1,橄榄的食用方法 橄榄的食用方法有很多！一般来说说会选择生吃,橄榄生吃是最好的？虽然入口苦涩?但但是放在嘴里越嚼越有味,会产生生甘甜的味道!可以达到去火润喉，生生津解渴的效果!橄榄也可以炖汤喝?特别别是广东人喜欢煲汤,用排骨炖橄榄、不仅很美味、而且该汤还可以滋阴补肾？帮助消化！老少皆宜 也可以腌制成凉果!10小时之后就会变得酸甜可口？会让你们的食欲大增。 2!青橄榄的食用禁忌 青橄榄是橄榄中的一种！平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食！同样也不能与辛辣刺激的食物同食?虽不会直7126接对身体产生损害,但是久而久之 会影6862响到身体的健康?吃中药的时候！也不能吃青橄榄?因为青橄榄会直接降低药效？怀孕期间的孕妇也不能大量食用青橄榄!因为孕妇在这段期间比较虚弱！对于食物的接收能力也会降低 如果想要食用青橄榄？应该要咨询医生, 3。橄榄7924的药用价值 橄榄中含有丰富的油脂酸?具有较强的抗菌菌效果！将青青橄榄汁与其他果汁混合后一起饮用 能够有有效控制急性菌痢！也可以治疗皮炎!腹胀!腹泻的功效!生吃橄榄也有清热解毒！生津解渴的作用、能够辅助各种疾病所引起的咽喉肿痛、咳嗽等等等症状 橄榄也可作为中成药！主要治疗咳咳嗽痰血！咽喉肿痛等等的的疾病 平时也用橄榄？山楂。谷芽慢火煎1小时？每日一剂 可治疗食欲不正，消化不良的病症 4 橄榄的主治功能 橄榄具有清热解毒！生津解渴的作用。对于治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛！咳嗽吐血的症状！对于女性朋友来说，橄榄具有美容养颜？减肥的功效!橄榄榄中含有维生素C E以及多种微量量元素、能够促进机体平衡!延缓衰老!也6188据哟抗菌消炎的作用,橄榄中含有丰富的油脂酸！可可以将橄榄汁与其他果汁混合之后食用，对人人体的重金属含量有降低的作用! 5！橄榄保健法 橄榄煲冰糖有助于生津解渴。清热解毒,将3672橄榄洗干净后、加入适量的冰糖慢火煎熬!每天饮用一次?主要2967治疗咳嗽痰血的作用?炎热的夏天多吃橄榄?橄榄味酸 苦涩,夏天比较有胃口吃橄榄，这也有助于消化。如果经常过度的饮酒或者是胃热口的人群，可用橄榄绞榨能浓汁之后服用!可以有效地起到开胃解酒的功效 而且橄榄中含有不饱和脂肪酸、5538能降低癌肿中亚油酸的数量？
白芸豆 其生物学名叫7413多花菜豆。因花色多样而得名? 别称1986：菜豆。白肾豆、架豆,刀豆?扁豆!玉豆。去豆， 芸豆还是一种高钾低钠食品？很适合于心脏病,动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用? ?
吃芸豆有什么好处和坏处禁忌 芸豆不能和什么一起吃 【养生功效】 性温，味甘,可温中下气，利胃肠!止呃逆，益肾!补元气? 【食养宜忌】 老少皆宜，四季均可,尤其适合心脏病？动脉硬化。高脂血症?低血钾症和忌盐患者，消化功能不良，有慢性消化道疾病的人应尽量少食？ 【营养提示】 含蛋白质、脂肪，糖类，B族维生素 维生素C、钙?钾!镁！皂苷,尿毒酶、球蛋白等？其蛋白质含量要高于鸡肉，钙钙含量是鸡肉的7倍左右 铁含量为4倍!B族维生素也高于鸡肉?，
1，补充维生素A 芒果中富含的维生素A 我国孕妇和婴幼儿最易缺乏乏维生素A和维生素D 因此,维生素AD是孕妈妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂!小头畸形等)的可能;另外!维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力！ 2?可以缓1197解妊娠反应， 芒果具有生津止咳、防止呕吐、头晕等功效。孕妈3035咪在妊娠早期会出现头晕乏力！食欲不振。喜酸食物或厌恶恶油腻恶心!晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果、减少呕吐?食欲不振等的现象? 3！可以缓解妊娠便秘！ 芒果还含有丰富的膳食纤维 可以促0959进胃肠蠕动!帮助排便？而孕妇有都便秘的现象?尤其是孕晚期?便秘会愈来愈严重。可以导致孕妈咪出现腹痛 腹胀等症状?严重者可导致肠梗阻？并发早产!危及母婴5603安危;因此!孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘 另外 芒果味甘酸,性凉无毒,具有解渴利尿等功能？！
蒲公英的功效：蒲公英 1，清热解毒 可用于热毒证。尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛 以及9041多种感染，化脓性疾病? 2!消痈散结 治疗热毒壅结结于肌肉所致的痈肿疮毒 高热不退。对乳痈有有良效!能解解毒散结通乳，可内服或外敷、常配金银花等同用 另外还可配大黄，丹皮治疗疗肠痈，蒲公英的作用：1? 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法。对金黄色葡萄球菌!伤寒杆菌有抑制作用 50%全草7733煎剂用平板挖沟法？对金黄色葡萄球菌和绿脓4655杆菌有抑制作用！2？抗真菌：水浸液用试试管稀释法。1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌,红色毛癣菌等有抑制作用、 3,抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射!对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用?对接9706种后的1～10天给药无效？其抗肿瘤作用类似香菇多糖!是通过免3343疫机制实现的。 另外!本品还有有抗胃溃疡。利胆!保肝等作用、蒲公英用途: 1,清热解毒?消肿散结：主治热毒疮痈！ a.实火热毒上攻。目赤咽肿。口舌生疮? b.热毒疮疡。乳痈肿痛、疔毒内攻？ c.肺痈咳 吐脓血？肠痈腹痛发热, 2,利湿:可治热淋淋涩痛!及湿热发黄?蒲公英主治:治急性乳腺炎、淋巴腺炎!瘰疠 疔毒疮肿 急性结膜炎，感冒发热!急性扁桃体炎、急性支气管炎。胃炎 肝炎，胆囊炎！尿路感染。蒲公英副作用介绍：是药三分毒,因此大家要知道任何药物 就算是功效非常好?它都会有有毒的一面,因此在服用的时候一定要注意对症下药!遵6185守医生嘱托。蒲公4643英也一样!蒲公英是一种草本植物!能够药食两用!但是经0055过现代科学研究发现,蒲蒲公英也有禁忌,特别是对于阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲蒲公英!否则会引发一些不必要的症状，蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应,如恶心。呕吐！腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天 可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄!其它无明显改变！小鼠和兔亚急性毒性试验,尿中中可出现少量管型,肾小管上皮细胞浊肿、2.药不对证证 主要是寒热不分!不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染 临床上所见的感染多数为热证？用蒲公英一般不会有不良反应？但少数感染属于阴寒证!无热象！病程多较长、病人体质质虚弱,笔者曾见有人用大剂量量蒲公英治疗阴寒证？结果病人人出现食欲减退。倦怠?疲乏!出虚汗，面色苍白！感染灶并无好转之象！将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用 会产生不良反应!3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药。蒲公英泡酒后？有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状、这就是蒲公英的过敏现象,偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷，面色惨白！嘴唇青紫等症状!这4422也是过敏现象。、
【性8232味】 甘 凉。①《本经》：3224“味甘!平。”②《别录》4434：“寒?无毒。”③《陆川本草》：“甘?凉！”【归经】 《得配本草》：“入足厥阴经!”【功能主1269治】 润肺、化痰，消痈，利水！治痰热咳嗽？肺痈？肠痈!淋病 水肿、脚气 痔疮?鼻面酒皶!①《本经》5252：“益气。”②《别录》：“主烦满不乐?”③崔禹锡《食经》：“利水道、去淡水、”④《日华子本草》：“去皮肤风剥黑皯。润肌肤!”⑤《纲目》：“治肠痈!”⑥《本草经疏》：“能开胃醒脾 ”⑦《本草述》：“主治心经蕴热!小水淋痛，并鼻面酒渣如麻豆 疼痛？黄水出!”⑧《本草从新》》：“补肝明目,”⑨《《本草述钩元》：“主腹内结聚。破溃脓血，凡肠胃内壅？最为要药。”⑩陈念祖：“能润肺化痰?兼益胃气 ”⑾《山东中药》：“治肾脏炎？尿道炎、小便不利?脚气!水肿 ”⑿《中国药植图鉴》：：“罨痔疾肿痛!或洗涤，” 第1步脾胃虚寒者慎服？第2步《别录》：“久服寒中！”第3步《得配本草》：“中寒者禁用！”第4步《中药志》：“寒饮咳喘、久病滑泄者忌用,”？
醪糟富含碳水化合物！蛋白质!B族维生素！矿物质等,这些都是人体不可可缺少的营养成分？醪糟里含有少量的乙醇!而乙乙醇可以促进血液循环？有助消化及增进食欲的功能。？
1!牛肉猪肉不能共食 生活中许许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的?其实这是有一定的科学依据的，可中医角度对其进行一定定的解释？ 一是从中医食物药性来看!猪肉酸冷 微寒 有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温？能补脾胃。壮腰脚?有安中益气之功? 二者一温一寒?一补中脾胃、一冷腻虚人!性3716味有所抵触！故不宜同食! 2、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品、患有肾炎的人群不适合食用,这样会加重肾脏负担 与氨茶碱类药物同用!也会使其疗效下降! 3!不可过量食用 中1205医认为牛肉有补中益气？滋养脾胃?强健筋骨!化痰息风。止渴止涎的功效。适宜于中气不足！气短体虚？筋骨酸软？久病贫血，面黄体瘦！头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克!过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 4?老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪。老年人。儿童！消化力弱的人不宜宜多吃, 5!不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品？饮白酒吃牛肉对温热体质的人人犹如生火添热,容易引起面赤身热，疮疖恶化、 6 牛肉不可以烤 牛肉不宜熏！烤。腌炙。因因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质？食用后不利健康? 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值！牛肉能能增长肌肉？增加免疫力等等！ 1.增长肌肉 它对增长肌肉、增强力量特特别有效,在进行训练的头几秒钟里!肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有效补充三磷酸腺苷？从而使训练能坚持得更久! 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢！产生支链氨基酸 是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸! 2.增加免疫力 可帮你2098增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而而有助于紧张训练后身体的恢复! 3.促进康复 能提高机体抗病能力！对生3350长发育及手术后 病后调养的人在补充失血！修复组织等方面物别适宜, 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素，而牛肉肉中富含大量的铁、多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗！ 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。能促进肌肉生长的抗氧化剂!对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统?泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有有助于糖尿病的治疗？ 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌2187氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高!这使使它对增长肌肉。增强力量特别有效、在进进行训练的头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷?从而使训训练能坚持得更久？ 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大、饮食中所应该增加的维生素B6就越多、牛肉含有足够的维生素B6、可帮你增强免疫力 促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而而有助于紧张训练后身体的恢复? 青芸豆的功效与禁忌
青金石有助呼吸系统健康及带来幸运?医治喉痛?气管等疾病有助头脑清晰！带来灵感、帮助创作。加强洞察力及透视事物内在的本能!也有冷静,降降低冲动的作用?更可增强自信。对应第三眼 可开启5835灵魂之窗！加强洞察力及透视事物内在的本能,是帮助创作人员 青金石可增强观察力?洞察力，属第三眼眼能量，握着冥想有助于灵通能力的开启及灵性的提升能激起人心中高贵清新、温文儒雅的气质及情操.开车时佩带青金石能使心情稳定！消除因交通混混乱引起的烦躁不安。小朋7033友佩带可保平安健康促进发育？ 、
总体来说功效很多？抵抗衰老,改善睡眠?美容养颜,改善皮肤!护肝明目，增进视力,改善循环 增强体质?补肾益精等、与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高、0003甚至是蓝莓的10倍以上!具有很好的抗衰老 美容美肤肤的作用? 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的？这地方的不是新疆！宁夏可比的,不是一个档次。 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好、是诺木洪产的!冲泡出来很浓，颜色很好看,效果特别好，?