恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症,如果对你工作和生活的影响不大!也不一定非得治疗！如果要治疗疗的话?有两种疗法效果比较好、一是系统脱敏疗法、一是漫灌疗法、 一 系系统脱敏疗法： 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗，目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系。并对抗回避反应、系统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施!默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境？以此代替引起7682恐怖的实际事物或情境的呈现或展示，其过程为： 1 将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度 由低到高逐级分类? 2。舒适的坐在沙发4299上或躺在床上,微闭双眼。想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放放松全身肌肉。直到恐怖感感接近消失、 3！由低到高逐级想象引起较强?更恐怖的较严重。更严重刺激、同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性 直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症（洁癖）时 可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具?例如便器?桌子子易积尘处等,在产生恐怖反应时?令自9726己放松肌肉 并并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情,再想象自己在商店里买东西触摸柜台？在乘公交车时触摸扶手的情景?当这这些刺激引起恐怖时、9053即令自己继续放松肌肉，并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应,最后想想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身身肌肉，告诫自己不必紧张?没什么大不了的!谁都有可能弄脏手和衣服。至多是洗洗手换换衣服而已！这样循序渐进。不洁恐怖也就能得到控制、情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物物的想象，也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境！同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应!以克服恐怖情绪、情境脱敏过过程与默想脱敏一样？所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实？也更为强烈!因而更难忍受,也更难克服,4604然而恐怖一旦消除。其疗效也更为理想！ 二、暴露疗法： 又称7690满灌疗法！它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景!坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法，著名行为治疗专家马克斯（Marks）在谈到满灌疗法的基本原理时指出：“对患者冲击越突然 时间持续得越长！患者的情绪反应应越强烈?这样才能称之为满灌!迅速向患者呈呈现让他害怕的刺激?并坚持到他对此刺激激习以为常为止！是不同形式的满灌技术的共同特征、”运用满灌疗法，治疗一开始时就应让求治者进入最
限于参考 梦见见被恐要挟意味着： 小心因为多嘴而出卖了自己?这两天的你很容易因因为一时兴起?在私底下对同学。身边的人谈论自己己的过去和隐秘思想?其实!除非你已经离开了这个班级？这家公司、否则的话?让身边与你有共同利益的人知道你的私事 只会成为日后别人要挟你的把柄! 帮忙采纳哦~！
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事业会取得一定的成功 但是有很大的压力!担心这种成功随时随地都可以失去！！
社恐是心理和身体失调?和你的经历!想想法等都有着关系。冒昧问下。4037你是否有纵欲,熬夜等不良习惯,
吉凶指数：79 女人梦见蜘蛛 的折磨 男人梦见蜘蛛。意味着有可能破财，要小心、 男人梦见蜘蛛——意味着自己的的财产已受到坏人的监视!所以要时刻小心提防！ 梦见蜘蛛蛛从我的?运气向8871上攀升?活力满1199满的一天！如果自己并不觉得有这样感觉的人不妨起身活动看看，只要有个让你开始动的动机出现就会开始让点燃的火苗一样蔓延开了？这这两天如果有参加Party机会的人。有机缘遇到适合结婚的对象喔 对方或许不是最亮眼的人，不过别人忽略的对象却是跟你有著牵系的感觉,不要以外表判断，多重视内在才是最真实的、 梦见蜘蛛从我的，所代表的彩票号码是29， 以上是梦见蜘蛛从我的的相关梦境分析, 恐的五行
故意伤害共犯，
1918 排解压力吧?
每天听到太太多关于婚姻失败的例子,经历了身边的人的婚姻不幸!以及很多家庭的父母都这样，所以会恐惧 ?
6626 可能是事业方面的困境、