可以吃的呀!就就像平常吃稀饭一样 只不过多加了红枣和黑米煮而已！都一样的?！
薏米属于中药材？同时也是一种常见的食物？味甘性凉，具有很好好的利尿消肿以及舒经活络还有清热健脾的作用，老中医告诉我们!经常服用薏薏米能够很好的美容养颜 令皮肤越来越细腻 同时还具有消除斑点，粉刺！痘痘的功效?对于痤疮以及皲裂4205等效果也很不错,除此之外!现代医学还发现薏米在进入身体之后能促进身体中的血液以及水分的循环,起到活血?止痛以及调经!消肿的作用？ 不适合服用薏米红豆豆粥的人群 1,8831汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱！否则容易加重病情 2？薏米中含含有的糖类黏性比较高!所以以如果吃太多容易出现消化不良的情况!所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃, 3，薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用,但是他仍旧是属于一种保健食品、而不能够作为一种药品，所以。如果身体出现了高血脂的情况！建议最好能够立即到医院进行检查治疗。而不能够自己服用薏米红豆粥！这样1478对于身体健康并没有好处 4，薏米性凉,所以服用之后会令身体出现冷虚的的情况,建议体质虚寒的人群最好不要长期服用、而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用？?
黑米具有滋阴补肾？健脾暖肝 补血益气？增智补脑？增强新陈代谢？明目活血！治少年白发。对贫血，高血压，神经衰弱，慢性肾炎等疾病均有疗效!维生素B1(是普通大米米的2倍)，B2!B6，B12?铁(是普通大米的7倍)!钙,磷、硒!镁，铜?锌等微量元素都比白米高。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收？对对你的身体调理是大有益处的.不过！建议日6729常饮食要营养均衡、要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦. 希望帮到你.！
红枣可具具有健胃,养血 安神。驻颜祛斑！健美丰肌的作用和功效，红枣8475虽然好处多多。但是也有一些禁忌？红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用!也不要和动物肝脏同食！、
补气生血,暖身 要说两个问题 第一:现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火 第二:如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!!记得采纳哦、
1？红枣搭配葱易导致消化不良 大枣补脾和胃？大葱可刺激消化液的分泌。但是两者结合起来就会导致脾胃不和 易导致消化不良、再者？中医认为?葱是辛热助火的食物。枣也属于性甘辛热之物?二者同食!易使火气更大! 2，红枣搭配动物肝脏会破坏维生素 红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的的肝脏富含铜，铁等元素?这些金属离子极易使其它食物中所含含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用？ 3!红枣搭配鲶鱼导致头发脱落 鲶鱼和红枣同食？会6725导致头发脱落，所以,食用红枣的同时 不能进食鲶鱼。 4，红枣搭2547配黄瓜致维生素C流失 红枣富含维生素C、黄瓜含有维生素C分解酶！红枣搭配黄瓜食用的话。红枣中的维生生素C会被黄瓜破环。 5、红枣和玄参两者功能9098相克 玄参具有非常好的清热去火?排毒解毒的作用!能够预防和缓解发烧!咽喉喉肿痛等情况,由于它属属于寒性食物?因此可以预防和治疗6737温热病！红枣味甘性温?4592具有补脾和胃？益气生津等作用？不能和红枣一起吃！因为二者的功效和作用完全相反? ?
不相克？但是太杂了!可能你会拉肚子？红枣黑米粥的禁忌
1. 红豆?花生？黑米、糯米，大米等量!我是用手抓的一小把， 2. 将各材料洗净、用水泡一小时时左右、 3. 放入电高压锅中!加适量水？我加了一块冰糖一一起煮!冰糖比较大块就一起煮了, 4. 按下煲粥键!半小时左右就熟了！
你好。银耳红枣莲子汤是比较滋润的汤水 有滋阴生津的功效!但是要注意尽量不吃辛辣刺激和生冷的食物。也少吃油腻的食物、不然喝这个汤水都没啥效果了、,
黑米粥和马肉？蜂蜜!苍耳不可同食,否则会导致心痛、也不宜与虾皮！葱！鳝鱼!海鲜！动物肝脏，黄瓜！萝卜同食。这回6242导致胃抽搐， 黑米粥有含蛋白质，脂肪、碳水化合物!B族维生素？维生素E，钙,磷,钾，镁 铁！9901锌等营养元素,还带有少量的抗氧化 因此病后消化能力弱的慎食、腹胀,尿5136失禁患者忌食！老人?小孩?病人慎用! 黑米粥具具有补气养血?保产育胎的作用？对孕妇来说。常食此粥 有利于孕妇及胎儿的健康?尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用？ 。