五行和五脏相配 关于五行学说，大家不要把它神化？它就是古人用来比喻物0074质世界分类的一个习惯说法 主要4631体现多边关系。 2456 五行就是指木!火 土？金,水五种物质的运动、五行学说认为世界上的一切事物都都是由木！火!土？金,水五种基本物质之间的运动变化而生成的！同时!还以五行之间的生、克关系来阐释事物物之间的相互联系!认为任何事物都不是孤立静止的?而是在不断地相生?相克的运动之中维持着协调平衡？ 木性可曲可直，枝叶条达。有锭发的特性？肝喜条达而恶恶抑郁、有疏泄的功能！故以肝属木？ 火性湿热！其性炎上？心阳具有温煦之功?故以心属火、 土性敦厚 有生化万物的特性?脾有运运化水谷！输送精微 营养五脏六腑!四肢百骸之功 为为气血生化之源、故以脾属土！ 金性清肃,收敛！肺具清肃之性!肺气以肃降为顺、故以肺属金 水性润下！有寒润、下行。闭藏的特性！肾有藏精!主水等功能。故以肾属水? 五脏相生相克 五脏的功能活动不是孤立的!而是互相联联系的、五脏之间既有相互滋生的关系?又有相互制约的关系? 肝生5738心就是木生火，如如肝藏血以济心、心生脾就是火生土,如心阳以温脾，脾生肺就是土生金？如脾气散精！上归于肺，肺生肾就是金生水 如肺金清肃下行以助肾水,肾生肝就是是水生木？如肾藏精以滋养肝的阴血、等等? 通俗地讲!五五脏相互滋生的关系就像母亲和孩子的关系，肝生心就是木生火？肝可视为心的母亲。而心则可视为肝的孩子，同样?木就是火的母亲?火则是木的孩子 依次类推、这就是用五行相生的理论来阐释五脏相互滋生的关系!在临床治疗中医生就应用五行相生的原理治疗疗相关疾病， 由于木？火 土！金？水对应肝,心、脾！肺,肾五脏?中医讲木克土,土克水!水克火,火克金！金克木,在《黄帝内经》中讲克即为不胜之意 也就是说。水能胜火？火不胜水，由于克中有生,制则生化、所以称称它为主! 9702 现在大家都讲治未病!9227讲究预防为主,中医讲见肝之病!知肝传脾 当先实脾,就是要考虑整体，应用五脏之间的相克关系来治病、。
酸味水果与甜味水果不可以一起吃 亚酸味水果可与酸味！甜味水果同食！酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化 延迟胃的排空。导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用？造成成过度发酵。引发腹胀不适！水果简单分分为酸味?亚酸味?甜味如下： 酸味水果：葡萄柚!橘子！凤梨。奇异果,柠檬，青苹果？草莓 亚酸味水果：蕃茄。红苹果，荔枝、葡萄？桃子？梨子！文旦 甜味水果：释迦 ?西瓜?甜瓜!榴连,香蕉!甘蔗。木瓜 另外有的水果也不能和有的食物混吃： 红薯和柿子——会得结石 芋头和香蕉——腹胀 牛肉和栗子——引起呕吐 羊肉和西瓜——伤元气 桃子若与鳖肉一起吃、容易出现腹泻下痢 的食物中毒现象？ 吃吃葡萄柚时？不可并服心绞痛药，高血压药!降血脂药，镇静剂！抗组织胺药，抗霉药等?否则会 导致血液中的药物含量骤升 造成生命危险 服药后至少需2小时再吃葡萄柚比较安全，!
金木水火土所对应的五脏为肺肝肾心脾?五脏之间的阴阳相生关系是：肝肝生心——就是木生火 肝藏血用以济心 心1007生脾——就是火生土，心之阳气用用以温脾?脾生肺——就是土生金 脾运化水谷之精气可以益肺，肺生肾——就2843是金生水!肺气清肃则津气下行以滋肾。肾肾生肝——就是水生木、肾藏精以滋养肝的阴血等等! 五脏之间的阴阳相克是这样的：肺（金8688）的清肃下降！可抑制肝（木）阳的上亢——金克木!肝（木木）的条达！可以疏泻脾（土）的壅滞——木克土，脾（土）的运化 可以防止肾（水）水的泛滥——土克水、肾（水）阴的上济。可以制约心（火）阳亢烈——水克火，心（火）的阳热？可以制约厂（金）的清肃太过——火克金，!
身材不不仅仅是对女性重要？对男性也同样重要，许许多白领男性!工作都很忙绿。没有时间去锻炼健身！男人吃哪些水果可以减肥?许多人都会觉得水果所含营养丰富、会是减肥的大忌?其实不然?每种水果都有它独特性 这种独特性性更有助于减肥, 1 减肥水果1-苹果：它有丰丰富的果胶！可以帮助肠子与3253毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾质也多!可以防止腿部部水肿！ 2 减肥水果2-葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加 借此促进消化功能?而且营养也容易被吸收?此外葡萄柚含有丰富的维他命C、大约一颗葡萄柚就有100毫克。不仅可以消除疲劳。还还可以美化肌肤!重要的是它的含糖份少，减肥时用来补充维他命C最适合不过了。如果害怕的重酸味？可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上、可以让酸味被中和。 3减肥水果3-蕃茄：蕃茄虽然是蔬菜类！但蕃茄含有茄红素！食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取?促进肠胃蠕动、而且独特的酸味可以刺激胃液分泌 还可以提升食物的口感。 4减减肥水果4香蕉：以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化。迅速补充体力 而且香蕉蕉很有饱足感、只只要吃上一根就可以裹腹、而且热量卡路里颇低的？可别因它甜滋滋的就以为他不利利减肥! 5 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)!它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾！的确可以让它列入减肥水果的的风云榜内!和凤梨一样。奇异果也有大量的蛋白分解酵素素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果?有防止便秘？帮助消化,美化肌肤9322的奇异效果 它一年四季都有？为大家在减肥水果的选择上提供了很多的方便！ 每天吃点水果不仅有利于身体健康 增加抵抗力。同时还可以达到减肥的效果!让我们的男性朋朋友也可以吃出一个好身材，男人吃哪些水果可以减肥。了解水果果的特性?根据它的特性合理的选择。吃哪种水果都可以减肥？？
春季季 樱桃!枇杷。草莓 菠萝,橙子 夏季 香瓜！西瓜，荔枝 梨！香蕉!芒果?桃 秋季 梨？苹果。芦柑，枣?葡萄 柿子？柚子 冬季 苹果？橘子!橙子，梨，香蕉!甘蔗 水水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实？不但含有丰富的营养且能够帮助消化?水果是对部分可可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压，减缓衰老!减肥瘦身 皮肤保养 明目、抗癌 降低胆固醇补7741充维生素等保健作用！。
10月份（农历九月初三———十月初三））含有两个节气：寒露（10月8日早晨6点26分）,霜降（10月23日上午9点16分） 寒露———表示气温进一步降低?露水更多了,江江南开始收棉花!一季性晚稻也也已成熟，日均温度仍在15℃以上。秋高气爽好时光 霜降———在重阳节前后?进入深秋？雨量少而有霜冻现象了。双季晚稻可以收割 小麦开开始播种,棉花继续收花？秋菊盛开？螃蟹肥壮。“霜降前降霜?挑米如挑康”、说明明可望丰收！ 总的说来，秋高气爽、外出旅游好时光 但须既保证正常饮食。又须保证正常睡眠，早卧早起，顺时养阴、 寒露 霜降时节。干燥之气气易耗伤肺之阴精，故“金秋养阴”为重中之重?一要乐观！而使神志安宁,二应饮食调和。“虚则补之,实则泻之”,“寒者热之!热者寒之”,多吃水果以助生津润燥?止咳平喘,固肾补肺!适当增食鸡 鸭!鹅，牛肉?以及鱼 虾？猪肝。蜂蜜、百合 芝麻？乳制品 少食辣椒。生姜、葱?蒜等伤阴精刺激之物。秋季以肺为主脏 按理说辛味是与肺脏相应的 但现在喜欢吃辣的人常常吃过头。就可能使肺气太盛而克制了肝气（中医谓“金克木”）,从而损伤肝脏 所所以在秋季要控制辛味食品不过量?同时也吃点酸味食品以助养肝、 螃蟹？金瓜 柿子均为为极寒之物。不宜同食!不宜多食、柚子健胃!润肺 补血。清肠?降血脂 降血糖?降血压?宜食 最好吃应季的水果。一般来说?梨有一些去火作用!桔子子有些上火!苹果比较温和，五脏五行吃什么的水果
葡萄取新鲜葡萄50克,去皮!核捣烂后,加适量量温开水饮服！每日1~2次！连服两周?可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛， 核桃每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用！还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老! 猕猴桃新鲜猕猴桃50克。捣4168烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服？可缓解前列腺炎小便后后涩痛 ,
多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂!0460有清净体内的作用，经常吃西瓜?而且要单独吃!别与其他食物并用！具有相同作用的还有冬瓜。黄瓜等,多饮白开水?多饮水使尿液稀释?钙离子和草酸根的浓度就会降低？形成不了草酸钙结石?吃富含维生素A的食物，富含维生素A的食物有胡萝卜？香瓜,南瓜。椰菜,杏果?牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的的含量较多、维生素A有助于阻碍结石的复发。补充纤维素 日常生活中多吃食米糠糠可以防止结石发生，服用镁及维生素B6可防止复发!多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应!使结石剥脱!分化!溶解?排出体外？有胆结石可以喝德脯愈祏嗵茶调理溶酸？有利尿排石，
维生素是人体健康的必要营养、而水果是补4853充维生素的重要来源！骨折病人尤其需要补充维生素？那么骨折病人吃吃什么水果呢、 寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害?比如！苹果味道甘甜、具有止泻、通便，助4776消化的作用，经常吃可以以使肌肤白嫩！但由于其中含有丰富的糖类和钾盐!食用过多会有损心 肾健康。像冠心病。心肌梗塞？肾炎及糖尿病患者都不能多食？而中气不足，精神疲劳的人倒可以当做滋6799补水果多吃一点、而像梨，柑橘、柚子等水果。具有止咳?化痰,润肺?助消化的作用?但多吃却容易造成肠胃紊乱?4185还能导致牙痛?痔疮,甚至引起皮肤黄斑？因此!有胃病 胃寒的4818人最好少吃? 气虚？脾虚的人在选择西瓜、香瓜。芒果?梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎！最好不要吃，气虚！一般是指中气不足、力气弱的人或孩童!这些人一般脸色比较苍白 体格瘦小 吃不下饭,而脾虚？是是说消化系统比较差！肠蠕动慢?所以 越吃寒冷的水果。越会降低肠胃蠕动、使肌肉无力、吃多了会因为消化不良而导致腹胀！因此。肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果！如果真的很想吃,可以在午饭后?晚饭前，少吃一点？不可过量? 绝大部分病人骨折后!4864由于经历了创伤或手术打击，原先的生活节律被被打乱 往往食欲下降、不想吃东西！为此?需要在饮饮食上多下功夫？做到营养丰富、色 香?味俱佳。能刺激食欲, 骨折以后，晒太阳的机会明显减少?往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙,磷的吸收，以以及肾脏对钙的重吸收，因此骨折后要多吃富含维生素素D的食物（如鱼，肝脏 蛋黄等）！并尽可能多晒些太阳, 骨折2423后还要多吃些富含维生素C的食物,水果有山楂!鲜枣！猕猴桃 草莓!桂圆？荔枝、柑桔等,蔬菜则有黄花苜蓿!辣椒！甜椒,油菜苔。花椰菜 孢子甘蓝（汤菜） 苦瓜，豆瓣菜 绿花菜，青苋菜等？以促进骨痂生长和伤口愈合 据最新研究！骨折患者可能需需要补充锌、铁。锰等微量元素？这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶?有的是合合成骨胶原和肌红蛋白的原料？经测定？骨折后病人体内这这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此?设想在骨折早期适当补充，可能有有利于愈合、动物肝脏，海产品 黄豆 葵花子!蘑菇中含锌较多,动物肝脏，鸡蛋?豆类?绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片 芥菜、蛋黄！乳酪中含锰较多? 希望对你有所啊帮助、
不要吃一些高糖的水果! 高2169糖水果：香蕉 葡萄!荔枝 甘蔗?龙眼,红枣等 中糖水果：苹果,梨、橘子 草莓，桃,橙、猕猴桃?菠萝、李子等！ 低糖水果：西瓜?柚子。黄瓜！番茄。樱桃，柠檬等！ 香蕉的卡路里很高,但是如果便秘的话吃香蕉也不错!红7818枣补血很好？少吃一点就好了！人的营养要均衡!最好不要全部拒绝! ?