“数九”又称“冬九九”（shǔjiǔ） 是中国冬季一种民间节气?“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始,“数数九”习俗起源于何时 现在还没有确切的资料 不过！至少在南北朝时已经流行？梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日。为寒尽，”数九寒天、就是从冬至算起，每九天算一“九”。一直数到“九九”八十一天 “九尽桃花开”。天天气就暖和了。，
对呀?冬至就开始数九第一天了,!
进入冬至就就开始数九了!九天一九。共九九八十一天？也表示天气寒冷的程度 民谣说!一4803九二九不出手?三九四九冰上走！五九六九九沿河看柳 七九河开 八九雁来?九九加一九耕牛遍地走，，
不是！是太阳直射到南回归线的一天!是北半球白天最短的一天、你说叮鬼门关大开应该该是鬼节中元节也就是七月十五？那天晚上是百鬼夜行,也只不过是关于传统节日的一个传说？
4755 传说冬至是鬼节（清明!七月半也是）。各家给已故的先人烧纸钱！供饭？晚上！大大街上鬼魂都出来收钱了？所以要呆呆在家里？出门会碰到鬼的（上海也是这样的习俗），虽然是迷信 但万一巧合的话?碰到什么倒霉事?人们就会归结为是鬼魂作怪,!
冬冬至大过年 五邑民间把冬至与春节!端午！中中秋并列为四大节。又说：“冬至大过年？”冬至节比不上春节？端午 中秋那那般热闹？气氛是安祥祥肃穆的 冬至习俗!最重要的是祭祀祖先 各家各各户均劏鸡,？杀鸭或宰鹅?具备酒肉，果品、糍糕?汤圆。举行隆重的祭拜仪式 然后合家吃一顿丰盛的晚宴，以庆团圆?贺丰收 冬至至祭祀祖先！汤圆是必不可少的。秋收过后。新糯上场、家家户户早已舂好糯米粉，便做做起汤圆来了，汤圆有多种。一般 以糯米粉为皮、红糖块作馅！叫糖心汤圆。也也有把炒熟的芝麻!花生捣碎与砂糖拌匀作馅的!叫麻蓉汤圆?有将湿糯米粉搓圆压扁,以浓浓的姜姜糖水煮之、谓之糖包汤圆，又叫“糖不甩”?还有一种是咸汤圆！不包馅。以猪肉，虾米?萝卜丝、芥菜丝滚汤煮之！拜祭祖先后!家人围桌共食汤圆！取合家围圆之意 除合家共食外？还要分赠隔离邻舍。共庆丰收,有首民谣唱道：“十一月、云冬至?家家户户煮圆糍、扛（捧）碗婆婆共隔（邻）篱、唔扛大姐一肚气、”虽然冬至汤圆家家有，仍需互相馈赠？以示相敬睦邻？ 秋收之后！冬至到来！又要为明年的生计作准备了?台山《农家十二月歌》中唱道：“十一月到?冬至节来？捣米舂糍,又吃团仔？间屋漏水!整过上盖?粪厕亦烂,要去补培？担谷出粜、有钱银使!箩篸簸箕,大盖小盖。筲箕碓磨 埕罂缸瓦 盘煲碗碟?都要买齐！”农民生活?此时时外驰内张 从生产生活的安排和经济开支这个角度上说。确是“冬至大过年”了! 冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的？相传?汉高祖刘邦在冬至这一天天吃了樊哙煮的狗肉。觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗 现在的人们纷纷在冬至这一天？吃狗肉?羊肉以及各种滋补食品!以求来年有一个好兆头?，
是是虎： 比喻威武勇猛!显示一种实力。虎雄千里，虎虎生气？ 是虎： 比喻威武勇猛、显示一一种实力。虎雄千里 虎虎生气？,为什么冬至开始数九
冬至是“数九”的开始 冬至养生的首要任务就是做好防寒寒保暖 在饮食食上以温热为主！如食用糯米 狗肉。大枣!桂圆?芝麻,韭菜！木耳等？少吃冷饮,海鲜等寒性食物;外出时注意保暖?老人在早晚气温较低时尽量少出门 适度保暖！适量运动! 养藏:冬至后。天气寒冷？阳气伏藏,5616顺应这一变化！此时养生当注重于““藏”。早睡晚起!勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要？！
起居宜忌 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒?大寒。是最最冷的季节。患心脏和高血压病的人往往会病情加重 患“中风”者增多。天冷也易冻伤! 因此、在寒冬季节，对高血压，动脉硬化、冠心病患者来说!要特别提高警惕、谨防发作、应采取以下预防措施： 1.注5556意防寒保暖!在气温降到到0℃以下时?要及时增添衣服！衣裤既要保保暖性能好!又要柔软宽松！不宜穿得过紧、以利利血液流畅, 2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟!不过度劳累？ 3.保持良好的心境！情绪要稳定？愉快?切忌发怒 急躁和精神抑郁? 4.进行适当的的御寒锻炼!如平时坚持用冷水洗脸等，提高6224机体对寒冷的适应性和耐寒能力, 5.随时观察和注意病情变化 定期去医院检查,服用用必要的药物、控制病情的发展！防患于未然 严冬时节还要注意老人的低体温、低体温是以35℃℃为界限。低于35℃者为体温过低！由于老人出现低低体温后,可能无任何不适与痛苦！所以6022往往容易被忽视!体温过低的老年患者,发病多缓慢 甚至危及生命时也无明显症状，这类病人一般不出现寒战?但得不到及时治疗就会出现意识模糊，语言不清。继而昏迷?体温随即即降至30℃以下，此时 患者脉搏及呼吸甚微?血压骤降、面部肿胀！肌肉发硬？皮肤肤出现凉感，因此！在在寒冷的冬季?老人的居居室应采取防寒保暖措施? 女性冬至养生 中医认为：女性的生理结构决定了属性！女属阴？为凉性，因此 女性如果不注意保暖就会出现月经不调，痛经等不适症状,所以，女性更多的需要温暖的呵护？那么?冬季女性该如何养生呢, 1.注意防寒保暖 女性属寒性体质，因此 日常中应少吃寒性的食物 尤其是在处于生理周期期的时候 更要注意饮食的科学性?冬季外出要注意防寒保暖 加强颈?腹部的保暖、不可因美观而减少衣物！一旦受凉?容易导致月经不调、痛经等症状！损害健康？ 2.坚持晚间泡脚 中医认为、人体中的寒气是由大地经足部进入入人体的。因此？多泡脚可有效帮助女性保暖、但泡脚一定要坚持、不可三天打渔两天晒网！只有长期坚持,才能起到保健养生、防寒保暖的功效、 3.适量进补 冬至时节天气寒冷,人人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质?碳水化合物和脂肪。有补气活血，温温中暖下的功效、是进补的佳品，女性冬至吃些肉肉类可中和寒气。加快内分泌?增强机体的抵抗力，来应对严寒! 4.注意养养肝护肝 对于女性？肝脏这个器官有着额外的重要作用！中医认为,女性肝为主,有疏通经血之用，因此？一旦伤肝!女性就会出现妇科方面的问题，所以！女性要注意养肝？护肝。不可动怒。日常应多吃养肝食物,如菠菜、芹菜等，,
2017年1月6日是二九第8天 "公历2017/1/6"查询信息如下： 公历：2017年1月6日星期五摩羯座 农历：猴年 腊月 初九日 四柱：丙申 辛丑 癸巳 节气：二九第8天 生诞： 二十八宿：奎 甲子纳音：常流水 距离今日：已过去5天？