一 肾炎患者不宜吃蛋肾炎病人不宜吃蛋？因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少！体内有的毒素也不9979能全部排出体外,此时如果再吃蛋,必然会增加蛋的代谢产物――尿素 这样就会有更多的尿0428素积聚在体内,使病情加重！因此?肾炎患者在病情恶化时应禁忌吃蛋,在稳定阶段可少少吃些。二，肾炎患者不宜吃松花蛋松花蛋（皮蛋）吃起来味不咸!但它的钠含量并不低,需低盐饮饮食的肾炎患者,偶尔吃一点还无大碍、如较长时间食用。则会增加体内钠的含量！失去低盐饮食的作用?不利于身身体康复,因此！肾炎患者不宜吃松花蛋、三！肾炎患者不宜吃香焦一般人认为!香蕉蕉营养丰富 香甜可口,人人都可吃!没有什么禁忌，但是,患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉、因为香蕉含有比较多的钠盐,而肾炎4781患者的浮肿，高血压都必须限制摄入钠盐、如果肾炎患者经常吃香蕉!就等于摄入了大量量的钠盐，致使肾负担加重，浮肿?高血压等症状也会随之加重、此外。消化不良和腹泻病人吃2419后亦会使病情加重？四,肾炎患者不宜食用辣椒像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品（如葱 姜。蒜!咖喱。芥末?胡胡椒）以及各种香料和含挥发油多的蔬菜（如韭菜!茴香?芹菜 小萝卜等）！在人体代谢谢过程中?其辛辣成分常常要通过肾脏排泄!而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用、严重时会影响到肾脏功能！ 肾炎的食物禁忌
1,间质性肾肾炎应该多漱口。口唇干燥燥者可涂护唇油 2,指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现， 3,中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软！小便频繁 腰酸背胀？精神不振等。一般是因为肾脏发生2287了病变?应选用红豆？玉米食用?对肾病有好处?但胡椒。花椒?浓茶？浓咖啡啡等刺激性食物应该禁用， 4！肾病病人必须要忌盐?尿量少或水肿时，除服药外？可选用一些具有利水适用的食物，如冬瓜止渴、利小便!主治小腹水涨 冬瓜瓜皮煎汤代茶利水消肿作用，丝瓜4879有利尿消肿、凉血解毒的作用! 5！间质性肾炎病人应5508该多喝水! 并且在饮食方面要给予易消化的高热量?高蛋白。清淡的半流质食物！ 出汗后要更注意保暖?及时的更换衣被?口唇干燥者可涂涂护唇油。 6?限制蛋白质：间质性肾炎发病3天～6天!肾小球滤滤过率下降?会产生一过性的氮质血症 因此应限制蛋白质饮食，在限制的范围内应设法法选食优质蛋白质食物、如牛奶,鸡蛋,瘦肉!鱼等！ 7,低盐低钠饮食：有浮肿和高血压的病人应采用低盐、无盐或低钠膳食 低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升！凡含盐多的食品均均应避免食用？如咸菜。泡菜、咸蛋、松花蛋,腌肉，海味!咸面色?挂面等均应避免、 8！限制高钾食物：当出现少尿？无尿或血钾升高时，应限制含钾丰富的5332蔬菜及水果，如黄豆芽?韭菜！青蒜、芹菜，菜花，香椿！菠菜?冬笋 春笋,百合、干红枣？鲜蘑菇,紫菜，榨菜!川冬菜 玉兰片!冬菇、杏 藕，高粱。玉米!扁豆？蕃茄、丝瓜？苦瓜等。 9。限制入液量：应根据每天的尿量多少来控制入液量，一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外？再多摄入液体500毫升～1000毫升、如果尿量少或或伴有浮肿者，每日摄入的液体量应不超过1000毫升？ 10！供给适量热能和和脂肪：急性肾小球肾炎的病人应卧床休息、但热能不要过高,脂肪的含含量不宜多 成人每日约105千焦耳～126千焦耳(25千卡～30千卡)/公斤体重 !
你好 慢性肾炎是很麻烦的病,是不可能完全治好的，可以说是终生疾病。只能控制病情？避避免发生肾衰， 蛋白质摄入量需要根据肾功能的情况控控制一下！以减轻肾脏负担! 从现在你首先做到以下几点点： 一：正确对待肾病、要有良好的心态?树立战胜疾病的信心? 二：饮1857食禁忌、多吃水果?疏菜。赤小豆 红枣？禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物（海鲜，公鸡。虾,蟹）、 三：禁用肾毒性药!(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药 只能使用青霉素类、它对肾没有毒性！切记!!! 四：目前治疗肾病西药没有特效药，只有中中药才能有效地保护肾细胞，消除尿蛋白?隐血 使增高的血肌酐,尿素氮降下来！ 你不能思想松懈！自行服药。这样解决不了肾脏内部的病理理性损伤 不能从根本上治疗肾脏!往往是治疗没有中断断但效果却不好。反而把把病情耽误了、给患者增添了痛苦，为治疗增加了难度、如果医生开的药你觉无效，建议做穿刺？明确病理情况，才5248好判断预后、 慢性肾炎0121的食物选择 （1）要给予充足的维生素。尤其要补充维生素C！因为长期慢性肾炎的患者者可有贫血?补充维生素C能增加铁的的吸收、所以应食用西红柿？绿叶蔬菜!新鲜大枣。西瓜。心里美萝卜？黄瓜。西瓜,柑桔?猕猴桃和和天然果汁等食品, （2）食欲差者可补充充维生素C制剂 同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物？如动物的内脏，绿9433叶蔬菜等食品！有有助于纠正贫血!高血钾时要忌食含钾高的食物?要慎重选用蔬菜和水果,慢性肾炎的病人要忌食糖类饮料和刺激性食品, 3 食谱举例 早餐：甜牛奶（牛奶250克！白糖10克）?面包或馒头（面粉粉50克）！煮鸡蛋（鸡蛋50克）。 午餐：包子（肉50克、白菜200克 面粉100克） 汤1碗（鸡蛋25克 黄瓜50克！西红柿50克）。 加餐：桃子子100克， 晚餐：米饭（大米100克）!烧茄5194子（瘦肉50克!烧茄子200克），炒小白菜（小白菜100克）， 全日用烹调油30克!盐小于3克？ 以上食谱含热能1763 7千卡（740千焦耳）, 慢性肾炎食疗方 （1）桂圆粥：桂圆60克 粳米100克!红糖少许！①黄芪切成薄片。粳米淘淘洗干净？②黄芪放放入锅内。加清水适量、用中火煮沸后?去渣取药汁！③粳米放放锅内?加药汁、清水适量，用武火烧烧混后!转用文火煮至米烂成粥、每日2次,早晚各1次，适用于老年浮肿?慢性肾炎!体质虚弱者 但舌质红者者忌服。 （2）生姜大枣粥：鲜生姜12克,大枣6枚。粳米90克,生2840姜洗净后切碎！用大枣,粳米煮粥,每日2次，做早晚餐餐服用!可常年服用。选用4039于轻度浮种，面色萎黄者， （3）黑芝麻6607茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克 粳米60克。茯苓切碎？放入入锅内煎汤、再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次。早晚餐服用 连服15天，适用于精神萎糜者， （4）双皮汤：葫芦壳50克？冬瓜皮30克，红枣5枚 把上述各味药共加水400毫升煎至150毫升。去渣留汁，每日1剂,服至浮肿消退为止。适用于浮肿者， （5）山药粥：干山药60克或鲜山药120克?粳米60克!山药药洗净切成片?与粳米共同煮成粥 每日2次,早晚餐服用!可常服用 宜温补脾肾,通阳利水为主 （6）冬瓜砂仁汤：冬瓜1000克？砂仁30克,冬瓜 砂仁共同同炖成汤,隔日1剂!连服20天？以利尿为主？ （7）龟板饮：山药30克、龟板30克、先将龟板煎2小时?然然后加入山药，黄花同煎？去渣留汁 每日2次 早晚服用 连服1周 适用于尿少 腰以下浮肿者! （8）鲫鱼粥：鲫鱼2条！粳米60克!鲜芦根6克！净净鱼去除内脏洗净 与灯芯草?粳米共同煮成粥 每日2次、早，晚餐服用。连服20天、宜温补脾肾,通阳利水。 （9）芡实粥：芡实30克？糯米30克。白果10枚、先净白果去壳去芯、将白果与芡实？糯米共同煮成粥 每日1次!10天为一疗程,宜平肝潜阳。以固肾为主, （10）柿叶糖：鲜柿叶1000克，将鲜柿叶洗净切碎,加水浓煎！去渣取汁,小火火浓缩至粘稠,加白糖吸干药汁 晒干压碎,装瓶配用。每日3次。每次冲服15克 适用于于轻度浮肿，腰酸腿软?入睡盗汗者、!
俗话说：病从口入!饮食不当也会引起很多疾病,尿结石也不排除在外 得了尿结石的患者朋友在接受医院治疗的同时？饮食方面注意得当?会更有利于病情的好转、当然饮食食注意是次要！最主要还是需要治疗，药物方面日常饮用德甫的喩石嗵茶帮助结石排出，然后注意以下食物是不能吃! 步骤/方法： 1 不要吃过多的肉类食品和动物肝脏。因为这些肉类类分解代谢后,会产生大量的尿酸!尿酸是尿道形成结石的主要成分之一？平常饮食最好好以素食为主？多吃水果蔬菜和含纤维素比较2028多的食物？ 2 0366少喝啤酒！有些人错误的认为，多喝啤酒？有助于排尿、可以阻止尿结石，其实，这都是不科学的?因为啤酒中含含有大量的钙。草酸等成分！过多的饮用会增加体内尿酸的量！极易形成尿结石 3 平时早晨有喝牛奶习惯的患者、尽量不要喝喝牛奶 因为牛奶中还有丰富的钙钙物质，尿中钙浓度在短时间的突然升高、也是引起尿结石的最危险因素之一、 注意事项： 患者应该多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含维生素B1及维生素C 它们在体内最后代谢7277产物是碱性的,尿4878酸在碱性尿内易于溶解？故有利于治疗和预防尿道结石?、
吃中药有哪些禁忌1。禁忌影响药物发挥的食食物比如生冷食物、浓茶,辛辣油腻食物?萝卜，腥膻类食物！这些些类型的食物 有的会化解药力减少少疗效?有的会降低吸收 更有的会会产生有害的影响 因此在服用中药时,一定要遵循医嘱，做好6355相关忌口工作、2,不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药比如决明子有降血脂功效!但长期服用决明子可能引起腹泻 益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高,民间谚语“是药三分毒”、就是这个道理,3,特殊体质人群应谨慎服用中药比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后 有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状!最好先从中医师那里或者自我测试？了解自己的体质情况？如果属于比较典型8834的某种体质！则应当在吃中药前了1827解对应的禁忌情况!?
咳嗽禁忌食品 (1)忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒!辣酱 辣油，韭菜!大葱等!这类食品可助火生痰。并使体内的部分炎症加重。导致哮喘病的发作? (2)忌油腻食品 油腻食品如猪油。牛油！全乳 肥肉，电烤鸡！电烤鹎。油墩子!烤乳猪等!性腻，易生痰湿。有外邪时?内外之邪8599相搏结!使邪气留恋不易祛除?而无外邪时。内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息，故肺气肿患者应忌食食油腻之品? (3)忌腥膻发物 腥膻发发物如黄鱼！带鱼 黑鱼?桂鱼？橡皮鱼！虾!蟹之类食物！助外邪,生痰湿!使肺气肿患者的胸阳受阻！痰浊壅滞!出现咳嗽,咯痰,气喘等症状 故本病患者应忌食? (4)忌烟 已证实长期吸烟与慢慢性支气管炎、肺气肿关系密切,吸烟时间愈长、吸烟量越大。发病率亦愈高！吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动?一方面支气管大量分泌痰液？另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难。而使使痰液积于气道内？易于引起感染!从而加剧咳嗽！气喘等症状!多数病人在戒除香烟后?咳嗽减少。症状减轻，气急缓解、甚至会获临床痊愈。 (5)粳米 痰饮内盛者不宜食用！粳米煮食偏寒 甘味健0700脾之功而不足,多食能助湿生痰?痰饮内盛者不宜食用？故Sui息2173居饮食谱>说：“患痰饮者不宜啜粥？”” (6)糯米 素有痰热风病者不宜食用。本晶晶温热助热!易灼津生风,变生0284其它疾病。《本草纲目》》说：“脾肺虚寒者宜之。若素有痰热风病，及牌牌病不能转输！食之最能发病成积”? (7)梨 肺寒咳嗽者不宜食用！梨甘凉润肺?肺燥咳嗽!痰痰热咳嗽者食用！能使痰热所致疾病减轻或痊愈!肺寒咳嗽者食用！甘能助痰生湿,凉可加加重肺寒？故《本草经疏>说：“肺寒咳嗽者忌之,” (8)醋 寒湿内盛者不应多食。醋味酸敛津！易使津4783液停滞、化生水湿、使病情加重!故寒湿内盛者不宜食醋,内有痰饮者亦不宜食用。 (9)红糖 痰火内盛者不4774宜食用。红糖味甘能生津助湿,温可助热，痰火内盛者者食用必加重病情? (10)狗肉 痰痰湿内盛患者不宜食用。痰湿内盛者应燥湿化痰不易助湿,《本经逢原》说本品：“助湿生痰” 痰湿5329内盛者食用将使病情加重。 (11)猪皮 咳嗽患者不宜食用,咳嗽为气气滞痰郁所致。主要表现为咽部疼痛不适的疾病！治当理理气化痰不应养阴清热。本品清凉润养！食用可致痰浊加重、故不宜食用, (12)比目鱼 痰热内盛者不宜用?比目鱼味甘性腻！容易生痰助湿!痰热内3624盛者食用 会加重痰热、 (13)椰子 呼吸系统疾病痰饮较盛者不应食用?本品味味甘养阴生津！呼吸系统及消化系统疾病肺胃阴亏津少者食用适宜,痰饮内盛者食用则会加重痰湿，故不宜食用！ (14)荸荠 虚劳咳嗽者不宜食用！虚寒咳嗽宜温中补虚？健脾以养肺？使消化吸收功能增强，加之增加营养,抗病力逐渐增强、则慢性肺病及支气管疾病将会逐渐减轻或痊愈？荸荠《本经逢原》说：“峻削肺气、兼耗营血”？肺热咳嗽咳吐黄稠浊痰及肺与气管疾病初期适用 虚劳咳嗽者食用。反而使虚劳病加!咳嗽加重!故《本经逢原》又4717说：“虚劳咳嗽切禁。” (15)罗汉果呼吸系统5214疾病痰饮内盛者不宜食用？罗汉果清肺养阴，呼吸1446系统疾病如肺炎？2153气管炎等热燥阴伤者食用适宜，痰饮内盛者食用则会加重病情 故呼吸系统疾病痰饮内盛者不宜食用,!
胃溃疡常见的临床表现有局限于上腹部的腹痛,可归纳为局限性,缓慢性和节律性.胃溃疡的局限性疼痛多位于剑下正中或偏左、起病多缓慢,病程长达数年或数十年,疼痛多在餐后1/2～2小时发作,经1～2小时胃排空后缓解,其规律是进食→疼痛→缓解.当溃疡较深,特别是穿孔性者,疼痛可涉及背部.本病呈周期性发作,与季节有关,秋末冬初最多,春季次之,夏季少见.与精神情绪,治疗反应等亦有关.疼痛性质常为隐痛,烧灼样痛,钝痛,饥饿痛或剧痛,可为碱性药物所缓解.特殊类型的溃疡如幽门管溃疡,胃底贲门区溃疡,巨大溃疡,多发性溃疡,复合性溃疡疡或有并发症时,疼痛可不典型.除疼痛外,还常兼有其他胃肠道症状,如嗳气,反酸,烧心,恶心,呕吐等,呕吐和恶心多反映溃疡具有较高的活动程度.指导意见：（1）禁忌油炸食物 因为这类食物不容易消化、会加重消化道负担！多6564吃会引起消化不良?还会使血脂增高、对健康不利。（2）禁忌腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜吃。（3）禁忌生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用?容易引起腹泻或消化道炎症，、
辣椒 胃不好的千万别吃辣椒!因为辣1444椒中的辣素不但会刺激胃粘膜！可能造成粘膜水肿充血？糜烂等,还会让胃酸酸分泌增加、胃酸过过多可引起胆囊收缩、导致胆胆汁不易排出,或9811诱发胆囊炎 胰腺炎5714等疾病、胃不好尽量不要6339吃辛辣食物,包括大蒜?大葱?生洋葱等?以免加重病情? 油炸食物 油炸食物都是高脂食物、不易消化,促使人体分0315泌更多的胃酸?5530加重消化道负担，常吃油炸食品会引起4392消化不良!食欲不振 腹胀恶心，上火便秘等症状，同时、油炸食品品由于经过长时间高温烹饪，营养素都被破坏了,不利于健康和机体营养吸收、 咖啡 胃不好的人人也不宜喝咖啡？因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌？胃酸过多会会刺激胃粘膜！侵蚀胃壁！导致消化不良和胃反酸，加重胃病 如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎 胃溃疡等消化道疾病 浓茶 茶被誉为“最理想的饮料”?但浓茶中的咖啡因和茶3180碱浓度很高！会促进胃肠蠕动！刺6727激胃酸分泌!3038对胃粘膜造成伤害。导致胃溃疡、不过。胃不好的人可以适当喝一些温性的红茶、熟普洱，尽量泡淡一点！古人就有“淡茶温饮最养人”的说法、 西兰花 西兰花含有丰富的可溶性膳食纤维 这种成分只有在肠道才能被分解消化 对对胃部造成负担，且会产生气体,导致肠胃胀气 甘蓝、卷心菜 豆类食品也是产气气食物，不适合胃0416部患者经常食用、胃不好应该多吃易消化的粥汤之类食物、 西红柿 胃酸过多或胃溃疡患者是不宜吃西红柿的？因为西红柿柿中的有机酸会对胃造成刺激!另外西红柿含有一种胶质!这种胶质会与胃酸作用结块,让胃不舒服，尤其不宜宜空腹吃西红柿! 油腻食物 油油腻食物如肥肉？蹄髈,油炸食品等？其脂肪含量很高。不易消化，会促使人体不断分泌胃酸!胃酸过多会刺激胃粘膜、还会造成胃反酸! 生冷食物 胃喜温怕冷，凉菜 冷饮及不洁水果等可可能引起急性肠胃炎?胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物，如果出现胃部不适!消化功能降低时要忌食生冷食物。以免加重胃部不适 巧克力 巧克力含有可可碱、它会让食道括约肌放松、导致胃酸倒流到食管？灼烧喉咙?另外!巧克力的高热量甜食,会刺激胃酸分泌?损伤胃粘膜？ 碳酸饮料 碳酸饮料中含有二氧化碳气体 刺激胃酸酸过多分泌？导致胃胀、腹胀等。健康人也不宜多喝碳酸饮料！ 养胃贴士：想要一个健康的胃！饮食上一定要多注意?吃出来的胃病还需要靠吃调养？有节制的的饮食是养胃的关键?做到作息规律?少吃多餐。戒烟戒酒？细嚼慢咽,忌暴饮、
马来西西亚政局稳定?社会和经济发展状况良好?在马旅行、学习?工作作以及生活较为方便和安全！但从近年来中国公民在马发生的问题和马媒体公布的情况看。特别应注意以下事项： 0339 （一）马强奸！持械抢劫！凶杀杀等恶性案件时有发生?对中国游客而言!摩托车匪抢劫？持械抢劫。出租车司机对乘客暴力收取高额车费等问题较为突出，中国公民到马应注意自我保护 如遇突发事件可向警方6065报案或与我驻马使领馆联系， （二）马普通签证（Social Visa）30天有效，一般不能延期!逾期未出出境者将面临坐牢或严厉的经济处罚!入境者如8959因特殊原因未能按时出境？应自己前往马移民局办理签证延期期手续？不要委托他人办理?避免上当受骗! （三）马普通签证主要发给赴马旅游、经商 探亲人员 持马普通签证在马打工！贩卖小商品是非法的,一旦发现将受到制裁、 （四）赴马人员最好携带1000美元左右的现金或能提供在马支付费用的公司或人员名单、马移民官员对中国游客 特别对30岁以下入境的女性散客审核较为严格,如入境者在短期内来往马多次，或不能提供来马可信信的理由!很可能被原机遣返？ 二？签证！9090入境与海关 中国公民赴马来西亚应在境外办妥签证 未办妥签证。从泰国或新加坡入境马的中国旅游游散客。可在入境口岸申办口岸岸签证?中国赴马的旅行团可以办理口岸团体签证、但马方接待旅行社必须事先获得马移民总局授授权并已经备案，为鼓励旅游、经第三1618国飞抵马彭亨州刁曼岛的旅客 如能出示有效回程机票可以申请落地签证。马来西亚签证种类主要分为： （一）普通签证（social visa）、发给以旅游！探亲访友和商务活动为目的的中国公民?有效期三三个月！停留期30天?普通签证不能延期！9511除非因健康原因、航班问题而不能及时回国 可凭有关医院和航空公司出具证明信函到移民局延期签证! （二）工作和学生签证。在马来西亚工作或学习需由马公司或学校首先向移民局申请!获准后。由马移民局通知申请人所在地区的使领馆颁发普通签证？有关人员来马后！再到移民民厅换成相应种类的长期签证。就读马大学的?他们的长期签证通常由学校到移民局总部申请！就读高中及以下学校的？由自己向所在州的移民厅申请办理、 （三）探亲签证！来马探亲最长可停留6个月，一般0155由在马工作!学习。居住的亲属事先向马移民局申请 7552亦可持普通签证到马后再更换探亲签证？申请此类签证要求提供的文件较多 如亲属关3260系证明 在马工作,学习及收入证明等? 三 安全形势与与治安情况 马来西亚治安情况相对而言较为安全！但近年来社会不靖。治安情况有下降之势、马政府对此十分重视？正在加强治理,但距社会安宁。出行无忧尚有时日!因此,中国国公民来马应注意自我保护 妥善看管个人财物和和重要证件？勿在公共场合展露钱财。以防不测， （一）提防摩托骑士抢包,马马来西亚有相当数量的摩托车、摩托车并无专用车道？在汽车中间来往穿梭。速度极快、在路边人行道上行走的游客稍不留神、其手拎或肩背皮包有可能被不法之徒猛力掠夺?由于抢夺夺速度快。力量大！游人很容易发生危险?建议来马旅客在公共场所行走时!尽量不要使用带子较长的提包、行走时将包置于离路较远的一侧，选择人员员较多的地段通过。 （二）不要轻易相信他人 持普通签证来马的旅客不可轻信本地非法代理蛊惑。非法滞滞留在马找工作。根1910据马法律规定！持普通签证者是不能在马工作?一旦被被警方发现 有可能被抓送监狱或扣留营,落得工作未找到、有家不能回!枉花大大笔中介费。在马吃住艰难的悲惨处境？ （三）避免去偏僻地方旅游?外出旅游最好结伴同行！路过人迹较少的地下通道、车库。高楼楼梯9497或过街天桥时要保持警觉 注意周围行人？以免遇险无助? （四）妥善管理好个人旅行证件！不要将护照交给他人保管！贵重财物最好分散携带? 2680（五）增强自我保护意识？做到处变不惊，灵活机智地处理问题？如果发生意外！在能自救的情况下应在第一时间到警察局报案或设法与使领馆联系, 四！常见疾病与医疗条件 马来西亚属热带气候。旅客除须注意防晒外？还应留意饮食食卫生、否否则易患腹泻和消化道疾病。蚊虫较多?旅客外出旅游。可涂抹抹防药物亦可穿轻薄透气的长裤长衫！防止蚊虫叮咬 否则 患上疟疾和登革热的机会相对较高。旅客来马应自备一些治疗热带疾病的药物！如治疗发烧，腹泻?肿痛等药物 以供应应急之需。马来西亚各州属均设有国立医院和私立医院?诊所也较普遍 医疗0866人员素质较高!设备较先进 如遇遇高烧不退,腹泻不止等病症应及时就医!以3337免延误病情！带来0050严重后果！外国公民在马的治疗费用比马公民略高?但不昂贵? 马来西亚保险公司一般不为短期来访旅客办理保险?旅客最好在国内办好有关旅行保险?以防不测！ 当地的风俗与法规 马来西亚为君主立宪制国家?主要由马来族,华族和印度族三大民族组成!马来人90%以上信仰伊斯兰教。华人多信仰佛教和道教，印度人则信仰印度教！马宪法中明文规定伊斯斯兰教为马官方宗教、马来西亚的穆斯林多多属逊尼派。华人与印度人的风俗习惯与祖籍国基本相同。马来人的风俗习惯十分独特、 （一）称呼 马来人没有固定的姓!所以在称呼他们时并不以他们的姓作为称呼？马来人的名字可分两个部分，第一个部分是他们的名字？中间隔着"bin"或"binti",有时会省略!第第二个部分是他们父亲的名字！男士：中间就用"bin"(音为为宾)，而女士则用"binti"(音为宾迪)。 在非正式的场合!对小辈较为亲昵的称呼为Adik或dik(音为阿碟或碟)、意为弟弟或妹妹,名字则可省略。对年级较大1513的男士可称为Pakcik(音为巴气)，意为伯父！女士为Makcik(3208音为妈气)！意为伯母? 在日常场合，用Encik(音为:恩杰)加名称呼男性 意为为某某先生，用Cik(音为:杰)加名称呼女性！意为某某女士、 在较为正式的场合,用Tuan(端)加名?来尊称男士！用Puan(布弯)加名，来尊称女士！此外!对有人封号的的人可直接尊称其封号或封号加姓名!如Datuk(拿督)。Tan Sri（丹斯里）等? （二）见面礼 传统的马来人见面礼礼十分独特!他们在见面时会用双手握住对方的双手互相摩擦，然后将右手往心窝点一点?对不相熟的女士则不可随便伸手要求握手 男子应该向女子点头头或稍行鞠躬礼、并且主动致以口头问候!但现在西式的握手问好在马来西亚是最普遍的见面礼?不论用4909在马来人。华人或印度人都可通用无阻 （三）进餐 马来人忌食猪肉、饮酒，在马来餐厅用餐时若看到餐桌上有一个大大的水壶时。别误以为是装着饮用水的茶壶！其实里面的水是用来洗手用的。一般马来人2551都是用右手抓饭来吃 所以用餐前及用餐后洗手是马来人餐桌上的礼节 （四）拜访 在马来西亚,除非主人人允许！否则不管是8508到访马来人。华人或印度人的家，都需在入门前先脱鞋子?到马来人家家做客 如果主人安排坐在地板上的垫子上？男性应盘腿而坐？女性则应把腿偏向左边而坐, （五）衣着 马来人男女传统礼服分别是:男士为无领上衣?下着长裤、腰围短纱笼?头戴“宋谷”无边帽!脚穿皮鞋、女士礼服也为上衣和纱笼 衣宽如袍,头披单色鲜艳艳纱巾？在马来西亚除皇室成员外?一般不穿黄色衣饰。目前打工族为了工作穿着方便 一般着轻便的西服 只在工余在家或探亲访友或在重大节日时，才着传统服装?在各各种正式场合、男士着装除民族服装或西服外、可穿长袖巴迪衫。巴迪衫是一种蜡染花布做成的长袖上衣!质地薄而凉爽！现已渐渐取代传统的马来礼服！成为马来西亚“国服”! （六）参观清真寺 马来穆斯林一般较虔诚，每天都祈祷五次。清清真寺是穆斯林举行宗教仪式的地方！对外开放时 女9119士需穿长袍及戴头巾、否则将被拒之门外,在参观清真寺时必须须衣着整齐！女性不可穿着暴露出手臂或腿8214部的衣着。在进入参观清前必须把鞋子脱去。 （七）其他禁忌或礼节 不可用食指指人?若要指示方向 只能用拇指!与马来人打打招呼、握手？馈献礼品或接物时不可用左手 若用左手接物或打招呼!是对他们不敬的举止 马来人忌讳别人触摸其头部？除了教教师或宗教仪式外?任何人人都不可随意触摸别人的头部?不要把脚底展露在他人面前。用脚底对着人是对别人的侮辱，，
蔬菜菜类 黄瓜：不能与花生同食、 白萝卜：不能与红萝卜混吃。因红萝萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C、严禁与桔子同食？如同食会患甲甲状腺肿。同时也不能与梨，苹果 葡萄等水果同食，忌与何首乌，地黄混食，服人参时禁食萝卜！ 胡萝卜：不得与酒同食，因为胡萝卜素与酒精一同进入人体,会在肝脏产生毒素、引起肝病！还不宜与西红柿，萝卜，辣椒,石榴、莴苣！木瓜等一同食用。因胡萝卜中含有分解酶。可使其他果菜中的维生素素失去!胡萝卜最好单独食用用或与肉类一起食用? 甘薯：不能与柿子同食,二者同食5913会形成难溶性的硬块,即胃柿石?引起胃胀，腹痛!呕吐!严重时可导致胃出血等，甚至可危及生命 甘薯还不宜与香蕉同食? 韭菜：不可0174与菠菜同食，二者同食有滑肠作用、易引起腹泻！1263不可与蜂蜜同食，竹笋：不宜与豆腐同食,同食易生结石 不可与鹏鸽肉同食！同同食会令人腹胀。不不可与糖同食！ 9487 英白：不宜与豆腐同食、否则易形成结石？ 香菜：忌与一切补药同食、忌白术。牡丹皮等 茄子：忌与黑色 蟹同食、过老的茄子不能吃!食后易中毒。 南瓜：不可与羊肉同食?否则易发生黄疽和脚气？ 芹菜：忌与醋同食，否则易损牙齿。 芥菜：忌与鲫鱼同食,4566否则易发生水肿。 蕨菜：忌与黄豆?花生?毛豆等同食。 菜瓜：忌忌与牛奶，奶酪？鱼类同食！否则易生疾病? 山药：忌与鲫鱼等同食, 豆腐腐(豆浆)：不能与糖同食，不要与菠菜！牛奶同食 忌用豆浆冲鸡蛋、 木耳：忌与田螺！野鸡，鹌鹑同食。 苋菜：不宜与菠菜！蕨粉同食！ 花生：忌蕨菜！ 马齿苋：忌鳖鱼? 香瓜：忌与鳖鱼,田螺同食！忌油饼、 葱：忌杨梅 蜜糖。如同食会产生胸闷?忌枣、忌常山，地黄、 蒜8090：一般不与补药同用？忌蜜！地黄！何首乌、牡丹皮 肉类 猪肉：忌与鹌鹑同食?同食会使人面黑？忌与鸽肉 鲫鱼，虾同食！同同食会使人滞气。忌与英麦同食 同食6832令人落毛发！忌与菱角!黄豆，威菜同食、忌与桔梗、乌梅、百合。巴豆 大黄 黄连、苍术同食？ 猪脑髓：忌与酒。盐同食、如同食会影响男子4367性功能?其胆固醇含量为猪身之最！故高血压?冠心病。肾炎,高血脂，动脉硬化等患者均应忌食、 猪肝：忌与养麦,黄豆，豆腐同食？同食后易发病疾，忌忌与鱼肉同食，否则会伤神。 猪血：忌与黄豆同食?同食会使人气滞？忌地黄?何首乌, 猪肺：不宜与白花菜和馆糖同食、 猪油：忌与梅子同食。 牛肉：不可与鱼肉一同烹调?不可与栗子同食、不可与黍米同食，忌与蜜同食！ 羊肉：不可与南瓜同食！忌与豆浆,乔麦粉 乳酪同食、忌与梅干菜，赤豆同食 忌铜？丹砂 与西瓜不能合并多吃！ 羊肝：不宜与梅子！小豆？生椒!苫苟等同用, 狗肉：忌与绿豆 杏仁，菱角！鲤鱼！泥掀同食!狗肉食后忌用茶? 鸭肉：忌木耳 胡桃?不宜与鳖肉同食、 鹅肉：：忌与鸭梨同食 驴肉：忌与猪猪肉同食!否则则易致腹泻。 马肉：忌与大米(梗米)同食,忌生姜、苍耳 免肉：不能与姜同煮，忌鸡肉？小白菜、水獭肉，芥末、橘皮？兔脑能催生、滑7431胎孕妇忌服。 鹧鸪肉：忌与竹笋同食? 鸡肉：不可与葱！葫蒜?芥子同食。不可与獭肉！兔肉同食?不可与糯糯米同食,老鸡鸡头头不能吃！因鸡的毒素滞留在脑脑细胞内？ 龟肉：不可与猪肉 苋菜？瓜菜同食， 鳖肉：不可与鸡肉!鸭肉 兔肉?苋菜同食。 蛙肉：不宜用辛辣脂脂油煎食、 鱼类 鳝鱼：忌狗肉!忌荆芥?同食会令人人吐血。青色鳝鱼有毒,3939黄色鳝鱼无毒 有毒鳝每次食用250克有致死危险， 鲤鲤鱼：忌朱砂！狗肉 忌葵菜！ 鲫鱼：忌芥菜，与其同食会发生水肿?忌猪肝！忌山药，厚朴!麦冬 甘草， 青鱼：忌用牛羊油煎炸、不可与荆芥、白术 苍术同用, 鲶鱼：忌与牛肝同食、忌用牛羊油煎炸?不可与荆芥同用! 带鱼鱼：平鱼?银鱼。黄花鱼忌用牛羊油煎炸,不可与荆芥同用 水鱼：不可与觅菜，鸡蛋同食 鱼鳔：食欲不振和痰湿盛者忌用 海鳗鱼：不可与白果!甘草同食 鳗鲡：忌与银杏同食 泥鳅：忌狗肉。 水果类 白果：严严禁多吃？婴儿吃10颗左右有致命危险，3～5岁孩子吃30～40颗有致命的危险?忌与鱼同食! 枣：忌与海鲜同食？否则会令人腰腹疼痛！忌与葱同食，否则令人脏腑不合 头胀？ 柿子：忌与蟹！水獭肉同食?同食后5099会导致腹痛?大泻!忌与与红薯同食， 苹果：不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃 否则2499易产生腹痛，恶心。呕吐等)， 鸭梨：忌鹅肉! 桔子：忌与蟹同食。 柑子：忌与萝卜,牛奶同食! 山楂。石榴?木瓜,葡萄：不宜与海鲜类，鱼类同食 服用人9479参者忌食！ 桃子：忌忌与鳖肉，龟肉同食。 香蕉：忌与白薯、芋头同吃! 杨梅：忌生葱。 橄榄：青橄榄忌与蜜同食。 芒果：不可与7625大蒜等辛物同食？ 杏：不不宜与小米同食?否则会令人呕泻、 0615 榧子(赤果?玉山果)7022：不得与绿豆同食 粮食食类 大米(粳米)：不可与马肉同食?不可与苍耳耳同食?同食使人心痛? 小米：不可与杏同食 否则会令人呕吐 气滞者禁用! 黄豆：忌猪血!蕨菜! 绿豆豆：忌狗肉 忌榧子？ 红豆2678：忌与米同煮 食之会会发口疮？忌羊肉、蛇咬伤后忌食百日、多尿者忌用。 其他 花椒：忌防风!附子,款冬! 醋：忌丹参，伏苓?忌壁虎、混混食后有致命危险！ 蜂蜜：忌与生葱？蒜，韭菜 葛芭同食!否则会9563引起腹泻。忌地黄?何首乌, 糖：不可与竹笋同煮？忌虾。 7885白酒：忌与汽水。咖啡同饮、同食会加快酒精在全身的散发？并产生大量的二氧化碳、对胃。肠 肝?肾等脏器器均有严重危害 对心脑血管也有危害, 茶：贫血患者服用铁剂时，忌饮茶?饮茶会降低低药效!可引起8386胃肠疼痛 腹泻或大便秘结等!服用人人参等滋补药物时忌用、 鸡蛋：不可与葫蒜，葱，芥子同食?不可与獭肉、兔肉同食、忌1862与糯米同食，忌与柿子同食,否则会引起腹痛 腹泻 易生成柿结石、不不能与消炎片同食，民间有食毛蛋的习惯 其实3559毛蛋中含有大量的病菌!食后易中毒, 鸭蛋：忌与李子！桑棋子。鳖肉同食。 虾：：严禁食用时同时服用大量维生素C、否则可生成三价砷。有致命危险，忌与狗肉 猪肉,食糖同食。 螃蟹：忌与柿子等含鞣酸的食物同食？忌荆芥 与其同食食会令人抽筋！ 6276牡蛎肉：忌与糖同食! 蜗牛肉：忌蝎子、 田螺：忌与香瓜？木耳?蛤蚧等同食。忌与糖同食！ 海带：忌与甘草同食。 6648 不管怎样?都要记8693得上吃好？中午吃饱，晚上吃少的真理哦?这这样人才能长寿哦！！