红豆是补血的对心脏也很有好处 孕期正是容易缺血的时期、多多喝红豆汤很好?
孕妇可以喝红豆汤 因为红豆是具有补血的作用的？3047同时在怀孕期间如果出现贫血可以吃红豆红枣枸杞花生黑木耳?还还有猪肝猪血动物内脏,！
食材赤小豆(红豆)1碗, 红糖适量, 水两碗方法/步骤1晚上睡觉前泡上红豆？第二天一早就可以用2煮红红豆汤的水量自己掌握吧！喜欢欢喝汤的多加水 像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量!我是按照泡好的豆子算的 一碗豆子?两碗水3放好好水后、大火煮开、保持沸腾状0869态约半分钟后关火。盖子不要打开！焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮皮开花?汤汁浑浊!已经熟烂了4吃的的时候可以再开火加热至温热、加红糖调味即可,红糖可以使汤的颜色更红更好看,加白糖!冰糖或蜂蜜都可、只是颜色淡些END注意事项这道红豆汤选用的是焖煮法 只需要提前泡好豆子。加水水煮开后熄火！焖至水凉？豆子也熟烂了 超超级低碳环保哦！可以临睡前泡上豆子 早上煮开就上班 中午下班就有红豆汤喝啦!如果忘记泡豆也没关系?重复煮开焖凉的步骤?最多两三次也就熟烂了、下面列举余下的九种方法：1 电饭煲焖煮法：跟我用的这个焖煮法其实是一样的？电饭煲里加水煮开后后打至保温档？水凉后重复！泡过豆5659子的一两次就可以,没泡的豆子要三四次、2!碱面法：煮红豆的时候加一点碱面，大3715火煮开后小火焖煮5分钟就熟了！但7691这种不推荐,因为碱会破坏营养。3?保温法：红豆泡几个小时后加水煮开 立马倒入暖水瓶中?盖好盖子?不久就8557开花了，4?干炒法：把豆子放入超过中干炒，炒至颜色微黄?有香味飘出出时再加水煮！5！冷激法：豆子用冰水浸泡!锅中水烧开后6197放入红豆！煮开后再加点冷水,反复几次?很快就开花！6。冷冻法：豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻!第二天拿出来稍煮可熟，7?热水浸泡法：豆子加热水。盖上盖子泡30分钟,煮十十几分钟可熟!（据说是中央一台教的方法）8，高压锅法：这是大部分人家里最常用的方法了。难煮的东西大都交给高压锅！大火煮开后小火15分钟即可。9，高压锅焖煮法：豆子不用泡。放入高压锅中煮开5分钟后关火？焖一会儿就开花了!相相对于传统高压锅煮法,这种种焖煮省火。但不省时间 全文 4、
1.再好的食物?摄入时也不能肆无忌惮！柠檬也不例外。有很多女性为了美容 每每天大量喝柠檬水而伤了胃,因此。喝柠檬檬水也要适量、每天不宜超过1000毫升? 2.由于柠檬pH值低达2.5 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水， 3,由于柠檬富含果酸，经期不要喝!以免腹痛 4？不易过酸!以免损伤牙釉质（为8692此可切1-2片柠檬、还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直直接冲泡饮用， 5?痰多。伤风感冒,胃寒气滞?腹部胀满者不易食用 不宜与阿司匹林同服,？
1,避免洗茶，或用冷水洗茶 因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分？将洗茶水倒掉之后,营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶 2，因为绞股蓝中所含的皂甙?溶点较高、所4580以绞股蓝泡水喝要用热开水。这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来！ 3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次 要是少了不能充充分利用！尤其是龙须茶?本身味道道比较淡？有的人泡一次就不要了？这样样做是不对的, 4？绞股蓝茶是凉性的。因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝、比如菊花,荷叶等等。 5！绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g!绞股蓝茶用200ml水泡?，
* 忌空腹喝蜂蜜：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝、7040否则容易引起腹泻！肠胃炎等. * 泡蜂蜜的水温不可过高：因为。蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水！夏天也可用冷开水冲调, * 不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿、 * 不宜与豆腐同食：豆腐味甘、咸？性寒,能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻!同时蜂蜜中的多种酶类?3264豆腐中的多种矿物质,植物蛋白?有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应? * 不宜与韭菜同食： 韭菜含维生素C丰富、容易被被蜂蜜中的矿物质铜?铁等离子氧化而失去作用？另外，蜂蜜可通便 韭菜富含纤维素而导泻、容易引引起腹泻? * 糖尿病人不能服用蜂蜜： 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右,蔗糖约2克！糊精约1克？葡萄糖和果糖均为单糖，进入入肠道后无需消化可直接被吸收入血?使血糖升高、蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收!因此、蜂蜜的升血糖作用特别明显？从这一点来看!糖尿病人是不能服用蜂蜜的？ * 蜂蜜不能盛放在金属器皿中？以免增加蜂蜜中重金属的含量， * 还不可以和韭菜?洋葱,鲫鱼一起吃?
尽管饮用牛蒡茶有诸多的好处？但是在饮用用的同时?需注意牛蒡茶饮用的禁忌， 1?因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压 建议低血压患者间歇饮用 2？牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施!食用时不必再清洗以防6291营养流失, 3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象， 4!不与其它茶混饮 泡发的茶片最后食掉最佳！ 5,个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始8904时会感觉有些上火？坚持一段时间后此现象消失!亦可改用烘干的牛蒡茶!专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物！不要熬夜?通常不会出现上火的现象、 选择择牛蒡茶？可以选择万源佳牛蒡茶 黄金牛蒡茶。质量好、更营养?性价比更高？孕妇喝红豆汤的禁忌
昌弘西洋参泡水喝的禁忌： 1.不要饮茶 因茶叶中含有多量的鞣酸、与西洋参作用相反?会破坏西洋参中的有效成分、 2.不要吃萝卜。8399因萝卜是消气的!而西洋参是补气的!会降低药效！ 3.感冒咳嗽或急性感染有阳气不足、胃有寒寒湿者忌服？ 4.女子性欲淡薄!痛经，闭经，白带多者,均不宜服用西洋参? 5.小儿发育迟缓,消化不良者！不宜服用西西洋参 ?
我们知道普洱茶有降脂?减肥？降压！防癌、抗癌等功效？下面一起来看看,希望本文的介绍对大家有所帮助? 1？?不宜空腹喝浓普洱茶？宜人择时而饮 常言道。“空腹茶心慌。晚茶难入睡”?空腹饮饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌!妨碍消化 甚甚至会引起心悸！头疼！胃部不适？眼花。心烦等“醉茶”现象。并影响蛋白质的吸收! 2,普普洱茶随泡随饮 忌饮隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出、茶多酚酚大量氧化。使茶色变浑?降低了保健效果 另外!保温杯泡的普洱2832茶均不宜常饮、隔夜普洱茶则更不应饮用 3,?刚做出的普洱茶不宜喝，从营营养学角度来讲、4904刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置!营养物质还没有氧化？一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应! 4？保持茶具清洁很很重要、饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才才更有味?其实？茶垢对人体健康极为不利?它含有多种5336重金属物质，在饮茶时带入身体 阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢？以免其危害健康! 5,普洱茶宜长饮?不宜间断饮普洱茶要细水常流、不可间断?否则!难以起到健康养生的效果!古代名医华佗《食论》7950中提出了“苦茗久食？益思意”论点, 6 ?普洱茶宜温饮,不宜烫饮？冷饮 “淡茶温饮保年岁”?饮普洱茶的温度以25~50度、不超过60度为宜！经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔，咽喉，肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮?以利于养生! 7！普洱茶宜淡饮?不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症! 8，忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液?影响食食物消化！饭后饮用要择时而饮？不宜盲目 餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的好效果？ 9！睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时较好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋?影响睡眠!甚至失眠？但可以少量饮用性质温和的熟茶? 10?忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境 避免吸收异味 否则易吸湿而霉变,变质的茶中含有大量对人体有害的物质和和病菌 11、忌冲泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多。普洱茶冲泡次数过多会1568将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中。从而对健康不利? 12、慎用烹煮法 由于长时时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化化而减少。维生素被破坏,而且难溶于水的物质质析出(如重金属、农残物等)？所以烹煮法从科学的角度度讲是不利于健康的, ?以上12点就是喝普洱茶的禁忌 5559希望大家谨记以上12点、,
1禁忌水温太低,一般要沸水冲泡. 2禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象. 3.禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶. 0417 4禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的 5禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。