家,例要上新坟!而一般在地方上都要祭孤孤魂野鬼!成为中国民间最大的祭祀节日之一。!
侗族风俗习惯： “月也”？是这一村 群群众到另一村作客,并以吹芦笙或唱歌?唱戏为乐的9178社交活动!农闲斗牛。是集体娱乐之一?届时老少咸集,人山人海?欢声四起!锣鼓喧天,铁炮震震动山谷，有外寨客人途经本寨！则1728阻之于寨边?以歌对答。谓之“塞寨门”、“行歌坐月”又称“行歌坐夜”!是青年男女进行社交和谈情说爱的通称，北部侗族地区称为“玩山”，青年男女在劳动之余?三五成群?相约在山坡上对对唱情歌,南部侗族地区称“走寨”！或称“走姑娘”！晚上姑娘们结伴在屋里作作针线活!客寨寨男青年携带乐器前来伴奏对唱,互相相倾诉爱情?深情时男女互相“换记”（送礼物物）定情？约为夫妻、三江县富禄等地侗族群众常于夏历三月三日或二月二日汇集于广坪上？用一特制火包冲一铁环腾空而起、降落时。让大家抢夺,获得1437者受重奖、叫做“抢花炮”! 侗族婚姻为一夫一妻制。姑舅表婚较为流行！姨表兄妹和辈分不同的不能通婚！女子婚后有“坐家”（即“不落夫家””）的习俗。解放前？侗族的社会基本单位是封建家长制的父系小家庭，妇女女在社会和家庭中的地位低于男子!妇女禁触铜鼓？男人或长长辈在楼下、不准上楼？侗族姑娘在婚后才能享受父母母和自己积累的“私房”以及分得少量的“姑娘田”、“姑娘地”、男男子继承家业!7024无继承人的可招赘养子 侗族婚礼禁忌：1)忌同姓结婚？2)五行相克不婚（尤不喜水克火）！3)属相相冲不婚（有羊怕鼠、蛇怕虎 龙怕虎，马怕牛，金鸡见犬泪交流之说）!4)忌正月，三月。五月嫁娶！定亲！5)忌寅年婚嫁 6)忌2237接亲时碰见孕妇、丧事?7)新嫁娘忌在半路说话,8)新娘进新郎家门时忌碰见新郎家人?全家要回避。否则不睦,9)陪嫁的箱子,水桶、盆忌空去?一定要用它物或米充实 10)已嫁之女!回娘家时忌开禾仓!拿炊具！[3] 丧葬一般同汉族,行土葬?个别地区还有停葬习俗？人死入殡后将棺材停放在郊外?等本族与死者同年同辈的都死亡以后。才一同择日安葬? 苗族风俗习惯： 苗族是一个富有古老文明、讲究礼仪的民族。岁时节庆独特鲜明！苗族传统节庆按功能含义分为： 1！农事活活动节庆。 2！质交流节庆、 3，男女社交。恋爱，择偶节庆！ 4!祭祀性节庆? 5 纪念性,庆贺性节庆， 按4895时序分、一岁分十二个月。每月都有一个以上的节庆日 动月（鼠或子月）1—15日（第3540一个子日至第二个寅日）为玩年节！其中第1个子日为天岁节!苗人不出门（远门），第1个丑日是地！
苗族是我国少数民族中人品较多的民族之一!其分布很广 主主要居住在我国贵州 云南。湖南、广西，四川等地 还有少数在湖北、海南岛散居? 苗族3399人民的主要生产方式是农业与经济种植业。 苗0375族人民崇拜多种鬼神以及自然崇拜和祖先崇 由于居住地区辽阔?各地苗族的节日也不完全相同、有苗年,踩鼓！跳芦笙?花山节？吃新节、龙船节等等 节日的规模与形式也不尽相同?如果把苗族各地全年大大小小的节日都算起来,恐怕要有几十种甚至上百种之多? 节日为苗族青年提供了谈情说爱的好机会?许多青年就是通过节日中的对歌!对芦笙传达达爱情、结成美满婚婚姻的! 苗族一般是一夫一3594妻的小家庭！年老父母一般由幼幼子供养？有的的地区还有父子连名的习惯! 苗族虽然没有文字?但口头传唱的民间文学相当发达？另外!苗族还是一个喜歌善舞舞的民族、苗族的山歌与芦笙舞都很受群众的喜爱与欢迎恭 苗族人民的主要食品为大米？玉米,红薯！燕麦等杂粮,并6544喜食酸辣口味的菜肴， 苗族7662居住的地区盛产木材！因而房屋大多为木结构建筑!房屋的形式各地不同、最著名的要数山区的“吊4433脚楼”、既科学?舒适又美观,形成我国独特的建筑形式之一! 苗族的服饰是我国少数民族服饰中灿烂多彩的服饰之一？苗族服饰作为苗族形象有一种标志一直保持着自己的独特风格、其基本特点为“男子服装或短衣长裤？或大襟长衫。女装一般为上衣下裙，或上衣下裤!服饰配件多？图案精美!色彩艳丽 苗族服饰一般都有盛装？常装?性别。年龄等之别 又由于于历史条件!经济状况 自然环境！生活习惯？支系7348差异等不同、各地的苗族服饰有很大的区别?省与省?县与县。甚至寨与寨之间也也有不同之处,可以说苗族服饰有百余种之多?，
苗族人接待客人时!主人会穿上节日盛装，男主人到村寨外的的路旁、恭迎客人光临?有时甚至还摆下酒席!客人到家门口时!男主主人以唱歌形式叫门!告知女主人贵客已经临门，女主人唱着歌开门迎客?苗家以鸡？鸭为待客的佳肴,而且视其心，肝最为珍贵！苗族人忌食狗肉、苗族祖先神位所在的地方不让人坐。也0301不许人们在家里或在夜间吹口哨！ 苗族青年的恋爱习俗比较独特！十五六岁的女孩子和十六七岁的男孩子可以参加“游方”！即寻找异性朋友！4894每逢节假日或农闲时 男女青年便会不约而同睇聚集集到村寨附近的社交场所“马郎场”。通过过低声清唱找对象！谈情说爱?苗族青年还有“踩脚传情”的习俗。游方时。小伙子用脚尖踩女孩子的脚!表表达爱慕之意，女孩子接受小伙子的求爱?便也轻踩小伙子的脚！若不接受，则不理会。每年农历正月初一到初八 是苗族人民一年一度的的传统佳节——采花山，节日里!人们穿着民族服装?喝香醇的美酒?跳起古老的芦笙舞?而而传统的斗牛!舞狮等活动!更增添了欢乐气氛，，
苗族是我国最古老的民族之一？人口众多。分布辽阔 湘西9084苗族属其中之一部、在长期的历史发展过程中!苗族在服饰?节庆！婚嫁!丧葬！娱乐！礼节？禁忌 饮食等方面。形成自己独特的风俗习惯 一，服 饰 湘西苗族的古代服饰。男女差别很小。一律是“色彩斑澜”。上身穿花衣。下着百褶裙?头蓄长发、包赭色花帕，脚脚着船形花鞋?佩以各种银饰？ 清代雍正年间“改土土归流”、政府指令“服2974饰宜分男女”之后!变化较大，甚至有很多人全全换上汉人服装？如今天的永顺 龙山5409等县的苗族！其服饰与汉族已无分别?但在花垣?保靖,凤凰 吉首。古丈？泸溪等县境内、苗族的服饰尚有有特色! 苗族男子的衣饰较为简单?头缠布帕 身穿对襟衣,衣袖长而小。裤简短而大,喜包青色裹脚，头帕有青帕和花帕两种、帕长一丈以上？有多多至三丈的。缠戴时多成斜十字形！大如斗笠，衣服的颜色色有花格！全青！全蓝等，其中以花格布衣最有特色！衣扣一般为七颗？有的青年男子!为使人欣羡自己的富有和豪爽 穿衣多到七件?最外层的衣服只扣最下边的一对纽扣。第二层衣服扣下面两对纽扣，
苗族!是一个古老的民族,散布在世界界各地，0413主要分布于中国的黔?湘，鄂!川、滇！桂!琼等省区 以及东南亚的老挝。越南 泰国等国家和地区， 根据历史文献记载和苗族口碑资料！苗族先民最先居住于黄河中下游地区!其祖先是蚩尤，“三苗”时代又迁移至江汉平原！后又因战争等原因!逐渐向南。向西大迁徙!进入西南山区3536和云贵高原 自明，清以后？有一部分苗族移居东南亚各国。近代又从这些地方远徙欧美 苗族有自己的语言,苗语属汉藏语语系苗瑶语族苗语支，分湘西，黔东和川黔滇三大方言?由于苗族与汉族长期交往！有一部分苗族兼通通汉语并用汉文 ，苗族的宗教教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜、 在2010年中国人口口普查中!中国苗族总人口为9426007人 人口在少数民族族中居第四位 ！、
苗族信仰万物有灵,崇拜自然。祀奉祖先！节日较多 除传统年节!祭祀节日外?还有专门与吃有关的节日。如：吃鸭节、吃新节?杀鱼节、采茶节等，过节除备酒肉外、还要必备节令食品,如：吃鸭节时、家家都要宰鸭子，并用鸭肉和米一起煮成稀饭食用！在吃新节时、要要用新米做饭,新米酿酒！就连菜和鱼、都要刚摘？刚出塘，过过杀鱼节时多在江边,由妇女带上饭 腊肉？香肠等酒菜。等在河边！只要捉到鱼！即燃起篝火、架锅煮鱼直到尽兴方归？传统节日以苗年最为为隆重?苗年一般先在正月第一个卯日 历时三！五天或十五天？年前。各家各户都要备丰盛的年食、除杀猪？宰4087羊（牛）外。还要备足糯米酒 年饭丰盛!讲究“七七色皆备”。“五9808味俱全”？并用最好的糯米打“年粑”？互相宴请,互相馈赠？苗族民间最大的祭祀活动吃“吃牯脏”,又称5748“祭鼓节” 一般是七七年一小祭!十三年一大祭、于农农历十月至十一月的乙亥日进行。届时要杀一头牯子牛，跳芦笙舞?祭视先人？食时邀亲朋共聚一堂,以求增进感情？家庭和睦?糯糯米饭是苗族节庆！社交活动中的必备备食品，在在青年男女婚恋过程中也必不可少、湖湖南揣步的苗族把画有鸳鸯的糯米粑做为信物互相馈赠?举行婚礼时、主婚人还要请新郎，新娘吃画有龙凤和奉娃娃图图案的糯米粑，许多地区的苗族常用糯米面做成汤圆、也作为节日期间的一种食品，无论婚丧嫁娶必须备有酒 酸肉，酸鱼？否则视为失礼!迎接贵客时、苗0583族人民习惯先请客人饮牛角酒，婚礼上?新娘新郎要喝交杯酒、 苗族食物